Atem- & pranazentrierter Yoga aus der Himalaya Tradition (Hatha, Pranayama, Kriya, Meditation, Vishoka, Yoga Nidra, Lebensweisheit, Ayurveda)
Santosha Yoga Dr. Michael Nickel steht in der Tradition des tantrischen Hatha-Yoga, von Ayurveda, Yoga-Philosophie und integriert Erkenntnisse zur kognitiven Psychologie sowie zur Physiologie von Stressreaktion, Atem und Entspannung. www.santosha-yoga.de
Mein Angebot ist inspiriert von persönlichen Lehrern wie Rod Stryker, Pandit Rajmani Tigunait, Rolf Sovik, Doug Keller.
04/05/2025
"Grün, Frühlingsgrün, Maigrün" - Draußen grünt und blüht die Natur! Wenn das mal keine AUfforderung ist, es der Natur in unserem Inneren gleich zu tun -- Und auf Agni Online findest du genau das, was es dir erlaubt aufzublühen, trotz allerHerausforderungen unserer komplexen Welt: Das Beste von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, Kontemplation und Inspiration aus der Himalaya-Tradtion. Diesen Monat wieder mit Veranstaltungen von Wolfgang Bischoff und Michael Nickel, sowie dem niegelnagelneuen spirituellen Freundeskreis.
Schau rein in unseren neuen Monatskalender! Jederzeit aktuell: https://agni-online.de/kalender
Diesen Monat läuft:
- Tiefenentspannung mit Yoga Nidra - am So, 11.5., 18 Uhr - mit Michael
- Vollmondmeditation (selbstgeführt) - am Mo, 12.5., 21 Uhr - mit Vollmondtext von Wolfgang
- Online-Stammtisch der Freunde der Himalaya-Tradition - am Mo, 19.5., 19 Uhr - mit dem Spirituellen Freundeskreis
- Inspirations- und Meditationsabend - am Fr, 23.5., 19 Uhr - mit Wolfgang
- Hatha Yoga & Vishoka Meditation - am So, 25.5., 18 Uhr - mit Michael
- Yoga der Achtsamkeit und Energie - jeden Mi, 18 Uhr - mit Michael
Aufgepasst! -- Diesen Monat 50% Rabatt auf alle Schnupperkurse! Nutze den Code FRÜHLINGSERWACHEN-50 im Check-Out!
26/04/2025
50% Rabatt mit Code FRÜHLINGSERWACHEN-50 auf ausgewählte Kurse zu Yoga, Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Meditation - auf deinem Agni Online Kursportal.
Zeit für Lebensfreude, Dankbarkeit und Selbstfürsorge: dir selbst, deinem Körper, deinem Geist, deinem Atem, deinem Sein gegenüber! Wir freuen uns, dass es dich gibt – und sind dankbar, dich dabei unterstützen dürfen, dir selbst etwas Gutes zu tun. Gerade jetzt, in einer herausfordernden Welt, die sich schneller zu verändern scheint als wir hinschauen können.
Mit unserem Codes erhältst Du Rabatt von 50% auf alle unsere Live-Online “Schnupperkurse” zu Yoga, Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Meditation. Diese geben dir eine einmalige Live-Online-Teilnahme (mit Video auf Abruf nach dem Termin), sowie einen gewissen Zeitraum der Vollzugriffs auf das zugehörige Kursarchiv.
Außerdem gilt die Aktion auch für alle unsere “Best-Off-Kurse” mit einer Zugriffszeit von 6 Monaten.
Einfach den entsprechenden Rabatt-Code im Warenkorb oder Checkout eingeben: FRÜHLINGSERWACHEN-50
Zeit für Dankbarkeit, Lebensfreude und Selbstfürsorge: Rabatt von 50% auf ausgewählte Online-Kurse: Yoga, Meditation, Yoga Nidra.
25/04/2025
Endlich wieder jeden Monat: “Hatha Yoga & Vishoka-Meditation” mit Michael Nickel ist für alle Menschen geeignet, egal ob mit oder ohne Yoga- oder Meditationserfahrung. Live-Online via Agni Online Kursportal, diesen Sonntag, 27. April 2025 um 18 Uhr.
Derzeit 50% Rabatt auf die einmonatige Teilnahme zum Kennenlernen - einfach Rabattcode FRÜHLINGSERWACHEN-50 nutzen!
