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Naturheilpraxis Alexandra Vietense

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Ich behandle lieber Menschen als Laborparameter und Diagnosen. www.heilpraxis-vietense.de

Naturheilpraxis Alexandra Vietense
Heilpraktikerin
Am Zundelsfelsen 6
66996 Schönau (Pfalz)

Telefon (06393) 809951
Telefax (06393) 809952

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Verbandszugehörigkeit

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Maarweg 10
53123 Bonn
Tel: 0228 6110-49
E-Mail: fdh-bonn@t-online.de

21/01/2025

Hast du schon überlegt zu fasten, bist dir aber unsicher, worauf es ankommt?
Das Wichtigste ist, deine Fastenwoche stressfrei zu gestalten – und dafür ist eine gute Planung entscheidend. Hier sind die wichtigsten Faktoren für eine entspannte und erfolgreiche Fastenzeit!

Möchtest du es noch einfacher haben?
In meinem Online-Fasten-Programm nach Dr. Buchinger bekommst du alles, was du brauchst:
✅ Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden Tag
✅ Checklisten, Rezepte und Fastenrituale
✅ Resilienz-Übungen für Körper und Geist
✅ Begleitung per Zoom und WhatsApp (3x während der Woche)

Sonderangebot:
Buche bis zum 01.02.25 und genieße die Fastenwoche vom 16.–22. Februar für nur 99 € statt 150 €.

Tipp: Kombiniere die Fastenwoche mit Biofilm-Detox für eine tiefgreifende Darmreinigung – perfekt für einen energiegeladenen Frühjahrs-Start!

👉 Mehr Infos findest du hier.
Hast du Fragen? Schreib mir gerne in die Kommentare oder per DM!

22/10/2024

Kümmere dich um dich selbst!

Erhalte tägliche Impulse für deine Selbstfürsorge und die Chance auf hochwertige Gewinne!

Stärke dein Wohlbefinden und deine Gesundheit im Alltag. Melde dich für unsere Retreat yourself Challenge an!

Ab 1.11. erhältst du täglich eine E-Mail, um dich aktiv und bewusst um deine Bedürfnisse zu kümmern.

Melde dich heute noch, Link in den Kommentaren!

21/10/2024

Fastenwandern ist die gelungene Verbindung aus einer Fastenkur und Bewegung in der Natur mit viel frischer Luft. Fastenwandern, wie zum Beispiel in der schönen Pfalz, ist ein Schlüssel für ein langes gesundes Leben - Longevity. Der Körper kommt ganz natürlich in Schwung, ohne dass das Fasten schwerfällt.

✅ Fastenwandern bietet eine wunderbare Ablenkung. Während Du deine Schritte tust, den Wald atmest und dich mit den Teilnehmern deines Fastenkurses austauschen kannst, bist Du abgelenkt und denkst nicht daran, dass du fastest.
✅ Die Gemeinschaft motiviert dich dranzubleiben und Du würdest dir in der Gruppe nicht die Blöße geben abzubrechen.
✅ Mythos Hunger: Durch das Abführen zu Beginn der Fastenwoche und die Einläufe wirst Du keinen Hunger verspüren. Du fühlst dich einfach leicht.

Warum dich das Fasten verjüngt und worauf es ankommt, kannst Du in meinem Blog-Beitrag lesen. Link in den Kommentaren.

04/10/2024

Jede Krankheit ist heilbar?

Mir ist heute der Spruch begegnet: „Jede Krankheit ist heilbar, aber nicht jeder Patient.“ 😲

Vielleicht bist Du mit diesem Satz in Widerstand. Widerstand entsteht oft dann, wenn man denkt eine Situation ist Auswegs los. Wenn Dich dieser Satz triggert, kannst Du die Gelegenheit jetzt nutzen, um deinen Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen. Beobachte einfach, was Dich an dem Satz triggert, welche inneren Argumente und Gefühle Dir damit begegnen. Und dann kannst Du sortieren, was davon für Dich hilfreich im Sinne von heilsam und was nicht hilfreich ist. Das ist der Stoff für Heilung.

Wenn Du dann immer noch im Widerstand bist, dann schaue morgen rein im Heilkreis. Link in den Kommentaren.

