Wie sind die Öffnungszeiten?

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Gesundheitszentrum Körperglück

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Gesundheitszentrum Körperglück

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🔴 Praxis KörperGlück Doht
🔵 Präventionszentrum Saar
🟢 Sprech:Zeit Logopädie Doht

Wir arbeiten funktionell und aktiv um schnellstmöglich Ihre Schmerzen zu lindern und Ihren Alltag zu verbessern. Eine nachhaltige Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates hilft dabei, die erzielten Erfolge zu festigen und Ihnen langfristig zu helfen. Unsere Schwerpunkte liegen in der Physiotherapie, Sportphysiotherapie, manuellen Lymphdrainage, PNF, FDM und funktionellem Training. Die Betreuung von Profi-Sportlern und Vereinen haben wir in die Praxis integriert, sodass jeder von uns profitieren kann.

11/10/2025

Wenn der ziehende Schmerz im Rücken plötzlich kommt und kaum aushaltbar ist, dann könnte ein Bandscheibenvorfall dahinterstecken. Und den sollte man wirklich ernst nehmen.

☝️ Aber keine Panik: In den meisten Fällen muss man sich nicht unters Messer legen! 🔪

🧘‍♂️ Konservative Therapie:
Wir sind nicht nur in der Akutphase der Retter in der Not, sondern können auch durch die ganze Behandlungszeit begleiten. Aktive Physiotherapie, Schmerzlinderung, Schmerzmittel, Injektionen, Wärme – über 90 % der Betroffenen werden damit wieder fit. Wichtig ist nur, dass man dranbleibt und Geduld hat. 🙂

😷 Operative Therapie:
Eine OP ist das letzte Mittel der Wahl und sollte wirklich nur durchgeführt werden, wenn alle anderen Maßnahmen erfolglos bleiben. Oft sind die OPs mikrochirurgisch oder endoskopisch. Mini-Schnitte, schnelle Heilung und oft kann man nach kurzer Zeit schon wieder nach Hause. 🏠

09/10/2025

Manchmal schreit der Rücken oder das Knie – aber beim Arzt heißt es: „Da ist nichts.“ 🤷‍♀️ Klingt komisch, ist aber gar nicht so selten!

Wie kann das sein? 🤔 Ganz einfach: Schmerzen entstehen nicht nur durch Verletzungen – sie entstehen im Gehirn. Und das reagiert nicht nur auf Gewebe-Schäden, sondern auch auf Stress, Anspannung oder alte „Schmerzerinnerungen“. 🧠

Das nennt man „Nozizeption ohne strukturelle Schädigung“. Klingt kompliziert, heißt aber: Ihr Nervensystem sendet Schmerzsignale, obwohl gar kein Schaden vorliegt. Gerade bei chronischen Beschwerden ist das häufig der Fall. Gute Nachricht: Dieses System lässt sich beeinflussen – mit gezielter Bewegung, sanfter Reizsetzung und Stressabbau. 😊

In der Therapie helfen wir dem Körper, wieder Vertrauen zu fassen. So kann Schmerz auch dann nachlassen, wenn „nichts kaputt“ war. 💪

07/10/2025

Herzgesundheit beginnt im Alltag - daran möchten wir euch erinnern!! 🙂☝️

Es ist so wichtig, dem Herzen täglich etwas Gutes zu tun. Deswegen haben wir heute auch drei Tipps für euch:

🏃‍♀️ 1. Bewegung – am besten täglich!
Schon 30 Minuten Aktivität pro Tag (z. B. zügiges Gehen, Radfahren oder Tanzen) senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich.

🥗 2. Herzfreundlich essen
Viel Gemüse, gesunde Fette (z. B. aus Nüssen, Fisch, Olivenöl), wenig Zucker und wenig rotes Fleisch – das tut dem Herzen gut! 💓
Mediterrane Ernährung gilt übrigens als besonders herzschützend!

