Hashimoto-Selbstbestimmt zur inneren Balance

20/03/2024

EINLADUNG - EINLADUNG zum 1. ONLINE STAMMTISCH - 19:00 Uhr - Zoom Call ‼️ ‼️

"POWERfindetFRAU 💪- komme wieder SELBSTbestimmt und EIGENverantwortlich in Deine Kraft, in Dein Wohlgefühl" ‼️

Dieser 1. ONLINE-Stammtisch gibt uns die Möglichkeit für einen ersten Austausch, für ein sich Kennenlernen, die Basis für das was aus diesem Format wachsen darf.

Ziel dieser Gruppe ist es, dass wir uns zu einer Gemeinschaft starker Frauen entwickeln, die sich gegenseitig auf allen Ebenen des FRAUsein unterstützen.

Dieser "Stammtisch", dieser "PowerWomanCircle" dient der Wissenserweiterung und dem offenen Austausch ...was sich daraus ergibt wird sich zeigen.

Mit dem PowerWomanCircle möchte ich WISSENspendende und WISSENsuchende Frauen verbinden ‼️

Ziel ist es Therapeuten/Berater/Coaches (im Bereich physischer und psychischer Frauengesundheit) zu vereinen - hier darf und soll über eigene Erfahrungen - z.B. Krebs und Lymphe oder Human Design etc., Ernährung, Darm- Lebergesundheit, Hormon-Yoga etc. gesprochen werden)

Ich werde mich mit meinen Wissen über die FRAUENgesundheit einbringen und freue mich schon jetzt auf den offenen Austausch mit Euch.

Gerne dürft ihr den LINK zum 1. STAMMTISCH teilen - die EINLADUNG zum CALL findet Ihr in den KOMMENTAREN oder in dem Link des Events auf der Plattform - Gemeinsam Erleben ‼️

Bin echt gespannt, was sich aus dem 1. Treffen wird....ob sich weitere Treffen anschließen werden

Herzliche Grüße
Ute

POWERfindetFRAU - komme wieder SELBSTbestimmt und EIGENverantwortlich in Deine Kraft, in Dein Wohlgefühl. Dieser 1. ONLINE-Stammtisch gibt uns die Möglichkeit für einen ersten Austausch, für ein sich…

27/09/2023

REMINDER - REMINDER - REMINDER

KostenFREIES Online Webinar "WasserGesundheit"

Sei morgen - den 28.09. um 19:00 Uhr - dabei‼️

❓Was hat ZELLULITE mit DIABETES zu tun❓Neugierig ❓

Du hast den Termin beinahe verschwitzt , dann melde Dich gleich noch zum Webinar an ‼️

Den Link dazu stelle ich Dir hier in den Kommentaren ein - einfach drauf klicken und anmelden.

Der kostenfreie Link zum Call wird Dir dann zeitnah per Mail zugesandt.

Ich werde auch wieder mit am Start sein - man(n), FRAU auch, lernt nie aus

Herzliche 💖 aktive Grüße
Eure Hormondetektivin & Wasserbotschafterin
Ute

26/09/2023

Dein Weg zu neuem SELBSTVERTRAUEN & LEBENSFREUDE in den WECHSELJAHREN 🌸

Erinnerst du dich an die Zeit, in der du voller Energie und Selbstvertrauen in den Spiegel schauen konntest und das Leben in vollen Zügen genossen hast?

Die Wechseljahre scheinen oft diese Erinnerungen in den Schatten zu stellen und uns in eine fremde Version unserer selbst zu verwandeln. Doch was, wenn ich dir sage, dass du diese Version kontrollieren und transformieren kannst?

Für alle Frauen, die bereit sind, ihre innere Kraft wiederzuentdecken und sich lebendiger denn je fühlen wollen, ist die Online Interview-Reihe 'Hormone und Abnehmen', bei der ich ein Teil sein darf ein, ein Geschenk!

Warum ein GESCHENK?

1. Neuentdeckung deiner Selbst: Begreife, warum du dich oft machtlos gegenüber deinem eigenen Körper fühlst und wie du diese Macht zurückgewinnen kannst.

2. Verstehen, Annehmen, Wandeln: Lerne nicht nur, wie Hormone dein WOHLBEFINDEN beeinflussen, sondern auch, wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.

3. Gemeinschaftlicher Aufschwung: Teile und erfahre Geschichten und Strategien mit Frauen, die dasselbe durchmachen. Finde Trost und Motivation in dieser vereinten Reise. Das ist deine Chance, kostenFREI eine Blaupause für ein erfüllteres, gesünderes Leben in den Wechseljahren zu erhalten! Stelle dir vor, jeden Morgen mit einem Lächeln aufzuwachen, dich energetisch und positiv zu fühlen und deinem Spiegelbild mit Liebe und Stolz zu begegnen. Bist du bereit, das Ruder deines Lebens wieder in die Hand zu nehmen?

