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Therapiezentrum Mandala

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Therapiezentrum Mandala in Süpplingen und Göttingen

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper regelmäßig etwas Gutes und sichern Sie sich mit unseren Mandala-Abo's Ihre Preis- und Terminvorteile. Egal, ob Schönheitspflege, Erholung oder Entspannung - wählen Sie Ihr passendes Gesundheits-Wellness-Abo aus unseren vielfältigen Angeboten. Keine Geschenk-Idee? Überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Wellness-Geschenkgutschein und schenken Sie so eine kleine Auszeit zum Entspannen und Genießen.

17/12/2025

Unser Körper spricht.
Nicht in klaren Überschriften, sondern in Spannungen, Schmerzen, Unruhe.

Im ganzheitlichen Ansatz geht es nicht darum, Beschwerden zu „etikettieren“.
Sondern darum, Zusammenhänge wahrzunehmen:
zwischen körperlicher Belastung, emotionalem Stress und mentaler Überforderung.

Rücken, Nacken, Magen oder Kiefer reagieren oft dann,
wenn Belastungen dauerhaft bleiben –
wenn Pausen fehlen, Gefühle keinen Raum bekommen oder Anforderungen zu lange getragen werden.

Ganzheitliche Arbeit bedeutet deshalb:
• den Körper ernst zu nehmen
• Symptome nicht isoliert zu betrachten
• und den Menschen dahinter mitzudenken

Berührung, Bewegung, Gespräch und Achtsamkeit wirken nicht getrennt voneinander –
sondern gemeinsam.

Genau dort setzt unser Ansatz bei Mandala an.

16/12/2025

Weihnachten darf magisch sein.
Für Kinder. Und auch für uns Erwachsene.

Aber der Zauber entsteht nicht durch Druck, Perfektion oder Drohungen.
Nicht durch genervtes Funktionieren.
Und auch nicht dadurch, alles alleine stemmen zu wollen.

Kinder brauchen in dieser Zeit vor allem eines:
Sicherheit, Verlässlichkeit und Erwachsene, die präsent sind.
Keine Weihnachtsfiguren als Erziehungsinstrument.
Keine Daueranspannung.
Kein schlechtes Gewissen, wenn es nicht „instagramtauglich“ ist.

Also: Tempo rausnehmen. Hilfe annehmen. Aufgaben teilen.
Und sich daran erinnern, worum es wirklich geht.

Zeit. Nähe. Miteinander.
Das ist ziemlich weihnachtlich. ✨

14/12/2025

Tiefe Muskelentspannung durch anhaltende Wärme.
Bessere Durchblutung und Stoffwechselaktivierung.
Entlastung bei Verspannungen, Stress und innerer Unruhe.
Ein stark beruhigender Effekt auf das Nervensystem.

Das bewirkt die Hot Stone Massage.

Die erwärmten Basaltsteine geben ihre Wärme langsam und gleichmäßig an den Körper ab.
So können Muskeln schneller loslassen, Spannungen werden sanfter gelöst und der Körper kommt spürbar zur Ruhe – oft ohne starken Druck.

Was viele besonders schätzen:
Die Kombination aus Wärme und achtsamer Berührung wirkt nicht nur körperlich, sondern auch mental ausgleichend. Der Rhythmus der Massage signalisiert Sicherheit und Entspannung – ein echter Reset für Körper und Kopf.

✨ Aktuell noch bis zum 31. Dezember als Wellness-Angebot bei Mandala buchbar.

09/12/2025

Dreimal Auszeit unter dem Baum.
Für Menschen, die sich selbst nie etwas gönnen.
Für Eltern, die immer funktionieren.
Für Freund:innen, die längst eine Pause verdient haben.

Unsere Gutscheine sind kleine Atempausen – verpackt als Geschenk.
Therapie, Training oder Massage: Du entscheidest, was gerade gut tut.

Weihnachten darf leicht sein.
Und Auszeit ist oft das schönste Geschenk.