😌 3. Stress reduzieren
Chronischer Stress lässt das Herz schneller schlagen – im wahrsten Sinne.
Achtsamkeit, bewusste Pausen und ausreichend Schlaf entlasten nicht nur die Psyche, sondern auch das Herz. 👍

02/10/2025

Julia Doht

30/09/2025

Viele unserer Patienten haben die gleichen Fragen an uns. ❓
Wir möchten daher ein paar davon für alle beantworten, sodass Sie unsere Antworten immer wieder nachlesen können. 😊

💬 “Was muss ich zum ersten Termin mitbringen?”
Bitte bringen Sie die Befunde mit, ein Handtuch und vergessen Sie Ihr Rezept nicht.

💬 “Wie wird ein Therapeut für mich ausgewählt?”
Die Auswahl eines Therapeuten oder einer Therapeutin für Sie hängt von verschiedenen Faktoren ab: Zeitliche Verfügbarkeit, Therapieart und mögliche persönliche Wünsche.

💬 “Habe ich immer den gleichen Therapeuten?”
Ja, wir versuchen, Ihnen immer den gleichen Therapeuten zuzuteilen. Manchmal ist das aufgrund von Krankheit oder Urlaub nicht möglich, aber dann bekommen Sie selbstverständlich einen adäquaten Ersatz. Dieser ist über unsere digitale Dokumentation auch über alle vorherigen Behandlungsschritte und den Befund informiert.

25/09/2025

Physiotherapie ist im Leistungssport längst fester Bestandteil des Trainingsalltags – und das aus gutem Grund. Denn sie unterstützt Athletinnen und Athleten nicht nur bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder einem Wettkampf, sondern spielt auch präventiv eine wichtige Rolle.

Durch gezielte physiotherapeutische Maßnahmen lassen sich muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkennen und korrigieren. Das senkt das Verletzungsrisiko und sorgt für mehr Effizienz in Bewegungsabläufen. Auch die Regeneration nach Wettkämpfen oder intensiven Trainingseinheiten kann durch Sportphysiotherapie, Lymphdrainage oder aktive Übungen gezielt gefördert werden.

Doch nicht nur Profis profitieren: Auch im ambitionierten Freizeit- und Breitensportbereich leistet die Sportphysiotherapie einen wertvollen Beitrag. Sie hilft dabei, Überlastungen zu vermeiden, die Körperwahrnehmung zu verbessern und individuelle Schwachstellen gezielt zu bearbeiten – für mehr Freude an Bewegung und langfristige Leistungsfähigkeit.

Sprecht uns direkt an: 0681-40177381 oder physiotherapie@koerperglueck.net

23/09/2025

Viele unserer Patienten haben die gleichen Fragen an uns. ❓
Wir möchten daher ein paar davon für alle beantworten, sodass Sie unsere Antworten immer wieder nachlesen können. 😊

🗯️ “Ich bin nicht so gut zu Fuß, kann ich Ihre Praxis trotzdem erreichen?”
Ja, natürlich! Es gibt einen Aufzug und die Praxis ist ansonsten barrierefrei.

🗯️ “Was passiert, wenn ich vergesse, einen Termin abzusagen?”
Dann müssen wir Ihnen leider eine Ausfallgebühr berechnen. Die Termine bei uns sind gut nachgefragt und ohne Absage können wir den Termin auch nicht nachbesetzen.

🗯️ “Sind alle Therapeutinnen und Therapeuten gleich ausgebildet?”
Nein, alle haben ihre Behandlungsschwerpunkte. Aber alle haben qualitativ hochwertige Ausbildungen absolviert und sind Experten auf ihrem Gebiet.

🗯️ “Muss ich mein Rezept mit in die Praxis bringen?”
Ja, auf jeden Fall. Ohne dürfen wir Sie nicht behandeln (wenn Sie nicht Privatpatient sind).

18/09/2025

Alt zu werden ist oft kein leichter Spaziergang. 😐
Gerade mit höher werdendem Alter fangen auch die körperlichen Beschwerden an, Überhand zu nehmen.