02/10/2024

Lass Dir keinen Stempel aufdrücken durch eine Diagnose. 🩺

Du hast eine Diagnose erhalten, die Dich im ersten Moment erschüttert. Du hast nun zwei Möglichkeiten:

1. Du malst Dir Bilder aus, wie es damit werden wird, du durchläufst sämtliche Horror-Szenarien im Geist und marinierst Dich im Selbstmitleid. Du fühlst Dich schon viel schwächer und erzählst allen, wie schlecht es Dir geht. 🥲
2. Du lässt sämtliche Satelliten in Form von Horror-Szenarien, die jetzt um dich herumkreisen, einfach herunterfallen und machst Dich ganz weit. Vielleicht hilft Dir der Gedanke „Alles ist möglich“. Du machst Dich weit und offen, das nimmt Druck raus und ermöglicht es Deinem „System“ Informationen hereinzulassen, wie Du wieder gesund wirst, Ursachen zu erforschen, in Dich hineinzuhören, wie das geschehen konnte. 😅

Vor allem – eine Diagnose ist nur eine Momentaufnahme. Du definierst dich nicht über eine Diagnose oder Erkrankung, sondern über Dein dir innewohnendes lebendiges Selbst. ✨

1. Eine Diagnose ist nur ein Etikett, ein Name. Du entscheidest, ob Du dieses Etikett mit deiner Energie aufblähst und verstärkst. 🩹
2. Die Diagnose basiert auf Symptomen, die Wurzel liegt noch im Dunkeln. In der Wurzelkraft steckt jedoch die Heilung. 🌿
3. Standard-Diagnosen ignorieren, dass du ein individueller Mensch mit einer individuellen Geschichte bist. 🩸

Ich möchte nicht die Schulmedizin diskreditieren, wo leider aus dem System innewohnenden Gegebenheiten keine Zeit bleibt, individuell auf Menschen einzugehen. Ich möchte Dir Mut machen, Dir nicht einfach einen Stempel aufdrücken zu lassen. 😊

Wenn du frei sein möchtest von Stempeln, dann lade ich Dich herzlich ein dabei zu sein bei meinem Heilkreis in Dahn – Haus des Gastes in den Yoga-Räumen von Melanie Cornet. Finde heraus, was dir Kraft gibt jenseits von Konzepten rund um Krankheit. Der Link zur Anmeldung ist in den Kommentaren.

01/10/2024

Niemand kann Dich heilen, außer Du selbst. Dein Körper ist perfekt ausgestattet mit allen Selbstheilungsmechanismen, die Du dir nur vorstellen kannst. 🦸‍♀️🦸
Zu glauben, jemand könne Dir helfen, ist eine Illusion. Immer bist Du es selbst. 🏆

1. Du bist der-/diejenige, die beschließt gesund zu sein.
2. Du bist der-/diejenige, die sich informiert, was Dich Gesunden lässt.
3. Du bist der-/diejenige, die erforscht, warum Du eine körperliche Herausforderung hast.
4. Du bist der-/diejenige, die entscheidet, wie Du damit umgehst - im Widerstand oder mit der Selbstannahme.
5. Du bist der-/diejenige, die sich auf den Weg macht und Impulse, die sich richtig anfühlen, umsetzt.

Das ist das Äußere Geschehen. Jetzt kommt das Innere. Dein Körper ist darauf ausgelegt in die Heilung zu gehen. Es sind Selbstheilungsmechanismen, denen eine tiefe innere Körperintelligenz zu Grunde liegt. ✨
Leider haben wir verlernt, das zu spüren und zu aktivieren.

Daher geht es im Heilkreis darum zu erleben, wie das funktioniert - es zu spüren und es zu sehen. Mehr kann ich dazu nicht erklären, denn man muss es einfach erleben. ☺️

✅ Heilkreis am 05. Oktober 2024 von 15-17 Uhr
im Haus des Gastes in Dahn (Dahner Felsenland)

in den Yoga-Räumen von Melanie Cornet mit Naturheilpraxis Alexandra Vietense

Möchtest Du dabei sein? Folge dem Link in den Kommentaren für mehr Infos.