In einer monatlichen Stunde praktizieren wir Elemente aus dem System der Vishoka-Meditation (basierend auf dem Yoga Sutra), die körperliche und Mentale Spannungen und Stress abbauen, regulieren und vermeiden helfen.
Wir erkunden dabei Atem- und Mediationstechniken aus der Hatha-Yoga-Tradition, die über reine Achtsamkeitstechniken hinaus gehen. Wir nutzen einfache aber effektive Bewegungssequennzen, Körperhaltungen (Asanas) und Entspannungstechniken, die ohne großen Aufwand nachhaltig physische Spannungen abbauen helfen und so die im Mittelpunkt der Stunden stehenden Tiefenentspannung und die Atem- und Meditationstechniken konstruktiv vorbereiten.
Das Buch zur Vishoka-Meditation von pandit Rajmani Tigunait mit einer Einführung in die Techniken und Hintergründe findest du im Webshop des Agni Verlags oder überall wo es Bücher gibt:
für körperlichen und mentalen Ausgleich, Energie, Zentrierung, innere Ruhe und Gelassenheit in einer herausfordernden Welt. mit Kurszeitraum: jeweils 1 Monate ab Buchung. Einstieg jederzeit möglich.
24/04/2025
Auch diesen Monat wieder: der Inspirations- und Meditationsabend von und mit Wolfgang Bischoff, mit Mantras, Übungen, Kontemplationen und Meditationen aus der Tradition der Meister des Himalayas. Diese Woche, Freitag, 25. April 2025 um 20 Uhr - Live-Online via Agni Online Kursportal.
Derzeit 50% Rabatt auf die einmonatige Teilnahme zum Kennenlernen - einfach Rabattcode FRÜHLINGSERWACHEN-50 nutzen!
An diesen monatlichen Abenden teilt Wolfgang mit uns all die Kontemplationsübungen, die er von Sri Swami Rama und Swami Veda Bharati gelernt hat. Im Anschluss daran treten wir immer in einen lebendigen Austausch. Umrahmt werden diese Abende durch die Rezitation der Isavasiopanishad.
mit Inspirationen und Praktiken aus der Himalaya-Tradition zur Unterstützung deines Lebens und deines persönlichen Sadhana-Wegs. Kurszeitraum: jeweils 1 Monat ab Buchung. Einstieg jederzeit möglich.
04/04/2025
"April, April, der macht, was er will" - Das mag vielleicht für's Wetter gelten, doch du machst, was du willst und was dir gut tut! -- Und auf Agni Online findest du genau das, was dich in einer herausfordernden Welt jeden Tag Unterstützung und Hilfe gibt: Das Beste von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, Kontemplation und Inspiration aus der Himalaya-Tradtion. Diesen Monat wieder mit Veranstaltungen von Wolfgang Bischoff und Michael Nickel.
Schau rein in unseren neuen Monatskalender! Jederzeit aktuell: https://agni-online.de/kalender
Diesen Monat läuft:
- Tiefenentspannung mit Yoga Nidra - am So, 6.4., 18 Uhr - mit Michael
- Vollmondmeditation (selbstgeführt) - am Mo, 14.4., 21 Uhr - mit Vollmondtext von Wolfgang
- Inspirations- und Meditationsabend - am Fr, 25.4., 19 Uhr - mit Wolfgang
- Hatha Yoga & Vishoka Meditation - am So, 27.4., 18 Uhr - mit Michael
- Yoga der Achtsamkeit und Energie - jeden Mi, 18 Uhr - mit Michael
Aufgepasst! -- Diesen Monat 50% Rabatt auf alle Schnupperkurse! Nutze den Code FRÜHLINGSERWACHEN-50 im Check-Out!
03/04/2025
Wie hört sich das hier an: "Die Welt um dich herum dreht durch, doch du bist der Ruhepol - für dich selbst und für andere um dich herum!" - Geht nicht, denkst du? -- Doch, geht sehr wohl! Tiefenentspannung mit Yoga Nidra aus der Himalaya-Tradition kann dich dorthin bringen.
