Vital & physio

24/11/2025

19/11/2025

Sonderangebot noch bis 30. November 777€ statt 999€ !

Die vital & physio-Matratze entstand in Zusammenarbeit mit Malie und sorgt mit ihrer ergonomischen 7-Zonen-Technik und offenporigen Struktur für perfekte Körperanpassung, optimale Stützung und hohe Atmungsaktivität.
Sie besitzt zwei Komfortseiten: eine kühlende für Sommer, eine wärmende für Winter.

Ein hochwertiger Aloe-Vera-Bezug mit Klimaband und praktischem Reißverschluss rundet den Komfort ab – für spürbar bessere Schlafqualität.

Besuchen Sie https://vital-physio.de/matratze-vital-physio-edition/ um mehr zu erfahren!

10/11/2025

An diesem Mitmachmontag haben wir eine Beckenbodenübung für euch! Ihr benötigt lediglich eine aufgerollte Decke als Hilfsmittel.

Viel Spaß beim Mitmachen!

Spannende Produkte rund um Schlaf und Regeneration sowie unsere Dienstleistungen im Bereich der Physiotherapie, Sport- und Präventionskurse in Rostock und Güstrow findest du unter www.vital-physio.de

03/11/2025

Diese Woche zeigen wir euch im Mitmachmontag verschiedenen Plank-Übungen mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad.

Die ersten Übungen sind eher einfacher, die letzten hingegen schwieriger. In dem Video sind sicherlich ein paar Interessante Übungen für Euch dabei! Viel Spaß beim Mitmachen!

27/10/2025

In der zweiten Woche unserer Mitmachmontage geht es um Übungen rund um die drei anatomischen Abschnitte des Deltamuskels, der die Schulter formt. Dafür stellt ihr euch einfach in einen Türrahmen und vollführt die drei Übungen wie beschrieben.

Viel Spaß beim Mitmachen!

20/10/2025

Wir starten in einen neuen Zyklus unserer Mitmachmontage!

Diese Woche geht es um das Ein- und Aufrollen in den verschiedenen Abschnitten der Wirbelsäule. Dazu beginnen wir wie im Video beschrieben mit dem Nackenbereich, lassen beim folgenden Atemzug den Schulterbereich mitwirken und enden schließlich im unteren Rücken mit dem folgenden Aus- und Einatmen. Eine Übung für jedes Alter!

Viel Spaß beim Mitmachen!

Wir bieten Leistungen im Bereich der Trocken-, Wasser- und der Krankengymnastik (auch am Gerät) sowie der Physiotherapie in unseren Praxen in Warnemünde bei Rostock und Güstrow an. Neben unseren Leistungen finden Sie interessante Produkte rund um Regeneration und Schlaf bei uns im Onlineshop unter www.vital-physio.de!

14/10/2025

Am Donnerstag ist unser Aktionstag für medizinisches Training in Güstrow.

Wir haben derzeit Sonderangebote in diesem Bereich! Auf unserer Website www.vital-physio.de finden Sie weitere Informationen zu unserem hochmodernen medizinischen Trainingsbereich in Güstrow und unseren Angeboten.

Wir freuen uns auf Sie!

̈strow

13/10/2025

Auch Entspannung und Erholung gehören zur Gesundheit und zum Sport.

In der letzten Woche dieses Zyklus unserer Mitmachmontage stellen wir euch zwei Atemtechniken zur Entspannung vor. Die Wirkung der Übungen lebt von der Wiederholung. Wir empfehlen deshalb die Übungen ein paarmal in der Woche zu wiederholen z. B. vor dem Schlafengehen. Viel Spaß und erholt euch gut!

10/10/2025

Sie möchten uns kennenlernen oder unsere Produkte live erleben?

Wir sind deutschlandweit auf verschiedenen Messen unterwegs.

Besuchen Sie uns doch einfach an unserem Messestand in Ihrer Nähe!

06/10/2025

Mitmachmontage Woche 15: Rumpfstabilisation im Vierfüßlerstand

Heute zeigen wir euch eine effektive Übung zur Rumpfstabilisation im Vierfüßlerstand.

1. Zuerst strecken wir abwechselnd ein Bein nach hinten – kontrolliert und stabil.

2. Für mehr Herausforderung kommt ein Arm dazu: rechtes Bein mit linkem Arm und umgekehrt.

3. Noch intensiver wird’s, wenn Arm und Bein unter dem Körper zusammengeführt werden.
💪 Diese Übung stärkt deine Körpermitte und verbessert die Balance

Viel Spaß!

31/07/2025

Save the Date: 04.09.-07.09.2025 in Warnemünde direkt am Leuchtturm.
Wir freuen uns auf euch!