Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 19:00 Dienstag 07:30 - 19:00 Mittwoch 07:30 - 19:00 Donnerstag 07:30 - 19:00 Freitag 07:30 - 19:00 Samstag 10:00 - 14:00

Was ist die Webseite?

http://www.therapiezentrum-remagen.com/

Therapiezentrum Remagen, Alte Straße 6, Remagen (2026)

31/12/2025

✨ Jahresrückblick 2025 ✨

Dieses Jahr war mehr als Termine und Behandlungen.
Es war voller gemeinsamer Momente, ehrlichem Lachen
und echter Verbundenheit.
Wir haben in Fortbildungen Neues gelernt,
bei Alpaka-Wanderungen innegehalten,
auf Bootstouren den Kopf freibekommen
und mit starken Kooperationspartnern Großes bewegt.
Was bleibt, sind Erinnerungen, Teamgeist
und Dankbarkeit für jede einzelne Begegnung –
im Team und mit unseren Patient:innen.
Danke für dieses besondere Jahr.
Wir freuen uns auf alles, was kommt ✨
#2025

26/12/2025

✨🎄 Casino Royale – und der größte Gewinn war unser Team 🎄✨
Unsere Weihnachtsfeier war ein Abend voller Lachen, guter Gespräche und ganz viel Teamspirit. Zwischen leckerem Essen, Roulette und Black Jack wurde gezockt, gefeiert und vor allem eines klar: Dieses Team ist etwas ganz Besonderes. ♠️🎲
Was uns verbindet, geht weit über den Arbeitsalltag hinaus – Zusammenhalt, Humor und echte Wertschätzung.
Danke für diesen wunderschönen Abend, für all die gemeinsamen Momente und für ein Team, das immer zusammenhält. ❤️
Mit euch fühlt sich jeder Tag ein bisschen wie ein Jackpot an. ✨

24/12/2025

🎄 24. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Zum Abschluss möchten wir als Praxisteam einfach Danke sagen.
Danke für eine wunderschöne Adventszeit mit euch – für die lieben Worte, die kleinen und großen Geschenke und natürlich für die vielen leckeren Plätzchen, die unsere Pausen versüßt haben 🍪😉

Danke auch für das tägliche Miteinander:
für euer Vertrauen, euer Lächeln (auch an anstrengenden Tagen) und für das schöne Zusammensein hier in unserer Praxis.
Ein ganz großes Dankeschön geht außerdem an unser großartiges Team – für Zusammenhalt, Humor, gegenseitige Unterstützung und viele gemeinsame Momente in dieser besonderen Zeit.

Wir wünschen euch von Herzen frohe Weihnachten, entspannte Feiertage und einen gesunden Start ins neue Jahr.
Schön, dass ihr Teil unserer Praxisgemeinschaft seid ❤️

Euer Team vom
Therapie Zentrum Remagen

24/12/2025

🎄 24. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Zum Abschluss möchten wir als Praxisteam einfach Danke sagen.
Danke für eine wunderschöne Adventszeit mit euch – für die lieben Worte, die kleinen und großen Geschenke und natürlich für die vielen leckeren Plätzchen, die unsere Pausen versüßt haben 🍪😉

Danke auch für das tägliche Miteinander:
für euer Vertrauen, euer Lächeln (auch an anstrengenden Tagen) und für das schöne Zusammensein hier in unserer Praxis.
Ein ganz großes Dankeschön geht außerdem an unser großartiges Team – für Zusammenhalt, Humor, gegenseitige Unterstützung und viele gemeinsame Momente in dieser besonderen Zeit.

Wir wünschen euch von Herzen frohe Weihnachten, entspannte Feiertage und einen gesunden Start ins neue Jahr.
Schön, dass ihr Teil unserer Praxisgemeinschaft seid ❤️

Euer Team vom
Therapie Zentrum Remagen

23/12/2025

🎄 23. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Heute dehnen wir den Hüftbeuger, die Beinmuskulatur und den Oberkörper – ideal nach langem Sitzen oder für mehr Beweglichkeit im Alltag:

✨ Ausfallschritt-Dehnung mit Armhebung
Setzt euch seitlich auf einen Stuhl macht einen großen Ausfallschritt, das hintere Knie ist am Boden oder schwebt leicht.
Der Oberkörper bleibt aufrecht, das Becken leicht nach vorne schieben.
Hebt einen Arm nach oben und streckt euch aktiv nach oben, der Blick folgt der Hand.
Ruhig weiteratmen, Spannung halten.
Position 20–30 Sekunden halten, dann Seite wechseln.
Perfekt zum Öffnen der Hüfte und für mehr Aufrichtung im Oberkörper.

