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Seit 2007 gibt es den Fitness- und Diätshop Rostock. Auf 120 qm, ein großes Angebot an Nahrungserg Euer Team vom eiweissdealer24

Manu, Franzi und Mario

Seit September 2007 gibt es den Fitness- und Diätshop Rostock in der Doberaner Straße 110-112 in Rostock. Eine sehr große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln namhafter Hersteller sowie Sportswear erwarten Euch in einer hellen und freundlichen Atmosphäre. Personaltraining und erstellen von Ernährunsplänen, sowie Trainingsplänen, gehört zu unserem erweitertem Service.

01/01/2026

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➡️ Gesundes neues Jahr 2026 ⬅️
Wir haben das Jahr 2025 ruhig ausklingen lassen.
Waren nach Ladenschluss im Niveahaus in Warnemünde und haben 5 Stunden sauniert 😏.
Danach ging es in Warnemünde spazieren, Freunde besuchen, lecker Essen beim Italiener. Bevor wir es uns dann gemühtlich gemacht haben zu Hause und pünktlich 0.00 Uhr angestoßen und jeder ganz traditionell einen Berliner gemampft haben 😎.
Heute sind wir nach Swinemünde gefahren, um das Jahr 2026 ganz ruhig zu beginnen ☺️ und uns auf unsere Ziele im neuen Jahr vorzubereiten.
Manu ist für Euch ab morgen im Laden 🫡 und hilft Euch Eure sportlichen & gesundheitlichen Ziele anzugehen 💪. Für diejenigen die unsere Weihnachtslose ergattern konnten im Dezember, diese sind ab morgen den ganzen Januar über einlösbar ✅️
Auf ein schönes, gesundes, sportliches und friedliches Jahr 2026 ☺️.
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➡️ individuelle Beratung vor Ort
➡️ hochwertige Supplements
➡️ große Auswahl auf 120qm
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Bei Fragen sprecht uns an,
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31/12/2025

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➡️ Guten Rutsch ins neue Jahr ⬅️
Ein turbolentes Jahr geht zu Ende 🫡.
Angefangen hat das Jahr 2025 mit meinen Innen & Außenminiskusanriss im rechten Knie 👀.
5 Jahre bin ich sehr glücklich verheiratet ❤️.
Den Vize Mr. Universe Titel der Wabba habe ich in der Herbstsaison erkämpft 💪, sowie weitere 4 Vize-Titel.
Dank Euch ☺️, Geburtstag 18 Jahre Eiweissdealer Rostock 😍.
Ich bin sehr froh und glücklich, so eine treue Kundschaft begleiten zu dürfen & zu sehen wie Eure Fortschritte sind 🤝. Denkt an Eure Ziele, wir sind für Euch da 😎.
Kommt gut ins neue Jahr, wir sehen uns 2026 🎉🎊.
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25/12/2025

➡️ Frohe Weihnachtstage 🎅 ⬅️
Wir wünschen Euch ein paar schöne und ruhige Weihnachtstage, mit oder ohne Hanteln 😉.
Nicht vergessen: Ihr werdet nicht "Fett" zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten 🤭, wenn ihr nicht auf eure Ernährung & Lebensweise achtet 🫡.
Lasst es euch gut gehen 😏
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14/12/2025

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➡️ Der heilige Gral ? 🤔 ⬅️
Die Rede ist von Peptiden. Seit einiger Zeit wird so getan, als ob Peptide das Maß aller Dinge sind.
Ja, diese Peptide können dem Körper helfen die Gelenke, Sehnen, Bänder und Knochen zu stärken. Die Wundheilung verbessern, auch die Fettverbrennung ankurbeln oder Muskelmasse aufbauen ✅️.
Meiner Meinung nach, gibt wie immer ein aber 😉.
Wenn das Grundgerüst nicht stimmig ist, dann werden auch die besten Peptide nicht das bringen was die Werbung verspricht 🫡. Dann müssen diese Peptide auch sauber verarbeitet und vorallem auch echt sein 💯.
Die Basis sollte immer eine gesunde Lebensweise sein. Hochwertige Nahrungsmittel, Bewegung im Alltag, Sport, das richtige Trinkverhalten und dann die optimale Supplementierung, zum richtigen Zeitpunkt.
Wenn das alles gegeben ist und dann noch das Budget für etwas anderes übrig ist, wäre es eine Überlegung wert, sich mit Peptide zu befassen.
Denn was viele nicht wissen, egal welches Medikament oder Medikament ähnliche Stoffe ihr euren Körper zuführt, es verbraucht eine Menge an Vitalstoffe 👀.
Ein Opel Corsa, mit einem Porschemotor ohne richtige Tuningteile, wird niemals die optimale Leistung bringen 😉
Was haltet Ihr von Peptiden und wie ist Eure Meinung zu diesem Thema ?
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05/12/2025

