Herzklang by Delia Rost

19/11/2025

✨ Wenn Träume wahr werden ✨

Vor gut zweieinhalb Jahren hatte ich einen Traum:
Ich sah ein Seminarhaus vor mir – einen Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich verbinden, wachsen und wieder ein Stück näher zu sich selbst finden.

Und heute sitze ich hier…
Ich bereite mein erstes Retreat in unserem eigenen Seminarhaus vor, das wir im August eröffnet haben.
Manchmal kann ich es selbst kaum glauben, doch es ist Realität geworden. 🤍

Diese Reise hat mir gezeigt:
Wenn du tief in eine Vision eintauchst, ihr vertraust und Schritt für Schritt losgehst, dann kann sie Gestalt annehmen.
Energie folgt der Ausrichtung. Und Träume dürfen Wirklichkeit werden. ✨

17/11/2025

15/11/2025

Der Klangheiler Andreas Goldemann unterstützt mich schon eine ganze Weile.

„Claim Your Brain 2.0“ bringt Dich zurück in Deine prägendsten Lebensphasen – vom Mutterleib bis zum 35. Lebensjahr – und hilft Dir, Traumata, tief sitzende Blockaden und negative Emotionen abzulösen, die in dieser Zeit entstanden sind – und DIr noch heute im Weg stehen.

Ich habe die Probesession ausprobiert und es geht sehr tief und löst!

Hier kommst du über meinen persönlichen Link zum Kurs:

https://www.checkout-ds24.com/redir/643515/naehmusik

Weil Deine Gedanken ständig Karussell fahren? Und Dich immer wieder abschweifen lassen, obwohl Du Dich konzentrierst und Dich um die Dinge kümmern möchtest, die hier und jetzt wichtig sind?

14/11/2025

Gestern durfte ich in einer befreundeten Praxis tief in die Welt der Aroma-Öle eintauchen.
Zwischen Anwendungen, Erfahrungsberichten und berührenden Eindrücken habe ich gespürt, wie stark Düfte uns begleiten, öffnen und beruhigen können.

Jetzt fühle ich mich perfekt eingestimmt auf mein eigenes Retreat-Wochenende – eine Reise durch Düfte, Klänge und Bewegung.
Ein Wochenende voller Sounds of Selfcare, das den Körper erdet und die Sinne wach macht. ✨

Bist du bereit für mehr Tiefe, mehr Verbundenheit, mehr du? 🌿💫

Du kannst noch dabei sein!
Es gibt noch wenige Plätze!
Oder du bist im nächsten Februar dabei! 🤗

10/11/2025

🌈 Farbe gegen den November-Blues 🎨
Wenn draußen alles grau wirkt, kann Farbe Wunder wirken – für Stimmung und Körper.

Ich liebe Farben wie gelb und rot, wenn es mir mal nicht gut geht. Es hebt die Stimmung! Probier es mal aus.

💛 Gelb hebt die Laune, erinnert an Sonne und Wärme.
💚 Grün beruhigt und bringt Balance.
❤️ Rot schenkt Energie und Lebensfreude.
💙 Blau wirkt klärend, lässt uns durchatmen.

Farben sind mehr als Deko – sie beeinflussen unser Wohlbefinden direkt. Das Auge nimmt Farbe wahr, das Gehirn reagiert mit Hormonen und Emotionen. So kann schon ein farbiges Outfit, ein bunter Schal oder ein lebendiges Bild den grauen Tag heller machen.

✨ Tipp: Wähle heute ganz bewusst eine Farbe, die dich stärkt – dein Körper wird es dir danken.
Was wählst du?🤗

09/11/2025

Manchmal vergessen wir, wie es sich anfühlt, wirklich bei uns zu sein.
Nicht zu funktionieren. Nicht zu denken.
Sondern zu spüren.

Diese kleine Klangmeditation lädt dich ein,
wieder in Verbindung mit deinem Atem,
deinem Körper, deinem Herzen zu kommen.

Jeder Atemzug erinnert dich an dein Zuhause in dir.
Jeder Klang öffnet einen Raum der Ruhe.
Und vielleicht spürst du – ganz sanft –
dass du genau jetzt da bist.
Ganz.
In dir. 💗

✨ Lass dich vom Klang tragen.
✨ Atme. Spüre. Fühle.
✨ Und erinnere dich: Du bist dein Zuhause.

07/11/2025

💡 Jeder Atemzug ist mehr als Sauerstoffaufnahme. Beim Atmen gelangt Sauerstoff in deine Zellen, wo in den Mitochondrien Energie (ATP) entsteht – und dabei winzige Lichtteilchen, sogenannte Biophotonen, freigesetzt werden. Dieses Zelllicht unterstützt Kommunikation und Balance im Körper.

Wenn du bewusst atmest, versorgst du dein System mit Energie und bringst Ordnung in dein inneres Feld.
Und wenn du nachspürst, schaltet dein Nervensystem vom Tun in den Seins-Modus – der Körper reguliert sich, Wahrnehmung verfeinert sich, du kommst tiefer bei dir an.

✨ Atmen nährt.
✨ Spüren verbindet.
✨ Bewusstsein heilt.

07/11/2025