Wie sind die Öffnungszeiten?

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RoSana Ayurveda Kurzentrum

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Rosenheim
RoSana Ayurveda Kurzentrum

Im deutschsprachigen Raum einzigartiges Ayurveda Kurzentrum mit interdisziplinärem Therapiekonzept Wir betreuen Sie umfassend und individuell.

Unsere authentischen Ayurveda-Kuren, durchgeführt von indischen Ayurvedaexperten aus Kerala, werden von einem Internisten begleitet und bei Bedarf durch Osteopathie, Psychotherapie, Homöopathie und Akupunktur ergänzt. Unser Fokus ist, Sie in familiärer Atmosphäre mit einer speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten, ganzheitlichen Therapie auf Ihrem Weg zur Gesundheit zu begleiten. Das liebevoll u

nd hochwertig mit Naturmaterialien ausgestattete Gästehaus im großen Garten bietet Raum für einen Rückzug aus dem Alltag. Das RoSana liegt von Gewässern umrahmt am Rande des bayerischen Chiemgaus - ein Ort der Harmonie und Stille, ein Ort der Geborgenheit und der tiefgreifenden Erholung für Körper, Geist und Seele. Erfahren Sie Heilkunde im besten Sinn des Wortes.

21/04/2026

Schon einmal von Poha gehört?

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um auch beim Frühstück etwas Neues auszuprobieren.

Im Ayurveda beginnt der Tag am besten mit einem warmen Frühstück. Es unterstützt das Verdauungsfeuer, schenkt Energie und sorgt für einen bewussten, angenehmen Start in den Morgen.

Poha ist ein traditionelles indisches Frühstücksgericht aus Reisflocken, das in vielen indischen Haushalten und ayurvedisch geprägten Küchen gerne zum Frühstück serviert wird.

Mit frischem Gemüse, Ingwer, Kreuzkümmel und feinen Gewürzen entsteht eine warme, herzhafte Mahlzeit, die angenehm sättigt und gleichzeitig leicht bekömmlich ist.

Das Rezept von unserer Frühstücksköchin Alexandra finden Sie jetzt auf unserem Blog: https://www.rosana.de/poha-ayurvedisches-herzhaftes-fruehstueck/

17/04/2026

Frühlingsmomente im RoSana 🌸

Zwischen Blüten und frischer Luft entstehen Momente der Ruhe.
Wir wünschen Ihnen ein schönes, frühlingshaftes Wochenende.

Herzliche Grüße vom gesamten RoSana Team 🌿

17/04/2026

Psoriasis betrifft mehr als nur die Haut.
Sie kann den Alltag, das Wohlbefinden und das innere Gleichgewicht spürbar beeinflussen.

Auch wenn Schuppenflechte nicht heilbar ist, gibt es Möglichkeiten, den Körper gezielt zu unterstützen und den Umgang damit zu erleichtern.

Im Ayurveda wird die Haut als Spiegel innerer Prozesse verstanden. Verdauung, Stoffwechsel, das Nervensystem und auch das seelische Gleichgewicht stehen in enger Verbindung zum Hautbild. Genau hier setzt ein ganzheitlicher Ansatz an: individuell, begleitend und darauf ausgerichtet, den Organismus zu stabilisieren und neue Balance zu schaffen.

In unserem neuen Blogbeitrag von unserem Ayurveda Experten Dr. Arun (B.A.M.S.) erfahren Sie, wie Psoriasis aus ayurvedischer Sicht betrachtet wird, welche Rolle Ernährung und Lebensstil spielen und wie eine Panchakarma Kur unterstützend wirken kann.

Im RoSana verbinden wir Ayurveda mit medizinischer Begleitung und weiteren interdisziplinären Therapieformen. So entsteht ein Raum, in dem nicht nur Symptome betrachtet werden, sondern der Mensch in seiner Gesamtheit.

Mehr dazu lesen Sie jetzt auf unserem Blog: https://www.rosana.de/psoriasis-und-ayurveda/

23/03/2026

Im Ayurveda gilt der Frühling als ideale Zeit, um Stoffwechsel und Verdauung sanft zu aktivieren und angesammelte Belastungen zu reduzieren.

