Wie sind die Öffnungszeiten?

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Kieser Rosenheim

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Kieser Rosenheim

🏋️‍♂️ Medizinisch fundiertes Krafttraining – die Experten für Rosenheim!

Hol dir Kraft fürs Leben und vereinbare ein unverbindlichen Termin🔥.
🔎 Wir suchen DICH für ein Duales Studium!
☎️ Telefonnummer: 08031 / 382828 Kieser Training ist ihr kompetenter Trainingspartner für effektives, gesundheitsorientiertes Krafttraining. Unser Personal ist auf präventives sowie therapeutisches Training spezialisiert, das genau auf ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist – in nur 2x30 Minuten pro Woche. Das Kieser Training-Konzept fußt auf mehr als 40 Jahren Erfahrung unseres Firmengründers im Bereich des gesundheitsorientierten Krafttrainings und setzt mit selbst entwickelten Übungen und Trainingsmaschinen einen internationalen Standard für präventives und therapeutisches, medizinisch begleitetes Krafttraining.

18/02/2026

Viele Menschen verbinden Krafttraining automatisch mit Bodybuilding💪🍏.
Dabei liegen die Zielsetzungen weit auseinander ⏭.

Während Bodybuilding ein ästhetisch ausgerichteter Hochleistungssport ist✨, dient gesundheitsorientiertes Krafttraining der langfristigen Belastbarkeit und Alltagstauglichkeit😊.
Beides hat seine Berechtigung – aber nicht das gleiche Ziel🆚.

14/02/2026

Psst ....🤫
Das Beckenbodentraining an unserer A5 verbessert auch deine Romantik 😉.

❤️

12/02/2026

Fragen oder Anliegen?
Am 18.02. steht euch Dr. Martin Weiß in seiner offenen Sprechstunde bei uns mit Rat und Tat zur Verfügung.
📍 Bei uns vor Ort: Klepperstraße 28
💬 Kostenfrei & ohne Anmeldung
👥 Für Interessenten und Kundinnen/Kunden
⏱️ Einfach vorbeikommen – schnell & unkompliziert beraten lassen
Wir freuen uns auf euch.

11/02/2026

Krafttraining wirkt – wenn es regelmäßig stattfindet.

Nicht maximale Frequenz entscheidet über Fortschritt, sondern Verlässlichkeit. Feste Trainingstage, ein realistisches Wochenpensum und eine klare Trainingsstruktur sind die Grundlage für langfristige Entwicklung.

Zwei Einheiten pro Woche, konsequent umgesetzt, sind wirksamer als kurzfristige Trainingsphasen ohne Struktur.

Kraft fürs Leben entsteht durch Beständigkeit.

28/01/2026

Eiweiss - Semmeln, ganz einfach selbst gemacht. So gelingts!
Ideal für eine schnelle Sättigung unterwegs - mit guten Nährstoffprofil und viel Ballaststoffen.
Genieße die Semmeln mit körnigem Frischkäse und Avocado, Räucherlachs, Truthahnbruststreifen, Hummus oder anderen Aufstrichen, ganz nach deinem Geschmack🥗🥪.
Pimpe den Teig mit Gemüse, Gewürze, Käse o.ä. und kreiere dein ganz persönliches Geschmackserlebnis.
TIPP: Friere nicht benötigte Semmeln zügig ein, um die Haltbarkeit zu verbessern.

25/01/2026

Wer kennt sie nicht – die typischen Beschwerden beim (Renn-)Radfahren?🚴
Vor allem Rückenprobleme treten häufig auf, wenn die Rumpf-, Rücken- und Beinmuskulatur nicht ausreichend kräftig ist. Die Sitzposition verlangt dem Körper über längere Zeit Stabilität ab – fehlt diese, übernimmt der Rücken die Arbeit.👷‍♀
Wer sich im Sommer auf den Sattel schwingen möchte, sollte jetzt starten, für ausreichend Kraft zu trainieren. 🧨
Gezieltes Krafttraining schafft hier die Grundlage. Eine starke Muskulatur stabilisiert die Haltung, entlastet die Wirbelsäule und sorgt dafür, dass die Kraft beim Radfahren effizient übertragen werden kann.

Bei Kieser setzen wir genau dort an: mit strukturiertem Krafttraining, das den Körper belastbar macht – nicht nur auf dem Rad, sondern im Alltag.

16/01/2026

🤝Wir sind für dich da.
Mit 3 begleiteten Trainings am Anfang und regelmäßigen Erfolgskontrollen und Trainingsberatungen arbeiten wir gemeinsam an deinem Erfolg🧑‍🔬.
Zusammen arbeiten wir an mehr Kraft fürs Leben✨.
Das ist Kieser Rosenheim - seit 1997.

14/01/2026

Viel Geschmack, wenig Aufwand: 🌯✨
Orientalischer Wrap mit Hummus, Kümmel & zartem Hähnchen – proteinreich, super sättigend und in Minuten fertig.
Abwechslungsreich essen, Ziele im Blick behalten. 💪
➡️ Was ist euer Lieblings-Wrap? Schreibt’s in die Kommentare!

12/01/2026

Danke an alle!💪
Das war der Tag der offenen Tür 2026 - gute Gespräche, spannende Vorträge und ganz viel Aufbruchstimmung.🛫
Du möchtest dieses Jahr deine Gesundheit auf das nächste Level bringen? Dann verpasse nicht den Ernährungsvortrag von Dr. Martin Weiß am 22.01.2026 - kostenfrei und für jeden, bei uns im Haus. 🥗

̈r

08/01/2026

Sonntag, 11.01.2026 - Klepperstraße 28, 83026 Rosenheim
Lerne uns RICHTIG kennen! Am Tag der offenen Tür.

Adresse

KlepperStr. 28
Rosenheim
83026

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Montag	07:30 - 21:30
Dienstag	07:30 - 21:30
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Donnerstag	07:30 - 21:30
Freitag	07:30 - 21:30
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+498031382828

Webseite

https://www.kieser.com/de-de/studios/rosenheim/, https://www.kieser.com/de-de/training/naehrstoffberatung/, https://www.

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