Fiona - Rise with me

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Fiona - Rise with me

The one who combines yoga and design.

23/04/2026

Ich habe schon von Anfang an den Wunsch in mir getragen,mein Wissen und meine Fähigkeiten aus Yoga und Design miteinander zu verbinden.

Der Gedanke, ein Buch zu schreiben, ist immer wieder da.

Aber nicht im klassischen Sinne.

Es soll nicht nur über Worte funktionieren,
sondern vor allem über Bilder, Formen und Gestaltung.

Ein Buch, das nicht nur gelesen wird,
sondern visuell erfahrbar ist.

The Yoga Flow Guide

Ein Buch über Yoga-Flows.
Über Sequenzen, die sich aufbauen, auflösen und neu entstehen.

Über Ausrichtung und Körperarchitektur –
und gleichzeitig über das Loslassen von starren Formen.

Über den Moment, in dem Bewegung nicht mehr gedacht wird, sondern einfach geschieht.

Vielleicht ist genau das der Flow State.

Und vielleicht könnten die Bilder genau in diesem Stil entstehen… ✨

Und vielleicht ist das hier ein erster Anfang.

Spürst du dich eher in Struktur oder im freien Flow wieder?

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05/04/2026

Manchmal denken wir, wir müssen einfach mehr machen.

Mehr geben.
Mehr leisten.
Mehr durchhalten.

Und genau da habe ich im März gemerkt:
Das stimmt nicht.

Es geht nicht um mehr.
Sondern um ehrlich.

Was fühlt sich wirklich stimmig an?
Was bringt mich wirklich weiter –
und was mache ich nur, weil ich denke, ich müsste?

Ich habe angefangen, leiser zu werden.
Weniger zu tun.
Und dafür klarer.

Und irgendwo dazwischen wurde etwas ganz deutlich:

Dieser Wunsch, mich mehr zu zeigen.
Meine Gedanken, meine Sicht, meine Wahrheit zu teilen.

Nicht perfekt.
Sondern echt.

Und vielleicht ist genau das der Anfang. 🤍

Wenn du das kennst – lass es mich wissen.
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29/03/2026

Es geht nicht nur um Strategie.

Sondern darum, wie du dich auf dem Weg fühlst:
gehalten, gesehen, wirklich verstanden. 🤍

Ich durfte Carina auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleiten –
Ergotherapeutin & Pionierin für therapeutisches Klettern in Coburg. ✨

Sie ist für mich eine absolute Traumklientin:
mutig, klar, bereit, wirklich umzusetzen.

Unsere Zusammenarbeit hat nicht nur sie verändert –
sondern auch mich inspiriert.

Danke dir für dein Vertrauen, liebe Carina 🕊️

Wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist –
schreib mir. ✨

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26/03/2026

In letzter Zeit merke ich, dass ich mich selbst ausbremse, wenn ich neue Angebote plane.

Da ist dieser Gedanke:
Wer kann sich Yoga, Coaching, Massagen oder Workshops gerade überhaupt noch leisten?

Ich habe das einer Freundin erzählt.
Und sie hat ganz klar zu mir gesagt:

„Gerade jetzt wird das wichtiger denn je.“

Und ich musste erst schlucken.

Weil ich gemerkt habe, dass ich selbst angefangen habe, den Wert meiner Arbeit kleiner zu machen.

Dabei ist genau das, was in diesen Räumen passiert, oft das,
was Menschen wieder zu sich zurückbringt.

Und vielleicht dürfen wir genau das neu sehen.

Nicht als Luxus.
Sondern als etwas, das uns trägt.

Wie siehst du das?
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11/03/2026

Februar Rückblick ✨

Manchmal merkt man erst mitten im Tun, wie viele Neustarts man eigentlich schon hinter sich hat.

In den letzten Jahren habe ich viele Ideen ausprobiert, Projekte aufgebaut und Wege getestet.
Immer wieder mit viel Herz, viel Energie – und manchmal auch bis an meine Grenzen.

Als mein erstes kostenloses Webinar im Februar gestartet ist, kam plötzlich diese klare Erkenntnis:

Ich habe schon so oft wieder bei Null angefangen.

Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem ich das nicht mehr tun möchte.

Vielleicht bedeutet Wachstum für mich gerade nicht ein neuer Plan,
sondern auf dem aufzubauen, was längst entstanden ist.

Während ich gleichzeitig meinen Weg als Unternehmerin gehe
und zu 85 % allein erziehende Mama bin.

Das verändert den Blick auf Freiheit.
Und auch darauf, welches Leben ich mir wirklich erschaffen möchte.

Der Februar hat mich daran erinnert:
Ich muss nicht wieder neu anfangen.

