Wie sind die Öffnungszeiten?

Donnerstag 10:00 - 17:00 Sonntag 10:00 - 17:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/199985310146624/

الاختصاصية النفسية علا عرفة

Startseite
Deutschland
Saarbrücken
الاختصاصية النفسية علا عرفة

صفحة تهتم بعلم النفس و الدعم النفسي الاجتماعي PSS psychosocial support صفحة الاخصائية بعلم النفس : علا عرفة

22/05/2026

اليوم عيد ميلادي و وصلتني هي المعايدة ❤️
تفوز بألطف و أجمل معايدة لليوم
لا تخبوا كلماتكم الحلوة ، ما بتصدقوا اديش الها تأثير على القلب ..

21/05/2026

غدا ان شاء الله الجلسة الأولى من برنامج "ذات" الموجه للصبايا
الساعة 10.00توقيت ألمانيا

20/05/2026

اذا نمت وفقت ولقيت حاله شفيان
تماما من كل المشاكل النفسيه يلي عندك اذا كان عندك اكتئاب وسواس قهري قلق اي مشكله نفسيه ،هل عندك قدره تحافظ على هذا الشفاء، على هذا التطور النفسي يلي وصلتله ،الافكار يلي عم تتبناها كل يوم هل بتقدر تخليك بدرجه الشفاء ولا راح ترجع تخليك تنتكس؟
هل راح تقدر تتمتع بمرونه نفسيه عاليه؟ تحمي حالك من اصابه جديده واضطرابات نفسيه ما كانت موجوده سابقا ؟او من اضطرابات كنت عم تعاني منها سابقا ؟

قصدي من السؤال لو كان في سحر الواحد يروح كل مشاكل النفسيه يلي بيعاني منه ...
هل عنده قدره على الحفاظ على هذا الشفاء؟

الجواب بكل بساطه لا
حتى لو عنا هي العصا السحريه نحن ما منقدر نشفى ولسا افكارنا مثل ما هي ولسا عندنا تشوهات معرفيه كثير وبننظر للحياه بطريقه معينه ..
لهيك العلاج النفسي قادر على تغيير حياه الشخص للافضل ...
لأن بغير طريقة تفكيره و الافكار يلي براسه..
المختصة النفسية عُلا عرفه

19/05/2026

" أول مرة بحس إلي قيمة ، وأول مرة بحبني هالقد!
انا كنت بكره حالي للسما!
و فكر اذا قلت( لا) لشخص و رفضت طلبه يعني قلة أدب !!
كنت دائما تحت رحمة يلي حواليي ...
شو بدن بساوي ، و اد ما ضايقوني اتحمل ...
فكر هيك عم خليهم يحبوني و يتمسكوا فيي ..
بس يلي اكتشتفه انو بس انا يلي بجوروا عليي و بدايقوني ...
هلئ بقول (لا) و بكل ثقة و برسم حدودي صح ..
ومالي خايفة اخسر حدا ...
بالعكس من يوم حبيت حالي و صرت افرض حدودي و قوانيي ، صار الناس تحترمني أكتر !
عنجد شكرا الك لأنك ساعدتيني اتغير "