Die Leber spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie steht in enger Verbindung mit dem Pitta-Dosha und unterstützt die Umwandlung von Nahrung in Energie sowie wichtige Stoffwechselprozesse.

Mit gezielter Ernährung, bitteren Pflanzenstoffen, ausgewählten Gewürzen und bewährten ayurvedischen Anwendungen kann die Leber in dieser Zeit unterstützt und entlastet werden.

In unserem neuen Blogbeitrag von unserer Ayurveda-Expertin Dr. Sharmili (B.A.M.S.) erfahren Sie:
• welche Rolle die Leber im Ayurveda spielt
• welche Ursachen sie belasten können
• wie eine ayurvedische Entlastung sanft erfolgen kann
• welche Ernährung und Kräuter besonders empfehlenswert sind

👉 Den vollständigen Beitrag finden Sie auf unserer Website: https://www.rosana.de/mit-ayurveda-die-leber-entlasten/

19/03/2026

Im Ayurveda ist die Haut weit mehr als eine äußere Hülle.

Als größtes Sinnesorgan verbindet sie Innen- und Außenwelt und ermöglicht es, den Körper bewusst anzusprechen, noch bevor der Tag beginnt.
Gerade am Morgen, im Übergang von Ruhe zu Aktivität, ist die Haut besonders empfänglich.

Die Trockenbürstenmassage ist im Frühjahr ein bewährtes ayurvedisches Ritual, um Kapha-Schwere sanft zu lösen, den Kreislauf zu aktivieren und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen.

Im aktuellen Artikel unserer Blogreihe zur ayurvedischen Morgenroutine widmen wir uns der Hautpflege am Morgen mit Trockenbürste und Seidenhandschuh als aktivierender Impuls für die Frühlingszeit.

Den vollständigen Beitrag finden Sie auf unserer Website:
https://www.rosana.de/ayurvedische-hautpflege/

13/03/2026

Wenn im Frühling die ersten Wildkräuter sprießen, beginnt eine besonders lebendige Zeit in der Küche.
Viele dieser Pflanzen sind aromatisch, leicht bitter und können den Körper nach dem Winter sanft beleben.

Die junge Brennnessel gehört zu diesen kraftvollen Frühlingspflanzen. In der ayurvedischen Küche passt ihr herb-frischer Geschmack besonders gut in diese Jahreszeit, weil er Leichtigkeit bringt und das Verdauungsfeuer sanft anregen kann.

In unserem Brennnessel-Gemüse-Curry verbindet sie sich mit wärmenden Gewürzen wie Ingwer, Senfsamen und Kurkuma. Kokosmilch rundet das Gericht harmonisch ab und macht daraus eine ausgewogene Frühlingsmahlzeit – nährend, aromatisch und dennoch angenehm leicht.

Das vollständige Rezept vom Ayurveda Koch Andreas Hollard finden Sie jetzt auf unserem Blog:
https://www.rosana.de/brennnessel-gemuese-curry/

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Kochen und beim Entdecken der Frühlingsküche.

11/03/2026

Wenn die Natur erwacht, verändert sich auch unsere innere Dynamik.

Im Ayurveda gilt der Frühling als Kapha-Zeit: Schwere, Müdigkeit oder eine erhöhte Infekt- und Allergieneigung können jetzt stärker spürbar sein.

Mit kleinen, gezielten Impulsen lässt sich der Organismus sanft aktivieren und in Balance bringen.

In unserem Blogbeitrag teilen wir 10 Ayurveda-Tipps, die Sie im Frühling unterstützen können:
🌿 anregende Gewürze und leichte Ernährung
🌿 Bitterstoffe zur Entlastung
🌿 Bewegung und Atemübungen
🌿 Nasenpflege und Kräuteranwendungen
🌿 aktivierende Selbstpflege-Rituale

Den vollständigen Beitrag von unserer Ayurveda Expertin Dr. Sharmili (B.A.M.S.) finden Sie auf unserer Website:
https://www.rosana.de/10-tipps-fuer-den-fruehling-mit-schwung-und-ayurveda-aus-dem-winter/

09/03/2026

Im Ayurveda gilt die Nase als Eingangstor zum Inneren des Kopfes und damit auch zum Prana, unserer Lebensenergie.

