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http://www.familientherapie-reutlingen.de/, https://familientherapie-reutlingen.de/werde-expertin-fuer-dein-nervensystem

Zuhause in dir -Lebe dein Leben, HeppStr. 135, Reutlingen (2026)

04/04/2025

🌱𝘍𝘳𝘶̈𝘩𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘉𝘦𝘻𝘪𝘦𝘩𝘶𝘯𝘨 𝘧𝘶̈𝘩𝘭𝘵 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘢𝘯.
𝘔𝘢𝘯𝘤𝘩𝘮𝘢𝘭 𝘣𝘭𝘶̈𝘩𝘵 𝘥𝘳𝘢𝘶ß𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 – 𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘻𝘸𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘦𝘶𝘤𝘩 𝘪𝘴𝘵 𝘦𝘴 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭, 𝘢𝘯𝘨𝘦𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘵 𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘧𝘳𝘦𝘮𝘥 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯.

Vielleicht wiederholt ihr alte Streit-Muster. Vielleicht sehnt ihr euch beide nach Nähe – aber wisst nicht mehr, wie.

🌿In meiner Praxis begleite ich Paare dabei, einander neu zu sehen.
Mit Klarheit, Mitgefühl und einem tieferen Verständnis für das, was uns oft unbewusst voneinander trennt.

🍀Verbindung ist möglich. Auch nach langen inneren Wintern.
Manchmal braucht Liebe einfach einen sicheren Raum, um wieder atmen zu können.

02/04/2025

💥 𝗞𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗮𝘀? 𝗘𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗶𝘁 𝗲𝘀𝗸𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁 – 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁, 𝗯𝗲𝘃𝗼𝗿 𝗱𝘂 𝗻𝗮𝗰𝗵𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁? 💥

Dein Nervensystem geht bei Konflikten oft automatisch in den Überlebensmodus.
✅ Pause einlegen: Wenn du merkst, dass dein Puls steigt, atme bewusst aus.
✅ Boden spüren: Stehe mit beiden Füßen fest auf dem Boden, um dich zu erden.
✅ Beruhigende Berührung: Leg eine Hand auf dein Herz, um dein Nervensystem zu regulieren.
✅ Die Aufmerksamkeit bewusst auf den Atem lenken.

✅Manchmal hilft es auch, den Raum zu verlassen und sich einen Moment der Ruhe zu gönnen, bevor man das Gespräch fortsetzt. Das kann helfen, die Emotionen zu beruhigen und einen klareren Kopf zu bekommen.

Egal ob es Atemtechniken, ein kurzer Spaziergang oder das Notieren der eigenen Gedanken ist – es gibt viele Wege, um in hitzigen Momenten wieder zu sich selbst zu finden.
Lass uns voneinander lernen und gemeinsam wachsen!

💬 Hast du eine Technik, die dir in Streitgesprächen hilft? 😊✨

Teile sie in den Kommentaren!

Deine Erfahrungen könnten auch anderen helfen, besser mit Konfliktsituationen umzugehen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, gelassener und bewusster zu reagieren. 💪✨

30/03/2025

💕 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗳𝘂̈𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 – 𝘄𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗹𝘁𝗲𝘀𝘁💕

𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝗮𝘂𝗳𝘇𝘂𝗴𝗲𝗯𝗲𝗻.

Viele von uns haben gelernt, sich in Beziehungen anzupassen, um Konflikte zu vermeiden.
💕 𝗗𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗯𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗱𝘂 𝗗𝗨 𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝘀𝘁.💕

Es ist wunderschön, sich gegenseitig Liebe zu zeigen.
Tatsächlich entsteht mehr Nähe, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗲𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯𝗲𝗻, 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝘂𝗻𝘀 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝗻𝗮𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗯𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻.

💡𝗘𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗚𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻:
✅ Erkenne deine Bedürfnisse & sprich sie aus.
✅ Erlaube dir, "Nein" zu sagen, ohne Schuldgefühle.
✅ Nimm dir Zeit für dich – das ist kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge.💪

💡𝗦𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲:
🌟 Lerne, dich sozu akzeptieren, wie du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen.
🌟 Vertraue darauf, dass du wertvoll bist, auch wenn du nicht perfekt bist.

🗝️ 𝗘𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵:
💛 𝗗𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝘇𝗶𝗴𝗮𝗿𝘁𝗶𝗴 und deine Stimme zählt.
💛 𝗪𝗲𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗮̈𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝘁 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁.
💛 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗵𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝗻, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗴𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝘁𝗶𝗴 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗘𝗰𝗵𝘁𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝗲𝗻.

