Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 17:00

PhysioVita

Praxis für Physiotherapie in Riegelsberg

- Krankengymnastik
- Manuelle Lymphdrainage
- Manuelle Th

10/04/2026

❌ MYTHOS:
„Bei Physiotherapie wird doch nur massiert.“

✅ FAKT:
Physiotherapie besteht aus viel mehr als Massage.

Die evidenzbasierte Behandlung umfasst z. B.:
✔️ Bewegungstherapie
✔️ Kraft- und Funktionstraining
✔️ Patientenedukation
✔️ Belastungssteuerung
✔️ manuelle Techniken

👉 In vielen Leitlinien gilt aktive Therapie (z. B. Training) als zentraler Bestandteil der Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden.
Die World Health Organization beschreibt Physiotherapie als Gesundheitsberuf, der Bewegung, Funktion und Teilhabe durch evidenzbasierte Interventionen verbessert.
Auch Leitlinien des National Institute for Health and Care Excellence empfehlen bei Rückenschmerzen vor allem aktive Therapieformen und Bewegung statt ausschließlich passiver Maßnahmen.

🧠 Wichtig:
Massage kann kurzfristig Schmerzen reduzieren –
aber langfristige Verbesserungen entstehen meist durch aktive Therapie und Training.

💬 Merksatz:
Physiotherapie bedeutet Bewegung verstehen, Funktion verbessern und Selbstständigkeit fördern – nicht nur massieren.

rückenschmerzen physioeducation

07/04/2026

Unser Team stellt sich vor!

Weiter geht es mit Lisa aus Team Riegelsberg 🫵🏼

Unsere Rezeptionsfachkraft Lisa ist seit September 2023 bei uns im Team🤝
Hobbys von ihr sind Handball🤾‍♀️

Nun kennt ihr unser gesamtes Team. Seid gespannt was euch als Nächstes erwartet 🤯

heusweiler riegelsbergphysio Team praxis Therapie JungesTeam KG MT KGG PNF Rotlicht HeißeRolle TRena Sport aktiv aktivetherapie innovativ ergo ergotherapie

31/03/2026

❌ MYTHOS:
„Dehnen macht die Muskeln länger.“

✅ FAKT:
Kurzfristig verbessert Dehnen vor allem die Dehntoleranz, nicht die strukturelle Muskellänge.

👉 Studien zeigen, dass sich nach Dehnprogrammen häufig der Bewegungsumfang (ROM) verbessert, ohne dass sich die tatsächliche Muskelstruktur messbar verändert.
(Weppler & Magnusson, 2010)

👉 Die Verbesserung der Beweglichkeit wird überwiegend durch neurophysiologische Anpassungen erklärt – z. B. eine höhere Toleranz gegenüber Dehnspannung.
(Behm et al., 2016)

👉 Strukturelle Veränderungen der Muskelarchitektur treten – wenn überhaupt – meist erst nach langfristigem Training über Wochen bis Monate auf.
(Freitas et al., 2018)

🧠 Wichtig:
Dehnen kann sinnvoll sein – z. B. zur Verbesserung der Beweglichkeit oder als Teil eines Trainingsprogramms.
Aber es „verlängert“ Muskeln nicht einfach mechanisch.

💬 Merksatz:
Dehnen verändert vor allem dein Nervensystem – nicht sofort deine Muskellänge.

mobilitytraining

27/03/2026

Unser Team stellt sich vor!

Weiter geht es mit Iris aus Team Riegelsberg 🫵🏼

Unsere Rezeptionsfachkraft Iris ist seit Oktober 2020 bei uns im Team🤝
Hobbys von ihr sind Reiten 🏇

Seid gespannt auf unsere weiteren Vorstellungen🫵🏼

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24/03/2026

Ein weiterer Arbeitstag ist geschafft 😮‍💨
Wir verbeugen uns, sagen Danke und freuen uns auf euren nächsten Termin !

20/03/2026

❌ MYTHOS:
„Einrenken bringt Wirbel wieder in die richtige Position.“

✅ FAKT:
Es gibt keine wissenschaftlichen Belege, dass Wirbel durch manuelle Techniken „verschoben“ sind oder dauerhaft „repositioniert“ werden.

