Yoga mit Ines

20/02/2021

Zum Wochenende bekommt ihr eine kleine Yogaeinheit von mir geschenkt. Jeder ist eingeladen und kann mitmachen!

Wenn du Lust auf mehr hast, würde ich mich freuen, wenn du mittwochs auf Zoom dabei bist. Anmelden kannst du dich unter ines_weiden@web.de, 015165162383 oder auf supersaas.de (9€ für Einzelstunden oder 80€ für eine 10er Karte)

Habt ein schönes und sonniges Wochenende 😎

https://youtu.be/ZAoU9IMSieY

Eine wunderbar entspannte Einheit für Mattenwiedereinsteiger oder für eine Pause vom Alltag

15/02/2021

Yoga on ice... oder so ähnlich 😁

Yoga kann man immer und überall in den Alltag integrieren! Wer möchte sich am Mittwoch bei ein paar Yoga Flows etwas mit mir aufwärmen?

11/02/2021

Yoga mit Ines geht online!

Der Link zum Buchungssystem:

https://www.supersaas.de/schedule/Yoga_mit_Ines/Online_Yoga

05/02/2021

Yoga mit Ines geht demnächst online! So kannst du dir deine Yogastunde ganz einfach nach Hause holen. Wann und wie es genau losgeht, erfährst du in ein paar Tagen hier 🥰

02/05/2018

Bei mir bekommt ihr eure Yogastunde individuell auf eure Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Habt ihr Interesse an Yoga, alleine oder auch gerne mit Freunden, meldet euch einfach bei mir per Whatsapp oder Email und wir stellen das perfekte Yogapaket für dich/euch zusammen!

07/04/2017

Yoga mit Ines macht eine kleine Osterpause!

Vom 10. - 17. April werden keine Kurse stattfinden. Eure Karten verlängern sich automatisch.

Schöne Feiertage wünscht euch,
eure Ines

17/03/2017

Endlich bewiesen!

Es ist allgemein bekannt, dass Yoga bei Rückenschmerzen helfen kann. Doch Yoga scheint auch vor den negativen Auswirkungen von psychischen Erkrankungen zu schützen. Forscher fanden jetzt heraus, dass die Ausübung von Yoga auch gegen Depressionen helfen kann.

06/02/2017

Durch Yoga wird die Achtsamkeit für den eigenen Körper geschult. So kann man schon früh Signale erkennen, die auf körperliche aber auch psychische Erkrankungen hinweisen wollen!

Hat unser Körper eine eigene Sprache? Und wenn ja, wie kommuniziert er mit uns? Birgit Feliz Carrasco darüber, wie wir die Sprache unseres Körpers verstehen lernen - mit Praxisbeispielen und geleiteter Meditation.

12/01/2017

Leider muss die Yogastunde heute (12.1.) wegen Krankheit ausfallen :(

Ich freue mich, euch Sonntag wieder begrüßen zu dürfen!

02/01/2017

Ich wünsche allen ein frohes neues Jahr!

Heute beginnen nach der kurzen Weihnachtspause auch wieder die Kurse bei Yoga mit Ines. Interessierte sind wie immer zu einer kostenlosen Probestunde willkommen!

18 Uhr öffnet das Studio und um 18:15 Uhr geht es mit dem ersten Kurs los.

Ich freu mich schon auf euch :)

15/12/2016

Weißt du manchmal kaum noch, wo dir der Kopf steht, weil du so viele Dinge zeitgleich erledigen musst? Dr. Maria Wolke erklärt, wie yogische Aufmerksamkeit und Konzentration dich innerlich stabiler und zufriedener machen.