هيك قالتلي م.ا ٣٥ سنة بإحدى الجلسات
المختصة النفسية عُلا عرفه

19/05/2026

باقي مقعدين فقط في برنامج "ذات" الموجه للصبايا

18/05/2026

🌸 برنامج "ذات" الموجه للصبايا
لنقترب من أنفسنا أكثر

مساحة آمنة وداعمة للصبايا تساعد على فهم المشاعر، تعزيز تقدير الذات، والتعامل مع التحديات النفسية بوعي وتوازن.
✨ مواعيد ومحاور الجلسات
🗓 الجلسة الأولى | الجمعة 22.05
تقدير الذات وبناء العلاقة مع النفس
فهم تقدير الذات، اكتشاف مصادر النقد الداخلي، والتدرّب على رؤية النفس بطريقة أكثر توازنًا ورحمة.
🕙 الساعة 10:00 صباحاً بتوقيت ألمانيا
🕚 الساعة 11:00 صباحاً بتوقيت دمشق
🗓 الجلسة الثانية | الجمعة 05.06
التفكير المفرط والقلق
فهم دائرة التفكير الزائد، والتعرّف على طرق تهدئة العقل والتعامل مع القلق والأفكار المزعجة.
🕙 الساعة 10:00 صباحاً بتوقيت ألمانيا
🕚 الساعة 11:00 صباحاً بتوقيت دمشق
🗓 الجلسة الثالثة | الجمعة 12.06
الشعور بالفراغ والاحتياج العاطفي
فهم مشاعر الفراغ الداخلي، والبحث عن المعنى، والتمييز بين الاحتياج الصحي والتعلّق العاطفي.
🕙 الساعة 10:00 صباحاً بتوقيت ألمانيا
🕚 الساعة 11:00 صباحاً بتوقيت دمشق
🗓 الجلسة الرابعة | الجمعة 19.06
الحساسية تجاه النقد والصوت الداخلي
التعرف على تأثير النقد على تقدير الذات، وفهم طريقة الحديث الداخلي وتطوير استجابة صحية للنقد.
🕙 الساعة 10:00 صباحاً بتوقيت ألمانيا
🕚 الساعة 11:00 صباحاً بتوقيت دمشق
🗓 الجلسة الخامسة | الجمعة 26.06
العلاقات الصحية والمهارات الاجتماعية
التعرف على أسس العلاقات الصحية، الحدود النفسية، ومهارات التواصل والتعبير عن النفس بثقة.
🕙 الساعة 10:00 صباحاً بتوقيت ألمانيا
🕚 الساعة 11:00 صباحاً بتوقيت دمشق
🌷 بإشراف:
Ola Arafa
Psychologist

https://wa.me/message/JDG6A5DRGMBVB1
الاختصاصية النفسية عُلا عرفه
+491788168521

08/05/2026

جلسات الاستشارة النفسية

🪻جلساتي أون لاين

🪻ممكن الجلسة صوت او فيديو(حسب الرغبة)

🪻مدة الجلسة 30-45دقيقة
الاختصاصية النفسية عُلا عرفه
https://wa.me/message/JDG6A5DRGMBVB1
الاختصاصية النفسية عُلا عرفه
+491788168521

08/05/2026

المشورة الجماعية للصبايا
الجمعة الساعة 10.00صباحا بتوقيت ألمانيا
التثبيت حالياً للبرنامج
التواصل على الخاص
https://wa.me/message/JDG6A5DRGMBVB1
الاختصاصية النفسية عُلا عرفه
+491788168521

08/05/2026

السبت و الاحد عطلة
استمتعوا بعطلة نهاية الأسبوع 🌿💚🍀
نلنقي على خير الاثنين ان شاء الله...
لحجز موعد الرجاء التواصل وتس اب

29/04/2026

وقت الواحد بيدخل على جلسات العلاج المعرفي السلوكي CBT ما بيخرج نفس الشخص ...
مو سحر !
و لكن المعالج النفسي بيتشغل على أمور بتخلي العميل نسخة تانية من نفسه ...
يعني متل يلي فايت عمكان و هو معه سلة تسوق و اعدة عم يعبي كلشي مفيد اله بقلب هالسلة ....
نفس الشي بيجي العميل لعنا سلته فاضية ...
منبلش شوية تمارين سلوكية ...
شوية اسئلة و معلومات عن البناء المعرفي ..
شوية تثقيف نفسي .. وتصحيح مفاهيم خاطئه
و الكثير من المهارات اللازمة بالحياة ....
مهارة حل المشكلات .. إدارة الوقت... اتخاذ القرار... الخ ...
وهيك بيطلع الشخص من جلسات العلاج شخص تاني ...
لهيك نحنا منكون مطمنيين اكتر عليه ...
و دمتم بصحة نفسية جيدة

الاختصاصية النفسية عُلا عرفه

Adresse

Saarbrücken
96311

Öffnungszeiten

Donnerstag	10:00 - 17:00
Sonntag	10:00 - 17:00

Telefon

0933370117

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von الاختصاصية النفسية علا عرفة erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.