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➡️ Offseason ⬅️
Nach einer langen Phase in der Wettkampfvorbereitung, mit extrem viel Fokus, Schweiß, Ehrgeiz, Disziplin, Durchhaltevermögen und Verzicht, bin ich nun in der Nachwettkampfphase und dann geht es in die richtige Offseason 😎.
Jetzt heißt es Körper & Geist etwas Ruhe gönnen und wieder mehr Zeit zu Zweit ❤️.
Weniger Cardio, Krafttraining mit mehr Pausen zwischen den Sätzen, das Training der Ruhephase anpassen und die Kcal. etwas erhöhen und sich auch mal etwas gönnen.
In dieser Phase esse ich 80% sauber und die restlichen 20% können auch mal unsauber sein 🙈.
Momentan wiege ich 5kg über mein Bühnengewicht.
Ziel ist es in der Offseason eine gute Basis zu schaffen für die nächste Diätphase.
Mein Beintraining wieder ordentlich absolvieren zu können und mehr Fleisch draufzulegen 💪.
Ohne Ziel, kein Weg 🫡...
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24/11/2025

➡️ Saisonende & Regeneration ⬅️
Die Herbstsaison ist vorbei, ich bin glücklich mit den Ergebnissen, meiner Form und ich hatte Spass auf der Bühne 😎. Ja statt 5 x Vize 🙈, wäre der 1. Platz schöner gewesen, aber die anderen waren halt besser 🫡. Somit habe ich natürlich neue Ziele für die Zukunft 💯
1 x 🥈vize deutscher Meister Wff Germany
2 x 🥈vize deutscher Meister NABBA
1 x 🥈vize ostdeutscher Meister NAC Germany
1 x 🥈vize Mr. Universe Wabba Spanien
1 x 🥉Platz 3 deutsche Meisterschaft NABBA
1 x 🥉Platz 3 deutsche Meisterschaft Wabba
1 x 🥉Platz 3 EM Wff International Polen
1 x 🥉Platz 3 Mr. Universe Wabba Spanien
1 x Platz 5 deutsche Meisterschaft Wabba
1 x Platz 5 EM Wff International Polen
Jetzt heißt es erstmal regenerieren, damit Körper & Geist wieder vollkommen bereit sind für den Aufbau.
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22/11/2025

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➡️ Vize Mr. Universe Wabba 🥈 ⬅️
Bei der Mr. & Mrs. Universe der und anlässlich des 50. Jahrestages der habe ich mir den 🥈 Vize Mr. Universe in der Bodybuilding over 40 Class -80kg erkämpft und in der Bodybuilding Short Open Class -170 cm ohne Gewichtslimit den 3. Platz gesichert 🫡.
ist bei den Bikini Wellness in die Top 5 gekommen 😍 und hat ihre absolute Bestform erreicht.
hat sogar den 4. Platz in der Miss Bikini -163 cm erkämpft 👍sally00 darf sich Vize Mrs. Universe in der Miss Bikini over 40 nennen 😎.
Leider konnten wir für Euch nicht viele Fotos oder Videos machen vor Ort. Da der Hallensecurity keine Athleten in den Zuschauerbereich lassen wollte 😲.
Das wird im Nachgang aber noch geklärt mit dem Veranstalter 🫡.
Danke an und für die Betreuung während der Meisterschaft vor Ort 👍
Für uns geht es jetzt in die Offseason und werden uns erstmal regenerieren 🫡.
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14/11/2025

➡️ Valhalla ⬅️
Danke an das 🫡.
Klein, aber fein 💪, super Geräte, geile Stimmung, anaboles Licht für Athleten und die Musik ist absolut super für die Motivation 😎.
Wir haben unser Abschlusstraining für die Mr. & Mrs. Universe der von hinter uns 💪 und freuen uns auf Sonntag 😏.
Spontan habe ich doch noch ein Gewichtslimit von 80 kg in der Männer Bodybuilding over 40 🙈, sonst müsste ich gegen die ganz dicken Jungs antreten 😱.
Daumen drücken ist angesagt, denn ich habe hier keine Waage und mache jetzt alles nach Gefühl 😜.
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12/11/2025

➡️ ❤️ Gemeinsame 9 Jahre 😍 ⬅️
Wir gehen nun schon 9 Jahre gemeinsam durch dick & dünn 🙈.
Zusammen meistern wir Probleme, finden Lösungen und schmieden Ziele die uns weiterbringen im Leben 😏.
Wir haben immer Respekt voreinander 💯, egal ob wir uns mal streiten ✅️.
Weinen gehört genauso zu einer guten Beziehung, wie das gemeinsame Lachen. Wichtig ist, dass wir uns Lieben und miteinander reden & diskutieren können ☺️.
Auf unsere Zukunft ❤️.
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11/11/2025

