Lotus Licht

Lotus Licht ✨ Lotus Licht® Zentrum Thüringen ✨
Dein Ort für Achtsamkeit, innere Ruhe & neue Inspiration. Für mehr Balance & Einklang in deinem Leben.

Yoga, Meditation, Wellness & Retreats – vor Ort in Saalfeld oder online. Lotus Licht ist ein Meditationszentrum in Saalfeld, Deutschland. Wir bieten Meditations- und Yogakurse in unseren liebevoll gestalteten Wohlfühl-Räumen ebenso wie online an. Darüber hinaus bieten wir kreative Workshops, ein vielfältiges Beratungsangebot, ganzheitliche Wellnessanwendungen sowie Yogaretreats in Thüringen an. Dabei steht stets die Stärkung des Wohlbefindens von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt unserer Arbeit. Mehr über uns findest du unter: www.lotuslicht.de

Unseren Onlineshop findest du unter: www.lotuslicht.com

Liebe Yogis 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️Ab dem 02. Februar starten wir mit unseren neuen Kursen. Ab sofort könnt ihr euch direkt über unser...
19/01/2026

Liebe Yogis 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Ab dem 02. Februar starten wir mit unseren neuen Kursen. Ab sofort könnt ihr euch direkt über unsere Homepage für euren Platz in einem unserer wundervollen Kurse anmelden.

Wir freuen uns auf euch 🙏

Euer Lotus Licht Team

Ab sofort kannst du unsere Jahresbegleitung THRIVE 2026 buchen.In dieser Ausbildung teilen wir unsere fast zehnjährige E...
19/01/2026

Ab sofort kannst du unsere Jahresbegleitung THRIVE 2026 buchen.

In dieser Ausbildung teilen wir unsere fast zehnjährige Erfahrung im Aufbau eines Herzensbusiness und unterstützen dich dabei, deine Leidenschaft stimmig und kraftvoll in die Welt zu bringen.

Wir begleiten dich dabei, dein Potenzial zu erkennen, zu verkörpern und in die Welt zu bringen:

• Dein Warum, deine Sehnsucht & deine Werte entdecken
• Ängste, Selbstzweifel & alte Glaubenssätze lösen
• Ins Tun kommen – mit Flow statt Druck
• Ein Umfeld aufbauen, das dich wirklich trägt
• Energie, Fokus & nachhaltigen Rhythmus finden
• Deine Beziehung zu Geld & Wert transformieren
• Sichtbar werden – authentisch & klar
• Integration in einen erfüllten, geerdeten Alltag

Eine tiefgehende Reise für inneres Wachstum, bewusste Sichtbarkeit und ein Leben in Sinn, Verbindung und Erfüllung.

Mehr Info: https://lotuslicht.de/mitglied-werden/thrive

UPDATE: Die diesjährige Begleitung ist bereits ausgebucht.

Das ist unsere Geschichte.Eine tiefe und echte.Hinter jedem sichtbaren Weg gibt es einen Teil, den niemand sieht.Die Zwe...
14/01/2026

Das ist unsere Geschichte.
Eine tiefe und echte.

Hinter jedem sichtbaren Weg gibt es einen Teil, den niemand sieht.

Die Zweifel.
Die Verantwortung.
Die Momente, die prüfen, wofür man wirklich steht.

Was uns getragen hat, war nie Perfektion oder Spiritualität allein.
Es waren die Werte, die wir gelebt haben, wenn es schwierig wurde.

Wir teilen dies für unsere Community.
Für all jene, die Teile dieses Weges mit uns gegangen sind.

Chang hat in seiner Online-Masterclass eine Liste mit 10 Fragen geteilt, die dabei helfen können, die eigene Lebensausrichtung klarer zu erkennen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, kommentiere „10Fragen“ und wir senden sie dir zu.

Teile diesen Beitrag gern oder markiere jemanden, der gerade etwas Inspiration gebrauchen könnte.

Danke, dass du hier bist.
Danke für dein Vertrauen.
Es bedeutet mehr, als du vielleicht ahnst.

Lena und Chang

Hauptfoto von: Photolo 🙏

2024 sind wir mit den Rauhnächten bewusst tiefer in die schamanische Arbeit gegangen. Wir haben alles hineingegeben und ...
08/01/2026

2024 sind wir mit den Rauhnächten bewusst tiefer in die schamanische Arbeit gegangen. Wir haben alles hineingegeben und sogar ein eigenes schamanisches Orakel-Kartenset speziell für die Rauhnächte-Box erschaffen.