Dank klicke auf den Link und starte deine Transformation.
👇👇👇👇👇
https://mandysiskas.com/hormone-und-abnehmen-oktober?am_id=ute222

Gemeinsam können wir den Nebel der Wechseljahre lichten und den Sonnenschein des Verständnisses und des Wohlbefindens genießen.

Herzliche 💖 aktive Grüße
Deine
Hormondetektivin & Gesundheitspfadfinderin
Ute

Mandy Siskas

25/09/2023

Hey meine Lieben,

Ich freue mich riesig, dass ich ein Teil der Interview-Reihe "HORMONE UND ABNEHMEN" dabei sein darf!

Der Countdown läuft! Wir starten am Sonntag, dem 1. Oktober 2023!

Es erwartet Euch jede Menge Input. Jedes Interview dauert zwischen 20 und 30 Minuten.

Dies erwartet Euch:

• Warum Balance wichtig ist und wie Du sie erreichst
• Wie Du es schaffst, Dich von Essenssüchten zu befreien
• Was wir wirklich brauchen, um schlank und gesund zu sein
• Wie Du die Angst los wirst, wieder zuzunehmen
• Ausgewogene Ernährung ohne Verbote
• Mindset first: wie die innere Veränderung dein Umfeld verändert
• Innere Stärke und Sicherheit

Allgemeines zum Start am 01.10.2023

• Die Interview-Reihe startet offiziell am Sonntag, dem 1. Oktober 2023.
• Jeden Tag um 6 Uhr werden 2 Interviews freigeschaltet. Diese werden dann für 24 Stunden verfügbar sein.
• Du erhältst jeden Tag eine E-Mail mit einem Link, über den Du Dir die Interviews des aktuellen Tages ansehen kannst, sowie den vollständigen Zeitplan, Informationen zu den Rednern

Ich freue mich darauf. Mein erster Gesundheitskongress und dann gleich ein HORMONKONGRESS.

Den kostenFREIEN Einladungslink findest Du in den Kommentaren

Eure
Hormondetektivin & Gesundheitspfadfinderin
Ute

# Wechseljahre

15/09/2023

❗️FaktenFreitag ❗️

Liebe geht durch den MAGEN und
GESUNDHEIT entsteht im DARM

Gesunder Darm - gesunder Mensch❗️

Tatsächlich lassen sich viele Symptome auf eine schlecht funktionierende Verdauung, auf ein gestörtes Magen-Darm-System zurück führen: Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung/Durchfall, Abgeschlagenheit, Hautausschläge/ Allergien, Kopfschmerzen/Migräne, Rheuma, Asthma, Hormondysbalancen, Depression.

Ja, Depressionen. Man könnte "quasi" sagen, Depressionen entsteht im ersten Schritt im Darm. Einige unserer Hormone werden im Darm produziert, in Abhängigkeit von der Zusammensetzung unserer DARMFLORA. Dazu gehören unter anderem die Glückshormone Dopamin & Serotonin sowie das Schlafhormon Melatonin.

Deine selbstbestimmte Gesundheit, Deine Leichtigkeit, wirst Du nie erreichen, wenn Du Dich und Deinen Darm nicht von Altlasten befreist.

Erfahre hier bei uns, wie Du sowohl den Dünn-/Dickdarm als auch das gesamte Verdauungssystem nachhaltig natürlich reinigen kannst.

Ein wichtiger erster Schritt ist die LYMPHREINIGUNG. Die Lymphe als Entgiftungsorgan benötigt einen funktionierenden gesunden Dickdarm, damit im Lymphsystem die aufgestauten Gifte abfließen können. Das Lymphsystem ist gemeinsam mit dem Darm der wichtigste Teil unseres Immunsystems. Die Bedeutung der Darmreinigungen ist den meisten bekannt, aber an eine Lymphreinigung denken die wenigsten.

Du willst mehr über das Thema "aktiv gelebte Gesundheit" erfahren, dann folge uns hier aber auch gerne auf Telegram und oder Instagram. Die Links dazu findest Du in den Kommentaren.



Herzliche Grüße
Eure GesundheitsBotschafterinnen
Sandra Pralat
Manuela Eder Gesundheits Botschafterin &
Aktive Gesundheit & Prävention - Ute Sauer, Aquion AktivWasser & Ernährung

14/09/2023

Hallo meine Lieben, aktuell erreichen mich viele private Zuschriften zum Thema "Blutzucker".

