21/03/2026
So viel Energie im Studio heute ✨
Special Training mit den Tänzerinnen von bei wolff.physioreformer in St. Augustin.
Gerade für Tänzer ist Reformer Pilates ideal, um Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle gezielt zu verbessern und den Körper ausgleichend zu trainieren.
Das hier war die erste Gruppe von zwei – von der zweiten habe ich kaum Bildmaterial, aber die Motivation war bei beiden richtig stark.
Ich liebe es, wie vielseitig das Training auf dem Reformer sein kann. Durch unterschiedliche Kursformate trainieren bei mir ganz verschiedene Gruppen getrennt voneinander – vom leistungsorientierten Tanztraining über Kurse für alle, die sich fit halten und ihren Körper stärken möchten, bis hin zu Stunden mit angepasstem Training für ältere Teilnehmer oder Menschen mit Einschränkungen, immer passend zum jeweiligen Pilates-Level.
In mein Pilates Training fließt viel Erfahrung aus der Physiotherapie mit ein, sodass das Training individuell angepasst werden kann und für unterschiedliche Leistungsstufen geeignet ist.
Danke an für das Vertrauen und an für die Organisation und die Zusammenarbeit bei diesem Training.
Danke auch für die Videos aus der Gruppe – ich finde es immer schön, wenn ihr so motiviert mit dabei seid. Besonders danke an und fürs Zuschicken der Aufnahmen.
Freue mich schon aufs nächste Training mit euch bei wolff.physioreformer in St. Augustin.