04/12/2025

Stress kennt kein Alter.
Immer mehr Kinder geraten unter Druck – durch Schule, Social Media und die Hektik, die wir Erwachsenen vorleben.

Stress ist keine Schwäche.
Es ist ein Zeichen dafür, dass Werkzeuge und Regulation fehlen.

Wir können helfen: durch Ruhe, klare Routinen, echte Präsenz und eine Sprache für Gefühle.
Damit belastende Situationen verständlich und bewältigbar werden.

02/12/2025

Trotz. Wut. Traurigkeit.
Für viele klingt das nach Stress – für Kinder wie für Erwachsene.

Doch Gefühle sind kein Störfaktor.
Sie sind Information.

Negative Gefühle wirken im Alltag schnell belastend. Vieles soll verborgen werden und uns wird beigebracht, alleine mit ihnen umzugehen. Doch hinter jedem Gefühl steckt ein Signal, das gesehen werden will.

Wenn wir unseren Kindern helfen, diese Signale zu verstehen und anzunehmen, entsteht etwas Wichtiges: Orientierung. Sicherheit. Selbstwirksamkeit.

So lernen Kinder, mit ihren intensiven Momenten umzugehen und manchmal entsteht daraus sogar etwas Positives.

28/11/2025

Manuelle Therapie ist Präzision in Handarbeit.
Sie kommt zum Einsatz, wenn etwas festhält, blockiert, schmerzt oder nicht mehr rund läuft.

Über gezielte Mobilisationen, Druckentlastung und feine Techniken entstehen Beweglichkeit, Klarheit und Entlastung – oft spürbar schon nach wenigen Minuten.

Geeignet für alle, die unter Rücken-, Gelenk- oder Spannungsschmerzen leiden oder nach einer Verletzung wieder in ihre volle Funktion zurückfinden möchten.

27/11/2025

Neu bei Mandala: 2×30 Minuten Ernährung – individuell, alltagsnah, machbar.
Lisa unterstützt dich dabei, Ernährung nicht komplizierter zu machen als nötig.
Zwei kurze, fokussierte Einheiten – mit genau den Themen, die dir gerade wirklich helfen.

Ob Basics verstehen, Routinen finden, Familie & Alltag sortieren oder Sport & Ernährung besser aufeinander abstimmen:
Du bestimmst, was in deiner Sitzung passiert.

Ein kostenfreies Vorgespräch ist immer dabei – damit du weißt, ob es passt.

Preis: 89 €
Fragen? Schreib gerne direkt an Lisa: lisa.valent@therapiezentrum-mandala.de

18/11/2025

Vielleicht bist du einfach nur dumm.
Alle anderen kriegen’s hin – nur du nicht.

So klang es für viele Jahre.
Und für viele Kinder klingt es noch heute.

ADHS ist für viele wie ein Etikett, das immer negativ klebt.

Was Kinder mit ADHS tatsächlich hören, ist oft noch härter:

• „Immer musst du dich in den Mittelpunkt drängen.“
• „Nie kannst du dich an Regeln halten.“
• „Ist es so schwer, mal zuzuhören?“
• „Klar, dass du wieder eine Extrawurst brauchst.“
• „Du störst die ganze Klasse.“
• „Mit dir ist normaler Unterricht nicht möglich.“

Was dann folgt, kennen viele Familien nur zu gut:
Klassenkonferenzen. Nachsitzen. Ausschlüsse.
Die Suche nach einer Schulbegleitung.
Noch mehr Fokus auf Defizite.
Noch mehr Druck.
Und irgendwann: ein Kind, das glaubt, es sei wirklich falsch.

Der Teufelskreis beginnt nicht bei der Diagnose.
Sondern bei den Zuschreibungen davor.