22/12/2025

🎄 22. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Heute dehnen wir gezielt die Wadenmuskulatur und die rückseitige Beinmuskulatur – ideal für mehr Beweglichkeit und entspannte Beine:

✨ Wadendehnung im Stand

Stellt euch hüftbreit hin und macht mit einem Bein einen Schritt nach vorne.
Das vordere Bein ist gestreckt, die Fußspitze zeigt nach oben, die Ferse bleibt am Boden.
Beugt den Oberkörper aus der Hüfte leicht nach vorne, bis ihr eine angenehme Dehnung in der Wade und Beinrückseite spürt.
Rücken bleibt lang, ruhig weiteratmen.
Position 20–30 Sekunden halten, dann Seite wechseln.
Perfekt nach langem Stehen, Gehen oder Sport.

# health

21/12/2025

🎄 21. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Heute mobilisieren und dehnen wir sanft die Hüfte und Gesäßmuskulatur – wohltuend für Rücken und Becken:

✨ Hüftdehnung im Sitzen (Figure 4)
Setzt euch aufrecht auf einen Stuhl.
Legt den Fuß eines Beins locker auf den gegenüberliegenden Oberschenkel.
Der Rücken bleibt gerade, die Schultern entspannt.
Wer möchte, kann den Oberkörper leicht nach vorne neigen, bis eine angenehme Dehnung im Gesäß spürbar ist.
Ruhig weiteratmen, Position 20–30 Sekunden halten, dann Seite wechseln.
Ideal zum Lösen von Verspannungen in Hüfte und unterem Rücken.

20/12/2025

🎄 20. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Heute kräftigen wir gezielt die seitliche Hüftmuskulatur – wichtig für Beckenstabilität und einen sicheren Gang:

✨ Beinheben in Seitenlage
Legt euch seitlich auf den Boden, das untere Bein lieht gestreckt auf dem Boden oder kann leicht angewinkelt werden.
Das obere Bein ist gestreckt und liegt in Verlängerung des Körpers.
Hebt das obere Bein langsam nach oben und senkt es kontrolliert wieder ab.
Becken bleibt stabil, Fußspitze zeigt leicht nach vorne, ruhig weiteratmen.
Ideal zur Kräftigung der Hüftabduktoren und zur Stabilisierung von Becken und Knie.

19/12/2025

🎄 19. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Heute stärken wir gezielt die Schulteraußenrotatoren – wichtig für Schulterstabilität und eine gesunde Haltung:

✨ Theraband-Außenrotation
Haltet das Theraband in der Hand, sodass es leicht gespannt ist.
Der Ellenbogen liegt am Körper an und ist etwa 90° gebeugt.
Zieht den Unterarm langsam nach außen, ohne den Oberarm vom Körper zu lösen.
Kontrolliert zurückführen, ruhig weiteratmen.
Ideal zur Kräftigung der Rotatorenmanschette und zur Stabilisierung der Schulter.

18/12/2025

🎄 18. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Heute kräftigen wir den vorderen Schienbeinmuskel (Tibialis anterior) – wichtig für eine stabile Fußhebung und sicheres Gehen:

✨ Fußheberkräftigung im Stand (an der Wand)
Stellt euch mit dem Rücken an die Wand, die Füße etwa eine Fußlänge nach vorne.
Der Rücken bleibt an der Wand, das Gewicht liegt auf den Fersen.
Hebt nun beide Fußspitzen vom Boden ab und senkt sie langsam wieder ab.
Ruhig weiteratmen, Körperspannung halten.
Ideal zur Kräftigung der Fußheber und zur Verbesserung der Gangstabilität.

17/12/2025

🎄 17. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Dankeschön-Aktion 🧇☕

Danke für ein wunderbares Jahr, für euer Vertrauen, eure Treue und die vielen gemeinsamen Momente!
Als kleines Dankeschön haben wir euch mit frisch gebackenen Waffeln und warmem Kinderpunsch verwöhnt.

Es war ein schöner Vormittag voller Spaß, guter Gespräche und leckerer Kleinigkeiten.
Danke, dass ihr da wart – wir haben uns sehr gefreut! ❤️✨

17/12/2025

🎄 17. Türchen unseres Adventskalenders 🎄

Dankeschön-Aktion 🧇☕

Danke für ein wunderbares Jahr, für euer Vertrauen, eure Treue und die vielen gemeinsamen Momente!
Als kleines Dankeschön haben wir euch mit frisch gebackenen Waffeln und warmem Kinderpunsch verwöhnt.

Es war ein schöner Vormittag voller Spaß, guter Gespräche und leckerer Kleinigkeiten.
Danke, dass ihr da wart – wir haben uns sehr gefreut! ❤️✨

Therapiezentrum Remagen

31/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

Adresse

Öffnungszeiten

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Montag	07:30 - 19:00
Dienstag	07:30 - 19:00
Mittwoch	07:30 - 19:00
Donnerstag	07:30 - 19:00
Freitag	07:30 - 19:00
Samstag	10:00 - 14:00