Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00 Samstag 09:00 - 17:00

Fastenhof Behm

Der fastenhof.de
🌿Dein Ort für Gesundheit & Balance

Wir bieten 🍃Buchinger-, 🥗Basen-, ⏳Intervall- und weitere Fastenkurse an. Buchen Sie Ihre Fastenreise!

Mit Begleitangeboten wie 🧘‍♀️Yoga, 💆‍♀️Physiotherapie &
🌸Wellnessmassagen.

🏡 Auch als anerkannter Bildungsurlaub buchbar. Willkommen auf dem Fastenhof Behm in Flecken Zechlin, Ihrem besonderen Ziel für einen Bildungsurlaub in Brandenburg. Hier erleben Sie eine ganzheitliche Auszeit, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördert. Nutzen Sie unsere exklusiven Angebote für einen offiziell anerkannten Bildungsurlaub und führen Sie eine Fastenkur, das Heilfasten, das Basenfasten oder das Buchingerfasten durch. Erfahren Sie, wie Fasten in Kombination mit Bewegung und Achtsamkeit zu einer nachhaltigen Regeneration führt. Unsere maßgeschneiderten Kurse bieten Ihnen nicht nur eine tiefgehende Entgiftung, sondern auch wertvolles Wissen über Gesundheit und Selbstfürsorge. Erleben Sie, wie Sie durch Fastenwandern, Yoga und Waldbaden zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance finden. Eine Fastenkur ist die ideale Möglichkeit, um Körper und Geist neu auszurichten. Verbringen Sie Ihre Auszeit bei uns und genießen Sie eines unserer vielfältigen Fastenprogramme. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Fastenkuren, die sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen richten: vom Basenfasten über Hildegardfasten bis hin zum klassischen Buchingerfasten. Ob Fastenwandern in Brandenburg, Fasten und Yoga oder Basenfasten als Bildungsurlaub – bei uns finden Sie den passenden Kurs. Fasten in Brandenburg als Bildungsurlaub

Besonders beliebt ist unser Fastenwandern in Kombination mit Bildungsurlaub. Unsere Kurse sind in mehreren Bundesländern als offizieller Bildungsurlaub anerkannt. Mehr Informationen dazu finden Sie auf unserer Webseite. Unsere Fastenkurse in Brandenburg sind ideal, um den Kopf freizubekommen, den Alltag hinter sich zu lassen und mit einer neuen Perspektive auf das tägliche Leben und den Berufsalltag zurückzukehren. Fasten und Yoga für Körper und Geist

Wenn Sie Fasten und Yoga verbinden möchten, bieten wir Ihnen spezielle Programme, die beide Bereiche miteinander in Einklang bringen. Yoga und Fasten ergänzen sich perfekt, um Entgiftungsprozesse zu unterstützen, den Geist zu beruhigen und Achtsamkeit zu schulen. Gönnen Sie sich in einem geschützten Rahmen eine Auszeit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Nutzen Sie unseren Bildungsurlaub „Fasten und Yoga” und lassen Sie sich von den positiven Effekten der Kombination aus körperlicher Reinigung und mentaler Klarheit überzeugen. Warum der Fastenhof Behm?
– Erfahrene Leitung: Susanne Behm und ihr Team begleiten Sie auf Ihrer Fastenreise und vermitteln Ihnen wertvolles Wissen rund um die Themen Fasten, Detox und gesunde Ernährung. Wir verfügen über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Leitung von Fastenkursen.

– Natur pur: Der Fastenhof Behm in Flecken Zechlin bietet mit seiner friedlichen Umgebung den perfekten Rahmen für Fastenwandern, Yoga und Achtsamkeit. Besuchen Sie uns in der wunderschönen Mecklenburgischen Seenplatte, die von zahlreichen Klarwasserseen und Naturschutzgebieten umgeben ist.

– Fasten für jedes Ziel: Ob Sie Ihre Stressbewältigung verbessern, Ihre Achtsamkeit schulen oder einfach eine wohltuende Auszeit vom Alltag nehmen möchten – bei uns sind Sie richtig. Ob Fastenwandern in der Natur, eine sanfte Basenfastenkur oder eine intensive Heilfastenwoche – bei uns finden Sie das passende Angebot, um Ihre Fastenreise ganz nach Ihren Wünschen zu gestalten. Unsere Fastenprogramme sind genau das Richtige, um dem Alltagsstress zu entkommen, einen klaren Kopf zu bekommen und etwas für die Gesundheit zu tun.

