Ayurveda Auszeit

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Massage und Prozessbegleitung mit ♡
- für die ganze Familie

Deine Kraftinsel im Alltag. 🌿
↓ Erfahre mehr über meine Herzensarbeit ↓

Ayurvedische Massage für Frauen, Kinder und Babys -spezielle Massagen auch für Schwangere und Frauen nach der Geburt. Babymassage- und Kindermassagekurse, in denen Du als Mama/ Papa die Massage gemeinsam mit deinem Kind erleben und erlernen kannst. Besonders beliebt meine individuellen Freundinnen Kurse (Du meldest Dich mit 1-4 Freundinnen an und Ihr bildet Euren privaten Kurs). Für Kinder und ihre Eltern veranstalte ich auch individuelle, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Wohlfühl- und Entspannungsnachmittage. Neu seit November ´21 Pärchenauszeiten (auch mit Baby) Massage, relaxen, entspannen, lecker essen. Mehr darüber findest Du auf meiner Internet Seite unter Ayurveda Auszeit Angebote.

Überhaupt ist nichts unmöglich. Wenn Du andere Wünsche hast, greif einfach zum Hörer und ruf mich an. Seit September 2013 kannst Du Dich zusätzlich zur wohltuenden Massage schröpfen zu lassen.

31/05/2025

Wie schreibt man ein Haiku?

Haiku, auch: Haikus, ist eine traditionelle japanische Gedichtform, die heute weltweit verbreitet ist. Das (oder der) Haiku gilt als die kürzeste Gedichtform der Welt. Es besteht aus 3 Zeilen mit 5-7-5 Silben. Meist beinhaltet es eine Naturbeobachtung gespickt mit einem kleinen Überraschungsmoment am Ende.

Haikus zu verfassen lässt uns den Moment bewusster erleben. Unsere Sinne sind geschärft, liegt doch die Aufmerksamkeit ganz bei eben jenem Moment über den man schreibt.
Auch eine Art der Meditation.

Hast du Lust ein Haiku zu verfassen? Kommentiere diesen Beitrag doch mit deinem Haiku😌.

Ich freu mich drauf!

29/05/2025

Die Haltung des Kindes (in diesem Falle mit Yin Yoga Rolle) ist eine der entspannendsten Positionen im Yoga und im Yin Yoga.

Die Haltung dehnt sanft die Wirbelsäule, lindert Rückenschmerzen und fördert die Verdauung. Die Nähe zum Boden erdet dich. Du kannst alles vertrauensvoll an die Erde abgeben. Atme tief ein aus und spüre, dass du getragen bist. Schenk dir mit dieser einfachen, unspektakulären Übung eine Umarmung für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Natürlich kannst du dich auch jederzeit zu einem meiner Yoga- oder Meditationsabende anmelden und in kleiner, gemütlicher Runde Yogaflow und vor allem auch Yin Yoga kennenlernen.

Auch für kleine Firmenevents, Geburtstage oder besondere Tage individuell für dich alleine oder mit dir am Herzen liegenden Menschen buchbar.

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Wie schreibt man ein Haiku? Haiku, auch: Haikus, ist eine traditionelle japanische Gedichtform, die heute weltweit verbr...

28/05/2025

26/05/2025

Diesen Monat in meiner Büchertipp Rubrik ein Buch für kleine und große Naturliebhaber.

Kleine Info am Rande:
Meine Lieblingspopup-Buchhandlung öffnet diese Woche auch wieder ihre Pforten. Info folgt in einem Story Post👍🏻. Aber wer sich schonmal informieren mag…unter zum_goldenen_hasen findest du alle Infos. Oder einfach auf die Webseite zum_goldenen_hasen.de Newsletter anmelden und los gehts. Für Bücherliebhaber einmalig zum stöbern. Bei Café, Tee, gemütlichen Sitzecken und manchmal sogar Kuchen lässt es sich wunderbar stöbern🥰.
Vielleicht sehen wir uns ja auch auf einen Plausch..?

Fotos & Design:

23/05/2025

Mama-Tochter-Auszeit

Egal welches Alter Mutter oder Tochter haben, es ist immer schön, sich Zeit zu schenken, etwas miteinander zu erleben, zu genießen. Dies stärkt die Beziehung und das tiefe Band der Liebe, welches uns verbindet.

Gerade auch in stürmischen Zeiten, wie der Pubertät, ist es ungemein kraftschenkend und stärkt das Vertrauen zueinander. Einmal frei von Alltagstrott, Pflichten und dem schon oft täglichen Zeitdruck zu verbringen, entspannt und lässt diese Auszeit zu einem unvergesslichen gemeinsamen Erlebnis werden.

Einfach mal aussteigen und sich besondere Zeit schenken.

Natürlich gibt es auch Mama-Sohn-Auszeit sowie Papa-Sohn/ Tochter Auszeit 🤗

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19/05/2025

Nach meiner Frühlingspause ist meine Praxis wieder geöffnet 💗.
Du kannst bei mir Termine für Massagen rund um die Familie, Prozessbegleitung, Baby- und Kindermassage, Yoga- und Entspannungsabende, Tanzabende und noch mehr erleben.