Unser neues Projekt "die GesundheitsBotschafterinnen" weckt gerade großes Interesse an einer GANZHEITLICHEN GESUNDHEIT.

Ich möchte daher das Thema hier in der Gruppe ebenfalls aufgreifen, da das Hormon INSULIN, einen großen Einfluss auf unseren Stoffwechsel, besonders auf unseren STRESS-Stoffwechsel hat. Auch begegnet uns das Insulin in der Schwangerschaft als SCHWANGERSCHAFTSDIABETES und mit fortschreitendem Gewicht, resultierend aus einer unerkannten SCHILDDRÜSENUNTERFUNKTION, einem HASHIMOTO und oder einer ÖSTROGENDOMINANZ als PRÄ- oder im ärgsten Fall als eine feststehende Diagnose "Diabetes Typ 2".

Ich möchte Euch daher zu dem kostenfreien Webinar "Blutzucker zu hoch? Gefährliche Dunkelziffer! Aus der Reihe „Bitter- & Wasserstoff(e)" einladen am 28.09. um 19:00 Uhr einladen.

Im Webinar werden dazu Hintergründe aufgezeigt und erläutert, was präventiv möglich ist. Fragen wie: „Was kann man unterstützend tun, wenn ein zu hoher Blutzucker bereits behandelt wird?“ und „Gibt es besondere Ernährungstipps, die wenig bekannt sind?“ oder „Auf was gilt es noch zu achten, außer der Ernährung, wenn der Blutzucker zu hoch ist?“ werden ausführlich behandelt.

Die WebinarteilnehmerInnen haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die direkt beantwortet werden.

Sei dabei und melde Dich gleich über diesen Link an https://blutzucker.wasservielfalt.de/?sPartner=33250

Herzliche 💖 aktive Grüße
Deine Hormondetektivin & GesundheitsBotschafterin
Ute

P.S.: wer unsere Telegram-Gruppe die "Gesundheitsbotschafterinnen" noch nicht kennt ist eingeladen in unsere Gruppe hineinzuspringen und hier mit uns regen Austausch zu betreiben

VG
Sandra Pralat
Manuela Eder Gesundheits Botschafterin
Aktive Gesundheit & Prävention - Ute Sauer, Aquion AktivWasser & Ernährung

13/09/2023

Für alle, die im Öle-Marathon waren und auf die versprochenen GIFIS von uns warten....hier kommen sie ❗️❗️
Unser erstes Gifi kommt von Sandra Pralat, unsere Ernährungs- & Darm-Expertin.

Sie schenkt Euch in unserer Gruppe (https://www.facebook.com/groups/diegesundheitsbotschafterinnen), die diese Seite, um den Austausch und Aktionen, ergänzt heute ein wunderbares SMOOTHIE-Rezept welches Euren Stoffwechsel, vor allem Hormonstoffwechsel, wieder ausbalancieren wird❗️

Das WISSEN über die Vital- & Nährstoffe, warum Deine HORMONE gerade diesen leckeren Smoothie lieben werden,
warum gerade diese Zutaten gewählt wurden, erfährst Du heute von mir hier auf unserer WISSENSSEITE.

Ich verrate Euch nun, warum der Green-Balancing-Smoothie, so gut für Euer HORMONSYSTEM, Eurern DARM ist. Ich werde nun mal die Zutaten auf Grund ihre Wirkungen benennen:

🥬Spinat ist reich an den Vitaminen der B-Gruppe sowie an Vitamin C, außerdem hat er einen hohen Beta-Carotin-Gehalt, welches die Vorstufe von Vitamin A ist. Grünes Blattgemüse versorgt den Körper zudem mit den Mineralstoffen Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.
🥬Cashews (Ballaststoffe) machen schnell satt, unterstützen gleichzeitig die Verdauung und die Fettverbrennung. Wichtig hierbei sind die Mineralstoffe. Bereits eine Handvoll Cashewkerne deckt den täglichen Kupferbedarf des Körpers.
🥬Zimt ist ein anerkanntes Gewürz in der Diabetologie. Zimt (hier bitte auf die Zimtart achten - gerne helfe ich Dir hier weiter) kann nachweislich die Blutzuckerwerte und den Cholesterinspiegel senken und kurbelt als wärmendes Gewürz den Stoffwechsel an, was hilfreich sein kann, wenn man Gewicht verlieren möchte 😉
🥬Stangensellerie - insbesondere der Gehalt an Kalium, Eisen und Kalzium macht ihn zu einem wertvollen Gemüse. Sellerie enthält zudem Carotinoide, Vitamin C und Vitamine der B-Gruppe.
🥬Heidelbeeren enthalten viel Vitamin C, Kalium und Zink, Folsäure und Eisen sowie Gerb- und Pflanzenfarbstoffe (Polyphenole). Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die Zellen erneuern und Entzündungen bekämpfen und das Immunsystem stärken. Apfel, Banane und Birne enthalten selbstverständlich auch sehr wertvolle Vitalstoffe für unser Verdauungs- und Hormonsystem.
Antioxidantien wie Vitamin C und E sowie Magnesium können den Körper dabei unterstützen, starken hormonellen Schwankungen vorzubeugen. vor allem Vitamin D, B-Vitamine (besonders Folsäure, B12, B1 und B6), Eisen, Magnesium, Zink, Jod und Selen.



