20/01/2026
Am 3. und 4. Februar biete ich die einmalige Gelegenheit einer Yoga-Schnupperstunde, wahlweise im Wasserhäuschen oder im Heesenhof.
Diese bietet die Möglichkeit, Yoga unverbindlich kennenzulernen und erste Erfahrungen mit dieser ganzheitlichen Praxis zu sammeln. Sie richtet sich u.a. an Menschen, die noch unsicher sind, ob Yoga zu ihnen passt, und schafft einen geschützten Rahmen, um ohne Leistungsdruck verschiedene Übungen, Atemtechniken und Entspannungsphasen auszuprobieren. Dabei können die Teilnehmenden ein erstes Gefühl für die Wirkung von Yoga auf Körper und Geist entwickeln, etwa in Bezug auf Beweglichkeit, Kraft, Achtsamkeit und innere Ruhe.
Gleichzeitig ermöglicht die Schnupperstunde, meinen Unterrichtsstil, die einmalige Atmosphäre der Locations und den Aufbau einer Yogastunde kennenzulernen. So dient sie als Entscheidungshilfe, ob und in welcher Form Yoga künftig in den eigenen Alltag integriert werden möchte.
Ich freue mich auf Euch.
Die begrenzten Plätze sind ausschließlich unter www.goennedirzeit.de buchbar.
