19/09/2023
Neuer Kurs im ResonanzRaum
Funktionelles Training in der Schwangerschaft
Mobilität, Schmerzmanagement und aktives Rückentraining
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die ihre Rückenfitness auch während der Schwangerschaft erhalten möchten. In diesem Kurs steht die Gesundheit des Rückens im Vordergrund. Mit gezielten Übungen kräftigen wir die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessern wir die Beweglichkeit und die Wahrnehmung der eigenen Haltung als auch das Körperbewusstsein. Wir gehen individuell auf das Thema „Rückenschmerzen“ in der Schwangerschaft ein und erlernen eine Strategie, um Schmerzen zu lindern. Alle Schwangeren sind herzlich willkommen, unabhängig der SSW. Bei Fragen melden Sie sich gerne beim Therapeutikum.
Kursleitung: Marie Achenbach
Zeit: jeweils montags, von 19-20 Uhr
Ab dem 02. Oktober | 8 Einheiten
Kursgebühr: 104 € (zu zahlen vor erstem Kurstermin)
Als Präventionskurs bei der Krankenkasse anerkannt
Ort/Anmeldung: Resonanzraum
Winsener Str. 11a
21376 Salzhausen
04172-98 67 780