02/12/2024
Kennst du das, wenn dir jemand sagt, Reiki, Yoga, mein Glaube etc. begleitet mich im Alltag? Oft höre ich diese Aussage, lese sie oder mache sie sogar selbst.
Viele denken, wenn jemand sagt, „Yoga begleitet mich im Alltag“, geht diese Person bestimmt täglich auf die Matte🧘♀️ Aber Yoga ist so viel mehr als das.
Reiki in den Alltag zu integrieren und ihn begleiten zu lassen, ist oft noch ungreifbarer. Allerdings genauso einfach wie täglich auf die Matte zu gehen. Wobei eigentlich noch leichter 🤔
Ich muss mich weder umziehen, danach duschen noch mir bewusst Zeitfenster einplanen. Eben genauso simple und für viele unscheinbar wie Yoga wahrhaftig zu leben.
Meine Hände auflegen kann ich nämlich überall, genauso wie bewusst atmen, mich immer wieder an die Lebensregeln erinnern und nach ihrer Umsetzung streben und natürlich Selfcare! Dieses sollte immer in den Alltag passen! 💪
Du musst nur deine Prioritäten bewusst setzen. Und ganz ehrlich, wir wissen alle, wie schwer es ist, sich mal ganz nebenbei bewusst Zeit für sich zu nehmen, seine Gedanken und Handlungen zu reflektieren💫
Aber wenn wir es nicht immer wieder versuchen, können Routinen sich nicht ändern!
➡️Daher lebe bewusst, jeden Tag, jeden Moment, jeden Atemzug. ✨️
Wie baust du deine Selfcare-Routinen in deinen Alltag ein? Wie praktizierst du Reiki und Yoga oder deinen Spirit in deinem Alltag?
Teile es gerne in den Kommentaren und inspiriere andere wundervolle Seelen🫶