Und letztes Jahr stellte sich die Frage:
Wie können wir unseren eigenen Standard überhaupt noch toppen?
Wie können die nächsten Rauhnächte noch tiefer, magischer und kraftvoller werden?

Dann kam die Inspiration zu Chang.
Und kurz darauf schickte das Universum einen Engel in unseren Kurs: Jana Haas 💕

Auch unsere liebsten Musiker, Janin und André nahmen sich trotz Reisen Zeit für uns.

Gerade wegen der wunderbaren Beiträge und dem Mitwirken von Jana, Janin und André war unser Rauhnächte Raum dieses Jahr so besonders lichtvoll und strahlend – dazu über 140 großartige Teilnehmende aus 7 Ländern, die mit offenen Herzen und tiefer Erdung dabei waren.

Viele von ihnen sind jedes Jahr Teil unseres Rauhnächte Raumes, manche sind wirklich schon zum 6. Mal online dabei. Es fühlt sich jedes Jahr wie ein freudiges Wiedersehen an – fast wie früher bei unseren Yoga-Festivals. Das berührt und demütigt uns sehr.

Von Herzen danke für eure Präsenz und euer Vertrauen und auch nochmal ein ganz besonderes Dankeschön an Jana Haas und Janin Devi & André Maris

Eure Lena & Chang 🙏❤️

Chang, Sophie und ich sowie das gesamte Lotus Licht Team wünschen dir von ganzem Herzen eine friedvolle und frohe Weihna...
25/12/2025

Chang, Sophie und ich sowie das gesamte Lotus Licht Team wünschen dir von ganzem Herzen eine friedvolle und frohe Weihnachtszeit, magische Rauhnächte und ein gesegnetes neues Jahr.🌟

Mögen Meditation, Yoga und unsere herzliche Lotus Licht Gemeinschaft auch im kommenden Jahr dein Leben tragen, bereichern und inspirieren – in den kleinen Momenten des Alltags ebenso wie in den großen Herausforderungen. 💫

Danke für dein Licht. Danke, dass du unsere gemeinsame lichtvolle Vision teilst und mit uns in die Welt trägst. Manchmal mag dein eigenes Licht klein erscheinen – angesichts deiner persönlichen Herausforderungen, der Erfahrungen anderer Menschen oder dessen, was uns auf globaler Ebene begegnet. Doch wenn wir unsere Lichter miteinander verbinden, erhellen wir selbst die tiefste Dunkelheit.🕯️

Mögest du dir stets deines eigenen Lichtes bewusst sein und mögen wir gemeinsam Licht sein. 💕

Namasté 🙌

Weihnachtsfeier und Adventsshopping 🎄🎁14.12.2025 | 15.00-17.00 UHR | Lotus Lichtmit Lena, Sophie und ChangErfüllt von ei...
09/12/2025

Weihnachtsfeier und Adventsshopping 🎄🎁
14.12.2025 | 15.00-17.00 UHR | Lotus Licht
mit Lena, Sophie und Chang

Erfüllt von einem Jahr voller Gemeinschaft und in tiefer Dankbarkeit für all die wundervollen Momente bei Lotus Licht laden wir euch herzlich zu unserer Weihnachtsfeier ein.

Sophie, Chang und ich möchten gemeinsam mit euch das ein oder andere Mantra singen – ein Moment des Innehaltens, des Spürens und des Miteinanders.
Du bist eingeladen, dein Herz zu öffnen und dich in dieser besonderen Vorweihnachtszeit – der Zeit der Liebe, der Herzlichkeit und der Verbundenheit – ganz im Sinne des Lotus Licht Spirits tragen und berühren zu lassen.

Neben dem gemeinsamen Singen bleibt Zeit für Austausch bei Tee und selbstgebackenen Keksen, zum Stöbern zwischen Klangschalen-Schätzen und Geschenkideen.
Wir freuen uns von Herzen auf dich! ❤️

Komm gerne zwischen 15 und 17 Uhr vorbei.
Das Mantra-Singen und die Verteilung unserer kleinen Weihnachtsüberraschungen finden von 16:00 bis 16:30 Uhr statt. Es ist keine Anmeldung nötig.

