21/08/2025
Kinesio Tape ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool zur Unterstützung von Muskeln, Gelenken und Faszien, besonders in Kombination mit Bewegungstherapie. Das Tape wirkt nicht wie eine Bandage, sondern über die Reizung von Hautrezeptoren. Es gibt dem Gehirn Informationen, wie sich ein Bereich bewegt, quasi wie ein sanftes Biofeedback.
Durch die spezielle Anlagetechnik wird die Haut leicht angehoben. Das kann:
- die Durchblutung fördern
- den Lymphfluss verbessern
- Schmerzen lindern
- Muskeln entspannen oder aktivieren, je nachdem welche Technik gewählt wird
- die Körperwahrnehmung verbessern
Das Taping kann bei Muskelverspannungen, Sportverletzungen, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Schwellungen oder bei der Haltungskorrektur helfen. Da die richtige Technik entscheidend ist, lass es durch Fachpersonal, wie Physiotherapeuten oder -therapeutinnen machen.