Ich freu mich auf dich!

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15/05/2025

Passend zum Thema Wald und Natur möchte ich dir diesen Monat die Waldbaden-Mischung von doTERRA vorstellen. Sie lädt dich ein, die meditative Praxis des Waldbadens ganz einfach in deinem Zuhause zu erleben – ideal für die Tage, an denen dir ein Spaziergang im Wald gerade nicht möglich ist. 🌳

Gib ein paar Tropfen des ätherischen Öls in deinen Diffuser und schließe die Augen: Stell dir vor, wie du barfuß durch einen stillen, alten Wald gehst. Die Vögel zwitschern, unter deinen Füßen spürst du das weiche Moos, Nadeln und Laub. Du streichst mit den Fingerspitzen über die raue Rinde einer mächtigen Eiche. Zwischen den Bäumen entdeckst du ein Reh – für einen Moment begegnen sich eure Blicke, bevor es mit eleganten Sprüngen im Dickicht verschwindet. Du atmest tief ein – der frische, erdige Duft des Waldes erfüllt dich mit Ruhe und Klarheit… 🦌🌳🐦‍⬛🍃

13/05/2025

Warum öfter barfuß laufen? 🦶🏼🌿
Einfach weil’s gut tut – deinem Körper und deiner Seele.

👣 stärkt deine Muskulatur
👣 verbessert Haltung & Beweglichkeit
👣 kurbelt dein Immunsystem an
👣 kann Kopfschmerzen eliminieren
👣 kann sogar Fuß- & Nagelpilz vorbeugen
👣 schenkt dir eine kostenlose Fußreflexzonenmassage – bei jedem Schritt!

Ich laufe barfuß, in erster Linie, weil ich es liebe, die Erde unter meinen Füßen zu spüren. Mich mit der Erdenergie aufzuladen - vor allem am Morgen im taunassen Gras.
Wie sagte mein Lehrer der Fußreflexzonenmassage Friedrich Butzbach? - „Die höchste Energie, die ihr am Tag aufnehmen könnt, ist es, am Morgen durch das taunasse Gras zu laufen.“

Durch den direkten Kontakt zur Erde, wirst du im wahrsten Sinne des Wortes geerdet. 🌎🌱 Dein Geist kommt mehr und mehr zu Ruhe. Und: Schönes Wetter brauchst du dafür nicht unbedingt. Auch barfuß durch den Wald bei Regen zu laufen hat Magie. 🌧️

Am 28. Mai (Mi) um 18:30 Uhr findet mein nächster Waldabend statt, spätestens da kannst du es selbst ausprobieren
Magst du dabei sein? Ich freu mich auf dich! ✨

30/04/2025

Beim Spruch des Monats teile ich mit dir, was mir gefällt, was mir auffällt, was mich inspiriert. Und nicht zuletzt was ich als teilenswert empfinde.

Viel Freude beim auf dich wirken lassen.

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22/04/2025

Eine schöne Nach-Osterwoche für dich💗. Verbunden mit der Info über das herrliche Geranium Öl.
Der Duft der „kleinen Rose“🌹

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14/04/2025

Wer steckt eigentlich hinter Ayurveda Auszeit?

In diesem Beitrag findest du einige Fakten.
Mehr hat leider nicht hingepasst. Es gab nämlich noch so Einiges 🙃

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Schiphorster Weg 2
Sandesneben
23898

Telefon

+494536890541

Webseite

https://ayurveda-auszeit.de/

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Kategorie

Medizin und Gesundheit

In Viola´s Massageraum... Ankommen und Entspannen....

In meinem Raum in Sandesneben biete ich Ayurvedische Massagen für Frauen, Kinder und Babys an. Spezielle Massagen für Frauen mit Kinderwunsch (Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart), für Schwangere und Frauen nach der Geburt runden das Angebot rund um uns Frauen ab. Babymassage- und Kindermassagekurse, in denen du als Mutter, ihr als Eltern die Massage gemeinsam mit deinem Kind erlebst und erlernst. Besonders beliebt meine individuellen Freundinnen Kurse (du suchst dir deine Kursteilnehmer, den Wochentag sowie dir Uhrzeit selbst aus). Für Kinder und Eltern veranstalte ich auch individuelle, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmte, Wohlfühl- und Entspannungsnachmittage. In der Hebammenpraxis “la vie” in Woltersdorf finden regelmäßig Babymassagekurse statt. Selbstverständlich ist das komplette Massageangebot auch jeweils als Hausbesuch buchbar.

Überhaupt ist nichts unmöglich - greif einfach zum Telefon und ruf mich gerne an 04536/890541.

Für jede Gelegenheit einer lieben Freundin, deiner Mutter oder anderen weiblichen Familienmitgliedern eine Freude zu bereiten, kannst du einen meiner Geschenkgutscheine erwerben.

Ich freu mich von dir zu hören! Und...vergiß auch dich nicht! Gönn dir mal ne Auszeit! Herzlichst Viola