Und du hast Glück: denn diesen Sonntag um 18 Uhr läuft wieder die monatliche Online-Live-Stunde mit Michael auf Agni Online! Und weil der Frühling grade so schön ist, hast du noch mehr Glück: Auf die 1-Monats-Schnupperkurse gibt es derzeit 50% Rabatt mit dem Code FRÜHLINGSERWACHEN-50 ... ideal, um zu schnuppern und die Wirkung von Yoga Nidra direkt selbst zu spüren! https://agni-online.de/kurs/yoga-nidra-tiefenentspannung-fortlaufender-kurs-1-monat-teilnahme
Oder du tust dir gleich für eine längere Zeit regelmäßig eine Wohltat und steigst gleich für 6 Monate in den vergünstigtsen fortlaufenden Kurs ein: https://agni-online.de/kurs/yoga-nidra-tiefenentspannung-fortlaufender-kurs-6-monate-teilnahme
22/02/2025
Diesen Sonntag 23. Februar hast du doppelt die Wahl:
* Tagsüber gehst du zur Bundestagswahl und machst deine Kreuzchen.
* Um 18 Uhr wählst du deine "Tiefenentspannung mit Yoga Nidra" live-online via Zoom, um dann nach 19:30 Uhr ganz gelassen die Hochrechnungen und das Wahlergebnisse aufnehmen zu können!
Du möchtest diesen Sonntag den Wahlabend mit Gelassenheit und innerer Ruhe über die Bühne bringen? Dann aufgepasst! Hier kommt das Angebot für dich: Für die Schnupper-Teilnahme live-online am Sonntag inkl. einem Monat Vollzugang zum Yoga-Nidra-Stundenarchiv und den Materialien bekommst du 10 € Ermäßigung mit dem Gutscheincode ...
WÄHLE GELASSENHEIT!
.. im Klartext, die Teilnahmegebühr reduziert sich auf 15 € statt 25 € - ... Einfach bei Buchung im Kassenvorgang eingeben und schon wird der Rabatt abgezogen.
In diesem Sinne: Wähle am Sonntag Yoga Nidra! - Es wird dir auf allen Ebenen gut tun, ganz egal, ob die Bundestagswahl so ausgeht, wie du es erhoffst, oder eben nicht ganz so, wie du es gerne hättest.
für nachhaltigen Stressabbau und Lösung von physischen und psychischen Anspannungen mit Kurszeitraum: jeweils 1 Monat ab Buchung. Einstieg jederzeit möglich. , , Nächster Termin…
14/01/2025
Heute ist wieder Vollmond. Zeit für den Vollmondtext von Wolfgang Bischoff -- und die Zeit der Stille von 21 bis 22 Uhr, wenn du magst, diesmal mit der Kontemplation des Themas "Selbststudium". Nelson Mandela sagte dazu: "Vergessen wir nie, dass ein Heiliger ein Sünder ist, der am Ball bleibt." Lies mehr oder lass es dr vorlesen: https://agni-magazin.de/vollmondtext-januar-2025
Übrigens:
Am jeweils letzten Freitag des Monats (außer Juli und Dezember) trifft sich die Gruppe von Wolfgang Bischoff zum "Inspirations- und Meditations-Abend". Siehe die Kursseite auf Agni Online: https://agni-online.de/kurs/meditationsabende-mit-wolfgang-bischoff
Von Wolfgang Bischoff Ihr Lieben, am 13. Januar ist es wieder soweit. Der Januar-Vollmond steht am klaren, kalten Nachthimmel. Lasst uns gemeinsam von 21 bis 22 Uhr still werden und über das Phänomen…
11/01/2025
Kennst du das? Kaum ist das neue Jahr da - und schon herrscht wieder Bedarf an Entspannung! --- Kannst du haben! Mit den monatlichen Stunden zur "Tiefenentspannung mit Yoga Nidra" mit Michael Nickel. Los geht es morgen, 12. Januar, BEI DIR ZUHAUSE, live via Zoom um 18 Uhr - oder danach als Videostunde auf Abruf.
Eine herrliche Wohltat für nachhaltigen Stressabbau und Lösung von physischen und psychischen Anspannungen.