mit den
Manuela Eder Gesundheits Botschafterin
Sandra Pralat &
Aktive Gesundheit & Prävention - Ute Sauer, Aquion AktivWasser & Ernährung

08/09/2023

Hier ist der Link für Live-Zuseher des YL Day - 13.Team ENJOY Ölemarathon 2023 09:

https://teamenjoy.com/de/oelemarathon/

Die GesundheitsBotschafterinnen sind am Samstag von 19-20 Uhr dabei.
Lymphe
Hormone
Darmgesundheit
Immunsystem

Seid dabei. Wir freuen uns auf Dich/ Euch

02/09/2023

Hier ein UPDATE von uns Manuela Eder Gesundheits Botschafterin, Sandra Pralat & Aktive Gesundheit & Prävention - Ute Sauer, Aquion AktivWasser & Ernährung und dieser Gruppe, was Dich hier die nächste Zeit erwarten wird.

Du wirst hier erfahren, wie Du Dich aktiv GESUND 🍎 und ausgewogen ernähren kannst und was Dein DARM mit deiner GESUNDHEIT 🍎, mit Deiner Power, mit Deinen Hormonen, Deinem Gewicht, Deinem Wohlgefühl alles zu tun hat....lass es Dir gesagt sein, dies ist nicht wenig 🙃

Schon bald wird es hier nur so an Infos hageln.

Die dazugehörende Challenge, getreu dem Motto

"LIEBE geht durch den MAGEN -
aber GESUNDHEIT entsteht im DARM"

wird es in unserer Gruppe https://www.facebook.com/groups/diegesundheitsbotschafterinnen

und oder

https://t.me/GesundheitsBotschafterinnen

geben.

Solltest Du noch nicht in einer der Gruppen sein, dann spring noch heute hinein, damit Du den Startschuss nicht verpasst.

Deine
Gesundheitsbotschafterinnen

01/09/2023

Hi 🥰, es ist an der Zeit uns 3 Admins hier kurz einmal vorzustellen.
Viele von Euch kennen zumindest eine von uns oder sogar alle 3, aber damit wir hier alle abholen, möchten wir uns Euch kurz vorstellen. Wir sind Sandra Pralat (links im Bild), Manuela Eder Gesundheits Botschafterin(oben-rechts im Bild) und meine Wenigkeit, ich bin Aktive Gesundheit & Prävention - Ute Sauer, Aquion AktivWasser & Ernährung (unten-rechts im Bild). Gemeinsam sind wir die "GesundheitsBotschafterinnen".
Ihr werdet zeitnah über uns noch das Eine oder Andere erfahren - es wird kleine Steckbrief von uns geben, damit ihr wisst, mit wem ihr es eigentlich zu tun habt 😄.
Bis dahin klickt Euch einfach hier rein, um zu schauen, was wir für Euch im Angebot haben

https://linktr.ee/gesundheitsbotschafterinnen

Herzliche💖 Grüße und schön, dass ihr hier seid.

Wir zeigen Dir, wie Du selbstbestimmt zurück zu Deiner inneren Balance findest!

31/08/2023

Hier die Gruppe - Hashimoto-Selbstbestimmt zur inneren Balance.

Spring einfach hinein, wenn Du Dich hier angesprochen fühlst.

Hier werden wir 3, Sandra Pralat, Manuela Eder Gesundheits Botschafterin und ich Aktive Gesundheit & Prävention - Ute Sauer, Aquion AktivWasser & Ernährung, natürliche Ansätze zur Unterstützung des Organismus, im speziellen die Unterstützung der Entgiftung, Lymphe & Leber-/Darmgesundheit aufzeigen.

Auch ist hier geplant ein regelmäßiges Live-Treffen zu veranstalten.... "Frag die Maus....upsi, die Mädels" 😅
...wie Du siehst ist einiges an Idee entstanden, wie wir Dich noch besser auffangen und unterstützen können.

Herzliche Grüße
Sandra, Manuela & Ute
Deine Gesundheitsbotschafterinnen

https://www.facebook.com/groups/diegesundheitsbotschafterinnen