04/04/2026

🌿Behmfasten – 7 Tage Reset für Körper & Geist🌿

Dieser Fastenwanderkurs richtet sich an Menschen mit hoher beruflicher Belastung, die sich eine echte Auszeit vom Dauerstress wünschen und in kurzer Zeit neue Energie, Klarheit und Lebensqualität gewinnen möchten.

Du fühlst dich oft erschöpft, unkonzentriert und bist gestresst? Dann ist Behmfasten genau das Richtige für dich.

🌟 Was dich erwartet:
🔹 Tägliche Wanderungen durch Wald- und Seenlandschaft
🔹 Atemübungen, Kneippen & Baden in klaren Naturseen
🔹 Wildkräuter sammeln & frische grüne Smoothies
🔹 Shinrin-Yoku (Waldbaden) für tiefe Regeneration
🔹 Medienpause & bewusste Entschleunigung

💡 Der Fokus liegt auf echter Regeneration und nachhaltiger Veränderung:
Die Behm-Methode verbindet uralte Fastentraditionen mit modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und hilft dir so, einen gesunden Lebensstil langfristig zur Gewohnheit zu machen.

👤 Begleitet wirst du von Susanne Behm, mit über 20 Jahren Erfahrung in der Leitung von Fastenseminaren.

🌱 Dein Vorteil:
✔ Mehr Energie & ein gestärktes Immunsystem
✔ Neue gesunde Gewohnheiten für deinen privaten und beruflichen Alltag
✔ Methoden für mentale Klarheit & innere Ruhe

💡 Die Behmfasten-Kurse sind in mehreren Bundesländern als offizieller Bildungsurlaub anerkannt.

Der Fastenhof bietet dir einen geschützten Ort für deinen Reset: ruhig gelegen, naturnah und professionell begleitet.

30/03/2026

✨ Deine basische Woche für zu Hause – Mit der BioBasenBox ✨

Liebe Fastenfreundin, lieber Fastenfreund,

wir haben eine wunderbare Nachricht für alle, die es noch nicht mitbekommen haben:
Die BioBasenBox ist zurück – liebevoll überarbeitet, mit neuen Rezepten, neuen Inhalten und in bester Qualität. 💚

Seit Jahresbeginn haben wir gemeinsam mit unserer Köchin Ria, die auf dem Fastenhof für ihre kreative, gesunde und besonders liebevolle Küche bekannt ist, die Box vollständig überarbeitet und neue Ideen sowie Rezepte entwickelt.

Was dich erwartet

🌿 Neue basische Rezepte – frisch gekocht, nährend und gut verdaulich
🌿 Hochwertige Bio-Zutaten, möglichst regional
🌿 Gekeimte, besonders bioverfügbare Frühstückskompositionen
🌿 Eine rundum stimmige Basenwoche mit drei Mahlzeiten pro Tag
🌿 Ein 7-Tage-Fastenplan für klare Struktur
🌿 Wichtige Infos zum Basenfasten für einen sanften Einstieg
🌿 Schonende, sichere Einkoch-Methode unter hohem Druck
🌿 Einfach, flexibel, alltagstauglich – ohne Kochen, ohne Aufwand

Die BioBasenBox ist ideal, wenn du …

• eine Basenfastenwoche zu Hause machen möchtest
• eine leichte, gesunde Zeit ohne Kochen brauchst
• deinen Körper entlasten und neue Energie tanken willst
• dir etwas Gutes tun möchtest – ohne Planen oder Einkaufen
• deine Aufbauwoche nach einer Fastenwoche entspannt gestalten willst

Wir haben so viel Herz und Sorgfalt in die neue Edition gesteckt.
Du wirst es schmecken.

Du kannst die BioBasenBox jetzt auf biobasenbox.de bestellen und dir alle Inhalte ansehen. Wir freuen uns riesig, dir damit ein Stück Fastenhof nach Hause zu bringen.