Ich darf einfach weitergehen. ✨

Was war deine wichtigste Erkenntnis im Februar?

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26/02/2026

Wert ist kein Ausgleich.
Wert ist Entscheidung.

Am 7. März tanzen wir nicht aus Mangel.
Wir tanzen aus Mut.

Bring deine Freundin mit.
Schreib TANZ.

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16/02/2026

Warum sollte es gewollt sein, dass das Herz bricht?
Wer würde sich das wünschen?

Früher hätte ich diese Fragen nie verstanden. Doch nachdem ich es über Jahre immer wieder erlebt habe, kenne ich den verborgenen Segen darin:
Ein gebrochenes Herz ist oft einfach ein Herz, das sich öffnet. 💔✨

Ein offenes Herz lässt uns tiefer fühlen. Es schafft mehr Raum. Mehr Weite. Mehr Kapazität für Liebe, für Verbindung, für Lebendigkeit.
Vielleicht begann mein Prozess mit einer Tasse zeremoniellem Rohkakao – vielleicht hat er ihn einfach nur sanft begleitet. 🤎

Für mich ist eine Tasse Kakao wie für andere der Morgenkaffee: ein Ritual. Eine bewusste Entscheidung, mein Herz zu öffnen.
Wenn mein Herz offen ist, kann ich tanzen. Transformieren. Alchemisieren.

Ecstatic Dance ist für mich gelebte Spiritualität – freier Tanz ohne Vorgaben, getragen von Musik und Gemeinschaft. Eine Praxis, die unser Nervensystem reguliert und uns zurück in unseren Körper bringt.

Einmal durfte ich während eines Tanzes die Gruppe wie einzelne Moleküle wahrnehmen – jedes für sich in Bewegung und doch alle verbunden in einem großen, lebendigen Organismus. ✨

Diesen heilsamen Raum möchte ich nun im Coburger Raum öffnen.
Mit Ecstatic Dance & Kakaozeremonie.

Bist du bereit, dein Herz zu öffnen? 🤎

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21/01/2026

✨ Ein Abend für dich.
Mit Klang, Intuition, Journaling & einer kleinen Ringana-Überraschung 🌿📝

🗓 So. 08. Februar
⏰ 15:00–18:00 Uhr

📍 WICHTIG: Neuer Veranstaltungsort
➡️ Thomas-Münzer-Straße 13, 98646 Hildburghausen
(nicht mehr Markt 8)

Anmeldung via Nachricht an mich 💌
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10/01/2026

Alle Termine für 2026 sind jetzt online und auf meiner Terminseite zu finden 🗓️
Die ersten Events haben bereits ihre eigenen Seiten mit allen Infos für dich 💫

So viele Workshops, Retreats & Webinare wie in diesem Jahr gab es bei mir noch nie.
Nicht, weil es „mehr“ sein muss –
sondern weil ich mir für 2026 eines vorgenommen habe:
✨ Alles anzubieten, was ich je im Sinn, im Herzen und auf der Matte hatte.

Diese Motivation passt perfekt zu dem, was ich dieses Jahr feiern darf:
🧘‍♀️ 20 Jahre eigene Yogapraxis
🧘‍♀️ 8 Jahre Unterrichtspraxis

All das Wissen, all die Erfahrung, all die Tiefe darf jetzt fließen.
Wenn du schon lange mit mir gehst oder neu dazukommst:
2026 wird ehrlich, transformierend und voller Begegnung.

👉 Alle Termine findest du jetzt auf meiner Terminseite
Link in Bio
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23/10/2025

Manchmal führen viele Neuanfänge genau dorthin, wo man hingehört. ✨
Ich habe über die Jahre verschiedenste Businesses aufgebaut, Fehler gemacht, gelernt, wieder neu gestartet – und heute stehe ich auf einem stabilen Fundament, das mir echte Freiheit gibt.

Und genau das Wissen gebe ich jetzt weiter.
Ich begleite freiheitsliebende Frauen, die den Mut haben, in die Selbstständigkeit zu gehen und sich ein Business aufzubauen, das wirklich zu ihrem Leben passt. 🤍

Wenn du keine Lust mehr hast, allein loszugehen – dann lass uns den Weg gemeinsam gehen.
📩 Schreib mir für dein kostenloses Beratungsgespräch

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17/10/2025

Yin Yoga & Klang ✨
Ein Abend für dich. Mit Klang, Intuition, Journaling & einer kleinen Ringana-Überraschung 🌿📝
So. 28 Sept. Markt 8 Hildburghausen
15:00-18:00 Uhr
Anmeldung via Nachricht 💌
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Adresse

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Rodach
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Telefon

+17698174716

Webseite

http://www.theyogadesigner.com/

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