15/07/2025
Ich umgebe mich bewusst mit Menschen, die meine Sensibilität respektieren – nicht mit denen, die sie belächeln oder mir das Gefühl geben, „zu empfindlich“ zu sein.
Als hochsensibler Mensch nehme ich vieles deutlicher wahr – Stimmungen, Spannungen, Bedürfnisse, aber auch Reize und Belastungen.
Das ist keine Schwäche. Es ist ein Wesenszug, der Achtsamkeit braucht. Vor allem im Miteinander.
Früher habe ich mich oft angepasst, über meine Grenzen hinweggeredet oder stillgeschwiegen. Heute weiß ich:
👉 Es ist kein Zeichen von Stärke, sich ständig selbst zu übergehen.
👉 Es ist ein Zeichen von Reife, Grenzen zu ziehen und sich mit Menschen zu umgeben, bei denen ich ganz ich selbst sein darf.
Wenn du dich oft unverstanden fühlst oder erschöpft von Beziehungen bist – du bist nicht falsch. Du brauchst einfach ein anderes Maß an Tiefe, Rücksicht und Echtheit.
✨ Du darfst wählen, was dir guttut. Und du darfst Menschen wählen, die dich wirklich sehen.
👉 Folge mir, wenn du lernen möchtest, gut für dich und dein empfindsames Nervensystem zu sorgen.
Praxis für Frauengesundheit
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