Alles Liebe
Susanne Behm und das Team vom Fastenhof Behm

15/02/2026

Unsere neue Website ist live – Willkommen auf dem neuen Fastenhof Behm 🌿

Liebe Fastenfreundinnen, liebe Fastenfreunde,
heute möchten wir eine große Veränderung mit euch teilen ✨
Vielleicht ist es einigen von euch schon aufgefallen: wir haben unsere gesamte Webseite überarbeitet und ihr ein neues Gesicht gegeben.

Was ist neu?
🌿 Ein frisches, organisches Design
🌿 Eine klarere und übersichtlichere Menüstruktur
🌿 Neue Inhalte, die künftig auch regelmäßiger aktualisiert werden
🌿 Eine komplett neue und vereinfachte Buchungsstrecke
📸 Und viele neue, stimmungsvolle Bilder

Unser Ziel war es, eine Website zu schaffen, die noch nutzerfreundlicher ist, sich gut anfühlt und uns als Fastenhof authentisch widerspiegelt.

Neben den optischen Neuerungen haben wir auch inhaltlich vieles überarbeitet. Einige Bereiche befinden sich noch im Feinschliff und werden nach und nach ergänzt. Bitte habt etwas Nachsicht, falls an der einen oder anderen Stelle noch nicht alles reibungslos funktioniert. Sollte es Fragen zur Buchung geben oder etwas unklar sein, meldet euch jederzeit gerne telefonisch oder per E-Mail – wir helfen euch selbstverständlich weiter ☎️💌

Für alle Fasteninteressierten gibt es bereits jetzt:
🌱 überarbeitete Blogartikel
🌱 neue Inhalte auf unseren Wissenswert-Seiten
🌱 eine verbesserte Informationsstruktur rund um das Thema Fasten

Weitere Inhalte sind bereits in Planung , zum Beispiel eine ausführliche Anleitung, wie Fasten als offizieller Bildungsurlaub beim Arbeitgeber beantragt werden kann. Auch künftig möchten wir die Seite lebendig, aktuell und informativ halten.
Unser Anspruch ist es, nicht nur über den Fastenhof zu informieren, sondern eine Plattform rund ums Fasten zu schaffen. 🤍
Da wir sehr viel Herzblut in diesen Relaunch gesteckt haben, freuen wir uns riesig, wenn ihr einen Blick auf unsere neue Website werft 👀✨
Für uns fühlt sich diese Veränderung wie ein wunderbarer Schritt zum Beginn des neuen Jahres an und wir freuen uns, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.

Alles Liebe
Susanne Behm & das Team vom Fastenhof Behm 🌿

29/10/2025

🌿 Grüne Smoothies – frisch, vital & voller Energie 🌿

Grüne Smoothies gehören bei uns fest zum Basenfasten, Basen-Intervallfasten und Behmfasten dazu. Sie sind der perfekte Begleiter während des Fastens: leicht, nährstoffreich und voller Geschmack. 💚💚

Viele Teilnehmende sind überrascht, wie lecker und belebend grüne Smoothies schmecken – und wie positiv sie sich auf das Wohlbefinden und das Körpergefühl auswirken.

Falls du deinen eigenen Wildkräuter-Smoothie zu Hause nachmixen möchtest, findest du hier eines unserer Lieblingsrezepte 👇

Rezept für deinen grünen Fasten-Smoothie:
🥬 2 Handvoll Brennnesseln (je nach Saison mit Blüten oder Samen)
🌼 1 Handvoll Schafgarbe
🍃 3–5 Löwenzahnblätter
🍎 1 Apfel
🍋 1 Scheibe Zitrone
🫚 1 kleines Stück Ingwer
🫐 1 Handvoll heimische Beeren oder eine Banane für etwas mehr Süße
💧 300–500 ml Wasser

Alles gemeinsam im Mixer 30–40 Sekunden fein pürieren und so frisch wie möglich genießen.

