Doc Michel

09/10/2025

Fachlicher Austausch in besonderem Ambiente 🏰

Am 27.09. fand das 18. Diabetologenforum Mecklenburg-Vorpommern im Schloss Hasenwinkel statt – und Dr. Philip Michel durfte als Referent mit dabei sein. Thema seines Vortrags:
„Diabetes mellitus managen durch Ernährung“.

Im Fokus stand dabei unter anderem die Frage, wie moderne Therapien – wie z. B. die sogenannte „Abnehmspritze“ – sinnvoll eingesetzt werden können. Entscheidend ist für Dr. Michel jedoch immer: Ohne die richtige Ernährung und Bewegung bleibt jede Therapie nur Stückwerk.

Besonders spannend:
🔸 Welche Ernährung hilft, Diabetes zu vermeiden?
🔸 Wie kann man Typ-2-Diabetes gezielt durch Ernährung behandeln?
🔸 Warum das Leberfasten ein guter Einstieg sein kann – gerade bei Fettleber.
🔸 Und wie Bewegung nicht nur unterstützt, sondern mitunter sogar zur Heilung beiträgt.

Ein gelungener Tag mit vielen engagierten Kolleginnen und Kollegen, gutem Austausch – und neuen Impulsen für die Praxisarbeit. 💡

07/10/2025

Volle Töpfe, gute Gespräche & neue Impulse! 🍽️✨

Unser erster Kochkurs war ein voller Erfolg – gemeinsam haben wir geschnippelt, gerührt, probiert und dabei ganz nebenbei über gesunde Ernährung gesprochen. Die Stimmung? Herzlich, offen und voller Neugier! 🧡

Und das Beste: Es geht weiter!
Der nächste Termin steht fest:

📅 Dienstag, 25.11.
🕔 Von 17:00 – 18:30 Uhr
🧺 Thema: Frühstück & Mahlzeiten zum Mitnehmen – ideal für alle mit wenig Zeit und großem Hunger auf gesunde Ideen!

👉 Melde dich jetzt an und sei beim nächsten Mal dabei – wir freuen uns auf dich!

🌍 www.doc-michel.de
📞 0381 12 88 900

25/09/2025

Hüft- oder Kniearthrose? Das solltest du wirklich wissen! 🚶‍♀️🚲

Nicht die Arthrose ist das Problem – sondern das Nichtstun.
Hier kommen ein paar alltagstaugliche Tipps, die du wirklich kennen solltest 👇

➡️ 1. In Bewegung bleiben
Schonung war gestern! Spazierengehen, Radfahren, moderates Krafttraining – wichtig ist die Regelmäßigkeit.

➡️ 2. Muskeln stärken = Schmerzen senken
Gezieltes Krafttraining (z. B. für Gesäß, Hüfte & Beine) stabilisiert und entlastet die Gelenke. Das bringt dir mehr Mobilität im Alltag 💪

➡️ 3. Jedes Kilo zählt
Schon 1 kg weniger Körpergewicht bedeutet bis zu 4 kg Entlastung pro Schritt fürs Kniegelenk! 🦵

➡️ 4. Alltag clever gestalten
Sitzhöhe anpassen, lange Sofazeiten vermeiden und auf eine antientzündliche Ernährung achten (viel Gemüse, Omega-3, wenig Zucker & Transfette) 🥦🐟

🚫 No-Go: „Ich hab Arthrose, ich darf das nicht mehr.“
✅ Klares Nein – du darfst (und sollst) sogar. Nur clever!

🧠 Pro Tipp: Aktive Physiotherapie mit gezielten Übungen hilft oft mehr als jede Massage.

Noch Fragen? Dann swipe zur letzten Slide und melde dich bei uns – wir helfen dir weiter! 😊

MedPrevio – wir machen gesund! 💚

🌍 www.medprevio.de
📧 info@medprevio.de
📞 0381 12 88 900

12/09/2025

Hallo, ich bin Lena, 26 Jahre alt und möchte Euch auf Eurer Gesundheitsreise unterstützen! 😊

Durch mein großes Interesse an einem gesunden Lifestyle habe ich mich für das Studium zum Sport- und Ernährungscoach entschieden. Während meiner anschließenden Ausbildung zur Diätassistentin habe ich mich sehr intensiv mit der Ernährungstherapie befasst. Jetzt freue ich mich ab September in der Praxis von Dr. Michel zu starten und Euch kennen zu lernen!

