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Viele denken: Yoga = Stretching & ein bisschen Entspannung.Falsch gedacht. 🧘‍♀️ Yoga wirkt nicht nur auf deinen Körper –...
04/10/2025

Viele denken: Yoga = Stretching & ein bisschen Entspannung.
Falsch gedacht. 🧘‍♀️ Yoga wirkt nicht nur auf deinen Körper – sondern auf dein komplettes System:
👉 Dein Nervensystem fährt runter.
👉 Dein Kopf wird klarer.
👉 Dein Alltag läuft leichter.

Das Beste? Schon kleine Sequenzen machen einen Riesenunterschied.
Probier’s 2–3x/Woche und schau, was sich verändert.

Online-Videos sind gut.
Aber Live-Yoga? Das ist Verbindung, Präsenz und echtes Feedback.

💬 Kennst du das Gefühl, dass dich Yoga mental mehr pusht als körperlich? Schreib’s in die Kommentare!
📌 Speicher dir den Post als Reminder für deine nächste Praxis.
👉 Alle Kurszeiten: soul-kick.de/yoga

Selbstfürsorge beginnt nicht „irgendwann“ – sie beginnt heute.Nicht, wenn der Kalender leer ist. Sondern mit deiner näch...
17/09/2025

Selbstfürsorge beginnt nicht „irgendwann“ – sie beginnt heute.
Nicht, wenn der Kalender leer ist. Sondern mit deiner nächsten Entscheidung: 10 Minuten atmen, eine Klasse fix eintragen, ein Retreat als Reset buchen. Klein anfangen, dranbleiben – und merken, wie gut sich bewusst anfühlt.

💛 Du willst einen sanften Stups?
• Yoga in Reinfeld & Bad Oldesloe – alltagstauglich, ohne Leistungsdruck
• Retreats mit Freiraum statt Dauerprogramm
👉 Termine & Infos: soul-kick.de (Link in Bio)

📌 Speicher dir den Post als Erinnerung
💬 Welche Mini-Entscheidung triffst du heute?

Yoga bedeutet für mich nicht „nie wieder irgendwas“.Sondern: bewusst wählen. Bewegung, die gut tut. Essen, das nährt. Ru...
10/09/2025

Yoga bedeutet für mich nicht „nie wieder irgendwas“.
Sondern: bewusst wählen.
Bewegung, die gut tut.
Essen, das nährt.
Ruhe, die wirklich ankommt.

Und ja – manchmal ein Glas Aperol oder Wein im Retreat, in der Sonne, mit Blick ins Grüne.
Nicht, weil „man muss“.
Sondern, weil ich mich dafür entscheide.

Bei Soul.Kick gibt’s kein Dogma.
Es geht um Körpergefühl, Bewusstsein und ehrlichen Genuss – ohne schlechtes Gewissen.
Mein Yoga passt sich deinem Alltag an. Nicht umgekehrt.

📍 Yoga in Reinfeld & Bad Oldesloe
🧳 Retreats an der Küste, im Harz & in Österreich
👉 Termine & Buchung: soul-kick.de

📌 Speicher den Post, wenn dich „bewusst statt Verzicht“ anspricht.
💬 Und sag mir: Was heißt bewusst genießen für dich?

„Ein Retreat klingt schön – aber ist mir zu teuer.“Diesen Satz höre ich oft. Und ehrlich? Ich versteh das.Darum hab ich ...
31/08/2025

„Ein Retreat klingt schön – aber ist mir zu teuer.“

Diesen Satz höre ich oft. Und ehrlich? Ich versteh das.

Darum hab ich meine Retreats so gestaltet, dass sie ehrlich bezahlbar sind – ohne ChiChi, dafür mit Raum zum Runterkommen.

✨ Alle Termine sind zertifiziert und von deiner Krankenkasse bezuschusst – sodass Rückerstattungen sind möglich.
Weil Selfcare keine Frage des Geldes sein sollte.

Du bekommst:
🧘‍♀️ Yoga, das dich bewegt – aber nicht überfordert
🌿 Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen
🫶 Ehrliche Begegnungen, kein Animationsprogramm

👉 Termine & Anmeldung: www.soul-kick.de/retreats

„Yoga ist nur was für Menschen, die auf Kristalle meditieren und ihren Smoothie energetisieren.“ 🙈Schon mal gehört? Ich ...
27/08/2025

„Yoga ist nur was für Menschen, die auf Kristalle meditieren und ihren Smoothie energetisieren.“ 🙈

Schon mal gehört? Ich auch. Und ehrlich gesagt: Ich versteh, woher’s kommt.
Denn ja – es gibt Yoga-Angebote, die genau das bedienen. Und das ist auch völlig okay.
Jeder Stil hat seine Berechtigung. Jeder findet seinen Zugang anders.

