Wie sind die Öffnungszeiten?

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VITALIS-ZENTRUM für Gesundheit, Fitness & Wellness

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, Fitness & Gesundheit in Rostock
VitalisSport-App jetzt kostenlos runterladen Im Mittelpunkt unserer Tätigkeit stehen Sie, unsere Gäste!

Das Vitalis-Zentrum - der gesundheitsorientierte Fitness Club in Rostock ist Spezialist für einen gesunden Rücken und erfolgreiches Abnehmen. Mit unseren Programmen zur:

• Förderung Ihrer Gesundheit
• Reduzierung vom Körpergewicht
• Figurstraffung und Formung
• Kräftigung Ihres Herz-Kreislaufsystems
verbessern wir Ihr Wohlbefinden. In unserem Wellnessbereich mit drei unterschiedlichen Saunabadeformen, Massage, Tauchbecken und Sonnenterrasse finden unsere Gäste Entspannung und Erholung. Wir richten unsere Dienstleistungen nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen aus. Dabei sind wir exklusiv, individuell – und 100%ig serviceorientiert. Unsere gut ausgebildeten und zuvorkommenden Mitarbeiter begleiten, beraten und betreuen Sie individuell. Fühlen Sie sich wohl im VITALIS-ZENTRUM !

30/09/2025

🎤 Einblicke vom Info-Vortrag mit Thomas

Heute zeigen wir Euch ein paar Eindrücke vom letzten Vortrag!
Vielen Dank an alle Teilnehmenden – schön, dass ihr dabei wart 🙌

Falls ihr nicht dabei sein konntet, macht euch keine Sorgen... Thomas beehrt euch sicherlich bald wieder.😄

09/09/2025

👍Es ist wieder soweit!

Am 23.09. um 18:00 Uhr hält Thomas bei uns im Studio einen interessanten und lehrreichen Vortrag über "Muskeltraining, aber richtig".💪😄

Erfahre hier, wie du das Training optimal gestalten kannst und wie sich muskuläre Ertüchtigung nicht nur auf die Leistungsfähigkeit des Körpers🏋️‍♀️, sondern auch auf das Gehirn auswirkt!🧠

✅Bei Interesse meldet euch bis zum 22.09.25 entweder im bei uns im Studio an oder unter dem Link:
https://proxy.clubkonzepte24.de/courses/d0aaafe6-013d-11ef-977e-00155d007803/832a7948-86d0-4a2a-ab67-20fca9cae3f6

03/09/2025

🎃😄Zutaten (für 2 Portionen):

- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 400 g Kürbis (z.B. Hokkaido), gewürfelt
- 1 Paprika (ca. 150 g), gewürfelt
- 1 Zwiebel (ca. 100 g), gewürfelt
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Rosmarin (frisch oder getrocknet)
- 1 TL Paprikapulver (geräuchert oder süß)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 100 ml Gemüsebrühe oder Wasser (optional)
- Frische Kräuter zum Garnieren (optional)

Zubereitung:

Hähnchenbrust vorbereiten: Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Rosmarin würzen.

Pfanne erhitzen: Einen Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenwürfel darin anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Gemüse anbraten: Die Zwiebel und Paprika ebenfalls würfeln und zum Hähnchen in die Pfanne geben. Weiterbraten, bis das Gemüse leicht weich wird (ca. 5 Minuten).

Kürbis hinzufügen: Den gewürfelten Kürbis hinzufügen und gut mit den anderen Zutaten vermengen. Wenn nötig, etwas Gemüsebrühe oder Wasser hinzufügen, um das Gericht saftig zu halten und den Kürbis weicher zu garen. Alles zusammen ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.

Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern (z.B. Petersilie oder Thymian) abschmecken und servieren.

̈rbiszeit

26/08/2025

✨ Mitglied des Monats: Wolfram ✨

Ursprünglich als Saunagast zu uns gekommen, trainiert Wolf nun seit über einem Jahr bei uns.👍 Besonders in den Kursen, wie Rücken & Relax, fühlt er sich sehr gut aufgehoben.
Er sagte uns, dass er unser Studio insgesamt nur weiterempfehlen kann.😁

Das freut uns sehr zu hören. Wir danken dir für deine netten Worte und wünschen weiterhin viel Spaß beim Sport und in der Sauna.🧖‍♂️

20/08/2025

Moin, ich bin Ole und verstärke das Vitalis-Team seit dem 01.08.2025.👍

Für alle die mich noch nicht kennen:
ich bin 24 Jahre alt und studiere Gesundheitsmanagement, mein sportliches Herz schlägt für Triathlon im Breitensport und natürlich für unsere Kogge💪
Für weitere Informationen stehe ich euch jederzeit zur Verfügung.😄