Durch degenerative Veränderungen im Körper, häufen sich nämlich auch die Krankheiten. Und wenn es nicht nur bei einer Krankheit bleibt, sondern mehrere gleichzeitig auftreten, dann spricht man von Multimorbidität. 💡

Das Gute ist: Man kann etwas dagegen machen!
regelmäßig Sport treiben
In Bewegung bleiben
Krafttraining

Sprecht uns gerne an: 0681-40177381

16/09/2025

Migräne kann einen echt aus dem Alltag kicken 😣

Statt immer gleich zur Tablette zu greifen, kann Physiotherapie eine tolle Alternative sein. Bei uns zeigen wir Dir direkt vor Ort, welche Übungen und Methoden genau zu Dir passen. Von sanften Dehnungen über manuelle Techniken, Kraftübungen, Hydrojet Massageliege bis zur Kryotherapie – wir finden gemeinsam heraus, was deinem Nacken & Kopf wirklich guttut 😊

Ein paar schnelle Tipps: Mach regelmäßig kleine Pausen, dehn den Nacken, Schultern kräftigen 💪 und gönn Dir bewusst Momente zum Durchatmen. So gibst Du Migräneattacken weniger Chancen und fühlst dich wieder leichter & freier im Alltag.

Lust, etwas auszuprobieren? Dann ruf uns einfach an und starte entspannt in ein schmerzfreieres Leben 📞0681-40177381 🎉

13/09/2025

Positive Gedanken wirken sich nicht nur auf die Stimmung aus, sondern können auch die Genesung unterstützen.

Am 13. September, dem Tag des positiven Denkens, lohnt es sich, diesem Zusammenhang besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Studien zeigen, dass eine optimistische Grundhaltung das Wohlbefinden fördert und die Motivation steigert, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Auch in der Physiotherapie kann eine positive Einstellung entscheidend sein. Wer überzeugt ist, dass Bewegung, gezieltes Training und regelmäßige Übungen Wirkung zeigen, bleibt eher am Ball. So können Patient:innen die Heilungsprozesse des Körpers sinnvoll unterstützen. Sinnvolle Strategien, um positives Denken zu fördern, sind zum Beispiel:

👉 kleine Fortschritte bewusst wahrnehmen
👉 realistische Ziele setzen
👉 regelmäßige Bewegung in den Alltag integrieren
👉 soziale Unterstützung nutzen

Positive Gedanken ersetzen keine medizinische Behandlung, können aber helfen, diese effektiv zu begleiten. Schon kleine mentale Veränderungen können den Weg zu mehr Wohlbefinden ebnen.

10/09/2025

Volkskrankheit Kopfschmerzen - weit verbreitet und ausgelöst durch unterschiedliche Ursachen. Verspannungen, Fehlhaltungen oder Stress können sich so bemerkbar machen. 💥
Wusstet Ihr, dass Physiotherapie eine große Hilfe beim Kampf gegen Kopfschmerzen sein kann? 👍

Wenn die Schmerzen vom Nacken kommen, tun wir gezielt gezielt etwas gegen Muskelverspannungen. Ist eine Falsche Haltung Schuld, zeigen wir Ihnen effektive Übungen und mobilisieren die Wirbelsäule. Bei Stress helfen nur Entspannungsübungen und wir geben auch gerne Tipps wie Ihr all diese Auslöser im Alltag vermeiden könnt. 😊
Um den „Kampf“ gegen Kopfschmerzen zu unterstützen setzen wir zudem noch unsere Kältekammer ein.

Ihr seht: Man muss nicht mit den Kopfschmerzen leben! 🙂

Bei Fragen: wendet euch gerne direkt an uns oder unter physiotherapie@koerperglueck.net

04/09/2025

Die Anatomie des menschlichen Körpers - das sind nicht nur Knochen und Gelenke. Da hängt viel mehr dran! 🤓

Sie wird nämlich in 5 Teilgebiete unterteilt:
👉 makroskopisch = die Grobstruktur des Körpers
👉 mikroskopisch = die Feinstruktur des Körpers
👉 Embryologie = die Embryoentwicklung
👉 Neuroanatomie = der Aufbau des Nervensystems
👉 Zellanatomie = der Aufbau von Zellen und Zellorganellen

Und nicht nur Ärzte müssen sich perfekt in der Anatomie auskennen, sondern auch wir Physiotherapeuten, Logopäden & Bewegungstherapeuten! Denn nur mit diesem Wissen können wir Zusammenhänge verstehen und Sie optimal behandeln. 👍😊
Ihr habt Fragen zur Anatomie? Dann einfach fragen!

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Beethovenstraße 21
Saarbrücken
66111

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Webseite

http://www.koerperglueck.net/

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