Maren Held - Gesundheits- und Stresscoach

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Maren Held - Gesundheits- und Stresscoach

Ein gesunder Umgang mit Stress ist möglich! Lerne deine Gamechanger kennen: ��

10/01/2026

Ich dachte lange, ich müsste Stress vermeiden. Doch nie war ich erfolgreich.

Dann bin ich im Rahmen meiner Stresscoach-Ausbildung über eine Studie gestolpert, die alles gedreht hat:

Menschen mit viel Stress leben nicht ungesünder –
solange sie nicht glauben, dass Stress ihnen schadet.

Das hat meine Sicht verändert, denn nun wurde mir klar: Ich habe einen großen Einfluss auf eine körperliche Reaktion, der ich mich vorher einfach nur aus ausgesetzt fühlte.

Ich lernte, dass Stress ein Indikator für Wichtigkeit ist.

🎉
Heute unterstütze ich Menschen diesen Shift zu machen und den Kampf gegen diese großartige Fähigkeit zu beenden und anzufangen, gesund damit umzugehen.

Wenn du dich hierzu inspirieren lassen willst, folge mir gerne. Und falls dich eine Ausbildung dazu interessiert, empfehle ich dir von Herzen .drachenberg. (unbezahlte und unaufgeforderte Werbung 🤗)

PS: mehr über die Studie bzw. einen großartigen Vortrag dazu erfährst du von Kelly McGonigal „Wie man Stress zu seinem Freund machen kann“ ➡️ Schau mal bei YouTube rein.

Maren 🙏🏻

09/01/2026

Veränderung braucht keinen Druck.
Sie braucht Verständnis.
Für dich. 🤍

Maren

PS: warst du eigentlich schon mal auf meiner Website?

04/01/2026

❓Ist es die Arbeit, Chef, Kollegen, die dich stressen … oder vielleicht doch die fehlende Anerkennung, Wertschätzung oder Grenzziehung?

❓Sind es die Herausforderungen des Alltags … oder ist es dein Körper, der nicht genug Energie zur Verfügung hat, weil er zu wenig von dem bekommt, was er bräuchte.

❓Sind es die Beziehungen, die dich stressen … oder stecken da Glaubenssätze dahinter, die dich immer wieder in dieselben Muster fallen lassen?

❓Ist es dein Leben, das stressig ist … oder die innere Überzeugung, dass du es nicht anders verdient hast?

👉Was auch immer es ist, was dich WIRKLICH stresst - wenn du das herausfindest, arbeitest du an der Ursache und wirst hierdurch nachhaltig etwas verändern können.

🤗Das ist der Grund, warum wir uns im Coaching nicht nur Zeitmanagement und Co., sondern eben auch die tiefer sitzenden Gründe für deinen Dauerstress anschauen.

Bist du bereit?

01/01/2026

… vorausgesetzt du folgst mir. 😉

HAPPY NEW YEAR

#2026

27/12/2025

Kannst du dir vorstellen, wie es mir jetzt geht, nachdem ich das hinter mir lassen konnte?

Lass dich hier inspirieren, denn auch du kannst das.

Maren

20/12/2025

Lass dich gerne hier inspirieren.

Maren

Adresse

Stettiner-Straße 15
Rodgau
63110

Webseite

http://www.maren-held.de/

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