12/08/2025

Schon gehört?🤩 Die FÜHL DICH FREI Aktion wurde bis zum 31.08.25 verlängert.
Wenn Ihr, eure Freunde, Verwandte oder Bekannte, einen schönen sportlichen Spätsommer erleben wollt, meldet euch bei uns an!💪

Wir haben weiterhin ein Startangebot von 100€ Rabatt und wenn Du das Angebot weiterempfiehlst bekommst auch Du 50€ als Dankeschön.😁💸

21/07/2025

✨ Mitglied des Monats: Marion ✨

Im Juli küren wir Marion als unser Mitglied des Monats - nach einer Hüft-OP kam sie über den Reha-Sport zu uns ins Studio und fand schnell gefallen daran.🤩 Selbst ihren Mann konnte sie überzeugen mitzumachen.💪

"Die Trainer sind kompetent und motiviert, das Beste aus uns herauszuholen. Solange wir laufen können, werden wir hier trainieren."😁

Danke für die netten Worte und weiterhin viel Erfolg an euch beide.👍

11/07/2025

Es ist mal wieder soweit. Eine neue Challenge steht an!👍🏼
Macht mit und zeigt uns, wie fleißig ihr auch im Sommer seid.☀️
Um euch einzutragen öffnet einfach unsere Vitalis-App, tippt auf „Studio“ und nehmt dann an der neuen Sommer Challenge teil.😁

Start ist am Montag, 14.07.25🏁

29/06/2025

Du überlegst noch im Sommer mit Deinem Training zu starten? Du willst jetzt etwas für Deine Gesundheit und Fitness machen und nicht mehr warten? 👍🏻
Dann haben wir ein Mega Startangebot für Dich. Eine monatlich kündbare Mitgliedschaft mit 100€ Startguthaben.

Du bist schon bei uns? Klasse! 🤩
Empfehle dieses Angebot Deinen Freunden, Bekannten oder Arbeitskollegen. Zu zweit macht das Training noch mehr Spaß. 😃
Meldet sich diese Person bei uns an, erhältst Du als Dankeschön 50€ von uns. 🤑

Weitersagen lohnt sich. 😊

19/06/2025

✨ Mitglied des Monats: Manuela ✨

Wir dürfen verkünden, Manuela als unser Juni - Mitglied des Monats zu ehren! 💪🎉 Sie hat mit viel Disziplin und Motivation unglaubliche 20 kg abgenommen und sogar an Muskulatur dazugewonnen.

Sie sagte uns: "Ohne euer Team würde ich nicht da stehen, wo ich heute bin. Mit Sachkenntnis und Geduld wurde ich in jeder Hinsicht voll unterstützt." 🌟

Herzlichen Glückwunsch, Manuela! Du bist ein wahres Vorbild und inspirierst uns alle, an unseren Zielen dranzubleiben. 🙌💯

12/06/2025

🥗🥔Zutaten für 1 Portion:

➔100 g Kartoffeln
➔150 g Rhabarber
➔1 EL weiße Bohnen, Mais und Erbsen
➔1/4 kleine rote Paprikaschote
➔1 kleine Tomate
➔1 Blatt Radicchio
➔1 TL Olivenöl
➔1 TL Schnittlauchröllchen
➔1 TL rote Zwiebelwürfelchen
➔Jodsalz, weißer Pfeffer
➔Sherry-Essig
➔Zimt
➔Vanillearoma
➔Süßstoff nach Geschmack

Zubereitung:

1. Kartoffeln als Pellkartoffeln garen, schälen und würfeln. Mit den restlichen Zutaten vermischen und gut abschmecken.

2. Den Rhabarber mit der Zimtstange in Wasser dünsten, süßen und abgießen. Mit Vanillearoma verfeinern.

08/06/2025

🕊️ Frohe Pfingsten! 🌿

Wir wünschen euch ein erholsames Pfingstwochenende mit viel Sonne, guter Laune und vielleicht einem kleinen Spaziergang an der frischen Luft. 🌞🚶‍♀️🚶‍♂️
Denn gerade in der Bewegung liegt neue Energie, Lebensfreude und Zusammenhalt. 💪✨

Wir freuen uns darauf, euch nach den Feiertagen wieder bei uns begrüßen zu dürfen!

Adresse

Kolumbusring 58
Rostock
18106

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
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Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 21:00
Sonntag	10:00 - 16:00

Telefon

+493811219755

Webseite

http://www.vitalis-rostock.de/

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