Stress über Bord

22/01/2021

11/01/2021

✨Autogenes Training ✨

Was ist das?
Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung zum Erreichen einer vertieften Ruhe. Es ist zudem eine gute Basis für eine nachhaltige Selbstregulation und Selbstheilung bei körperlichen Problemen und Krankheiten.

Weitere Informationen unter www.heilkundezentrum-rostock.de

04/01/2021

🔸Kurse & Veranstaltungen 2021🔸

•Stille Meditation mit Hugo Hasse, montags 19:00-20:30 Uhr (online)

•“Körper-Geist-Fitness“ mit Hugo Hasse, mittwochs 8:00 Uhr (online)

•Heilfasten-Informationsabend, immer am ersten Dienstag im Monat um 19:00 Uhr (ab 02.02.)

•Zertifizierter Präventionskurs Autogenes Training mit Dr. med. Susanne Kreft, 04.02.2021

•Spezialseminar TCM-5 auf der Insel Hiddensee, 11.02.-14.02.2021

•Ambulante Fastenwoche, 11.03.-18.03.2021

•“Fasten und Heilen“ im Ferienpark Plauer See mit Dr. med. Susanne Kreft & Hugo Hasse, 18.03.-28.03.2021 & 23.10.-04.11.2021

•Fortbildungsseminar “Stress über Board“, 19.06.-26.06.2021 & 11.09.-18.09.2021

Wir halten zunächst an unseren Terminen fest. Je nachdem wie sich die Corona-Situation weiterentwickelt, werden wir rechtzeitig Informationen zum Ablauf der Veranstaltungen bekanntgeben.

30/12/2020

Das Jahr 2021 steht vor der Tür! ✨

Wir freuen uns darauf im nächsten Jahr wieder viele heilsame Momente mit Ihnen zu verbringen. Denn auch für 2021 sind einige Kurse für eine ganzheitliche Gesundheit geplant. 🌿
Genauere Informationen dazu folgen im nächsten Jahr!

Das Team vom Heilkundezentrum Rostock freut sich auf ein baldiges Wiedersehen und wünscht Ihnen einen guten Rutsch! ❤️

🍀 Happy New Year 🍀

Weitere Informationenen unter www.heilkundezentrum-rostock.de

28/12/2020

Achtsamkeit zum Jahreswechsel ❤️

Nutzen Sie die Zeit zum Jahresende für sich selbst!
Gehen Sie einmal in sich und befassen Sie sich damit, was Sie loslassen und was Sie mit ins Jahr 2021 nehmen möchten.

Legen Sie alten Groll und Verletzungen nach gründlicher Überlegung beiseite, um konstruktiv und liebevoll für sich und Ihr Umfeld zu wirken.

Liebe ist allgegenwärtig. Sie wird lediglich verborgen durch Ihren eigenen Groll.
In der Bereitschaft Altes wegzugeben -zu vergeben- stellt sich sofort ein Zustand der Liebe ein.

Vergebung ist eine Entscheidung. Übernehmen Sie also Verantwortung und seien Sie bereit loszulassen!

Weitere Informationen unter www.heilkundezentrum-rostock.de

23/12/2020

...und Glücklichsein macht gesund! ✨

In diesem Sinne lassen Sie es sich an Weihnachten richtig gut gehen. Bewahren Sie Ruhe sowie Ihren Humor und lächeln Sie den Stress einfach weg. Genießen Sie gutes Essen und erholsamen Schlaf.

Wir wünschen Ihnen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest mit viel Zeit zum Entspannen, Lachen und Genießen! 🎄

Weitere Informationen unter www.heilkundezentrum-rostock.de

21/12/2020

Methoden zur Stressbewältigung Teil 2

Emotionaler Ausgleich 🕯

Unveränderbare Umstände, Druck von außen und Überlastung kosten uns oft wertvolle Energien. Doch wie kann Abhilfe geschaffen werden?
Bringen Sie Aktivitäten und Momente in Ihren Alltag, die einen Ausgleich schaffen. Entspannung, Ruhe und Self Care zeigen schnell positive Effekte.
Keine Zeit? Kein Problem! Ersetzen Sie bereits durchgeführte Aktivitäten zur Entspannung durch effektivere. Überbrücken Sie beispielsweise Wartezeiten mit entspannter Musik.
Nutzen Sie selbst kleinste Entspannungspausen, um durchzuatmen und an etwas Schönes zu denken.

Weitere Informationen unter heilkundezentrum-rostock.de

16/12/2020

Methoden zur Stressbewältigung Teil 1

💛 Positive Bedeutungen finden 💛

Geben Sie Alltagssituationen, die in Ihnen Stress und Unbehagen auslösen, gezielt eine neue Bedeutung, indem Sie versuchen das Ganze aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und etwas Positives an der Situation zu finden. Um diese neue Bedeutung zu festigen, schreiben Sie diese am besten auf und wiederholen sie täglich. Zur Beschleunigung dieser Manifestierung können Sie sich zusätzlich positive Resultate, die diese neue Sichtweise mit sich bringt, aufschreiben.
Das sorgt für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag.


Weitere Informationen unter www.heilkundezentrum-rostock.de

09/12/2020

19/04/2020

Wir halten an unserem "Stress über Bord"-Seminare Anfang September 2020 fest. Vorsorglich hatten wir es ja schon auf Inland (Mecklenburgische Seenplatte) gelegt.
Und nach diesem Corona-Frühjahr und -Sommer gibt es sicher einiges zum "über Bord werfen". :-)
Ideen, Konzepte, Urteile und vieles mehr.
(Falls es auf Grund der gesetzlichen Regelungen nicht stattfinden DARF, muss der Reise- und Seminarveranstalter alles zurückzahlen.)

18/02/2020

Medizin und Wissenschaft entwickeln sich jeden Tag weiter.
Und mit jedem Tag wächst unser Verständnis vom Menschen und dem Leben.

Das zwischenmenschliche Miteinander spielt in jeder Therapie eine wichtige Rolle. Und ist eine der Wurzeln unserer Medizin.

Danke für jeden Menschen, der uns daran erinnert und auch hier voran bringt in unserer Entwicklung hin zu einer ganzheitlichen Medizin. 🙋‍♂️

https://www.youtube.com/watch?v=jGiqe6Xw6PQ

Eröffnungsvortrag in der Aula der Universität Rostock. Im Zentrum des ärztlichen Handelns stehen noch immer Menschlichkeit und Mitgefühl. Sie sind die Basis ...

27/12/2019

Auch wir haben uns die gegenwärtigen Klimaziele zum Thema gemacht und unsere nächste Planung für "Stress über Bord" 2020 geändert:
Statt einem Langstreckenflug an den Amazonas (Brasilien) haben wir uns entschlossen, das nächste Seminar saisonal und regional zu gestalten.

Wir werden unseren "Stress" auf der Mecklenburgischen Seenplatte "über Bord" werfen und mit Hausbooten die Stille und Natur im Herzen unserer Heimat genießen.

Der Termin ist noch in Planung, eher zum Ende des Sommers. Interessenten können sich jetzt schon bei uns melden. Wir freuen uns auf Euch und eine gemeinsame Fahrt mit Kurs auf das Leben.

03/12/2019

03/12/2019

03/12/2019