Fascia and soul

05/01/2026

Ich freue mich, dass ich euch die nächsten zwei Termine im Sportpark Brannenburg (beim Fußballplatz/ alte kaserne) anbieten kann 🙏🏼

02/01/2026

Eine Yogaauszeit im Herbst, wenn die Berge stiller werden und die Farben weicher.
Ein einfacher Seminarhof in den bayerischen Alpen, umgeben von Wiesen, Bergen und weiter Landschaft. Klare Luft, warmes Licht. Der ideale Rahmen für eine Yogaauszeit. Fernab von Ablenkung und Inszenierung entsteht Raum zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen. Die Einfachheit der Umgebung beruhigt den Geist, entspannt den Körper.
Sanftes Yoga, Atemräume, langsame Bewegung. Zeit für Spaziergänge und langsamen Rückzug. Tage ohne Eile, ohne Anspruch.
Du musst nichts erreichen und nichts verbessern.
Du darfst ankommen, loslassen und einfach sein.

💌Die Buchung ist eröffnet für die Anmeldung oder Buchung einfach mir schreiben
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einfachsein

28/11/2025

💫 die Anmeldung ist offen ✨

23/11/2025

https://fasciaandsoul.de/so/53PgnDmjW?languageTag=de&status=Draft&cid=00000000-0000-0000-0000-000000000000

Ihr Lieben, dieses Zitat könnte passender nicht sein. Ich habe mich lange nicht getraut zu wachsen, (oder es mir ZUgetraut) hatte Angst vor meiner eigenen Stärke meiner Power, meinem Mut und meinem Willen. Aber es ist nicht mehr aufzuhalten, und wo es Wachstum gibt gibt es auch immer ein wenig Wac...

22/11/2025

🙌🏼 Ab 25.11. 4x Dienstags 17:30Uhr

Teilnahme mit Wellpass, 5er Karte oder Einzel Drop in

05/11/2025

Einkehr. Stille. Innere Wärme.

Wenn draußen der Schnee leise fällt und die Berge in winterliches Schweigen gehüllt sind, öffnet sich ein Raum für dich – ein Ort der Ruhe, an dem du loslassen und dich neu verbinden darfst.

Dieses kurze Mini Retreat in den Chiemgauer Bergen lädt dich ein, den Winter als Zeit der Einkehr zu erleben. Sanfte Yin Yoga Einheiten begleiten dich auf deiner Reise nach innen – hin zu tiefer Entspannung. Für einen kurzen Slow down im hektischen Alltag

☯️90 Min Yinyoga Element Wasser am Abend
gemeinsames Abendessen

☯️60 Min Shiatzu Yinyoga am Morgen
gemeinsames Frühstück

SA. 21.02.- SO. 22.02.2026
AUF DEM IN RUHPOLDING
ANREISE AB 15UHR
ABREISE AB 10UHR
EZ (JE NACH KAT.) | NKL HP +YOGA
MAX. 155€ (WELLPASS -20€)

12/10/2025

Nachdem die erste Stunde im Sportpark so schön war gibt's hier gleich die weiteren Termine. Ich freu mich sehr auf euch!

10/10/2025

Hier kommt ein Überblick auf alle Special Dates mit mir, mit Freunden .with.oils in und außerhalb der Yogabox .kaprun
Ich freu mich sehr auf den Herbst 🍂und den Winter ❄️ mit euch!

Natürlich finden zwischen den Ferien auch die regulären Kurse in der Yogabox statt. Den aktuellen Stundenplan findest du auf der Homepage (Link in Bio) und natürlich darfst du mich jederzeit kontaktieren wenn du Fragen hast
👉🏼📱💌

Ich hoffe wir sehen uns bald
Sat Nam deine 🪷Sabrina🪷

04/10/2025

Die letzte Yoga & Öle Stunde zur Hormonbalance war so wundervoll mit euch, dass Danie und ich entschlossen haben es zu wiederholen. Passend zur Erkältungszeit gibt's eine Yogaeinheit mit mir zur Stärkung des Immunsystems. Danie unterstützt uns wieder mit ausgewählten Ölen u.A. für eine Akupressur Massage, im Diffuser und auch in einem Immunbosster Smoothie.

❣️Reserviere dir schnell noch einen Platz

22€ Wellpass +10€

04/07/2025

Ihr Lieben, mein kleines Yoga (T)räumchen, mit viel Liebe und Herzblut geführt.
Wenn du dich wohl bei mir fühlst, gut unterstützt beraten und alltagsnah durch die Welt des Yoga geführt dann sag's weiter 🙏🏼 teile den Post und lade Freunde zu einer Stunde ein.
Deine Empfehlung ist mehr wert als jede Werbung der Welt 🫶🏻
So werden wir noch viiiieeele Stunden zusammen auf der Matte lachen, mal weinen, schwitzen und entspannen können

🪷Sat Nam deine Sabrina🪷
❤️

01/07/2025

Ihr Lieben! Ich bin zu dem Schluss gekommen dass der Name Hormonyoga zu dogmatisch ist, zu einseitig, langweilig, technisch und nicht das wiedergebend um was es in dieser Stunde geht. Denn es ist sehr viel mehr und ganzheitlicher und vor allem für JEDE Frau (außer schwanger) darum hab ich mich nochmal dran gesetzt den Kurs neu zu definieren 🥰

Feminine Balance ist ein sanfter und doch kraftvoller Yogakurs für Frauen, die sich mehr Energie, Ausgeglichenheit und hormonelle Balance wünschen. Ob PMS vorzubeugen, in den Wechseljahren oder einfach für mehr Energie und Ruhe im Alltag:
Feminine Balance schenkt dir Raum für echte Selbstfürsorge, Regeneration und weibliche Kraft. Sie ist eine ganzheitliche Stunde basierend auf Hormon- Kundalini & Yin Yoga.

🧘🏻‍♀️Mehr Ruhe, mehr Energie, mehr Du!

🙏🏼Feminine Balance ist kein Ziel – sondern ein Weg, den du gehen darfst.

22/06/2025

https://fasciaandsoul.de/so/44PPjd6pk?languageTag=de&cid=c05c0f70-22bb-4ef3-aa62-fe4770e5e03a

Der Fokus im kommenden Kursblock: Sankalpa - Absicht, Wunsch, Entschlossenheit Ein Sankalpa ist im Yoga und in der Meditation eine positive, bekräftigende Absicht oder Entschlossenheit, die man für sich selbst formuliert und die als Leitfaden für das eigene Handeln und Denken dienen soll. Es ist ...