MindCare Professionals

MindCare Professionals MindCare Professionals

08/04/2026

عم نحضّر تدريبات مفيدة مجانية لحياتنا اليومية!

متابعينا في MindCare Professionals 💙
شو حابين تتعلموا أو نحكي عنه ضمن المجال النفسي ؟
(التوتر، القلق، العلاقات، فهم المشاعر…)

💬 اكتبولنا ببساطة
رأيكم بيهمنا

*فريق مايند كير مع المختصة النفسية عُلا عرفه*

رمضان مبارك 💙🩵نعود لتدريباتنا بعد العيد ان شاء الله
18/02/2026

رمضان مبارك 💙🩵
نعود لتدريباتنا بعد العيد ان شاء الله

أجواء ورشتنا المقدمة من فريقنا اللطيف يوم الاثنين 16/ 2/ 2026 🌻 Mindcare Professionals with Ola Arafaكان محورها: كيف نتح...
18/02/2026

أجواء ورشتنا المقدمة من فريقنا اللطيف يوم الاثنين 16/ 2/ 2026 🌻

Mindcare Professionals with Ola Arafa
كان محورها: كيف نتحرر من أخطاء التفكير 🧠🩵

قدمتها الاختصاصية النفسية عُلا سروجي.

◻️ناقشنا معاً أبرز أخطاء التفكير التي تقلق راحتنا في الحياة وتؤثر على علاقاتنا، من خلال عدة أنشطة ممتعة وتفاعلية.

◻️تعرف المشاركون على أداة من العلاج النفسي وتدربوا معاً على تحديد الأفكار السلبية، وكيفية مناقشتها منطقياً، لتوجيه طريقة تفكيرنا بشكلٍ أفضل.

◽تضمنت بعضاً من المختصين في المجال النفسي، واختصاصاتٍ متنوعة فتكاملت معلوماتنا معاً، وأغنت الحوار بالخبرات المختلفة.

كل الشكر للمشاركين الكرام، ونحو صفحة نفسية أفضل 🥰

هل سبق وسألت نفسكهل ما أعيشه طبيعي… أم هو اضطراب؟في زمن التوعية الرقمية، أصبحنا نرى أنفسنا في كل تشخيص، لكن ليس كل شعور ...
14/02/2026

هل سبق وسألت نفسك
هل ما أعيشه طبيعي… أم هو اضطراب؟
في زمن التوعية الرقمية، أصبحنا نرى أنفسنا في كل تشخيص، لكن ليس كل شعور مرضا، ولا كل اختلاف اضطرابا.
هذه الورشة تساعدك على فهم نفسك بوعي، بعيدا عن التهويل، وقريبا من الحقيقة.
يعلن فريق الأخصائية النفسية علا عرفة - Mind Care Professional
عن ورشة تدريبية بعنوان " بين الطبع والاضطراب أعرف حدود معاناتك"
مع الأخصائية النفسية: غفران الابراهيم
ستتناول الورشة:
🔹فهم الفرق الجوهري بين الطبع والاضطراب
🔹معايير المعاناة الحقيقية
🔹ماالذي تخسره بسبب هذا الشعور أو السلوك
🔹متى تطلب المساعدة وكيف تفهم نفسك بوعي
موعد الورشة:
يوم الثلاثاء17/2/2026
التوقيت:
الساعة: 7:00 مساء بتوقيت سوريا
مدة الورشة: ساعة ونصف
للتسجيل التواصل مع أ. حلا على الرقم
0993584805

🧠 هل عقلك يكذب عليك؟(عن فخاخ التفكير التي تسرق هدوءك)هل أنتِ أمٌّ تلوم نفسها على كل تقصير؟ موظفة تقلق من كلمة مدير؟ أو ش...
13/02/2026

🧠 هل عقلك يكذب عليك؟
(عن فخاخ التفكير التي تسرق هدوءك)

هل أنتِ أمٌّ تلوم نفسها على كل تقصير؟
موظفة تقلق من كلمة مدير؟ أو شخص يغرق في تحليل المواقف وتوقع الأسوأ في مستقبله وعمله؟

الحقيقة أننا جميعاً نقع في "فِخاخ عقلية" تُشوه واقعنا وتسبب لنا القلق وجلد الذات دون أن نشعر!

