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Yoga und Massagen für Körper Geist und Seele. Meine Behandlungen sind im Wellnessbereich , dienen

Die Lomi Massage ist demnach eine ganzheitliche Massage , die nicht nur zum Ziel hat verspannte Muskeln zu lockern , sondern die den Mensch in seiner Gesamtheit anspricht . Auch innere Anspannungen und Ängste lösen sich durch die Massage auf , die Psyche wird auf natürliche und sanfte Weise mitbehandelt .

26/04/2025

Das loslassen im Yoga ist eine wunderbare Praxis, um inneren Frieden und Leichtigkeit zu finden. Es geht darum, alle Anspannungen, Gedanken und Erwartungen loszulassen, um im Moment anzukommen und sich frei zu fühlen. Beim Yoga kannst du das loslassen durch bewusste Atmung, achtsame Bewegungen und das akzeptieren dessen, was ist, fördern. Wir müssen nicht immer noch schneller und weiter und eine Hektik hervorrufen, wir dürfen sanfter, gelassener werden, wo wir selbst davon profitieren und unser Umfeld. Ein gelassenes Wochenende für euch.

Yoga

19/09/2024

🧘

08/07/2024

Jede Yoga Stunde an der du teilnimmst, ist ein kleines Geschenk an dich selbst. Eine Zeit wo du mit dir selbst sein darfst, wo du atmest, entspannst, in Bewegung bist, und deine Ruhe findest. Kein Handy präsent ist, keine Ablenkung von außen, nur du mit dir auf deiner Yogamatte. Für manche eine große Herausforderung, dennoch wunderbar umsetzbar.

22/05/2024

Im Alltag haben wir doch so viele Gedanken, to do Listen zum abarbeiten, wo unser Geist ständig in Arbeit ist. Meditation ist eine großartige Möglichkeit, um den Geist zu beruhigen. Durch das fokussieren auf den Atem oder bestimmten Gedanken kannst du Klarheit gewinnen und deine Gedanken ordnen. Es kann helfen, Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu fördern. In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, so, dieses wundervolle Zitat von Hermann Hesse, lass uns beginnen.

07/05/2024

Yoga ist eine Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Eine Berührung kann in manchen Stunden ein Teil der Praxis sein, um die Entspannung und den Energiefluss zu fördern. Ganz achtsam bin ich an deiner Seite, es ist wichtig, das du dich während des Yoga wohl und respektiert fühlst. Und gut erkennst wo Anspannung und Entspannung statt findet.

25/04/2024

Journaling und Yoga sind zwei großartige Praktiken, die sich wunderbar ergänzen können. Und erinnert euch an früher, als wir Tagebuch geschrieben haben. Beim Schreiben kannst du deine Gedanken und Gefühle festhalten, während dir Yoga hilft, deinen Körper und deinen Geist zu entspannen. Zusammen können sie dir helfen, Stress abzubauen und deine Achtsamkeit zu fördern. Lerne diese Kombination kennen. Und, schau was schönes passiert.

09/04/2024

JA. Yoga kann in vielerlei Hinsicht helfen - körperlich, geistig und emotional. Die verschiedenen Asanas (Yoga-Positionen) und Atemübungen können dabei helfen, Flexibilität, Kraft und Ausdauer aufzubauen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und dein persönliches Wohlbefinden zu steigern. Durch eine regelmäßige Praxis kannst du auch lernen, bewusster zu atmen, im Moment zu leben, und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Wichtig ist das jeder Mensch unterschiedlich ist und dass die positiven Effekte von Yoga individuell erlebt werden. Komm in eine kleine Gruppe dazu, lerne die Grundlagen kennen und entwickle deine eigene Praxis. Entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga.

04/03/2024

Yoga besteht aus 1% Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung. Lasst uns mehr Erfahrungen sammeln.
Montag 19.00 bis 20.00 Uhr ⏰ Yoga in Holzkirchen. Mittwoch 19.00 bis 20.00 Uhr ⏰ Yoga in Rottach Egern. Mehr Yogastunden? Frag gerne an. Melde dich gerne an, ich freu mich auf dich.
0160 / 6060168
dane.sedlbauer@icloud.com 🧘www.herzbegegnungen.com

29/02/2024

Im Frühling beginnt wieder ein neuer Zyklus. Wir nehmen die Frische der Natur wahr, und stellen fest, das etwas Neues wieder beginnt. Unsere Meridiane im Körper sind Energie-Leitbahnen, durch die unsere Lebensenergie fließt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis kann uns das gut unterstützen, um altes verbrauchtes loszulassen, und uns für das neue, mit der Kraft des Frühlings, zu öffnen. Werde dein eigener stiller Beobachter für einen Neustart und deinen Neubeginn.

Yoga

23/02/2024

Ich liebe Yoga, und es gehört mittlerweile zu meiner Arbeit, das weiter zu geben, was man selbst alles, durch Yoga erfährt. Seid zwanzig Jahren hilft mir diese Wissenschaft, meinen Körper kennenzulernen, richtig zu atmen, bewusster zu werden und mit geschlossenen Augen in mein Innerstes einzutauchen. Mich zu verbinden. Für mich ist Yoga < Verbindung> eine Verbindung von Körper und Geist, und wenn manche Dinge passieren, uns das Leben wieder durcheinander bringt, dürfen wir immer wieder eine neue Verbindung, vor allem zu uns selbst, wieder herstellen.

Bildquelle: .koeppl

19/02/2024

Das Leben ist so viel mehr.

Du wartest darauf das der Montag vorbei ist, du wartest darauf das der Winter vorbei ist, du wartest darauf eine Entscheidung zu treffen, du wartest auf den nächsten Tag, du wartest auf den Urlaub.
Und das Leben besteht aus warten, auf den irgendeinen Moment. Und, irgendwann merkst du vielleicht, das die schönsten Dinge jetzt, in diesem Moment sind, das all die tollen Dinge ganz spontan sind.

Bildquelle .koeppl

Yoga

22/01/2024

Was für eine Wohltat, die dich erwartet, keinen noch zusätzlich Leistungsdruck auf der Yogamatte zu haben. Deine Asana Praxis darf leicht sein, du darfst ein Gefühl erfahren, stabil und leicht in Haltungen hinein zu schmelzen. Eher eine Erfahrung zu sammeln, in diesem Moment der Yogastunde, wie du dich fühlst, beziehungsweise wie es dir in diesem Moment geht, wo noch mehr Leichtigkeit entstehen darf in deiner Yoga Praxis und auf deinem Meditations Kissen. So dass unser aller Körper weicher wird und unser Geist ruhiger und wir uns ein Stück weit selbst besser kennen lernen mit all unseren Schwächen und mit all unserer Schönheit. Ich freu mich auf dich.

Bildquelle .koeppl

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