09/07/2025
💥 „Bin ich auch eine Narzisstin, Eva?“ Diese Frage höre ich so, so oft in meinem Kennenlern-Gesprächen.
Aber weißt du was?
❌ Narzissten stellen sich diese Frage nie. Du bist also KEINE Narzisstin. Ich bin mir da 99 % sicher.
Du bist wahrscheinlich jemand, der irgendwann so sehr an sich zu zweifeln begann, dass du ein Muster in dir aktiviert hast, das du noch gar nicht von dir kennst:
- Du schreist.
- Du rastest aus.
- Du sagst Dinge, die du gar nicht so meinst.
- Du schweigst tagelang oder wirst eiskalt.
Du bist WIE DER NARZISST!!!
Aber nicht, weil du so bist oder "wegen IHM" so geworden bist. Sondern deswegen, weil dein Nervenkostüm einfach nicht mehr kann. 😔💔
Dein inneres System ist im Ausnahmezustand. Du lebst seit Monaten oder Jahren im Dauerstress. Du bist ständig in Alarmbereitschaft.
Dein Körper kämpft ums Überleben – und irgendwann kämpfst du nicht mehr gegen den anderen, sondern gegen dich selbst.
❗Was viele nicht wissen:
Das ist kein Persönlichkeitsmerkmal.
Das ist ein Symptom.
Ein Symptom von:
🔸 Ablehnung
🔸 Gaslighting
🔸 emotionaler Erpressung
🔸 chronischer Unsicherheit
🔸 Schuldgefühlen, die systematisch geschürt wurden
🔸 und Erwartungen, die du niemals erfüllen konntest.
Du hast den Boden unter den Füßen verloren. Und du hast begonnen, dich selbst aufzugeben.
Das nennt man "Co-Narzissmus" – und der wird soooo oft falsch verstanden.
Du bist nicht „auch narzisstisch“ geworden.
Du bist jemand, der:
💧 sich selbst zurückstellt, um geliebt zu werden
💧 den Fehler immer bei sich sucht, um Konflikte zu vermeiden
💧 zu schnell verzeiht, weil es eh nichts bringt
💧 sich anpasst, um ein bisschen Frieden zu haben
💧 in einer destruktiven Beziehung zu lange bleibt, weil das Trauma-Bonding dich im DRAMA hält.
Wenn du dich also dabei ertappst, selbst „toxisches“ Verhalten zu zeigen:
Verurteile dich nicht! 🙏
Du bist nicht böse.
Du bist nicht falsch.
Du bist verletzt!
Und dein System versucht einfach nur zu überleben!! ‼️
💡 Der Weg zur Heilung beginnt genau HIER:
Habe Mut, dir selbst zu begegnen – nicht um dich (weiter) zu beschämen, sondern um dich zu verstehen. 😘
Es ist kein Makel, wenn du nicht mehr kannst und auch ausflippst.
Es ist ein Aufschrei deiner Seele, die sagen möchte:
✨„Hier läuft etwas komplett falsch!“✨
Und ja – du hast dich verändert in dieser Beziehung.
Weil du verletzt wurdest und nicht wusstest, wie du anders reagieren kannst. Du hast es nie gelernt, DICH zu leben.
Du hast einfach nur überlebt. 💪❤️
Schreibe "Ich bin bereit, Eva!", wenn du bereit für Heilung bist.