Meike Wacker -Praxis am See

Meike Wacker -Praxis am See Veränderung als Chancen nutzen- ich unterstütze Klienten bei Herausforderungen, begleite sie durch

Diese Woche hatte ich ein spannendes Gespräch mit einem Freund zu Kampfspuren. Es ging um Spuren von Kämpfen, die ich ge...
09/10/2025

Diese Woche hatte ich ein spannendes Gespräch mit einem Freund zu Kampfspuren. Es ging um Spuren von Kämpfen, die ich geführt habe – innen wie außen. Lange habe ich sie versteckt, als wären sie Schwächen. Dank deiner Perspektive sehe ich Kampfspuren heute als Zeichen von Stärke, von Durchhalten, von Lernen.

Ich merke meinen alten Reflex: mich hart zu machen, so zu tun, als wäre nichts. Doch genau das hat mich oft blockiert. Jetzt darf ich mich öffnen – zeigen, was war, und dadurch wachsen.

Ab heute sehe ich meine Kampfspuren als Teil meiner Geschichte. Nicht als Makel, sondern als Wegweiser. Ich bleibe ich – echt, klar, verletzlich und stark zugleich

Diese Woche bekam ich eine neue Unternehmensstrategie vorgestellt. Ich merke meinen Widerstand. Wie das „Ja aber“ in mei...
03/10/2025

Diese Woche bekam ich eine neue Unternehmensstrategie vorgestellt. Ich merke meinen Widerstand. Wie das „Ja aber“ in meinem Kopf ansprang. Genau diese Reaktion hat mich dahin gebracht, wo ich bin. Vielleicht ist jetzt Die Zeit mich zu öffnen und was Neues zu probieren. Ab heute lebe ich das „Ja und“. Das ist ein kleiner Schritt, der viel verändern kann. Ich bleibe ich, ich öffne mich anstatt mich zu verschließen. Den Klarheit schafft Charakter.
⭐️ Wo kannst du dich öffnen und einen neuen Weg probieren?

Ich freue mich!
21/09/2025

Ich freue mich!

Ich habe gelesen, wir wichtig es ist, dass wir segnen: unser Essen, Menschen, Situationen. Wenn wir bereit sind etwas an...
20/09/2025

Ich habe gelesen, wir wichtig es ist, dass wir segnen: unser Essen, Menschen, Situationen. Wenn wir bereit sind etwas anzunehmen wir es ist, dann leben wir Dankbarkeit und Vergebung. Und wir akzeptieren die Dinge wie sie sind. Heute habe ich beeindruckende Zahlen gesehen, welchen Einfluss das Segnen für uns und unser Erleben hat. Ich bin überzeugt und empfehle es gerne weiter. Probiere es mal aus.

Bevor wir Neues aufnehmen können ist es wichtig, dass wir Altes loslassen, was wir nicht mehr brauchen. Diese alten Ding...
01/06/2025

Bevor wir Neues aufnehmen können ist es wichtig, dass wir Altes loslassen, was wir nicht mehr brauchen. Diese alten Dinge füllen unsere Regale und blockieren den freien Fluss. Es tut gut aufzuräumen, loszulassen und Platz zu schaffen, für etwas Neues. Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
🌟 wo ist es an der Zeit, dass du Platz schaffst und alte Überzeugungen loslässt?

Gestern bekam ich einen Impuls, den ich gleich umgesetzt habe und dir weiterempfehlen möchte. Unser Gehirn hat jeden Tag...
15/05/2025

Gestern bekam ich einen Impuls, den ich gleich umgesetzt habe und dir weiterempfehlen möchte. Unser Gehirn hat jeden Tag so viele Eindrücke zu verarbeiten, dass uns nicht alle bewusst werden. Indem wir einen Fokus setzen, konzentrieren wir uns auf das gewünschte Ergebnis. Wenn du dir vornimmst ein Foto für dich an den schönsten Moment des Tages zu machen, dann fokussiert du dich auf „Schöne Dinge“. Außerdem machst du vielleicht mehrere Fotos am Tag und suchst deinen schönsten Moment. Nicht für andere, sondern für dich. Und ganz nebenbei programmierst du dein Gehirn neu.
Ich sitze gerade im Zug. Deshalb mein Bild aus dem Fenster. Bin mir sicher da kommen heute noch bessere Momente.
🌈 Probiere es mal aus.