25/09/2024

Die Ursachen von Krankheiten 😅

Du kommst auf die Welt und bist perfekt ausgestattet mit einem höheren Selbst, welches Dich täglich weckt und Dir Aufgaben stellt, damit es Dir rundum gut geht. Krankheiten entstehen, wenn Du die Hinweise Deines höheren Selbst ignorierst. 😇

Dein höheres Selbst kommuniziert durch Symptome. Ein Husten, ein Schmerz könnten ein Hinweis sein. 💌

Wenn du diese Zeichen mit Medikamenten unterdrückst, ohne die Ursache zu erkennen, signalisiert Dir das höhere Selbst durch intensivere Symptome, dass Du dir die zugrunde liegenden Belastungen ansehen solltest. 📯

Krankheiten sind nichts anderes als übersehene Hinweisschilder.
Auch unverarbeitete Emotionen können zu körperlichen Beschwerden führen. Krankheiten sind Botschaften, die dir helfen sollen, deine emotionalen und mentalen Belastungen zu erkennen und zu lösen. ✅🧡✅

Wenn Du wissen möchtest, wie Du die Hinweise deines höheren Selbst besser wahrnehmen kannst, dann komm am 05. Oktober 2024 von 15-17 Uhr zum Heilkreis im Haus des Gastes in Dahn.

Anmeldung erbeten.

⬇️ Mehr Infos im Link in den Kommentaren. ⬇️

05/08/2024

Ein Labortest gibt Gewissheit, welche Nahrungsmittel Du verträgst. Neben den klassischen IgE-vermittelten Unverträglichkeiten, die meist Dein Arzt oder Allergologe testet, gibt es auch die Unverträglichkeiten vom verzögerten Typ IgG. Diese sind verantwortlich für schleichende Entzündungen und Autoimmunerkrankungen, ohne dass Du das unbedingt an Deiner Verdauung merkst. Und sie sind das Zünglein auf der Waage! Für mehr Infos siehe Link in den Kommentaren.

12/07/2024

Endlich wissen, warum die Verdauung nicht funktioniert, damit es wieder flutscht auf der Toilette und der Bauch sich nicht anfühlt, wie im 7. Monat schwanger. Mehr Info, siehe Link in den Kommentaren.

11/04/2024

Ich lade dich ein, an meinem exklusiven Fastenwander-Retreat im wunderschönen Biosphärenreservat Pfälzer Wald teilzunehmen. Dieser friedliche Ort der Erholung, abseits vom Massentourismus, ist ideal zum Entspannen und bietet dir die perfekte Umgebung für wunderbare Touren zu den hier typischen Sandsteinformationen (Pfälzer Colorado), zu stillen Seen im Wald, zu mittelalterlichen Burgen und Kraftplätzen.
Meine Retreats bieten eine Auszeit für gestresste Seelen und sind geschaffen für
• Gesundheitsbewusste, die ihren Körper entgiften und entschlacken möchten.
• Gewichtsbewusste, die durch Fasten ihr Gewicht regulieren und den Körper durch Fettverbrennung neu definieren möchten.
• Fasten-Neulinge, die die positiven Effekte des Fastens auf Körper, Geist und Seele erleben wollen.
• Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden, die auf natürliche Weise gesund sein und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
• Menschen mit Herausforderungen, die Schubumkehr und neue Sichtweisen für ihr Leben suchen.
• Naturverbundene, die den Wald und die Natur dazu nutzen möchten, sich zu erden und Energie zu tanken.

Mehr Infos / Link in den Kommentaren. 😃

08/04/2024

Steigere dein Wohlbefinden, erlebe tiefe Reinigung von Körper, Geist und Seele und finde zu geistiger Klarheit.

Was wäre, wenn ...? 🤩

🌻 Du Stress und Belastungen einfach hinter dir lässt und in ein Gefühl der inneren Gelassenheit und Entspannung findest?

🌻 Du dich jeden morgen leichter, vitaler und lebendiger fühlst und du ein besseres Körpergefühl bekommst.

🌻 Du mit einfachen Übungen Energie gewinnst für mehr Flow im Alltag.