Warum du ihn lieben wirst:
• stärkt das Immunsystem
• gibt spürbar mehr Energie
• unterstützt Verdauung und Entgiftung
• sorgt für Leichtigkeit und Klarheit
• hilft, Heißhunger zu reduzieren

Tipp: Wenn du grüne Smoothies regelmäßig in deinen Alltag integrierst, wirst du schnell spüren, wie sie dich fit, wach und ausgeglichen machen. 🌿

22/09/2025

✨Einblicke in unseren letzten Basenfasten-Kurs✨

Unsere Teilnehmenden hatten das Glück, die letzten Sommertage inmitten der wunderschönen Natur auf dem Fastenhof zu genießen. Entsprechend großartig war die Stimmung! 🌞🌿

Die Fastenwanderungen führten durch die noch grünen Wälder und Landschaften, bevor nun langsam der Herbst Einzug hält. Bei dem warmen Wetter konnten sich alle noch einmal in unseren Klarwasserseen erfrischen. 💧🏊‍♀️

Beim Basenfasten versorgen wir euch mit Wildkräuter-Smoothies, basischem Porridge und einer täglich frisch gekochten, warmen Mahlzeit. Dazu gab es wie immer wohltuenden Fastentee zum Entspannen.
Am Abschlussabend rundete eine gemeinsame Tasse Zeremoniekakao am Lagerfeuer die Woche perfekt ab. 🔥✨

Auch in den kommenden Herbst- und Wintermonaten hat das Fasten bei uns einen ganz besonderen Charme – die perfekte Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entkommen und zur Ruhe zu kommen. 🌌

Basenfasten eignet sich ideal für Einsteiger, die sich sanft an das Thema Fasten herantasten möchten, ebenso wie für Fastenerfahrene, die es entspannter angehen wollen.

Unser Geheimtipp: In unserer diesjährigen Silvester-Fastenwoche findet ebenfalls ein Basenfasten-Kurs statt. Eine wunderbare Alternative, um dem Silvestertrubel zu entkommen und gesund ins neue Jahr zu starten! 🎆

Mehr Infos findest du auf fastenhof.de.

09/08/2025

🌲 „Fasten & Waldbaden“ – Rückzug, Regeneration und Klarheit

Diese Fastenkur richtet sich an fastenerfahrene Menschen und Personen mit hoher beruflicher Belastung, die sich eine echte Auszeit vom Dauerstress wünschen.

Du hast schon einmal gefastet, brauchst keine Einführung mehr und bist oft gestresst? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

🌟 Was dich erwartet:
🔹 Tägliche Aufenthalte im Wald mit angeleiteten Übungen zur Stressregulation, Wildkräuter-Sammlungen, Kneippen & Baden in Klarwasserseen
🔹 Shinrin-Yoku (japanische Waldtherapie): achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre
🔹 Yoga & Meditation am Abend für mehr mentale Klarheit und emotionale Balance
🔹 Raum für dich: Sauna, Massagen, Coaching und individuelle Anwendungen je nach Bedürfnis

💡 Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Entlastung und innerem Rückzug.
Die Kombination aus Fasten und Waldbaden stärkt die Selbstwahrnehmung, senkt das Stresslevel und ermöglicht bereits nach wenigen Tagen einen spürbaren Reset.

👤 Geleitet wird der Kurs von Susanne Behm, der Gründerin des Fastenhofs, die über 20 Jahre Erfahrung in der Leitung von Fastenkursen verfügt.

Der Fastenhof bietet dir einen geschützten Ort, an dem du ganz bei dir ankommen kannst – inmitten stiller Natur, mit liebevoll gestalteten Rückzugsorten und professioneller Begleitung.

🗓 Für unseren nächsten „Fasten & Waldbaden“-Kurs vom 13.–19.09. gibt es noch freie Plätze – jetzt anmelden unter: fastenhof.de

30/06/2025

🏡 Wo du bei uns wohnst: dein Rückzugsort auf dem Fastenhof Behm.

Auf dem Fastenhof erwartet dich eine bewusste Auszeit vom Alltag. Hier kannst du ankommen, loslassen und dich wohlfühlen.🌟

Ob das gemütliche Maisonette-Apartment, eine unserer großzügigen 4-Sterne-Ferienwohnungen, ein ruhiges Zimmer in unserem liebevoll restaurierten Bio-Gästehaus oder ein Platz in unserer blumigen Heuherberge – bei uns findest du den Raum, der zu dir und deinem Fastenerlebnis passt.

Unsere nach den Prinzipien des Feng Shui gestalteten Unterkünfte sind mit natürlichen Materialien ausgestattet und verfügen über moderne Bäder. Um eine Reizüberflutung in der Fastenzeit zu vermeiden, haben wir bewusst auf das Wesentliche reduziert und dabei eine warme, einladende Atmosphäre mit liebevollen Details geschaffen.

