02/04/2025
„Muskeln sind Alleskönner! Das wissen nicht nur wir, sondern auch der Stern berichtet in seiner Ausgabe vom 27.03.2025 von den vielen gesundheitlichen Vorteilen, die regelmäßiges Muskeltraining mit sich bringt. Egal, ob du dein Immunsystem stärken, Gewicht verlieren, flexibel bleiben, altersbedingten Verschleißerscheinungen vorbeugen oder einfach nur besser aussehen willst: Muskeln sind deine Verbündete auf dem Weg in ein langes, gesundes und starkes Leben!
Wissenschaftlich ist längst bewiesen, dass Muskeln das „Vitamin M“ für unseren Körper sind. Muskulatur erhöht die Knochendichte, beugt Alzheimer, Demenz und Parkinson vor, lindert Angstzustände und Depressionen, senkt den Blutdruck und minimiert so das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen.
Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du dich mit Muskeltraining gesund und fit hältst? Dann vereinbare gerne einen kostenfreien Beratungstermin bei uns und wir zeigen dir, wie der Einstieg ins Training – individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt – ganz leicht gelingt!“