Auch privat koche ich gerne gesund und treibe regelmäßig Sport. 🥑🏋🏻‍♀️🍓
Seit einigen Jahren bin ich im Krafttraining zuhause, gehe gerne laufen und schaffe mir mit entspannten Yogaeinheiten einen Ausgleich zum Alltag. 🧘🏻‍♀️

02/09/2025

Du hast Gelenkbeschwerden und weißt nicht mehr weiter? 🦵❓
Dann komm zu unserem Infoabend Arthrose am 17.09.2025 und starte gemeinsam mit uns in die Gelenkwochen! Hier bekommst du wertvolle Infos und individuelle Tipps, wie du deine Gelenke langfristig fit halten kannst.

Während unserer Gelenkwochen vom 15.09. bis 12.10.2025 bieten wir dir:

✅ Kostenfreie Gesundheits- und Therapieberatung speziell zu Gelenkbeschwerden
✅ 10% Rabatt auf unseren Gelenk-Kurs
✅ 10% Rabatt auf unsere Gelenk-Kur
✅ Keine Aufnahmegebühr bei Vertragsabschluss

Nutze die Chance und mach den ersten Schritt zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen 💪✨

MedPrevio – wir machen gesund! 💚

🌍 https://medprevio.de/aktion-gelenkwochen/

29/08/2025

📣 Unser Zitat des Monats für euch! 📜

Der Weg zu mehr Gesundheit beginnt mit einem Ziel – und wir gehen ihn mit dir gemeinsam 💪✨
Bei MedPrevio und in der Praxis von Dr. Philip Michel bekommst du nicht nur die passende Therapie, sondern auch die Motivation, dranzubleiben. Unser Team steht dir zur Seite, unterstützt dich bei jedem Fortschritt und hilft dir, auch kleine Erfolge sichtbar zu machen 🌟

Gemeinsam schaffen wir es, dass aus deinem Ziel Wirklichkeit wird.

MedPrevio – wir machen gesund! 💚

🌍 www.medprevio.de
🌍 www.doc-michel.de

22/08/2025

Gesund essen, schlank bleiben – mit dem richtigen Eiweiß! 🍽️

Wenn Du dauerhaft abnehmen willst, ohne ständig zu hungern oder dem Jo-Jo-Effekt zu erliegen, dann ist Eiweiß Dein bester Freund. Aber: Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß – und genau da setzt unser Tipp an!

Unser Lesetipp für Dich:
„Geheimrezept Eiweiß“ von Dr. Hardy Walle
Der Entwickler der Bodymed-Methode zeigt Dir, wie Du mit einer cleveren Mischung aus Formula-Diät, Bewegung und LOGI-Ernährung gesund abnehmen kannst – fundiert, erfolgreich und lecker!

✅ Mit verständlichem Ernährungswissen
✅ Mit 70 alltagstauglichen Rezepten
✅ Für Deinen langfristigen Erfolg

Du willst mehr über die Methode erfahren oder gleich durchstarten?
Dann komm gern auf uns zu – wir beraten Dich persönlich! 👉 https://doc-michel.de/info-portal/

19/08/2025

Deine Leber – das wahre Multitalent deines Körpers!

Wusstest du, dass deine Leber nicht nur entgiftet, sondern auch maßgeblich deinen Stoffwechsel steuert? Mit ihren rund 300 Milliarden Zellen übernimmt sie zentrale Aufgaben für deine Gesundheit – rund um die Uhr. 💪

Diese Superheldin im rechten Oberbauch sorgt unter anderem für:

– die Kontrolle deines Blutzuckerspiegels
– die Herstellung und den Abbau von Hormonen
– die Produktion lebenswichtiger Eiweiße, Gallensäuren und Cholesterin
– die Speicherung von Fett, Vitaminen und Eisen
– die Entgiftung von Medikamenten, Alkohol und Schadstoffen
– die Unterstützung deines Immunsystems

Kurz gesagt: Geht’s deiner Leber gut, geht’s auch dir gut!

