The Hat Ladies, Im Aap 35, Schermbeck (2026)

14/04/2026

Heute stellen wir euch Sascha vor:

Sascha ist ein echter Naturmensch durch und durch – jemand, der die Wildnis nicht nur kennt, sondern lebt. Schon als Kind verbrachte er jede freie Minute draußen. Auch heute noch findet man ihn am Wasser beim Angeln, im Wald auf der Suche nach Kräutern und Pilzen oder einfach unterwegs, um die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Genau dort wurde der Grundstein für seine tiefe Verbundenheit zur Natur gelegt.

Als ausgebildeter Wildnispädagoge bringt er nicht nur umfangreiches Wissen mit, sondern vor allem die Fähigkeit, Menschen wieder für das Ursprüngliche zu begeistern.

🔥 Seine besondere Stärke:
Feuer machen – und das mit einfachsten Mitteln. Sascha zeigt, dass es nicht viel braucht, um draußen zurechtzukommen – nur das richtige Wissen, Geduld und ein Gefühl für die Natur.

🌱 Sein Fokus bei uns:
Wildnispädagogik, Feuermachen, Naturverständnis, essbare Pflanzen, Pilzkunde

Mit Sascha erleben Gruppen:

🔥 Die Kunst des Feuermachens mit einfachen Hilfsmitteln
🍄 Spannendes Wissen über Pilze und ihre Lebensräume
🌿 Essbare Wildpflanzen entdecken und verstehen
🎣 Natur praktisch erleben – ursprünglich und echt
🧭 Ein neues Gefühl für die Natur entwickeln

Was Sascha besonders macht:
Er vermittelt nicht nur Wissen – er gibt ein Gefühl weiter. Das Gefühl, draußen zuhause zu sein, sich auf die eigenen Fähigkeiten zu verlassen und die Natur mit Respekt und Achtsamkeit zu erleben.

Sascha lebt, was er weitergibt:
Draußen sein.
Einfachheit schätzen.
Und die Verbindung zur Natur wieder stärken.

💛 Mit seiner ruhigen Art, seinem Wissen und seiner Leidenschaft ist er eine echte Bereicherung für unser Team.

13/04/2026

Manchmal zeigt uns die Natur genau das, was wir gerade fühlen dürfen 🌱✨
Heute haben wir den ersten Beifuß entdeckt – zart, frisch, kraftvoll. Und direkt daneben: das Alte, Vertrocknete.

Und genau darin liegt so eine schöne Erinnerung:
Aus dem, was vergangen ist, darf Neues entstehen.

Beifuß ist nicht nur ein kraftvolles Wildkraut, sondern auch eines der ältesten Räucherkräuter überhaupt. Ihm wird eine reinigende, schützende und klärende Wirkung nachgesagt – perfekt, um Räume energetisch zu klären und uns selbst wieder zu zentrieren. Besonders spannend: In der energetischen Arbeit wird Beifuß oft dem Kronenchakra zugeordnet, also dem Bereich, der für Verbindung, Intuition und geistige Klarheit steht. 🌿

Wir können Beifuß übrigens nicht nur räuchern:
✨ als Tee (in kleinen Mengen) kann er die Verdauung unterstützen und wärmend wirken
✨ als Räucherbündel oder lose auf Kohle entfaltet er seinen intensiven, würzigen Duft
✨ traditionell wurde er auch als Schutzpflanze verwendet

Und jetzt beginnt wieder diese besondere Zeit:
Die ersten Räucherkräuter zeigen sich, wachsen, entfalten ihre Kraft.
Und wir dürfen sie achtsam sammeln, trocknen und uns damit schon jetzt auf die kommende Räuchersaison vorbereiten – auf die ruhigen, dunkleren Monate, in denen wir nach innen gehen 🍂

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, uns wieder mit der Natur zu verbinden.
Hin zu dem, was wachsen will.
Und loszulassen, was gehen darf.

Speichere dir diesen Beitrag, wenn du dich daran erinnern möchtest ✨
Und teile ihn mit jemandem, der genau das gerade hören darf 🤍

12/04/2026

⚠️ Wenn du Bärlauch sammelst, MUSST du das wissen…

Jedes Jahr passieren Vergiftungen, weil Bärlauch mit seinem giftigen Doppelgänger verwechselt wird.
Und das Problem: Die sehen sich wirklich extrem ähnlich.

👉 Wir zeigen dir die wichtigsten Unterschiede, die du kennen solltest:

🌿 Bärlauch vs. Maiglöckchen

1. Blatt-Unterseite
• Bärlauch → matt
• Maiglöckchen → glänzend

2. Stiel & Blätter
• Bärlauch → jedes Blatt hat seinen eigenen Stiel
• Maiglöckchen → 2 (oder mehr) Blätter an einem Stiel

3. Geruch
• Bärlauch → riecht beim Zerreiben deutlich nach Knoblauch
• Maiglöckchen → kein Geruch

4. Wurzel
• Bärlauch → kleine Zwiebel nach unten
• Maiglöckchen → waagerechte Wurzel (Rhizom)

5. Blatt-Verhalten
• Bärlauch → eher weich & leicht hängend
• Maiglöckchen → fester & steht aufrechter

6. Beim Brechen
• Bärlauch → deutliches Knacken an der Mittelrippe
• Maiglöckchen → leiser, weniger klar

⸻

💡 Ganz wichtig:
Verlass dich niemals nur auf ein Merkmal!
Wir schauen immer mehrere Dinge gleichzeitig an.

