Gesundheitszentrum Ernstorfer

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Gesundheitszentrum Ernstorfer

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Gesundheitszentrum Ernstorfer, Physiotherapeut, Mautanger 1, Rohrbach.

08/01/2026

Was sind eure Neujahrsvorsätze?
Wenn ihr noch keine habt, sorgen vielleicht unsere Vorschläge für ein wenig Inspiration 😉

Das wichtigste - BLEIBT AM BALL! 💛💚❤

01/01/2026

Das GZE-Team wünscht euch und euren Liebsten ein FROHES NEUES JAHR!
Wir hoffen ihr bleibt auch in 2026 fit, aktiv und gesund mit uns 💪🥂🎆

23/12/2025

🚨Letzte Chance🚨

🎀Gesundheit verschenken! 🎀

Wer noch auf der Suche nach dem passenden Geschenk ist, wird bei uns mit Sicherheit fündig! 🎄
Welches Geschenk übertrumpft denn das Geschenk der Gesundheit und ihrer Erhaltung? 🎁
Ob für die nötige Entspannung nach einem harten Jahr, oder für die Neujahrsvorsätze - wir haben den richtigen Gutschein für dich.
Schnell sein lohnt sich!
Die Aktion geht bis zum 24.12.2025 🎅

Anfragen telefonisch☎ oder vor Ort 📌

21/12/2025

🎀Gesundheit verschenken! 🎀

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16/12/2025

🚨ÖFFNUNGSZEITEN ZWISCHEN DEN FEIERTAGEN🚨

Falls sich jemand nicht sicher sein sollte, wann wir geöffnet haben!
Vor allem für unsere Fitness und Gerätetraining Kunden wichtig.

Die Öffnungszeiten für den Rehasport und unsere Physio-Abteilung findet Ihr im 2. Bild! ➡

Das GZE wünscht Ihnen und Ihren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit 🎄

04/12/2025

Übung der Woche #4 - Brücke/Bridging

Die Brücke ist eine simple Übung, die gut für das Training der sogenannten „hinteren Kette“ ist.
Sie stärkt die rückseitige Oberschenkel-, Gesäß- und untere Rückenmuskulatur.
Man achte bei der Ausführung auf ein langsames und kontrolliertes Absenken des Beckens und im Gegenzug, auf die (sofern möglich) komplette Streckung im Hüftgelenk.
Ebenso wichtig ist ein schmerzfreies Beüben!

Viel Spaß beim ausprobieren 😉

27/11/2025

Übung der Woche #3: Isometrisches Bauchmuskeltraining

Hier seht ihr eine schonende Möglichkeit eure gerade und schräge Bauchmuskulatur zu trainieren!
Ein Training unserer Körpermitte kann dazu beitragen Rückenschmerzen vorzubeugen.
Und jetzt mal ehrlich - stärkere Bauchmuskeln kann jeder von uns vertragen 😉
Versucht mit 5 Wiederholungen à 30 Sekunden anzufangen und euch stetig zu steigern!

Viel Spaß beim nachmachen!

Adresse

Mautanger 1
Rohrbach
85296

Telefon

+498442679822

Webseite

http://www.gesundheitszentrum-ernstorfer.de/

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