💬 𝘞𝘪𝘦 𝘴𝘰𝘳𝘨𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘉𝘦𝘻𝘪𝘦𝘩𝘶𝘯𝘨 𝘧𝘶̈𝘳 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘭𝘣𝘴𝘵?

28/03/2025

𝘔𝘢𝘯𝘤𝘩𝘮𝘢𝘭 𝘪𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘚𝘤𝘩𝘳𝘪𝘵𝘵 𝘪𝘯 𝘙𝘪𝘤𝘩𝘵𝘶𝘯𝘨 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘙𝘶𝘩𝘦 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘨𝘳𝘰ß – 𝘴𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯 𝘴𝘢𝘯𝘧𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯.

Kleine Frühlingsübung für dein Nervensystem:
💛 Setz dich aufrecht hin und spüre deine Sitzfläche.
💛Leg eine Hand auf dein Herz, die andere auf deinen Bauch.
💛Atme tief ein und seufze hörbar aus.
💛Stell dir vor, du atmest durch dein Herz hindurch Sonnenlicht ein.
💛Bleib 3 Atemzüge bei diesem Bild.

Spürst du, wie sich etwas in dir verändert?
Dein Nervensystem liebt Bilder, Sicherheit und sanfte Berührung.

Diese kleine Übung ist wie ein innerer Sonnenstrahl – sie hilft dir, dich wieder Zuhause in dir zu fühlen.

27/03/2025

D𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 & 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗸𝗿𝗶𝘁𝗶𝗸 – 𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝘂 𝘀𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗿 𝗯𝗶𝘀𝘁
🤯 Kennst du diese innere Stimme, die sagt: „Du bist nicht gut genug“?
𝗢𝗳𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗸𝗿𝗶𝘁𝗶𝗸 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝘂𝘀 „𝗱𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁“, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗮𝘂𝘀 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺.
🔹 Dein Körper glaubt, dass Fehler „gefährlich“ sind (weil du vielleicht früher viel Kritik erlebt hast).
🔹 Dein Nervensystem aktiviert Überlebensstrategien: 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝗺𝘂𝘀, 𝗥𝘂̈𝗰𝗸𝘇𝘂𝗴 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗗𝗿𝘂𝗰𝗸.
💡 𝗪𝗮𝘀 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗱𝗶𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗳𝗲𝗻?
✅ 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮̈𝗻𝗱𝗻𝗶𝘀 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁 𝗛𝗮̈𝗿𝘁𝗲: Erkenne, dass dein Nervensystem Schutz sucht.
✅ 𝗔𝘁𝗲𝗺𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸: Tiefe, langsame Atemzüge beruhigen die innere Anspannung.
✅ 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗺𝗶𝘁𝗴𝗲𝗳𝘂̈𝗵𝗹: Sprich mit dir selbst, wie du mit einer guten Freundin sprechen würdest.
💬 Wie gehst du mit Selbstkritik um?

🎯 Lass uns daran arbeiten, diese kritische Stimme in uns zu beruhigen und zu lernen, uns selbst mehr zu schätzen. Jeder von uns ist einzigartig und wertvoll, genau so wie wir sind! 🌟

26/03/2025

Der Frühling erinnert uns daran:
Auch nach langen Wintern findet das Leben seinen Weg zurück ans Licht.

Vielleicht spürst du gerade erste leise Impulse: mehr Ruhe. Mehr du selbst sein. Alte Muster loslassen.

In meiner Praxis begleite ich dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, emotionale Wunden zu verstehen – und langsam zu heilen.
Behutsam. Auf deine Weise.

Denn wie der Frühling braucht auch innere Veränderung keinen Druck – nur Wärme, Sicherheit und Zeit.

Du darfst blühen – in deinem Tempo.

24/03/2025

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗵𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗲𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘀𝘀𝘁

❤️ 𝗗𝘂 𝗴𝗲𝗿𝗮̈𝘁𝘀𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗹𝗯𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗸𝘁𝗲?

Dein Nervensystem bestimmt, wie du in Beziehungen reagierst.

🔹 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿: Du fühlst dich verbunden & kannst Nähe genießen.
🔹 𝗨𝗻𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿-𝘃𝗲𝗿𝗺𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻𝗱: Du hältst Abstand, wenn es emotional wird.
🔹 𝗨𝗻𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿-𝗮̈𝗻𝗴𝘀𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵: Du hast Angst, verlassen zu werden.

❤️ 𝗗𝘂 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲 𝘂̈𝗯𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻!

Indem du verstehst, wie dein Nervensystem auf verschiedene emotionale Situationen reagiert, kannst du gezielt daran arbeiten, alte Muster zu durchbrechen. Durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und praktische Übungen kannst du Schritt für Schritt lernen, in stressigen Momenten anders zu reagieren.