Eine freie, gepflegte Nase unterstützt nicht nur das Atmen, sondern auch geistige Klarheit, Wahrnehmung und innere Balance.

Gerade im Frühling, wenn Kapha vermehrt präsent ist, können sich Schleim und Schwere im Kopfbereich bemerkbar machen. Die ayurvedische Nasenpflege wird deshalb vorbeugend eingesetzt, um die Atemwege sanft zu reinigen, die Schleimhäute zu pflegen und Klarheit zu fördern.

Dieser Beitrag ist Teil unserer Blogreihe zur ayurvedischen Morgenroutine.
Im aktuellen Artikel widmen wir uns der Nasenpflege mit Nasendusche (Jala Neti) und Nasya als achtsame Rituale für den Alltag.

Den vollständigen Beitrag finden Sie auf unserer Website:
https://www.rosana.de/ayurvedische-nasenpflege/

05/03/2026

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab 01. Mai 2026 eine/n
Rezeptionsmitarbeiter/in in Teilzeit.

Einsatz: jedes zweite Wochenende (Sa & So, 09:00 – 18:00 Uhr)

An unserer Rezeption sind Sie erste Ansprechperson für unsere Gäste mit Herz, Organisationstalent und einem offenen, zugewandten Auftreten.

Wenn Sie Erfahrung im Empfangs- oder Dienstleistungsbereich mitbringen, gerne im Team arbeiten und eine herzliche Gastgeberrolle übernehmen möchten, freuen wir uns auf Ihre aussagekräftige Bewerbung.

Mehr Infos https://www.rosana.de/jobs/
📧 bewerbung@rosana.de

26/02/2026

Im Ayurveda beginnt Gesundheit nicht erst im Magen oder Darm, sondern bereits im Mund.

Über Nacht können sich dort Stoffwechselrückstände zeigen, die am Morgen durch achtsame Mundpflege sanft gelöst und entfernt werden.

Die ayurvedische Mundpflege ist dabei weit mehr als ein hygienisches Ritual.
Sie unterstützt die natürliche Reinigung, aktiviert das Verdauungsfeuer und hilft, klar und frisch in den Tag zu starten, besonders im Frühling, wenn Kapha und Ama vermehrt präsent sind.

Dieser Beitrag ist Teil unserer Blogreihe zur ayurvedischen Morgenroutine.
Im aktuellen Artikel widmen wir uns der Mundpflege mit Zungenschaben, Ölziehen und weiteren sanften Ritualen.

Den vollständigen Beitrag finden Sie auf unserer Website: https://www.rosana.de/ayurvedische-mundpflege/

23/02/2026

Im Februar darf es noch einmal wohltuend warm und mild sein.
Unsere Fenchelsuppe mit Curryblättern und Cashewkernen begleitet sanft durch die letzten Winterwochen. Nährend, aromatisch und gut bekömmlich.

Fenchel gilt im Ayurveda als angenehm leicht und ausgleichend. In Kombination mit feinen Gewürzen und cremigem Cashewmus entsteht eine Suppe, die wärmt, ohne zu beschweren. Ideal als leichte Abendmahlzeit.

Das vollständige Rezept von unserem Ayurveda Koch Simon Mayer finden Sie jetzt auf unserem Blog auf unserer Website:
https://www.rosana.de/fenchelsuppe/

19/02/2026

Mit der Fastenzeit beginnt eine Phase der bewussten Reduktion.
Eine Zeit des Innehaltens, Klärens und Loslassens.

Nach der Zeit des Rückzugs im Winter richtet sich der Organismus im Frühling wieder auf Erneuerung und Bewegung aus.

So kann Verzicht zu etwas anderem werden:
nicht Entbehrung, sondern Raum.

Raum für Leichtigkeit.
Für Klarheit.
Für das, was wirklich nährt.

Adresse

Kunstmühlstrasse 25
Rosenheim
83026

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Webseite

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