Wie sind die Öffnungszeiten?

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Gönne Dir Zeit

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Gönne Dir Zeit, Yoga-Studio, Rheinberg.

Yoga & Faszien Training; Bewegungstraining & Sturzprophylaxe für Senioren, Osteoporose Training, Coachings bei Panikattacken, Workshops, Ernährungsberatung , Stressprävention sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement

14/11/2025

Das neue Beckenbodentraining startet am 05.01.2026 im Heesenhof in Rheinberg . Warum es so immens wichtig ist, erkläre ich gerne hier kurz.

Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten je 60 Minuten. Gönnt Euch und Eurem Becken ;-) einfach mal etwas Zeit.

Infos und Buchungen unter www.goennedirzeit.de

Ich freue mich auf Euch!

10/11/2025

Nachdem alle Kurse in 2025 bereits ausgebucht sind, jetzt rechtzeitig an 2026 denken und sich frühzeitig einen Platz sichern!

Hier die Kursübersicht ab dem 05.01.2026. Buchungen bitte unter www.goennedirzeit.de

Ich freue mich auf einen tollen Start ins neue Jahr!

31/10/2025

Beckenbodentraining kann leicht in den Alltag integriert werden. Der Schlüssel ist die richtige Technik und Regelmäßigkeit.

Beim Erlernen der Techniken und bei der korrekten Durchführung der Übungen, ist es wichtig einen ausgebildeten Trainer zu nutzen, um etwaige Fehler zu vermeiden.

19/09/2025

Bewegungstraining & Sturzprophylaxe für Senioren
Sicher, selbstständig und mobil im Alltag

Mit zunehmendem Alter verändern sich Beweglichkeit, Muskelkraft und das Gleichgewichtsempfinden. Diese natürlichen Prozesse müssen jedoch nicht zwangsläufig zu Unsicherheit oder Stürzen führen. Durch gezieltes Training können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und stärken – und das ganz ohne Überforderung.

Mein ganzheitliches Bewegungstraining mit integrierter Sturzprophylaxe richtet sich an alle Seniorinnen und Senioren, die aktiv bleiben möchten und gleichzeitig etwas für ihre Sicherheit und Selbstständigkeit tun wollen.

Mit großem Erfolg läuft derzeit der Kurs im Krauthaus Heesenhof und alle Teilnehmer bleiben dabei, würden sich aber auch über Zuwachs im neuen Kurs ab dem 4.11. freuen !

05/09/2025

Ich freue mich auf euch 🙏

05/09/2025

Hier eine Kursübersicht für die letzte "Runde" in 2025 ab dem 03.11.2025.

Yoga & Faszientraining, Seniorenyoga, Beckenbodentraining, Bewegungstraining & Sturzprophylaxe für Senioren.

Meine Empfehlung ist es sich schnell anzumelden, da die Kurse schnell belegt sind.

www.goennedirzeit.de

18/08/2025

Nächste Woche geht es los. Schon angemeldet?

15/08/2025

Warum ist eigentlich ein Beckenbodentraining so ungemein wichtig? Beate erklärt es im 1 Minute !

15/08/2025

Bald ist es soweit und das Bewegungstraining startet. So lange wie möglich unabhängig von Pflegediensten etc. bleiben. Und natürlich Lebensqualität erhalten und verbessern.
Jetzt informieren und anmelden auf www.goennedirzeit.de

12/08/2025

Hier eine Übersicht über meine Angebote nach den Sommerferien ab dem 25.08. !
Es gibt nur noch wenige freie Plätze. Infos und Buchungen unter www.goennedirzeit.de

Adresse

Rheinberg
47495

Öffnungszeiten

Montag	12:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	12:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 15:00

Webseite

https://www.goennedirzeit.de/

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