🌻 Dein Stoffwechsel aktiviert wird und du zu einer effektiveren Fettverbrennung zurückfindest.

🌻 Du Tipps vom Heilpraktiker zu deinen körperliche Herausforderungen erhältst, die du gezielt für dein gesund sein umsetzen kannst.

Was ist alles möglich, in nur einer Woche eine nachhaltige Veränderung zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu erfahren? 🍃

5 Nächte | 6 Tage Fasten nach Dr. Buchinger | max. 7 TN | EZ incl. Verpflegung und Betreuung 772 €

🧡Frühbucherrabatt bis 19.04.24 50 € 🧡

Natur tanken, Bäume spüren, Stille genießen, Heilung erfahren, Grounding…🌿🍀🌳🌲

Wir wandern täglich bis 10 km. Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen, Meditation und Waldbaden.🍃

Buchinger Fasten mit Säften und Brühe.🍹

Fasten ist ganz einfach und macht Spaß. Probiere es doch mal aus. Du wirst begeistert sein. 😀

Hast du Fragen? Schreib mir gerne. 💛

Deine Alexandra

05/04/2024

Bist du oft gestresst und kannst nicht runterfahren? 😌

Selbst, wenn du im Urlaub bist, läuft dein Tacho auf Hochleistung, einfach weil du es so gewöhnt bist. 🏋️‍♀️

Du kommst vielleicht noch nicht mal auf die Idee, dass du etwas Wesentliches verpasst, allenfalls wunderst du dich, warum du schlecht entspannen kannst, der Schlaf unruhig ist und du dich irgendwie getrieben und unzufrieden fühlst. 🙃

Was solltest du auch Wesentliches verpassen? Du hast deine Ziele und du funktionierst ganz gut. 🤷‍♀️

Ich muss dir leider sagen, du verpasst das Wunderbarste, das dir jemals über den Weg gelaufen ist. Du verpasst dich selbst. 🧡

Um dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können, ist es wichtig in die innere Ruhe zu kommen. Das geht leider nicht im Hochleistungs-Modus.

Aber du kannst erfahren, wie du zur Ruhe kommst. Meine Fastenwander-Retreats sind genau darauf ausgerichtet. Das Fasten bringt dich ohnehin in tieferen Kontakt mit dir selbst. Durch das Fasten werden die Türen in deine Innenwelt geöffnet. Dort kommt das zum Vorschein, das im normalen Leben nicht gehört und gesehen wird. Dort schlummern deine Sehnsüchte, Träume und Bedürfnisse. ☯️

Hast du Lust darauf, dir selbst zu begegnen außerhalb von wollen und müssen und dabei noch zu entschlacken, dich in der wunderbaren Natur zu bewegen und Gewicht zu verlieren? 🌳

Dann schreibe mir eine PN an m.me/alexandra.vietense/ oder schau im Kommentar nach dem Link zu meinen Events.