📢 انضموا إلينا في الورشة التطبيقية:
*فخاخ العقل: كيف نتحرر من أخطاء التفكير؟*
المستوحاة من تقنيات كتاب شعور جيد

سنتدرب سوياً على:
✅ كشف أشهر ٧ فخاخ يخدعنا بها عقلنا يومياً والتمييز بينها.
✅ فخ الشخصنة: لماذا نتحمل مسؤولية أخطاء غيرنا؟ وكيف نتوقف؟
✅ كيف الرد؟ تدريب عملي لتفنيد الأفكار المزعجة فور ظهورها.

💡 الورشة ليست مجرد معلومات، هي أداة عملية لراحة بالك.

مع الأخصائية النفسية: عُلا سروجي

الأدوات المطلوبة: ورقة وقلم

📆 التاريخ: يوم الاثنين 16 /2 /2026

⏰ الساعة 9 مساءً بتوقيت سوريا.

جلسة واحدة على تطبيق التلجرام.

للاضافة التواصل مع آ. حلا عبر التلجرام.

👇 اضغطوا على الرابط التالي للتواصل معها مباشرة والإضافة للمجموعة:
t.me/h1q7b

🌙 رمضان ليس مجرد شهر للصيام، بل هو تجربة داخلية تدعونا لإعادة ترتيب حياتنا، لا فقط روحياً بل ذهنياً ونفسياً. 🌙 خلال هذا ...
10/02/2026

🌙 رمضان ليس مجرد شهر للصيام، بل هو تجربة داخلية تدعونا لإعادة ترتيب حياتنا، لا فقط روحياً بل ذهنياً ونفسياً.
🌙 خلال هذا الشهر، تتشابك مشاعر العزيمة، الطموح، والإرهاق؛ بين الرغبة في التفوق الدراسي والشعور بالالتزام الديني، كثير من الطلاب يجدون أنفسهم في صراع داخلي.

لذا يعلن فريق الأخصائية النفسية علا عرفة - Mind Care Professional

عن ورشة تدريبية بعنوان: كيف أوازن بين رمضان ودراستي

مع الأخصائية النفسية : هدى سالم

الفئة المستهدفة :

إناث فقط 🎀

ما سنتعلمه في هذه الورشة:
'كيف أركز على مذاكرتي وفي نفس الوقت أعيش رمضان بروحانية وهدوء؟'التخطيط الذكي وإدارة الوقتالحفاظ على الطاقة والتركيز النفسيالتوازن النفسي والروحي"

📅 موعد الورشة:
يوم الاثنين 2026/2/16

⏰ التوقيت:
• 9:00 مساءً بتوقيت سوريا

⏳ مدة الورشة: ساعة ونص مباشرة عبر التلغرام

للتسجيل أو الاستفسار، تواصلوا معنا على :
https://t.me/dania_B9

09/02/2026

في حدا لسا ما سجل بتدريب (خطوات صغيرة نحو توازن داخلي) ؟
حكون معكم ان شاء الله ضمن هالتدريب لنتعرف أكتر على طرق عملية للتعامل مع الضغط النفسي.

المختصة النفسية عُلا عرفه

08/02/2026

تم التواصل مع المتقدمين لفريقي التنظيمي و الاعلامي ضمن فريقي التطوعي MindCare Professionals

اما فريق المتخصصات سيتم التواصل معهن لاحقاً ان شاء الله

اذا تقدمت بطلب للانضمام بلفريق التنظيمي او الاعلامي وما وصلتك رسالة غالبا حاطط رقم موبايلك غلط او بدون رمز نداء ...
بانتظار جميع المتقدمين يوم اللقاء التعريفي
الجمعة 13.02.2026
09:30 صباحاً بتوقيت ألمانيا

المختصة النفسية عُلا عرفه

🌿 خطوات صغيرة نحو توازن داخلي 🌿وسط السرعة، الضغط، وكثرة الأصوات من حولنا…أحيانًا كل اللي بنحتاجه هو وقفة.نَفَس.ومساحة نر...
07/02/2026