Jetzt neu als fortlaufender Kurs mit monatlichen Live-Online-Stunden via Agni Online. Einfach mal für einen Monat ausprobieren bzw. schnuppern! Oder gleich die guten Vorsätze umsetzen und vergünstigt für 6 Monate regelmäßige Entspannungswohltat anmelden ... https://agni-online.de/kurs/yoga-nidra-tiefenentspannung-fortlaufender-kurs-1-monat-teilnahme/
Was könnte besser wirken als eine Technik, die über Jahrhunderte, wenn nicht Jahrtausende in einer Tradition von Mensch zu Mensch weitergegeben wurde? - Genau das ist Yoga Nidra aus der Tradition der Meister des Himalayas. Über die Zeit und von unzähligen Meistern und Schülern getestet und für gut befunden.
Und gehörst du zu denen, die gerne tiefe, fundierte "Yoga-Philosophie" am eigenen Leib und der eigenen Seele erleben wollen? Dann machen dir die Yoga-Nidra-Sequenzen aus der Himalaya-Tradition ganz nebenbei noch den Inhalt der Mandukya-Upanishad begreifbar, wenn du öfter übst und so die Übungsprinzipien "durchdringst" und nach und nach "Turiya" erreichst und erfährst.
01/12/2024
PSOAS-Workshop im Yoga Süd am 2. Advent, 8. Dez., 14 Uhr: Die letzten freien Plätze! -- Dieses Jahr gibt es tatsächlich noch kurzfristig freie Plätze, da wir den Workshop krankheitsbedingt relativ kurzfristig angekündigt haben.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz und lerne, wie Du Dir Deinen Psoasmuskel zum Freund machen kannst, für ein gutes Leben -- WENIGER inner Spannungen, MEHR Lebensfreude.
Die spezifischen Psoas-Übungen, die ich Dir beibringen werde, sind sehr einfach, aber höchst wirkungsvoll, um unspezifische Spannungen im "Muskel der Seele" loszulassen.
Mir persönlich haben diese Übungen im Leben sehr dabei geholfen, aus Episoden stressbedingter Rückenschmerzen herauszukommen. Wir alle führen auf unsere Weise ambitionierte und herausfordernde Leben. Du entscheidest, ob Dich Dein Psoas dabei unterstützt oder ob er dagegen arbeitet.
Also mach Deinen Psoas zum Freund, indem Du alles Nötige dafür in meinem Workshop lernst!
Alle Infos und Anmeldung: https://agni-online.de/kurs/psoas-schluessel-zur-stabilitaet
15/11/2024
Mach Deinen PSOAS zu Deinem Freund! Mit wirkungsvollen Übungen, die ich Dir in meinem Workshop zeige. Einziger Vor-Ort-Termin im Winter 2024/25 am Sonntag, 8. Dezember ab 14 Uhr im Yoga Süd in Stuttgart. Melde Dich gleich an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt und die Plätze sind begehrt. Frühbucherpreis nur noch bis diesen Sonntag! ... Seit 2013 waren so gut wie alle meine Psoas-Workshops ausgebucht - weil das Thema relevant und interessant ist ... und die Psoas-Übungen auf allen Ebenen beim Loslassen helfen: körperlich, energetisch, mental und emotional! ... Nicht umsonst wird der Psoas als Muskel der Seele bezeichnet. Mehr auch dazu im Workshop.
Infos und Anmeldelink unter: https://agni-online.de/kurs/psoas-schluessel-zur-stabilitaet-yoga-fuer-ruecken-huefte-und-stress-resistenz-dez-2024/
15/11/2024
Nervt Dich der Zustand der Welt und dann noch das Herbst- & Winter-Schmuddelwetter dieses Wochenende? - Dann ist es wohl Zeit, um loszulassen! Gönne Dir diesen Sonntag eine Mini-Wellness-Auszeit bei Dir zuhause und komm in die Tiefenentspannung mit Yoga Nidra!
Am Sonntag, 17. November - um 18 Uhr - bei Dir zuhause über agni-online.de! Live via Zoom - und/oder danach als Video auf Abruf bis zum 21. Dezember - praktiziere wann Du willst und so oft Du willst. Und hol Dir damit Deinen Ausgleich für die Herausforderungen unserer Zeit. Oder nutze den Schnupperpreis für die Restlaufzeit des Jahreskurses Yoga Nidra mit zwei Live-Online-Stunden und Zugriff auf das gesamte Stundenarchiv von 2024. Ideal, um Dir in der derzeitigen herausfordernden Spätherbstzeit und der anstehenden oft stressigen Vorweihnachtszeit und die Zeit "zwischen den Jahren" immer wieder etwas Gutes zu tun - ganzheitlich auf allen Ebenen Deines Daseins: körperlich, energetisch, mental und emotional.