03/04/2024

FASTENWANDERN PFALZ 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️👩‍🦯🧑‍🦯
Natur tanken, Bäume spüren, Stille genießen, Heilung erfahren, Grounding…🌳🌲🌳
Dein 6 -tägiger Weg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Wohlbefinden. 🌞🌻🌞
5 Nächte | 6 Tage Fasten nach Dr. Buchinger | max. 7 TN | EZ incl. Verpflegung und Betreuung 772 € | Frühbucherrabatt bis 19.04.24 50 € 🤩
Fastenwandern ist eine wunderbare Möglichkeit zu entgiften und dabei Gewicht zu verlieren. Fasten verbessert deine Stimmung, dein Selbstwertgefühl und fördert deine Konzentration.
Dein Körper hat alles in sich, vor allem seine Selbstheilungskräfte. Lass uns diese Kräfte entdecken und zelebrieren.
Du wirst die ganze Woche begleitet bei geführten Wanderungen auf Premium-Wanderwegen zu Naturdenkmälern, Burgen, Kraftplätzen und Seen. Wandern in Stille mit Waldbaden, Meditation, Atemübungen, Asanas und Achtsamkeit führen dich in die Tiefe deines Seins, wo deine Schätze und Potentiale verborgen liegen.
Das ist ein wunderbarer Ausgangspunkt für Neuorientierung und Visionssuche.
Ganz neu dabei seit 2024 sind Elemente aus MINDFLOW – alles erreichen durch Nicht-Wollen und Nicht-Tun. Du lernst, wie du ganz einfach Energie gewinnst und im FLOW bleibst.
Wir starten morgens mit Dehnungsübungen, Asanas und Meditation. Wir wandern bis zu 10 km täglich, die Mittagszeit ist zur freien Verfügung und abends erhältst du kostbares Wissen zu Gesundheit und Ernährung. Buchinger Fasten beinhaltet einmal täglich einen frisch gepressten Saft und einmal täglich eine Gemüsebrühe in Bio-Qualität.
Du möchtest…
✅Dir mehr Zeit für dich nehmen
✅Deinen Akku aufladen
✅ Dich gesünder ernähren und abnehmen
✅ Dich mehr bewegen
✅ Dich in deinem Körper wohlfühlen
✅ Gesund sein
✅ Deinen Alltag achtsamer gestalten
✅ Dich entspannen und abschalten können
✅ Mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben genießen
Ich zeige Dir, wie du mit verschiedenen Methoden Gesundheit, Wohlbefinden und Energie in dein Leben holst – nachhaltig auch nach dem Fastenwandern. Freue dich auf ein einmaliges rundum Wohlfühlpaket mitten im Wald in der Bildungsstätte Heilsbach (Schönau).
Bei Fragen schreibe mir gerne unter m.me/alexandra.vietense/.

12/03/2024

Crazy Wood 🌳🤪– es ist verrückt im Wald. Und das muss es auch sein. Die Welt ist so verrückt aufgebaut, dass du ständig Manipulationen ausgesetzt bist. Im Wald gibt es das nicht, außer du übst es. Ist etwas „crazy“, das zu üben, aber hilfreich, weil ich dir zeige, wie du immun dagegen wirst. 🏋️‍♀️
Das ist noch nicht verrückt genug. Wir ziehen aus dem Nichts heraus Energie.🔥 Aber was ist eigentlich Nichts? Jedenfalls mehr, als du dir vorstellen kannst. Im Wald macht das richtig Freude, denn da hast du eine gute Erdung und die Natur hat viel Energie zu bieten.
Und jetzt wird es noch verrückter! Du lernst nicht nur, wie du Energie gewinnst, sondern auch wie du Energie aus Blockaden freisetzt. 💥Und das müssen noch nicht mal deine eigenen Blockaden sein. Wenn dich jemand verbal angreift, zeigt er dir seine Blockaden. Du kannst darauf einsteigen und Energie verlieren oder du kannst dir innerlich sagen, „der darf das“, dann setzt du Energie frei. Das klingt verrückt, ist es auch. Deswegen ist es wichtig zu erfahren, wie es sich anfühlt. Sonst ist es kaum vorstellbar – weil zu verrückt. 🤪 Jedoch einmal verinnerlicht, möchtest du diese Erkenntnis nicht mehr missen.
Crazy Wood ist Bestandteil der Fastenwanderwoche, die nächste Woche am 18.03.24 startet. Und gestern habe ich es das erste Mal mit meinen mutigen Probandinnen getestet. Der Aha-Effekt war, je mehr das angenommen wird, was gerade geschieht, egal ob das ein Angriff von außen ist oder eine Situation, die gerade Magendrücken verursacht, desto mehr Energie steht dir zur Verfügung. 😮 Ja, es ist verrückt! 🤪Probiere es aus.
Crazy Wood erlebst du am 07. April um 10 Uhr in Schönau bei Dahn. Oder du gönnst dir gleich eine ganze Woche in der Energie. Es sind noch Plätze frei in der Fastenwanderwoche. Details findest du im Bio oder in den Kommentaren. Oder schreib mir einfach …

11/03/2024

Detox – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.

