KFA Rostock l Kampfkunst

11/08/2025

27/06/2025

📣 Rostock aufgepasst!
Du willst mehr als nur Sport?
Dann komm zur KFA-Rostock – Kampfkunst & Fitness Akademie Lütten-Klein! 💥

📍 Vom 30.06.–05.07. sind wir im Edeka Warnow Park für dich da:
🕛 Mo–Do 12–18 Uhr
🕛 Fr 12–19 Uhr
🕛 Sa 10–20 Uhr

👊 Egal ob Anfänger oder Profi, Kind oder Rentner – bei uns bist du willkommen!

💪 Unser Angebot:
🥋 Krav Maga, Wing Tsun, Eskrima
🥊 Kickboxen, Thaiboxen, Fitnessboxen
🧘 Yoga, Qi-Gong, Pilates, Zirkeltraining
🏋️ Kraft- & Ausdauertraining
🎯 Personaltraining

❤️ Besonders am Herzen liegen uns unsere sozialen Projekte mit Kindern.

🌊 Und das Beste: Bei uns wird mit einem Lächeln trainiert – mit Ostsee-Charme & Zusammenhalt!

📸 Komm vorbei, informier dich – oder schnupper direkt rein bei uns in der Danziger Straße 40!

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👉 Mehr Infos unter: [optional Website/Link]
📩 DM bei Fragen
📍

26/06/2025

Wir sind die Kampfkunst und Fitness Akademie Rostock aus dem Stadtteil Lütten-Klein, Danziger Straße 40. Wir freuen uns, und vorzustellen und euch kennenzulernen an unserem Info-Stand im Warnow Park:

🗓️Wann? 30.06. – 05.07.2025
⏰Montag – Donnerstag: 12:00 – 18:00Uhr
⏰Freitag: 12:00 – 19:00 Uhr
⏰Samstag: 10:00 – 20:00 Uhr

Wir, die KFA-Rostock, bieten dir mehr als nur ein Training – wir bieten dir einen Ort, an dem du dich zuhause fühlen kannst.

Ob du an deiner Kampfkunst arbeiten, deine Fitness verbessern oder einfach nur in einer motivierenden Gemeinschaft aktiv werden möchtest, entscheidest du selbst – wir haben alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen!
Vom Anfänger bis zum Profi, vom Schulkind bis übers Rentenalter hinaus.
Und das Beste daran: Wir leben den Humor der Ostseeküste-bei uns wird mit einem Lächeln trainiert. Teamgeist, Zusammenhalt und Respekt werden bei uns groß geschrieben.

Wir bieten Kampfkunst verschiedener Art (Krav Maga, Eskrima, Doce Pares), Kinder- und Erwachsenen-Selbstverteidigung (Wing Tsun-Kung Fu), Kick- und Thaiboxen, Fitnessboxen, Fitnesstraining (Kraft & Cardio), Qi-Gong, Yoga-, Pilates- und Gesundheitskurse (u.a. Zirkeltraining) an. 🥋🥊

Im Kampfkunstbereich kann auch Personaltraining gebucht werden.

Besonders die vielen sozialen Projekte mit unseren Kindern im Verein der KFA-Rostock liegen uns sehr am Herzen.

Haben wir dein Interesse geweckt?
Dann freuen wir uns auf dich🫵😉.

Sportliche Grüße, Eure KFA-Rostock💪- Sifu P. Brzezinsk

17/06/2025

07/06/2025

🔪 **MESSER TOTAL – Eskrima Lehrgang am 07.06.2025** 🔥
Was für ein Tag! Heute fand unser großer **Selbstverteidigungs-Lehrgang** mit dem Schwerpunkt **Messerkampf** statt – und es war ein voller Erfolg! 💯

Mike und Sifu Peter haben abwechselnd unterrichtet und gemeinsam mit euch intensiv trainiert.
💥 **Realistische Szenarien, präzise Techniken und jede Menge Energie!**

Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer – ihr wart mit vollem Einsatz dabei! 🙌
Starke Leistungen, Respekt! 🥋👏

👉 **Waffenbasierte Selbstverteidigung ist heute wichtiger denn je.**
Wir bleiben dran – und ihr hoffentlich auch!