Du möchtest wissen, wie es deiner Leber geht – und was du aktiv für deine Stoffwechselgesundheit tun kannst? Dann nutze jetzt die Möglichkeit zur kostenlosen Beratung in unserer Praxis. 👉https://doc-michel.de/kostenlose-beratung-buchen/

15/08/2025

Du hast Gelenkbeschwerden und weißt nicht mehr weiter? 🦵❓

Dann komm zu unserem Infoabend Arthrose am 17.09.2025 und starte gemeinsam mit uns in die Gelenkwochen! Hier bekommst du wertvolle Infos und individuelle Tipps, wie du deine Gelenke langfristig fit halten kannst.

Vom 15.09. bis 12.10.2025 bieten wir dir:

✅ Kostenfreie Gesundheits- und Therapieberatung speziell zu Gelenkbeschwerden
✅ 10% Rabatt auf unseren Gelenk-Kurs
✅ 10% Rabatt auf unsere Gelenk-Kur
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Nutze die Chance und mach den ersten Schritt zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen 💪✨

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08/08/2025

Wenn der Stoffwechsel bremst, hilft oft ein Neustart – für deine Leber!

Kennst du das Gefühl? Du bist ständig müde, fühlst dich abgeschlagen und dein Immunsystem spielt nicht so mit, wie du es bräuchtest? Bluthochdruck, erhöhte Blutfette oder schwankender Blutzucker schleichen sich ins Leben – oft ohne, dass man gleich die Ursache erkennt. Dabei ist die Leber der heimliche Taktgeber für unseren Stoffwechsel.

Genau hier setzt das Leberfasten nach Dr. Worm an. 🍏💪
In nur 14 Tagen helfen wir deiner Leber, sich zu regenerieren und ihre Stoffwechselpower zurückzuholen. Schon nach kurzer Zeit spürst du, wie dein Körper leichter wird, dein Blutdruck sich stabilisiert und die Fettverbrennung wieder in Schwung kommt.

Seit 2018 sind wir als zertifiziertes Leberfasten-Zentrum für dich da – natürlich mit ärztlicher Begleitung.

Du willst wissen, ob Leberfasten für dich das Richtige ist?
Dann lass uns drüber sprechen – wir beraten dich gern. ✉️📞 👉

Das bewährte Bodymed-Konzept wurde vom Internisten und Ernährungsmediziner Dr. Hardy Walle entwickelt und ist ein ambulantes Programm zur gezielten und erfolgreichen Behandlung von Übergewicht. Es beinhaltet neben einer regelmäßigen Beratung und Begleitung den Einsatz von hochwertigen Ersatzmah...

05/08/2025

"Wir haben am 12-Wochen Stoffwechselprogramm teilgenommen und konnten die angestrebten 10kg bzw. 8kg abnehmen. Das Programm beginnt mit zwei Wochen Leberfasten, dabei gewöhnt man sich an die Ernährung durch Shakes und lernt, sich wieder auf Gemüse zu freuen. Danach geht es in die Reduzierungsphase, welche wir bis heute beibehalten. 2 Shakes und eine Mahlzeit. Keine Verbote, kein Kalorienzählen und die Kilos werden stetig weniger. Wichtige Blutwerte wurden vorher und nachher geprüft und nahezu alle schlechten Werte sind nun wieder im grünen Bereich. Der zu hohe Blutdruck hat sich wieder normalisiert. Die Unterstützung und der Austausch durch die anderen Teilnehmer war sehr hilfreich. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist nicht leicht, aber hier definitiv möglich - vielen Dank an das Team von Dr. Michels Praxis!"

Gesunde Grüße - Carolin (35) und Livio (36)

Ihre Beratungsgespräch In Ihrem kostenlosen 15-Minuten Beratungsgespräch können Sie einfach und ohne Wartezeiten einen Behandlungstermin vereinbaren und alle Fragen rund um Ihr gewünschtes Gesundheitsthema klären. Herzlich willkommen zur orientierenden Beratung! Unser Praxisteam ruft Sie zum ve...