Überrasche deine Liebsten in diesem Jahr mit selbstgemachten Geschenken voller Herz & Kreativität 🎁💖In unserem Kreativ-W...
03/12/2025

Überrasche deine Liebsten in diesem Jahr mit selbstgemachten Geschenken voller Herz & Kreativität 🎁💖

In unserem Kreativ-Workshop gestaltest du zusammen mit Lena & Lucie an verschiedenen Stationen deine ganz persönlichen Weihnachtsgeschenke – einzigartig, liebevoll und handgemacht:

💎 Edelsteinschmuck
🕯️ Blüten-Kerzen
🌿 Räuchermischungen
🎨 Kreatives aus Modelliermasse
🌈 Sonnenfänger

Genieße dabei eine entspannte Atmosphäre mit Kaffee, Tee & Gebäck. Die Workshop-Gebühr beinhaltet alle Materialien, deine gefertigten Geschenke werden je nach Menge & Art vor Ort abgerechnet.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz unter https://lotuslicht.de/angebote-meditation/veranstaltungen und mach Weihnachten dieses Jahr besonders magisch! ✨

handgemacht diyweihnachten

✨ Ein Nachmittag nur für DICH ✨Starte bewusst und liebevoll in die Adventszeit: Mit sanften Meditationen, heilsamen Klän...
25/11/2025

✨ Ein Nachmittag nur für DICH ✨

Starte bewusst und liebevoll in die Adventszeit: Mit sanften Meditationen, heilsamen Klängen und kreativen Momenten, in denen du dein eigenes Edelsteinarmband sowie eine duftende Räuchermischung gestalten kannst.

Dabei tauchst du ein in die magischen Rituale der Adventszeit und die geheimnisvollen Bräuche der Rauhnächte – ein kleiner Zauber für Herz und Seele.

Inklusive: Workshop, Kaffee, Tee, Gebäck, dein Edelsteinarmband & deine Räuchermischung.

Dein Lotus Licht Team

In den fast zehn Jahren, in denen ich Meditationen unterrichten durfte, habe ich unzählige Herzensmomente erlebt. 🧘‍♀️Me...
21/11/2025

In den fast zehn Jahren, in denen ich Meditationen unterrichten durfte, habe ich unzählige Herzensmomente erlebt. 🧘‍♀️Menschen, die nach einer Meditationsstunde mit Tränen der Erleichterung gingen. Menschen, die sagten: „Diese Meditation hat mir so unendlich gutgetan – ich wünschte, ich könnte sie jeden Tag hören.“ Und so oft der Herzenswunsch: „Lena, kannst du deine Meditationen bitte aufnehmen?“

Diese Bitte hat mich jedes Mal tief berührt. Denn die meisten meiner Meditationen spreche ich völlig intuitiv – die Worte fließen einfach aus dem Moment heraus, genau so, wie sie gerade gebraucht werden. Oft saß ich danach selbst da und dachte: „Wow, das war so kraftvoll… ich wünschte, ich hätte es aufgenommen.“

Ein ganzes Jahr lang ist dieser Wunsch in uns gereift. Zwischen Familienalltag, Studio, Ausbildungen, Retreats und all dem, was wir lieben, haben wir im Hintergrund getüftelt und gestaltet. Und ja – es hat Chang das ein oder andere graue Haar gekostet 😉, aber jedes einzelne hat sich gelohnt. Denn nun ist es endlich so weit. Und unsere Freude könnte wirklich kaum größer sein.

Mit unserer Membership erfüllen wir euch einen Herzenswunsch:
👉 Die kraftvollsten von mir gesprochenen Meditationen – jederzeit hörbar
👉 Ein Ort der Gemeinschaft für Gleichgesinnte
👉 Regelmäßige Achtsamkeits-Impulse, Energieübungen und Inspirationen
👉 Und all das unabhängig davon, wie weit du von uns entfernt wohnst, immer ganz nah bei dir, als App auf deinem Handy

Ab sofort könnt ihr die App herunterladen. Es gibt kostenlose Inhalte, die ihr sofort nutzen könnt, und Premium-Bereiche, die euch noch tiefer begleiten.

Hier findet ihr alle Infos und die Download-Links:
https://lotuslicht.de/app

✨ Eine Auszeit für dein Herz ✨Tauche ein in einen Abend voller Wärme, Klang und Herzöffnung – eine sanfte Einstimmung au...
15/11/2025

✨ Eine Auszeit für dein Herz ✨

Tauche ein in einen Abend voller Wärme, Klang und Herzöffnung – eine sanfte Einstimmung auf die Adventszeit, ganz für dich.

