Mein Yoga mit Anne

08/01/2026

Hier findest du einen Überblick über meine Angebote.
Mein wöchentlicher Yogakurs und die Klangbäder sind leider bis März ausgebucht, du kannst dich aber gerne auf die Warteliste setzen lassen.
Im Kinderyoga habe ich noch EINEN freien Platz .
Ich freu mich, dich in einem meiner Kurse, Workshops oder bei einer Kartenlegung begleiten zu dürfen!
Ganz viel Liebe zu dir 💫🙏🏼🤍

08/01/2026

2025 🐍 war für mich ein Jahr des Sortierens, Lernens und Wachsens.
Ich habe viel ausprobiert, hinterfragt und gespürt, was wirklich zu mir gehört.

Heute weiß ich ganz genau, wofür ich stehe:
für sanfte Begleitung, für Räume zum Ankommen, für Klang, Körperarbeit, Karten und Rituale, die nicht laut sind, sondern echt.
Diese neue Bio zeigt genau das. Mich – wie ich heute bin. 🤍
Eine Übersicht über meine Angebote findest du im nächsten Post.

05/01/2026

Im Kinderyoga Kurs ist noch EIN freier Platz.
Anmeldung unter: silvia-berft.de/Anmeldeformular

27/12/2025

Es ist online 🙏🏼✨
Lauschen lernen – dein sanfter Einstieg in die Welt der Orakelkarten
Dieses Workbook ist für alle, die sich von der Kartenwelt angezogen fühlen, aber nicht wissen, wie sie anfangen sollen.
Kein Richtig oder Falsch.
Keine Zukunftsvorhersagen.
Keine Überforderung.
Sondern ein ruhiger Weg in die Verbindung mit den Karten, deiner Intuition und deiner eigenen inneren Stimme.

Das Workbook ist ab sofort als PDF erhältlich.

https://mein-yoga.net/shop/products.html

Nach Zahlungseingang schicke ich dir den Download Link 😄🙏🏼.

Ich bin ein bisschen aufgeregt. Und sehr dankbar.
Deine Anne

27/12/2025

✨ Warum die Jahreslegung zu meinen Lieblingslegungen gehört ✨

Die Jahreslegung ist für mich eine der magischsten Legungen überhaupt.
Ich liebe es, sie in den Rauhnächten zu machen – in dieser stillen Zeit zwischen den Jahren, wenn das Alte sich langsam löst und das Neue noch ganz leise ist.
Jedes Mal bin ich überrascht, wie klar die Karten sprechen.
Nicht im Sinne von „so wird es kommen“, sondern eher wie ein innerer Kompass.
Wenn ich am Ende des Jahres zurückblicke, erkenne ich oft erst, wie viel sie mir gezeigt haben – lange bevor ich es bewusst wusste.
Die Jahreslegung schenkt mir Orientierung, Vertrauen und ein Gefühl von Verbindung.
Sie erinnert mich daran, dass ein Jahr nicht perfekt sein muss, um wertvoll zu sein.
Und dass es manchmal reicht, zu wissen, was gesehen werden will.
Vielleicht ist das ihre eigentliche Magie ✨

24/12/2025

23/12/2025

Was macht man so, wenn man immer um 4 Uhr wach ist? Man schreibt ein Büchlein 😜 mein erstes Spiritual Digital Product ist entstanden und ich bin total aufgeregt!!! Du kannst es bald kaufen 💖

22/12/2025

Gestern war Rauhnachtsabend.
Und er war einfach magisch. ✨
Wir haben gemeinsam meditiert, gesungen, gebastelt und unsere 13 Wünsche aufgeschrieben.
Es war still und lebendig zugleich.
Verbunden. Warm. Echt.
Für mich hat sich alles genau richtig angefühlt.
Danke an jede Seele, die diesen Raum mit ihrem Sein gefüllt hat. 🤍
Solche Abende erinnern mich daran, warum ich diesen Weg gehe.

08/12/2025

🌑 Wann beginnen die Sperrnächte & wie lange dauern sie?

Die Sperrnächte beginnen am 8. Dezember und enden am 20. Dezember

➡️ Dauer: 13 Nächte
Sie gehen direkt den 12 Rauhnächten (25.12.–06.01.) voraus und dienen als bewusster energetischer Abschluss des alten Jahres.

✨ Was bedeuten die Sperrnächte?

Das Wort „Sperr“ bedeutet:
abschließen, versiegeln, innerlich zur Ruhe kommen, das Alte ordnen und loslassen

Die Sperrnächte sind wie ein sanftes inneres Aufräumen, bevor sich in den Rauhnächten die Tore für Visionen, Träume und das neue Jahr öffnen.

🔑 Ihre Hauptqualität ist:
Rückzug, Klärung,Vergebung, Innere Ordnung, Vorbereitung auf das Neue

Ich nenne sie gern den Seelen-Winterputz

🕯 Gibt es eine Reihenfolge?
Ja – jede Sperrnacht steht symbolisch für einen Monat des vergangenen Jahres:
8.12. Januar
9.12. Februar
10.12. März
11.12. April
12.12. Mai
13.12. Juni
14.12. Juli
15.12. August
16.12. September
17.12. Oktober
18.12. November
19.12. Dezember
20.12. Übergang / Ganzjahresintegration

🧘‍♀️ Was „soll“ man in den Sperrnächten tun.
Kein Müssen – sondern sanftes Einladen:

✍️ 1. Rückblick & Reflexion

Jeden Abend:
Was war prägend in diesem Monat?
Was darf gehen?
Wofür bin ich dankbar?

🔥 2. Loslass-Rituale
Zum Beispiel:
Gefühle auf einen Zettel schreiben → verbrennen
Alte Glaubenssätze bewusst verabschieden
Kleine symbolische Handlungen (z. B. Stein ablegen)

🌿 3. Reinigung
Räuchern (Salbei, Palo Santo, Weihrauch)
Salzbad oder Fußbad
Wohnraum energetisch klären

🕯 4. Rückzug & Stille
Weniger Termine, Weniger Konsum, Mehr Sein als Tun

Ich habe sogar überlegt mir für jeden Tag der Sperrnächte eine kleine Aufgabe zu setzen, die man in ca 20 Minuten erledigen kann. Wenn ich es hinbekomme teile ich ein paar Tage mit euch.

04/12/2025

‼️ Ausgebucht ‼️