Im Mandala sehen wir jeden Tag, wie viel in Kindern steckt, wenn man ihre Stärken erkennt – und nicht nur ihr Verhalten bewertet. ADHS ist kein Mangel an Intelligenz, Anstrengung oder Wille.
Es ist eine andere Art, die Welt zu verarbeiten.

Mit der richtigen Unterstützung entstehen Räume, in denen Kinder wieder wachsen dürfen: mit klarer Struktur, echten Ressourcen – und ohne das Gefühl, ständig „zu viel“ oder „zu wenig“ zu sein.

ADHS bedeutet nicht: „Du bist falsch.“
ADHS bedeutet: „Du brauchst Rahmen, die zu dir passen.“

17/11/2025

Heute ist Welt-Frühgeborenen-Tag.
Ein Tag, der daran erinnert, wie viel Stärke in den Kleinsten steckt – und wie viel Begleitung Familien in dieser Zeit brauchen.

Frühgeborene bringen besondere Bedürfnisse mit:
ein unreifes Nervensystem, eine andere Sinnesverarbeitung, mehr Stress-Empfindlichkeit, manchmal verzögerte motorische oder sprachliche Entwicklung.

Was Eltern in dieser Phase erleben, ist oft ein Spannungsfeld aus Sorge, Hoffnung und Verantwortung.

Im Mandala sehen wir genau das:
Kinder entwickeln sich nicht in linearen Kurven.
Manche brauchen einen sanfteren Einstieg ins Leben, mehr Halt, mehr Wiederholungen, langsamere Schritte.

Unsere Arbeit orientiert sich daran, wie Kinder Reize wahrnehmen, was sie stabilisiert und wie wir gemeinsam Entwicklung gestalten können – ohne Druck, ohne Vergleich, mit einem Blick für das einzelne Kind.

Der heutige Tag erinnert uns daran, was für die Arbeit mit Frühgeborenen und ihren Familien gilt:
Jedes Kind entwickelt sein eigenes Tempo.
Und jedes Tempo verdient Raum, Verständnis und professionelle Unterstützung.

28/10/2025

🪞 Wann ist es Zeit für eine Therapie?

Diese Frage ist selten leicht zu beantworten.
Denn viele Menschen funktionieren nach außen gut.
Sie haben Freunde, wirken stabil, lachen, leisten – und tragen doch etwas in sich, das Kraft kostet.

Therapie beginnt nicht erst, wenn „nichts mehr geht“.
Sondern dann, wenn etwas dauerhaft schwer fällt.
Wenn Erschöpfung, Wut oder Überforderung zu ständigen Begleitern werden.
Wenn das Gefühl bleibt, anders zu sein – nicht verstanden, nicht echt, nicht im Gleichgewicht.
Und oft zeigt sich das zuerst dort, wo man sich am wenigsten verstellt: in der Familie, im engsten Umfeld.

Therapie bedeutet nicht Schwäche.
Sie ist ein Weg, sich selbst wieder klarer zu sehen –
und wieder in Verbindung zu kommen: mit sich, mit anderen, mit dem Leben.

🕊️ Im Mandala Therapie- und Trainingszentrum begleiten wir dich genau dabei – professionell, einfühlsam und auf Augenhöhe.

24/10/2025

Unser Herbstangebot für dich:
3 × 30 Minuten aktivierende Schröpftherapie für nur 90 € (statt 105 €)

Die sanfte Schröpftherapie regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und bringt den Stoffwechsel in Schwung.
Perfekt, wenn du dich müde, schwer oder einfach „durch“ fühlst – und deinem Körper wieder Leichtigkeit und Energie schenken möchtest.

✨ Spürbar gelockert. Spürbar befreit. Spürbar du selbst. ✨

📅 Nur bis 30. November im Mandala Göttingen.
Jetzt Termin sichern und den Herbst aktiv genießen!

Adresse

Steinweg 19
Süpplingen
38373

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 19:00
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Webseite

http://www.therapiezentrum-mandala.de/, https://shop.therapiezentrum-mandala.de/

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