07/01/2026
𝗛𝗮𝗰𝗸𝗲 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗮𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲!🧠
Chronischer Stress ist der größte Performance-Killer. Mit diesen 3 evidenzbasierten Hacks übernimmst Du die Kontrolle über Deine HRV (Heart Rate Variability) und schaltest Deinen Parasympathikus an.
Welchen Hack integrierst Du zuerst in Deine Morgenroutine? 👇