🌿 خطوات صغيرة نحو توازن داخلي 🌿
وسط السرعة، الضغط، وكثرة الأصوات من حولنا…
أحيانًا كل اللي بنحتاجه هو وقفة.
نَفَس.
ومساحة نرجع فيها لأنفسنا على مهلك.
بهذا التدريب رح نشتغل سوا على:
تمارين تنفّس عميق لتهدئة الجسد والعقل
تمارين اندماج حسي تساعدنا نكون حاضرين باللحظة
أدوات بسيطة وعملية للحفاظ على صحتنا النفسية بالحياة اليومية
🤍 تدريب إنساني، آمن، وبدون ضغط
🤍 مناسب لكل شخص حاب يهتم بنفسه ويلاقي توازن أهدى
📅 الخميس 12.02.2026
🕑 الساعة 14:00 بتوقيت ألمانيا
🗣️تقدمه المختصة النفسية عُلا عرفه

خطوة صغيرة… ممكن تعمل فرق كبير.
إذا حاس/ة إنك محتاج/ة هالوقفة،
أنت/ِ مرحّب/ة تمامًا.

للتسجيل التواصل مع المتطوعة حلا على التلغرام

06/02/2026

تنبيه عام وهام للمتقدمين على التطوع بفريق MindCare Professionals التطوعي ....

الرجاء على التواصل مع المختصة النفسية عُلا عرفه على الوتس اب بعد التقديم على الفورم ...
في أشخاص كتبوا الأرقام بدون رمز نداء وهاد جعل التواصل معهم صعب ...
و ستيم التواصل مع المقبولين ان شاء الله قبل يوم الأربعاء القادم لتحديد الجلسة التعريفية ..
Sende ola arafa eine Nachricht auf WhatsApp. https://wa.me/491788168521

يعلن فريق الاخصائية النفسية علا عرفة mind care عن اقامة ورشة تدريبية مجانية بعنوان :"فن التعلق لبناء علاقات صحية" 💬محاور...
17/01/2026

يعلن فريق الاخصائية النفسية علا عرفة mind care عن اقامة ورشة تدريبية مجانية بعنوان :"فن التعلق لبناء علاقات صحية"

💬محاور الورشة:
1. أنواع أنماط التعلق وكيفية التعرف عليها.
2- كيفية تحسين الروابط والعلاقات الشخصية.
3- استراتيجيات لتعزيز الصحة النفسية والعاطفية.
4-تقديم أدوات عملية لتعزيز التعلق الآمن.
💬عدد الجلسات :2
💬يومي الأربعاء والسبت
٢٨/١
٣١/١
💬عبر تطبيق التلغرام
💬الساعة ٥ مساء بتوقيت سوريا.
للستجيل والتواصل على الرقم 0951881568

"تربية بالحب: كيف نربي بأقل صراخ وأكثر فهم؟"مرحبًا بكن في تدريبنا:"التربية بالحب: من الفهم إلى التطبيق"📅 التاريخ: 26/1/2...
17/01/2026

"تربية بالحب: كيف نربي بأقل صراخ وأكثر فهم؟"

مرحبًا بكن في تدريبنا:
"التربية بالحب: من الفهم إلى التطبيق"

📅 التاريخ: 26/1/2026
⏰ الوقت: 5مساءً بتوقيت سوريا
📍 المكان: عبر منصة تلغرام (رابط المجموعة يرسل بعد التسجيل)

👩‍🏫 المدربة: الاخصائية النفسية بتول سواس والاخصائية النفسية سانية الحاج عمر

🌸 المحاور الرئيسية:

1. ما هي التربية الحقيقية؟ - أبعد من التوجيه إلى البناء
2. احتياجات الطفل الخفية - ما يحتاجه طفلك حقًا وقد لا يعبر عنه

3 .ادارة غضب الام بوعي وتنظيم مشاعرها في التربية اليومية
4 .الأساليب علمية و عملية تساعد على تنظيم وفهم أعمق لمشاعرها .

نسعد بمشاركتكن ونساعد بعضنا لنكون أمهات أكثر وعيًا وسعادة 💕

للتسجيل التواصل +963993584805

Adresse

Saarland
Saarbrücken

Telefon

+491788168521

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von MindCare Professionals erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an MindCare Professionals senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie