Martina Gil Burgos - Heilpraktikerin für Psychotherapie

17/02/2025

✨ Danke an meine wundervolle Gruppe! ✨

Mit großer Dankbarkeit blicke ich auf eine inspirierende Zeit mit euch zurück! Als Referentin des Migrationsprojekts „Vom Will-Kommen zum Will-Bleiben“ durfte ich sechs bereichernde Workshops mit euch erleben – voller Austausch, Lernen und Motivation.

Ihr wart stets engagiert, wissbegierig und voller Energie, euren Weg in Deutschland zu gehen. Ich bewundere eure Stärke und euren Willen, weiterzukommen und euch neue Chancen zu erarbeiten. 💪🏽🌍

Ich freue mich sehr, euch mitzuteilen, dass die Workshops voraussichtlich nach den Sommerferien wieder starten! Ich würde mich riesig freuen, euch dort wiederzusehen. 💙

Ein großes Dankeschön geht auch an House of Resources Saar für die wertvolle Unterstützung und Begleitung. Vor allem möchte ich mich von Herzen bei der Bereichsleitung der AWO Saarland, Frau Stephanie Buchheit, bedanken. Sie hat von Anfang an an dieses Projekt geglaubt und alles dafür getan, dass es Realität wird. Von Herzen: Vielen Dank! 🙏🏽💙

Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg auf eurem Weg der Integration und hoffe, dass unsere Workshops euch Mut gemacht haben, weiterzukämpfen und eure Ziele zu erreichen!

13/02/2025

https://www.martinagilburgos.de/events/coaching-meets-yoga-workshops-fuer-frauen-saarland/

GERNE WEITER POSTEN !!!

14/01/2025

Das Leben passiert jetzt – nicht auf einem Bildschirm, nicht in Gedanken an gestern oder morgen.
Sei präsent. Spüre den Moment. Alles andere kann warten. 🌿

13/01/2025

Es geht wieder los mit dem Projekt "Vom Will-Kommen zum Will-Bleiben"!!!
Ich freue mich! 🍀

06/01/2025

Hey, schön, dass wir ins neue Jahr starten können! Ich freu mich total, wieder für euch da zu sein und bin voller Energie für alles, was kommt.
Ein besonderes Dankeschön geht an eine liebe Kundin, die mir mit ihrem Geschenk eine riesige Freude gemacht hat – sowas macht meine Arbeit einfach besonders. Auf ein tolles Jahr zusammen!🍀

19/12/2024

🌟Ein wundervolles Jahr geht zu Ende und ich freue mich schon auf alles, was 2025 bringen wird!🌟

🌟Vielen Dank für euer Vertrauen, die schöne Begegnungen, die gemeinsame Fortschritte und eure Offenheit.🌟

🌟Vom 20.12.2024 bis 03.01.2025 mache ich eine kleine Pause, um neue Energie für die spannenden Projekte im kommenden Jahr zu tanken.🌟

🌟Ich wünsche euch eine besinnliche Weihnachtszeit und alles Gute für 2025!🌟

17/12/2024

Ich schätze mich glücklich, so tolle Menschen zu meinen Klienten zählen zu dürfen. Eure Geschichten inspirieren mich jeden Tag. Vielen lieben Dank! 🙏

02/12/2024

Ein kleines Geschenk, eine sehr große Freude!🥰
Vielen lieben Dank für diese Überraschung!🙏

01/12/2024

Noch eine positive Bewertung innerhalb eines Wochenendes! 🎊🎉
Vielen Dank dafür! Es tut richtig gut🥰

30/11/2024

So kann das Wochenende beginnen 🥰
Vielen lieben Dank! 🌸

28/11/2024

25/11/2024

🍀Heute starte ich als Referentin in ein neues Kapitel.
🍀Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit mit der Awo Saarland und House of Resources Saar.☺️

23/11/2024

🌿Sich verloren zu fühlen, kann eine Einladung zur Selbstreflexion sein. Es ist eine Chance, unser Inneres zu erkunden und neue Facetten an uns selbst zu entdecken.

🌿In diesem Chaos können wir unsere Stärken und Schwächen besser verstehen und lernen, uns selbst anzunehmen.

🌿Lass uns die Zeit nutzen, um in uns hineinzuhorchen und unser inneres Licht zu entfachen.

19/11/2024

Jeder Mensch trägt einen Schatz an inneren Ressourcen in sich. Wie die Wurzeln eines Baumes geben sie uns Halt, Kraft und die Fähigkeit zu wachsen, auch wenn wir von Herausforderungen getroffen werden.

Was sind deine Ressourcen?
🍀 Positive Erfahrungen: Erfolgreich gemeisterte Herausforderungen, schöne Erinnerungen.
🍀Talente und Fähigkeiten: Alles, was du besonders gut kannst, von Sprachen lernen bis zum Kochen.
🍀 Unterstützende Beziehungen: Freunde, Familie, Menschen, die dir gut tun.
🍀Werte und Überzeugungen: Deine persönlichen Leitsterne im Leben.
🍀Körperliche und mentale Stärke: Deine körperliche Gesundheit, deine Ausdauer, deine Fähigkeit zu entspannen.

In der Therapie und im Coaching helfe ich:
🌸Deine Ressourcen zu entdecken: Manchmal sind sie gut versteckt und müssen erst wiederentdeckt werden.
🌸Deine Ressourcen zu stärken: Wir üben gemeinsam, deine Ressourcen gezielt einzusetzen.
🌸Deine Ressourcen zu erweitern: Neue Ressourcen können erlernt und entwickelt werden.
🌸Deine Ressourcen in schwierigen Situationen zu nutzen: So kannst du Herausforderungen besser meistern und gestärkt daraus hervorgehen.

Warum sind Ressourcen so wichtig?
📌Resilienz: Ressourcen machen uns widerstandsfähiger gegenüber Stress und Belastungen.
📌Selbstvertrauen: Wenn wir unsere Stärken kennen, wächst unser Selbstbewusstsein.
📌Motivation: Ressourcen geben uns die Kraft, Ziele zu verfolgen und Träume zu verwirklichen.
📌Lebensqualität: Ein bewusster Umgang mit unseren Ressourcen erhöht unsere Lebenszufriedenheit.

Bist du bereit, deine inneren Kräfte zu entdecken und zu nutzen?

10/10/2024

„Man muss das Chaos in sich selbst akzeptieren, um die Schönheit im Leben zu finden.“ 🍀 Niels Bohr hat es so treffend ausgedrückt. Auch in den dunkelsten Stunden gibt es immer wieder kleine Lichtblicke. Lasst uns diese Lichtblicke gemeinsam suchen und feiern.

Heute ist der Welttag der psychischen Gesundheit. Es ist der Tag, an dem wir offen über unsere Gefühle sprechen, ohne uns zu schämen. Professionelle Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche. Gemeinsam können wir das Stigma rund um psychische Erkrankungen brechen.

Was denkt ihr über dieses Thema? Ich bin gespannt auf eure Meinungen!"

09/10/2024

Habt ihr euch schon mal gefragt, was euch wirklich daran hindert, eure Ziele zu erreichen? Die Antwort könnte euch überraschen! Mehr dazu in meinem neuen Blog. Schaut vorbei und lasst uns gemeinsam an unseren Ängsten arbeiten.
Click here: https://www.martinagilburgos.de/angst-vor-der-angst-saarbruecken-saarland/

05/10/2024

01/10/2024

Das ist eine Frage, die sich viele stellen.

Wenn Angst und Panikattacken deinen Alltag bestimmen, kann es sich so anfühlen, als gäbe es keinen Ausweg. Aber es gibt Hoffnung – du bist nicht allein.

👉 Was du wissen solltest: Angst ist ein normaler Teil des Lebens, aber sie sollte dich nicht beherrschen. Du hast die Kraft, dich Schritt für Schritt davon zu befreien. Es braucht Zeit, Geduld und die richtigen Werkzeuge – aber es ist möglich!

💡 Tipp: Nimm dir heute einen Moment für dich und schreib auf, was dir Angst macht. Schon das Erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung.

Du verdienst es, in Frieden und ohne ständige Angst zu leben. 🤍

👉 Fühlst du dich angesprochen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren oder sende mir eine Nachricht. Gemeinsam schaffen wir das!