💚 Für deine Auszeit mit persönlichem Rückzugsort.
🌿 Für erholsamen Schlaf & innere Ruhe.
🧘‍♀️ Für ein Fastenerlebnis, das wirkt.

📍Mehr Infos zu unseren Unterkünften und zur Buchung findest du unter www.fastenhof.de.

08/06/2025

✨ Heute erfährst du mehr über das Basenintervallfasten!
Was steckt dahinter – und warum fühlen sich so viele unserer Kursteilnehmenden danach wie neugeboren? 🌿💚

Beim Basenintervallfasten kombinieren wir die Kraft der Nahrungspausen mit wohltuender basischer Ernährung. Das unterstützt Deinen Körper bei der Entsäuerung, Regeneration und bringt neue Energie in Dein Leben.

🧘‍♀️ Du möchtest es selbst ausprobieren?
Dann sichere Dir jetzt last minute Deinen Platz im nächsten Kurs vom
📅 14.06. – 20.06.2025 auf dem Fastenhof Behm!

02/02/2025

Einblicke in unseren letzten Buchinger-Fastenkurs:
Auch in den kalten Monaten bleibt die Natur beeindruckend und wunderschön!❄️
Unsere Fastenwanderungen führen durch malerische Landschaften und bieten eine perfekte Mischung aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. 🌿

Die Teilnehmenden unseres letzten Buchinger-Fastenkurses genossen die wohltuenden Fastensuppen, erfrischende Kräutertees und die ganzheitliche Betreuung unserer Fastenleiterin Bianka Machowetz – eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance.🌸✨

Fasten im Winter hat seinen ganz besonderen Charme!❄️

Mehr Informationen zu unseren Buchinger-Fastenkursen und weiteren Fastenarten findest du auf unserer Website (siehe Instagram-Bio). 📅

30/12/2024

Der Dezember ist ein Monat des Übergangs. Fasten bietet die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist zu reinigen und mit neuer Energie ins Jahr zu starten. Während der Raunächte kann das alte Jahr bewusst abgeschlossen werden und es findet eine körperliche und mentale Erneuerung statt. Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit, das neue Jahr mit Leichtigkeit zu beginnen. Während der Silvesterfastenwoche auf dem Fastenhof tauchen wir beim Wandern und Waldbaden mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein und unterstützen durch kleine Übungen unsere körperliche Aufnahmefähigkeit für die heilsamen Substanzen aus der Waldluft.

29/12/2024

Auch im Winter lohnt sich Bewegung an der frischen Luft – besonders während des Fastens. Ein Spaziergang im Schnee oder durch frostige Landschaften belebt den Geist und fördert die Durchblutung. Fasten und Natur gehen Hand in Hand.

22/12/2024

Die Rauhnächte – diese magische Zeit zwischen den Jahren – sind eine ideale Gelegenheit, sich von Altlasten zu befreien. Fasten unterstützt diesen Prozess auf körperlicher und mentaler Ebene.

Finden Sie Klarheit für Ihre Ziele und Wünsche im neuen Jahr.

Adresse

Wittstocker Str. 20
Rheinsberg
16837

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+493392370240

Webseite

http://www.fastenhof.de/

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Willkommen auf dem Fastenhof!

Sie wollen fasten? Wir laden Sie ein auf unseren historischen Kossätenhof, wo wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen haben. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen den Fastenhof zu einem idealen Ort für Ihr Fasten-Erlebnis. Hier spüren Sie Menschlichkeit und Wärme. Sie fühlen sich geborgen und können ganz Sie selber sein.

Mit Hilfe unserer Kompetenz und unserer langjährigen Erfahrung erlangen Sie in 7 Tagen einen Reset für Körper und Geist.

Sie tanken Energie und neue Lebensfreude und machen sich Ihren persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit. Wir sind für Sie da, wenn Sie die ganzheitliche und für viele auch spirituelle Erfahrung einer Fastenzeit erleben wollen. Ihre körperliche und geistige Gesundheit liegt uns sehr am Herzen, denn sie ist die Voraussetzung für die Entfaltung Ihres vollen Potentials.

Wir freuen uns auf Sie!