➡️ Erfolgreich auch ohne 1. Platz ⬅️
Am Samstag, den 08.11.2025, fand in Warschau die Europameisterschaft der statt.
Ausrichter war und wir waren mit einem großen 🇩🇪 Team vor Ort 🫡.
Unsere Form hat gepasst, hatte ihre bis dato Bestform erreicht 😜.
Allein das war schon ein Grund zur Freude ☺️ und es muss nicht immer der erste Platz sein, um ein Gewinner zu sein 😉.
Leider war die Meisterschaft nicht so toll organisiert, wie wir es kennen von dem Verband und es ging vieles drunter & drüber 😱.
Also da ist definitiv sehr viel Luft nach oben und ich denke das der Verband das auch intern auswerten wird 👍.
Trotzdem war der Tag erfolgreich, allein die Erfahrung mitzunehmen, dass es auch anders laufen kann, als gewohnt 🙈.
Wir haben wieder alte und neue Gesichter gesehen und hatten tolle Gespräche 💯.
Die Jury hat Franzi in der Bikini Wellness auf Platz 3 gewertet, nur 1 Punkt hinter Platz 2 🤔
Unsere Luisa hat leider kein Finalplatz erreicht in der Bikini open.
Ich habe den 3. Platz in der Männer Athletic und den 5. Platz in der Bodybuilding over 40 belegt und bin absolut zufrieden mit meinen Plazierungen 👏.
Am Sonntag, ist dann das Saisonfinale in Spanien, bei der Wabba Mr. & Mrs. Universe 😍.
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02/11/2025

➡️ Normal sein kann jeder 😜 ⬅️
Was für eine tolle Ostdeutsche Meisterschaft. Ein volles Haus, super Stimmung und eine wahnsinns Unterstützung der gut 30 lautstarken Fans 🎊 aus Familie, Freunden und Arbeitskollegen unserer Athleten 🤝. Generell waren alle Zuschauer sehr aufgeschlossen und haben gute Stimmung verbreitet 👏👏👏.
Franzi stand unter Dauerstress am Wettkampftag und hat als Betreuerin, Fotografin und Malermeisterin 😏 alles super gemeistert 💋.
Danke an alle die uns vor Ort unterstützt haben, aber auch denen die uns von zu Hause aus die Daumen gedrückt haben ❤️.
Team Eiweissdealer Rostock Ergebnisse:
1. Platz Bikini Shape -35 Jahre
5. Platz Bikini Wellness
Top Ten Classic Physique I
Meine Plazierung: 2. Platz Body Masters over 40
Für uns gehts heute in die nächste Peak Week für das nächste Wochenende 🫡.
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29/10/2025

➡️ Peak Week ⬅️
Nun bin ich in meiner 3. Peak Week innerhalb von 4 Wochen, ja das zerrt an Körper & Geist 💯. Jeder der das schonmal selbst mitgemacht hat, weiß das die Sozialkompetenz nicht gerade auf einem hohen Level ist 🤣🙈.
Die Peak Week, ist die letzte Woche vor einem Bodybuilding-Wettkampf.
Wir versuchen unseren Körper so zu manipulieren, dass wir optimal auf der Bühne aussehen. Unsere Muskulatur soll prall, voll und trotzdem definiert sein.
Die Haut sollte perfekterweise ganz eng anliegen ohne das sich Wasser darunter befindet.
Das Training muss dementsprechend angepasst werden, Muskelgefühl und viele Wiederholungen 15 - 25 können da sehr hilfreich sein.
Jeder Körper ist ganz individuell und auch der eigene kann sich von Zeit zu Zeit verändern, wenn es um die Maßnahmen geht.
Von no carb, über low carb bis hin zu high carb ist alles möglich in dieser Woche und wird sorgfältig geplant.
Auch die Flüssigkeitszufuhr kann sehr stark variieren, von normal 3 Liter bis hinzu 12 Liter am Tag 🙈. Genauso sieht es mit der Salzzufuhr aus, von 0g bis hinzu 20g habe ich schon alles erlebt bei unseren Athleten bzw. mich selbst 🤭.
Eiweiss- und Fettzufuhr wird auch individuell entschieden und monatelang vorher geübt.
Der Trinkstop 24 Stunden vor dem Wettkampf 🤔, die einen brauchen ihn und die anderen nicht.
Er ist heiß umstritten, aber ich sage immer: Jeder Körper ist unterschiedlich und so sollte dann gehandelt werden 😉.
Warum tun wir uns das an ? Es ist Leistungssport, gehört dazu und hat auch etwas mit Selbstdisziplin zu tun 😎.
Wer von Euch hat schon eine Peak Week gemacht und wie habt ihr Euch gefühlt ?
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