Lass dich von einem magischen Klangkonzert tragen, genieße sanfte Yin-Yoga-Übungen, und öffne dein Herz beim gemeinsamen Singen von Mantren.
In einer geführten Meditation öffnen wir unser Inneres für die Besinnlichkeit der kommenden Zeit.

Ein achtsames Kakao-Ritual rundet diesen besonderen Abend liebevoll ab.
Ein Moment zum Spüren. Zum Atmen. Zum Ankommen. 🤎✨

✨ Tauche ein in die Magie der Rauhnächte ✨Die Rauhnächte sind eine Brücke zwischen den Jahren – eine Zeit, in der die Se...
11/11/2025

✨ Tauche ein in die Magie der Rauhnächte ✨

Die Rauhnächte sind eine Brücke zwischen den Jahren – eine Zeit, in der die Seele flüstert, Träume sprechen und wir die Samen für das neue Jahr legen. 🌙

In meiner Masterclass ( Link zur Anmeldung findest du in unserer Story) tauchst du in das Brauchtum dieser besonderen Zeit ein und lernst, wie du die Rauhnächte bewusst gestalten kannst – mit Ritualen, Räuchern, Orakeln und Meditation.

Du erfährst:

🔹 was die Rauhnächte bedeuten
🔹 welche Rituale dich stärken (und was du vermeiden solltest)
🔹 wie & wann du räucherst
🔹 inspirierende Orakel- & Rauhnachtsbräuche

✨ Highlight: Eine geführte Rauhnachts-Meditation, die dich durch diese magische Zeit begleitet.

Wenn du spürst, dass diese Zeit dich ruft:
Komm mit auf diese Reise.
Tauche ein. Lass dich führen.
Magie beginnt dort, wo wir uns öffnen. 🌟

✨ Yin Yoga – Achtsam & Entspannt ✨Fühlst du dich nach dem Arbeitstag verspannt und erschöpft?Dann ist diese Yogastunde g...
03/11/2025

✨ Yin Yoga – Achtsam & Entspannt ✨

Fühlst du dich nach dem Arbeitstag verspannt und erschöpft?

Dann ist diese Yogastunde genau das Richtige für dich. 🧘‍♀️💛

📅 Dienstag
🕓 16:00 – 17:00 Uhr
✅ Freie Plätze verfügbar

Im Yin Yoga tauchen wir in ruhige, länger gehaltene Positionen ein.

Du lässt den Alltagsstress los, löst Verspannungen in Rücken & Schultern und findest zurück in deine innere Balance. 🌿

👉 Der Kurs findet statt, sobald genügend Anmeldungen eingegangen sind.

Gönn dir eine Stunde nur für dich.
Melde dich an & entspanne tief. ✨💛

Adresse

Saalfeld

Telefon

+4915225854523

Webseite

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Über Lotus Licht Meditation

Es ist der Lotus, den wir als Symbol und Namenspate für unsere Arbeit ausgesucht haben. Er wächst anders als die meisten Blumen tief unter der Wasseroberfläche. Er kämpft sich durch den Schlamm und die Dunkelheit, bis er die klare Wasseroberfläche und das Licht erreicht. An der Wasseroberfläche angekommen, öffnet sich eine wunderschöne Blüte. Mögen auch wir durch die Schwierigkeiten unseres Lebens und die Dunkelheit hindurch wachsen. Mögen wir uns zum Licht wenden und mögen wir innerlich aufblühen.

Lotus Licht bietet eine Vielzahl von verschiedenen Meditationstechniken an, unter anderem geführte Meditationen, Klangkonzerte, Achtsamkeitsmeditationen und verschiedene buddhistische Meditationen. Dabei ist es uns wichtig nicht nur mit Erwachsenen zu arbeiten, sondern auch Kindermeditationskurse und Familienveranstaltungen anzubieten.

Neben der Meditation bieten wir Yoga, Klangmassagen und psychologische Beratung an sowie abwechslungsreiche Workshops und Vorträge. In den Wintermonaten gönnen wir unseren Teilnehmern eine besondere Zeit der Erholung und Innenschau bei unseren Yoga- und Meditationswochenenden in Thüringen.