29/05/2025

Am 07.06.25 machen wir einen großen Eskrima Selbstverteidigung Lehrgang ! Dieser Lehrgang wird das Thema Messer Kampf beinhalten ! Mike und ich werden abwechselnd den Lehrgang gestalten ! Messer total !!! Waffen Kampf hat heute den obersten Stellenwert in der Selbstverteidigung! Also seit dabei !!! Sifu PB

13/05/2025

Beschreibung

Durch strukturiertes und intelligentes Training ist es möglich, in relativ kurzer Zeit enorme Nahkampffähigkeiten aufzubauen. Besonders wichtig sind dabei taktile Reaktionsfähigkeiten:
Taktile Reflexe sind viel schneller als rein optische. Dadurch ist es dir möglich, um ein Vielfaches schneller auf Aktionen des Gegners zu reagieren.
Taktile Reflexe sind zudem nicht anfällig für Täuschungsmanöver des Gegners. Das Auge lässt sich nämlich leichter täuschen als unsere Fühlrezeptoren in der Haut.
Trapping und Chi Sao für blitzschnelle taktile Reflexe
Möglichkeiten für taktiles Reaktionstraining gibt es viele. Die zwei wichtigsten Methoden sind nicht ohne Grund Trapping (dabei geht es darum, den gegnerischen Arm wegzuräumen und ihn vorübergehend zu "fesseln") und Chi Sao (Chi Sao heißt übersetzt "Klebende Arme", man klebt gewissermaßen am Gegner und spürt seine Intentionen). Beides lernst du Schritt für Schritt in diesem Seminar:
Zuerst lernst du über 20 Lektionen hinweg alle wichtigen Grundlagen zum Trapping. Dabei geht es darum, wie du auf eine Abwehr deines eigenen Angriffs blitzschnell reagieren kannst.
Im nächsten Abschnitt geht es um das Chi Sao. Dabei geht es darum, aus dem Kontaktfluss heraus deinen Trainingspartner richtig anzugreifen bzw. seine Angriffe gekonnt und ohne Kraftaufwand abzuleiten.
Damit du auch die Anwendung der Techniken aus dem Trapping und dem Chi Sao lernst, gibt es einen eigenen Abschnitt mit Kampfanwendungen.
Um sicherzustellen, dass das Training langfristig Spaß macht, habe ich auch eine Reihe von Drills zusammengestellt, mit denen du alle wichtigen Techniken nochmals auf andere Art und Weise trainieren kannst.
Abgerundet wird das Seminar mit fortgeschrittenen Übungen zum Trapping und Chi Sao.

27/04/2025

Hallo Sportsfreunde,wie ihr wahrscheinlich schon auf Facebook gesehen habt, möchten wir das SGM Diony-Stipendienprogramm mit einer Auftaktaktion unter der neuen Leitung seines Sohnes Gerald im Hauptquartier in Banilad Cebu wiederbeleben. Zu diesem Zweck haben wir diese Gedenkmünze produzieren lassen. Mit dem Kauf/der Spende dieser Münze unterstützt du direkt das „Diony“-Stipendienprogramm und erhältst zudem ein wunderschönes, aufmerksames Geschenk. Diese Münzen sind weltweit limitiert und nummeriert. Der Preis beträgt 28 € pro Münze. Der Erlös der Aktion kommt zu 100 % dem Stipendienprogramm zugute. Ab 5 Münzen erhältst du einen Rabatt von 3 € pro Münze. Das wären dann 25 € pro Münze. Die Münzen sind von sehr hoher Qualität und werden in Deutschland hergestellt. Keine billige Chinaware. Es wäre schön, euch zu unseren Unterstützern zählen zu dürfen. Bitte melde euch, wenn ihr teilnehmen möchtet. Bestellung direkt bei mir !!! Sifu Peter Brzezinski! Vielen Dank an Michael Korthals