Es darf unter die Haut gehen beim Fastenwander-Event. Nächste Woche Montag, am 18.03.24 geht es los. 🤩

Du machst Detox für deinen Körper 💦, indem du fastest, du schenkst dir ein Wohlgefühl ☺️verbunden mit dem Gefühl der tiefen Reinigung und Rückbesinnung auf dich selbst. Ich begleite dich dabei, nicht nur mit leckeren frisch gepressten Bio-Säften 🍹und Brühen, sondern auch mit meinem Wissen um die Zusammenhänge von emotionalen Wunden und körperlichen Blockaden.

Das Fasten spült ohnehin an die Oberfläche, was sich jetzt verabschieden darf ✅und ich zeige dir, welche „Knöpfe“ am Körper du drücken kannst, damit sich angestaute Energie im Körper löst. So hast du nicht nur körperliche Entgiftung, du entgiftest auch deine Gedanken und Emotionen, die dir nicht mehr dienen. 😎

Dadurch gewinnst du Energie 🔥, denn Blockaden sind nichts anderes als gebundene Energie, die dir momentan nicht als Lebensenergie zur Verfügung steht. Du kannst das ändern und ich zeige dir wie.

Das Ganze nennt sich Body-Life-Flow. 🤸‍♀️ Du bist im Flow, wenn alles so sein darf, wie es ist – vor allem du selbst! 🧡 Du darfst dich als wichtigster Mensch in deinem Leben so annehmen, wie du bist. 🫶
Bist du dabei? Es sind noch Plätze frei.

👉Link in den Kommentaren.

19/02/2024

🤩Sehnst du dich nach einer Auszeit, um deine Akkus vollzuladen, neue Impulse zu gewinnen und gleichzeitig richtig zu entgiften und zu entschlacken? 🌻

💃🕺Dann hol dir Energie, Leichtigkeit & Lebensfreude und komm mit zu meinem Fastenwander-Retreat vom 18.03.-24.03.2024 im Biosphärenreservat Pfälzer Wald / Nordvogesen. 😻🥾☀️🫎🌳🌅🌼🧚🧡

Vielleicht erlebst du genau das jetzt gerade …

🧚 Du fühlst dich erschöpft, denn du gibst so viel und gehst an deine Grenzen.
🧚 Du bist gestresst, denn du tust so viel und kannst dich dabei selbst nicht mehr richtig fühlen.
🧚 Du hast vielleicht an Gewicht zugelegt und möchtest dich gesünder und bewusster ernähren.
🧚 Du merkst, dass dein Körper sich verändert, und fühlst dich damit unwohl. Bewegung und Fasten würden dir guttun.
🧚 Du brauchst nicht nur Detox für deinen Körper, sondern möchtest auch Detox für deine Gedanken und Gefühle, für mehr Sonne im Herzen.

Dann gönne dir jetzt eine erholsame Auszeit mitten in der Natur, wo für alle deine Sinne gesorgt wird, damit du wieder bei dir ankommst und du einfach gesund und zufrieden bist. 🧡🧡🧡

Im Fasten-Retreat lernst du, wie du es schaffst,

☀️ mit einfachen Übungen permanent Energie zu gewinnen, auch wenn gerade viel los ist,
☀️ emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, für mehr Gelassenheit und innere Freiheit,
☀️ deine Ernährung bewusster und gesünder zu gestalten, für mehr Kraft und Leichtigkeit,
☀️ gesünder, beweglicher und vitaler zu sein mit verschiedenen Methoden und Übungen der Entgiftung und Entschlackung,
☀️ deinen inneren Kompass neu auszurichten, weil du dich wieder besser spüren kannst.

Wir wandern täglich circa 10 km und fasten nach Dr. Buchinger mit Brühen und Säften. Dir bleibt nachmittags viel Raum zur eigenen Verfügung. 🌳🫎🌳

🌼 Klingt das gut? Dann lass uns miteinander sprechen! Schreibe mir eine PN oder kommentiere „Retreat“ unter dem Post.

Ich freue mich auf dich und auf ein wundervolles Fastenwander-Retreat mit viel Inspiration und Freude im Dahner Felsenland. 🌅

Deine Alexandra 🧡🧡🧡

Adresse

Am Zundelsfelsen 6
Schönau
66996

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+496393809951

Webseite

https://heilpraxis-vietense.de/

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