Mein Fokus?
Bewegung, die dich spüren lässt, was dir gut tut.
Körpergefühl statt Selbstoptimierung.
Bewusstsein statt Leistungsdruck.

✨ Mein Yoga passt sich deinem Alltag an. Nicht umgekehrt.

Du brauchst keine perfekte Ernährung, keine esoterische Vorerfahrung, keine spirituelle Weltreise.
Nur dich – genau so, wie du bist.

Klingt gut? Dann probier’s aus:
📍 Yoga in Reinfeld & Bad Oldesloe
📆 oder bei einem Retreat an der Küste, im Harz oder an der Elbe
👉 Alle Infos: www.soul-kick.de

📌 Speicher dir den Beitrag, wenn du mal wieder hörst: „Yoga ist nichts für mich.“

Was hast du schon mal gehört, nachdem du erzählt hast, dass du zum Yoga gehst? Schreib‘s in die Kommentare!

„Ich mache doch eh schon Yoga, warum sollte ich also zu einem Retreat fahren?“ 🤔Diese Frage höre ich oft – und meine Ant...
21/08/2025

„Ich mache doch eh schon Yoga, warum sollte ich also zu einem Retreat fahren?“ 🤔

Diese Frage höre ich oft – und meine Antwort ist immer dieselbe:

Ein Retreat ist kein „Mehr vom Gleichen“.
Es ist ein Geschenk an dich. Ein Ausstieg aus dem Alltag. Eine Erinnerung daran, wie viel mehr in dir steckt – wenn du Zeit dafür bekommst.

💛 Für alle, die tiefer eintauchen wollen.
💛 Für Körper, Kopf & Herz.

👉 Alle Retreat-Termine bis 2026 findest du auf www.soul-kick.de/retreats

📌 Speicher dir den Post, wenn du dir genau so eine Auszeit wünschst.

Oder schreib mir in die Kommentare: Was würdest du dir von einem Retreat erhoffen?






Du willst kein Retreat, bei dem du von einem Programmpunkt in den nächsten hetzt? Versteh ich!Ich plane meine Retreats s...
16/08/2025

Du willst kein Retreat, bei dem du von einem Programmpunkt in den nächsten hetzt?
Versteh ich!

Ich plane meine Retreats so, wie ich mir selbst lange eins gewünscht habe: mit Zeit für dich, ehrlichem Yoga, richtig gutem Essen – und der Möglichkeit, zwischendurch einfach mal nichts zu müssen.

💬 Kommentier: Was ist dir bei einem Retreat wichtig?
📌 Speicher den Post, wenn du 2025 eine Auszeit brauchst.
🔗 Termine & Buchung: www.soul-kick.de/retreats

Ich hab Yoga lange als Sport gesehen – bis ich anfing, meinen Körper wirklich bewusst wahrzunehmen. 💫✨Als ich mit Yoga b...
08/08/2025

Ich hab Yoga lange als Sport gesehen – bis ich anfing, meinen Körper wirklich bewusst wahrzunehmen. 💫✨

Als ich mit Yoga begonnen habe, war es für mich reine Bewegung. Poweryoga, Schweiß, Körperspannung. Alles, was sichtbar war.

Was ich nicht wusste: Die echten Veränderungen sieht man nicht im Spiegel – sondern spürt im Inneren.

Heute weiß ich:
🧘🏻‍♀️Mein Körper gibt mir klare Signale, wenn ich zu schnell werde.
🧘🏻‍♀️ Ich kann einzelne Muskeln bewusst ansteuern und den Unterschied klar wahrnehmen. (Das ging früher gar nicht.)
🧘🏻‍♀️ Ich spüre, wann ich in Balance bin – und wann nicht.

Diese Verbindung zu mir selbst ist unbezahlbar. Und ich sehe sie auch bei meinen Teilnehmer/innen:
Mehr Körpergefühl. Mehr Ruhe. Weniger Rückenschmerzen. Stärkere Mitte. Mehr Vertrauen in den eigenen Körper.

Das schönste Feeback nach einer Stunde für mich ist, wenn ein Yogi/ni zu mir sagt: „Heute habe ich meinen Körper ganz anders wahrgenommen, als sonst.“ 🙏

🧘‍♀️ Du musst kein Yoga-Profi sein, um das zu erleben.
Du brauchst nur die richtige Stunde – und den Mut, bei dir selbst anzukommen.

Adresse

Reinfeld

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 21:30
Dienstag 18:00 - 21:30
Mittwoch 18:00 - 21:30
Donnerstag 18:15 - 21:30
Freitag 06:45 - 08:00
19:00 - 20:30
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 12:00 - 19:00

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