Einzelne Online-Stunde im November mit Zugang zur Aufzeichnung bis 21.12.: https://agni-online.de/kurs/tiefenentspannung-mit-yoga-nidra-november-2024/
Schnupperangebot Jahreskurs mit zwei Live-Online-Stunden und Stundenarchiv 2024 - Zugang bis 10.1.2025.: https://agni-online.de/kurs/jahreskurs-2024-yoga-nidra-tiefenentspannung-himalaya-tradition/
# entspannung
am Sonntag, 17.11.2024, 18:00 Uhr live online via Zoom, anschließend Video auf Abruf bis einschl. 21.12.2024.
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Agni Online erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Mein Name ist Michael Nickel, auch genannt Santosha. Ich bin Yoga- und Meditationslehrer, Entrepreneur, Verleger (www.agni-verlag.de), Übersetzer von Büchern der Yogaphilosophie, Naturwissenschaftler, Weltbürger, Renaissancemensch, Lebenskünstler, von Herzen Praktizierender von Yoga und Sri Vidya .. you name it.
Labels, Labels, Labels
So viele Label haften wir uns jeden Tag selber an oder bekommen sie von anderen “verliehen”. Diese Liste ist eine bunte Mischung davon ;-) ... Zu allererst bin ich jedoch Mensch und freue mich, anderen Menschen zu begegnen, ohne viele Label anzuheften und angeheftet zu bekommen.
Ziele meiner Praxis
Mein Ziel als Mensch ist es, regelmäßig in den Zustand des Seins in der Stille zu tauchen und dort in Verbindung zu meiner Essenz zu ruhen, um dann zurück zu kommen in den Alltag und mit Freude und Erfüllung zu einer positiven Welt beizutragen. Meine Yoga-Praxis erlaubt mir dies, vor allem durch meine Meditationspraxis.
Konsequenzen der Praxis für Leben und Alltag
Ein Aspekt der daraus resultiert ist das Bewusstsein, dass wir alle jederzeit im Kleinen und im Größeren etwas konstruktiv zu einer lebenswerten Welt beitragen können und die nichtkonstruktiven Kräfte unseres Handelns minimieren und kompensieren können, ohne dabei radikal zu sein. Das gilt für viele Aspekte des Lebens. Einer der mir seit meiner Kindheit am Herzen liegt ist, der Umweltaspekt. Aus diesem Grund habe ich meinen Agni Verlag klimapostiv aufgestellt (www.agni-verlag.de/klimaschutz) und versuche diese Prinzipien auch im Privatleben und hinsichtlich meiner Yogalehrer-Tätigkeit umzusetzen, weshalb ich z.B. nötige Flüge und Autofahrten durch Baumpflanz-Projekte immer (über-)kompensiere und Mitglied von Primaklima e.V. bin (www.primaklima.de)
Wo als Yogi und Yogalehrer verwurzelt bin
Als Yoga- und Meditationslehrer baue ich auf meine Erfarung und Praxis aus der Tradition des tantrischen Hatha-Yoga, Ayurveda, Yoga-Philosophie und integriere Erkenntnisse zur kognitiven Psychologie sowie zur Physiologie von Stressreaktion, Atem und Entspannung.
www.santosha-yoga.de
Mein Angebot ist inspiriert von persönlichen Lehrern wie Pandit Rajmani Tigunait, Rod Stryker, Rolf Sovik, Doug Keller und den Büchern von Swami Rama, von denen ich einiige neu ins deutsche übersetzt habe (publiziert im Agni Verlag, www.fb.com/AgniVerlag).www.santosha-yoga.de/ueber
Meine “Lieblingstechnik”
Ich freue mich am meisten, wenn ich spüre, dass das, was ich vermittle, anderen Menschen hilft, in die Tiefe ihrer eigenen Stille zu finden und daraus Kraft zu schöpfen. Darum ist Yoga Nidra meine Lieblingstechnik und eines meiner Herzensthemen.
Yoga Nidra-Angebote für Dich
Mein Angebot zu Yoga Nidra (inklusive Yoga Nidra Wochenendretreat) findest Du unter www.santosha-yoga.de/nidra.