👉 Studien zeigen:
Das hörbare Knacken entsteht durch Gasbildung im Gelenk (Kavitation) – nicht durch das Zurückspringen eines Wirbels (Evans et al., 2002).

👉 Die klinische Wirkung von Manipulation erklärt sich nicht mechanisch, sondern vor allem durch neurophysiologische Effekte wie Schmerzmodulation, v eränderte Muskelaktivität und Erwartungen (Lederman, 2005).

👉 Leitlinien bewerten manuelle Therapie als Option zur kurzfristigen Symptomlinderung, nicht zur strukturellen Korrektur
(American College of Physicians, 2017).

🧠 Wichtig:
Wenn ein Wirbel wirklich „ausgerenkt“ wäre, hätten wir einen medizinischen Notfall, keinen harmlosen Behandlungsbefund.

💬 Merksatz:
Manipulation kann Symptome beeinflussen –
aber sie richtet keine Wirbel gerade.

physioeducation

17/03/2026

📸 Unser Team stellt sich vor!

Weiter geht es mit Heike aus Team Riegelsberg 🫵🏼

Unsere Rezeptionsfachkraft Heike ist seit Juli 2020 bei uns im Team🤝
Hobbys von ihr sind lesen und Stricken 🧶 📖

Seid gespannt auf unsere weiteren Vorstellungen🫵🏼

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13/03/2026

Neuer Gossip? 🤓
Packt das Popcorn aus, da sind wir dabei 🍿🥳

09/03/2026

ℹ️ Mythos Bandscheibenvorfall & Bewegung

❌ MYTHOS:
„Bei einem Bandscheibenvorfall darf man sich nicht bewegen.“

✅ FAKT:
Internationale Leitlinien empfehlen ausdrücklich, aktiv zu bleiben und Bettruhe zu vermeiden – auch bei Bandscheibenvorfall mit radikulären Beschwerden.
👉 Die NICE-Leitlinie NG59 (2016, Update 2020) empfiehlt eine frühe Rückkehr zu Alltagsaktivitäten statt Schonung.
👉 Die American College of Physicians (2017) rät bei Rückenschmerzen explizit zu Bewegung und aktiver Therapie.
👉 Systematische Reviews der Cochrane Collaboration zeigen: Bewegungstherapie verbessert Schmerz und Funktion bei lumbalen Beschwerden.

🧠 Wichtig:
Bewegung bedeutet dosiert, angepasst und therapeutisch begleitet – nicht „Augen zu und durch“.
💬 Merksatz:
Bewegung ist Teil der evidenzbasierten Therapie – nicht die Ursache des Problems.

👉🏼 Habt ihr ein Rezept und benötigt Hilfe? Dann ruft an oder schreibt uns eine WhatsApp 📞📲

rückenschmerzen physioeducation

06/03/2026

📸 Unser Team stellt sich vor!

Weiter geht es mit Michelle aus Team Riegelsberg 🫵🏼

Unsere Physiotherapeutin Michelle ist seit November 2025 bei uns im Team🤝
Michelle ist gerade dabei die Manuelle Lymphdrainage und KG Gerät Fortbildung zu machen 📚
Hobbys von ihr sind Jazz und modern Dance💃

Seid gespannt auf unsere weiteren Vorstellungen🫵🏼

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03/03/2026

Und macht ihr eure Übungen regelmäßig ?🔎🧐

Falls nicht und ihr neue Termine benötigt
➡️ Ruft an und macht Termine aus. Wir machen dann die Übungen gerne nochmals mit euch🤝

27/02/2026

ℹ️ Was bieten wir eigentlich alles an?🤔

• Ergotherapie ‼️Nur in HEUSWEILER ‼️

Ergotherapie unterstützt und begleitet Menschen jeden Alters, die in ihrer Handlungsfähigkeit eingeschränkt oder von Einschränkung bedroht sind. Ziel ist, sie bei der Durchführung für sie bedeutungsvoller Betätigungen in den Bereichen Selbstversorgung, Produktivität und Freizeit in ihrer persönlichen Umwelt zu stärken

Ihr habt ein Rezept ? Ruft an oder kommt vorbei ☎️

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Adresse

Saarbrücker Str. 76
Riegelsberg
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