
18/08/2025
Entspannt euch!
JOMO statt FOMO – und warum es gut ist, mal nicht dabei zu sein
Kennt ihr das flaue Gefühl, etwas zu verpassen, wenn ihr euch mal rausnehmt? Das nennt sich FOMO – Fear of Missing Out. Ob auf Social Media oder im echten Leben: wir wollen überall dabei sein und ja nichts versäumen. Doch dieser Druck kann auf Dauer krank machen.
Die gute Nachricht ist der Gegenentwurf: JOMO – Joy of Missing Out mit
⏰ bewussten Pausen
🔎 klaren Prioritäten
⏳ und mehr Zeit für sich selbst.
JOMO bedeutet nicht den Verlust der Teilhabe, sondern eine Entscheidung für das Richtige: für sich selbst.
Im AMEOS Privatklinikum Bad Aussee helfen wir Menschen aus Deutschland und Österreich, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen und gesund zu werden.
Mehr dazu auf ameos.at/privatklinikum-bad-aussee
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