🚀 𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗻:

1. 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘄𝗮𝗵𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝘂𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲𝗻:Achte darauf, wie dein Körper in Konfliktsituationen reagiert.
2. 𝗡𝗲𝘂𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻𝘀𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗻: Probiere bewusst andere Reaktionen aus und beobachte die Ergebnisse.
3. 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻:Tausche dich mit anderen aus oder ziehe professionelle Hilfe in Betracht.

💡 𝗭𝘂𝗺 𝗚𝗹𝘂̈𝗰𝗸 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴𝘀𝗺𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗰𝗸𝘀𝗮𝗹 – du kannst lernen, sicherere Beziehungen zu führen und zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit finden.

🌟 𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗱𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻, 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗳𝘂̈𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗵𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝗳𝗲𝗻!

22/03/2025

𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺-𝗧𝘆𝗽 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂?

🧐 𝗪𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗮𝘂𝗳 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀?

1️⃣ Kämpfen: Wirst schnell gereizt oder wütend.
2️⃣ Flüchten: Ablenkung & viele To-Dos sind deine Strategie.
3️⃣ Erstarren: Du ziehst dich zurück & fühlst dich kraftlos.
4️⃣ Beschwichtigen: Du versuchst es allen recht zu machen & Anderen zu gefallen ist für dich nicht nur ein „Nice to have“, sondern ein Muss.

🤔 Oder erkennst du dich in mehreren?

19/03/2025

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘂𝗻𝘀 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗮𝗵𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗳𝘁 (𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗶𝗵𝗻 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁)

🚦 Kennst du das Gefühl, ständig auf „Alarm“ zu sein?

Du bist 𝗺𝘂̈𝗱𝗲, 𝗴𝗲𝗿𝗲𝗶𝘇𝘁, 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗯𝘀𝗰𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 – aber sobald du zur Ruhe kommst, fühlst du dich rastlos? Das ist dein Nervensystem im Dauerstress-Modus.

🔎 Dein Körper hat gelernt, auf Gefahr zu reagieren – selbst wenn keine mehr da ist.
🔆 Die gute Nachricht: Du kannst das ändern! Durch sanfte Selbstregulation kannst du dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen.

✅ Achte auf 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗥𝘂𝗵𝗲𝗶𝗻𝘀𝗲𝗹𝗻 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 (Tee trinken, bewusst atmen)
✅ 𝗦𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 hilft, Energie abzubauen
✅ Beruhige dein System durch 𝗮𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗕𝗲𝗿𝘂̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 (Hand auf Herz/Bauch)

💬 𝘒𝘦𝘯𝘯𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘡𝘶𝘴𝘵𝘢̈𝘯𝘥𝘦? 𝘞𝘪𝘦 𝘨𝘦𝘩𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘥𝘢𝘮𝘪𝘵 𝘶𝘮? 𝘚𝘤𝘩𝘳𝘦𝘪𝘣𝘦 𝘦𝘴 𝘨𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦.

16/03/2025

🌅 Wie du morgens startest, beeinflusst dein gesamtes Nervensystem.

Hier eine kleine Übung:

👉 Setze dich für 2 Minuten still hin.
👉 Lege eine Hand auf dein Herz, eine auf den Bauch.
👉 Atme tief ein & langsam aus – stelle dir vor, dein Atem fließt wie eine sanfte Welle.
👉 Beobachte, wie du dich dabei fühlst – ohne Druck, einfach wahrnehmen.

✨ Diese kleine Praxis hilft dir, mehr innere Ruhe zu finden.

💬 Hast du eine Morgenroutine für dein Nervensystem?

14/03/2025

📢 Herzlich willkommen bei „Zuhause in dir - Lebe DEIN Leben“!

Diese Seite ist für dich, wenn du …
✅ dich immer wieder gestresst oder überfordert fühlst
✅ dir mehr innere Ruhe und Sicherheit wünschst
✅ deine Beziehungen harmonischer gestalten möchtest

Ich bin Eva Strübing – Therapeutin & Begleiterin für Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen und regulieren möchten, und dadurch auch ihre Beziehungen neu gestalten wollen.

Hier bekommst du wertvolle Impulse, kleine Übungen & tiefgehende Erkenntnisse zu Selbstregulation, Beziehungsmustern & Trauma-Heilung.

💬 Was bringt dich hierher? Teile das in den Kommentaren! Ich freue mich von dir zu lesen!

Alles Liebe und sei gut zu dir 💛
Eva

Zuhause in dir -Lebe dein Leben

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