Diese Yoga Kurse finden statt mit zwei oder mehr Teilnehmern auf Deutsch, English oder Holländisch. Das Niveau ist ausgerichtet an die anwesenden Teilnehmer. Auch können Haltungen jederzeit modifiziert werden, so dass jede Stunde wirklich allen zugänglich bleibt.
Für Teilnehmer, die eine privatere Umgebung bevorzugen, gibt es selbstverständlich komplett auf sie zugeschnittene Privatkurse. Diese Yoga Stunde wird genau das sein, was dein Körper und Geist in diesem Moment benötigen.
Verfügbarkeit und Preise auf Anfrage.
Yoga am Arbeitsplatz
Weil viele Menschen sich nicht die Zeit nehmen können, ein Yogastudio oder ein Fitness Center zu besuchen, komme ich einfach zu Ihnen! Indem ich Yoga an Firmen und ihre Belegschaft anbiete, direkt im Betrieb, sinkt die Hemmschwelle für Teilnehmer deutlich und wird kostbare Reisezeit eingespart.
Heutzutage kämpfen viel zu viele Arbeitnehmer mit "Burn-Outs", ob bewusst oder unbewusst, und durch eine Yoga Praxis können sie sich Zeit für sich selbst nehmen, den Geist beruhigen und endlich einmal auf ihren Körper hören. Für Unternehmen ist dies eine Investition in und für ihr Personal. Durch Yoga wird die Belegschaft stressfreier, besser konzentriert und selbstbewusster auftreten können. Auch verleiht Yoga eine Straffung, Stärkung und Flexibilisierung des Körpers und hilft so, Verletzungen an der Arbeit zu verhindern. Mental können Arbeitnehmer motivierter, klarer, kreativer und mit mehr Energie ihre Aufgaben bewältigen, was wiederum zu höherer Effizienz, besserer Arbeitsmoral und weniger Versäumnissen und Ausfällen beiträgt.
Verfügbarkeit und Preise auf Anfrage.
Freue mich Yoga mit euch zu teilen!
Bis bald auf der Matte!
Annouck Schaub