Fascia and soul

10/04/2026

https://fasciaandsoul.de/so/7cPrug77j?languageTag=de&cid=c05c0f70-22bb-4ef3-aa62-fe4770e5e03a

Hier kommt deine mindful Mail mit allen Studio News auf einen Blick

07/04/2026

Atha – Im Hier & Jetzt

🍂Wenn der Herbst Einzug hält und die Natur zur Ruhe kommt, beginnt eine Zeit des Wandels. Die Tage werden kürzer, das Licht weicher – und mit der äußeren Veränderung entsteht auch im Inneren Raum für Rückzug, Erdung und Reflexion.
Im Übergang vom Spätsommer in den Herbst liegt eine besondere Kraft: die Möglichkeit, langsamer zu werden, Klarheit zu finden und innere Stabilität aufzubauen. Wie die Natur ihre Blätter loslässt, lädt auch diese Zeit dazu ein, Altes gehen zu lassen und sich bewusst nach innen zu wenden.
Der Herbst erinnert daran, nicht vorwärts zu streben oder zurückzublicken, sondern im Moment anzukommen – präsent im Hier und Jetzt.
Atha bedeutet genau das: den gegenwärtigen Moment bewusst anzunehmen und sich offen auf das auszurichten, was entstehen möchte.

DAS PROGRAMM:

🪷FREITAG:
Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
17.30 Uhr: Stabilität & Erdung – von Yang zu Yin
19 Uhr: Abendessen
21 Uhr: entspannende Körperreise (optional)

🪷SAMSTAG:
8 Uhr: Sanftes Morgenyoga
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17.30 Uhr: Yin Yoga – Element Erde / „die kleine Erde“
19 Uhr: Abendessen

🪷SONNTAG:
8 Uhr: Sanftes Morgenyoga
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam mit den Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug möchtest.

❗️TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS KAPRUN genießt.

17/03/2026

Ich freu mich auf deinen Besuch 🫶

09/01/2026

Alles auf einen Blick 👀
Einfache Anmeldung per Nachricht oder in der wöchentlichen Umfrage in der WhatsApp Gruppe -> Link in der Bio

Du kannst an allen Stunden mit deinem Wellpass teilnehmen (Zuzahlung am WE 10€)

Freu mich auf dich 🫶🏻

05/01/2026

Ich freue mich, dass ich euch die nächsten zwei Termine im Sportpark Brannenburg (beim Fußballplatz/ alte kaserne) anbieten kann 🙏🏼

02/01/2026

Eine Yogaauszeit im Herbst, wenn die Berge stiller werden und die Farben weicher.
Ein einfacher Seminarhof in den bayerischen Alpen, umgeben von Wiesen, Bergen und weiter Landschaft. Klare Luft, warmes Licht. Der ideale Rahmen für eine Yogaauszeit. Fernab von Ablenkung und Inszenierung entsteht Raum zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen. Die Einfachheit der Umgebung beruhigt den Geist, entspannt den Körper.
Sanftes Yoga, Atemräume, langsame Bewegung. Zeit für Spaziergänge und langsamen Rückzug. Tage ohne Eile, ohne Anspruch.
Du musst nichts erreichen und nichts verbessern.
Du darfst ankommen, loslassen und einfach sein.

💌Die Buchung ist eröffnet für die Anmeldung oder Buchung einfach mir schreiben
#
einfachsein

28/11/2025

💫 die Anmeldung ist offen ✨

23/11/2025

https://fasciaandsoul.de/so/53PgnDmjW?languageTag=de&status=Draft&cid=00000000-0000-0000-0000-000000000000

Ihr Lieben, dieses Zitat könnte passender nicht sein. Ich habe mich lange nicht getraut zu wachsen, (oder es mir ZUgetraut) hatte Angst vor meiner eigenen Stärke meiner Power, meinem Mut und meinem Willen. Aber es ist nicht mehr aufzuhalten, und wo es Wachstum gibt gibt es auch immer ein wenig Wac...

22/11/2025

🙌🏼 Ab 25.11. 4x Dienstags 17:30Uhr

Teilnahme mit Wellpass, 5er Karte oder Einzel Drop in

05/11/2025

Einkehr. Stille. Innere Wärme.

Wenn draußen der Schnee leise fällt und die Berge in winterliches Schweigen gehüllt sind, öffnet sich ein Raum für dich – ein Ort der Ruhe, an dem du loslassen und dich neu verbinden darfst.

Dieses kurze Mini Retreat in den Chiemgauer Bergen lädt dich ein, den Winter als Zeit der Einkehr zu erleben. Sanfte Yin Yoga Einheiten begleiten dich auf deiner Reise nach innen – hin zu tiefer Entspannung. Für einen kurzen Slow down im hektischen Alltag

☯️90 Min Yinyoga Element Wasser am Abend
gemeinsames Abendessen

☯️60 Min Shiatzu Yinyoga am Morgen
gemeinsames Frühstück

SA. 21.02.- SO. 22.02.2026
AUF DEM IN RUHPOLDING
ANREISE AB 15UHR
ABREISE AB 10UHR
EZ (JE NACH KAT.) | NKL HP +YOGA
MAX. 155€ (WELLPASS -20€)

12/10/2025

Nachdem die erste Stunde im Sportpark so schön war gibt's hier gleich die weiteren Termine. Ich freu mich sehr auf euch!

10/10/2025

Hier kommt ein Überblick auf alle Special Dates mit mir, mit Freunden .with.oils in und außerhalb der Yogabox .kaprun
Ich freu mich sehr auf den Herbst 🍂und den Winter ❄️ mit euch!

Natürlich finden zwischen den Ferien auch die regulären Kurse in der Yogabox statt. Den aktuellen Stundenplan findest du auf der Homepage (Link in Bio) und natürlich darfst du mich jederzeit kontaktieren wenn du Fragen hast
👉🏼📱💌

Ich hoffe wir sehen uns bald
Sat Nam deine 🪷Sabrina🪷