Heute Morgen hatte ich dieses Gefühl von Wut und Traurigkeit darüber, dass ein anderer sich nicht anders verhalten hat. ...
30/04/2025

Heute Morgen hatte ich dieses Gefühl von Wut und Traurigkeit darüber, dass ein anderer sich nicht anders verhalten hat. Ich habe mich gefragt, was da reagiert.
Durch die Frage wie für mich die bestmögliche Lösung gewesen wäre, bin ich dem Auslöser meines Gefühls auf die Schliche gekommen. Mein EGO ist beleidigt. Der andere weiß sicher nicht mal, dass es mir etwas ausmacht.
🌟jeder kann in jedem Moment entscheiden wohin er seine Energie gibt und welchen Nutzen sie da hat. Ich entscheide mich keine weitere Energie mehr zu investieren in das, was ich gerne gehabt hätte. Das füttert nur meinen EGO. Ich investiere meine Energie lieber gleich ins Verzeihen

„ Wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie du es erwartet hast, dann ist es vielleicht so gelaufen, wie du es gerade brauch...
25/04/2025

„ Wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie du es erwartet hast, dann ist es vielleicht so gelaufen, wie du es gerade brauchst. Warum ist es gut, dass nicht alles perfekt läuft: 1. Lernen aus Herausforderungen: Schwierigkeiten helfen uns, Resilienz aufzubauen und an unseren Erfahrungen zu wachsen.
2. Wertschätzung: Wenn nicht alles selbstverständlich klappt, lernen wir, die guten Momente und Erfolge mehr zu schätzen.
3. Neues entdecken: Unerwartete Wendungen eröffnen oft Wege und Möglichkeiten, die wir uns nie hätten vorstellen können.
4. Selbstreflexion: Hindernisse fordern uns auf, über uns und unsere Wünsche nachzudenken – und manchmal zu erkennen, dass wir etwas anderes brauchen, als wir dachten.“
Das hat mich gerade sehr inspiriert. Und dich?

Gestern habe ich in einem Buch gelesen „Viel hilft nicht viel“, genau diese Formulierung nutze ich auch häufig bei Klien...
10/04/2025

Gestern habe ich in einem Buch gelesen „Viel hilft nicht viel“, genau diese Formulierung nutze ich auch häufig bei Klienten, wenn ich erkläre, dass man Geduld und Vertrauen in das eigene Handeln braucht.
Diese Ungeduld und der Wunsch etwas zu machen anstatt zu warten. Ist mir sehr vertraut. Aber auch ich muss mich in Geduld über und vertrauen. Un
⭐️ wo in deinem Leben ist gerade deine Geduld gefordert?
⭐️ was könntest du tun, um noch mehr zu vertrauen?

VergebungEs liegt sehr viel Kraft im Akt der Vergebung. Wenn wir bereit sind einem anderen zu vergeben, sind wir bereit ...
20/03/2025

Vergebung
Es liegt sehr viel Kraft im Akt der Vergebung. Wenn wir bereit sind einem anderen zu vergeben, sind wir bereit loszulassen. Vorher gebundene Energie kann wieder fließen.

Die Vorstellung mag anfangs befremdlich sein. Man kann alles vergeben, das lehrt uns zum Beispiel die gewaltfreie Kommunikation. Ein Täter Opfer Ausgleich ist immer möglich, wenn wir erkennen, dass wir mit allen Situationen unseres Lebens etwas zu tun haben und immer die Schöpfer sind. Wir können immer etwas ändern. Und wenn es die Gedanken sind, die wir zu einem Ereignis haben.
🌟 Wem oder was könntest du vergeben?

Manchmal muss man nicht nur denken und reden, sondern in die Tat umsetzen. Ehrlich zu sich selbst sein.Auch wenn man nic...
13/03/2025

Manchmal muss man nicht nur denken und reden, sondern in die Tat umsetzen. Ehrlich zu sich selbst sein.
Auch wenn man nicht immer weiß, wie der nächste Schritt sein wird, hilft es den Weg mit der Ehrlichkeit als Wegbegleiter zu gehen. Sie ist kein unnötiger Ballast, sondern ein guter Begleiter. Und ein guter Berater. Es geht darum zu erkennen, dass es nicht nur eine Wahrheit gibt.
🌟 Willst du recht haben oder geliebt werden?

Manchmal brauchen wir eine Auszeit, um neue Kraft zu tanken, uns zu sammeln, Dinge zu sortieren und Prioritäten neu zu v...
28/02/2025

Manchmal brauchen wir eine Auszeit, um neue Kraft zu tanken, uns zu sammeln, Dinge zu sortieren und Prioritäten neu zu vergeben. Das Wort Pausenmoral gefällt mir.
Wir sollten nicht verurteilen, dass jemand eine Pause braucht. Wir können nicht wissen, was er alles schon geleistet hat, welche Herausforderungen er bis dahin bewältigt hat.
Wir sollten dem anderen Vertrauen schenken. Du brauchst eine Pause und weißt am besten warum.

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