Mamaglück - Christine Schuh

24/05/2026

Am See sitzen, tief durchatmen und einfach mal zur Ruhe kommen. 🌿✨
Genau diese Ruhe und Geborgenheit möchte ich auch in meinen Kursen für Schwangere und Mamas in der Rückbildung weitergeben.

Mit sanften Übungen, Meditationen und bewussten Auszeiten stärken wir Körper und Seele – für mehr Vertrauen, Entspannung und Verbindung zu dir selbst und deinem Baby. 🤍

Du möchtest dir in dieser besonderen Zeit etwas Gutes tun?
Dann melde dich gerne bei mir und erfahre mehr über meine Kurse.

Entspannung Achtsamkeit Geburtsvorbereitung Mamazeit Rückbildungskurs Schwangere MamaUndBaby

21/05/2026

Jede Welle trägt mich näher zu meinem Baby…

Heute in der 4. Stunde unseres Yoga Bewegungskurses ging es um das Thema Affirmationen.

Affirmationen sind kraftvolle Sätze,die euch für und in der Geburt bestärken.

Alle Zweifel und Ängste beseitigen lässt und ihr euch durch positives Denken 💭 kraftvoll in die Geburt einstimmen könnt.

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18/05/2026

22/03/2026

✨ Rückbildungskurs – Zeit für dich & deinen Körper ✨

Du hast gerade ein kleines Wunder zur Welt gebracht – jetzt ist es Zeit, auch dir etwas Gutes zu tun 💛

In meinem Rückbildungskurs stärkst du gezielt deinen Beckenboden, baust deine Muskulatur wieder auf und findest Schritt für Schritt zurück zu deinem Körpergefühl. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Verständnis, Austausch und einer entspannten Atmosphäre.

👶 Dein Baby darf natürlich dabei sein
💪 Sanfte, effektive Übungen
🤍 Raum für Austausch mit anderen Mamas

Starte jetzt bewusst in deine Rückbildung – dein Körper wird es dir danken!

📩 Melde dich gerne für Infos oder zur Anmeldung

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06/01/2026

Beginne das neue Jahr mit einem ganzheitlichen Rückbildungskurs 🥰

Wir trainieren:
Den ganzen Körper
Die beckenumliegende Muskulatur
Die Füße
Den Beckenboden uvm.

Ich freue mich auf Euch!

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06/01/2026

Du suchst einen ganzheitlichen Rückbildungskurs?
In einer kleinen persönlichen Gruppe?

Dann bist Du hier genau richtig!
Wir trainieren:
Die Körpermitte
Beckenumliegende Muskulatur
Füße
Beckenboden uvm.

Melde dich sehr gerne!

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06/01/2026

Restplätze noch frei!

Sei mit dabei 🥰 im Bewegungskurs mit Babybauch 🥰

Eine bewusste,sportliche Auszeit für Dich und Dein Baby!

Jetzt noch anmelden!

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29/08/2025

Liebe Mamas 🥰seid im neuen Babymassagekurs dabei.Zudem könnt ihr im Anschluss viele Fragen rund um das Thema Stillen und alles rund um den Säugling stellen. #

22/08/2025

Bald startet ein neuer Kurs Sport mit oder ohne Baby - Mama und Baby in Balance 🥰sei noch mit dabei wenige Restplätze noch vorhanden!Wir trainieren weiterhin beckenbodenschonend,bei schönem Wetter an der frischen Luft?Du findest Austausch unter anderen Müttern!Worauf wartest Du noch?Melde dich bei mir persönlich oder auf meiner Homepage unter www.pregnancy-health.de