❗️Und noch ein Fehler, den viele machen:
Wenn die Finger schon nach Knoblauch riechen, bringt der „Geruchstest“ nichts mehr…

⸻

👉 Unser Tipp:
Pflück jedes Blatt einzeln und schau es dir genau an.
Alles andere ist unnötiges Risiko.

⸻

🌿 Wenn du Bärlauch liebst, speicher dir das unbedingt ab –
das kann im Zweifel echt entscheidend sein.

Und schick es jemandem, der auch sammeln geht 🙌

12/04/2026

🌿 Wusstest du, dass du aus Bärlauch Kapern machen kannst?

Die meisten kennen nur Bärlauch-Pesto…
Aber die geschlossenen Knospen sind ein absoluter Geheimtipp👇

✨ 👉 Daraus kannst du sogenannte „falsche Kapern“ machen –
eine regionale Delikatesse mit mild-knoblauchigem Geschmack!

💡 Warum du das unbedingt ausprobieren solltest:
• schmeckt wie Kapern – nur frischer & aromatischer
• super easy selbst gemacht
• hält sich monatelang im Kühlschrank

🥣 So geht’s (Kurzversion):
1. Bärlauchknospen waschen & ins sterilisierte Glas geben
2. Essig + Zucker + Salz + Pfeffer aufkochen
3. Über die Knospen gießen & verschließen
4. Abkühlen lassen & im Kühlschrank lagern
5. 1–2 Wochen ziehen lassen → fertig!

🔥 Und jetzt das Beste:
Du kannst diese „Bärlauchkapern“ überall verwenden:

🥗 im Salat für den extra Kick
🍝 in Pasta & Saucen (z. B. wie bei Puttanesca)
🍞 auf Brot oder Sandwiches
🥔 zu Kartoffeln oder Gemüse
🍲 in Suppen (Gamechanger!)
🍢 zu Gegrilltem oder Antipasti
🥣 in Dips, Kräuterquark oder Bowls

💬 Hand aufs Herz:
Wusstest du das schon oder ist das neu für dich?

📌 Speichere dir den Beitrag, damit du es in der Bärlauch-Saison ausprobieren kannst!
📤 Teile ihn mit jemandem, der Bärlauch liebt 🌿

11/04/2026

Heute durften wir als The Hat Ladies im Auftrag des eine ganz besondere Achtsamkeitswanderung durch die Üfter Mark begleiten – und wir sind immer noch ganz erfüllt ✨

Bei bestem Wetter sind wir gemeinsam losgezogen, haben den Wald nicht nur gesehen, sondern wirklich gespürt:
🌿 Waldbadenelemente erleben
🔍 die kleinsten Wunder mit der Lupe entdecken
🍃 Blätter probieren und Kräuter kennenlernen
👂 Geräusche bewusst wahrnehmen und unterscheiden
🐾 Fährten lesen und Spuren entdecken

Und als wäre das nicht schon magisch genug: Ein Reh hat ganz ruhig unseren Weg gekreuzt – völlig ungestört von uns. Ein Moment, den man nicht planen kann… aber nie vergisst 🦌

Was diesen Vormittag aber wirklich besonders gemacht hat? Die Menschen. Fremde, die zusammengekommen sind und als kleine Gemeinschaft gegangen sind – mit offenen Sinnen, viel Neugier und ganz viel Freude.

Danke für diesen wunderschönen Vormittag – und danke an für das Vertrauen 💚

Wenn du beim Lesen denkst: „Da wäre ich gern dabei gewesen“ … dann speicher dir diesen Beitrag und sei beim nächsten Mal dabei. Wir versprechen dir: Es ist mehr als nur eine Wanderung 🌲✨

.hat.ladies

10/04/2026

🌿✨ Dürfen wir euch kurz mitnehmen? ✨🌿

Diese verschiedenen Baumstämme hier sind der Anfang von etwas ganz Besonderem… 🌳
Ein Projekt, das mit den Händen entsteht – und im Kopf weiterwächst.

Noch ist alles unscheinbar.
Aber genau hier beginnt eine kleine Reise in die Welt der Bäume, des Wissens und des Entdeckens.

💭 Und jetzt seid ihr dran:
Habt ihr eine Idee, was daraus entstehen könnte?

Schreibt eure Vermutungen in die Kommentare – wir freuen uns wirklich, eure Gedanken zu lesen! 👇

Wenn ihr Lust habt, diesen Weg mitzugehen:
🌱 Folgt dem Kanal
💾 Speichert den Beitrag für später
📤 Und teilt ihn mit Menschen, die Natur genauso lieben

Wir versprechen euch: Es wird etwas, das man nicht nur anschaut… sondern erlebt. 🌲✨

10/04/2026

Heute stellen wir euch Conny vor:

Conny bringt nicht nur jahrzehntelange Erfahrung im Naturschutz mit, sondern vor allem eine tiefe, gewachsene Verbindung zur Natur, die sie seit ihrer Kindheit begleitet. Aufgewachsen auf dem Land, mit eigenem Grundstück und viel Zeit draußen, wurde hier der Grundstein für ihre Naturverbundenheit gelegt.

Schon seit 1999 engagiert sie sich aktiv im NABU und hat dort Großartiges bewegt:
Mit viel Herzblut war sie am Aufbau und der Pflege von Krötenzäunen beteiligt – einer davon entstand sogar auf ihre eigene Initiative hin und wurde über Jahre von ihr betreut. Auch im Obstbaumschnitt war sie viele Jahre aktiv und hat mit ihrem Einsatz dazu beigetragen, zahlreiche Bäume zu erhalten. Ihr Wissen vertiefte sie durch Obstbaumschnitt-Kurse in Münster, das sie seither weitergibt.

Neben ihrem Engagement im Naturschutz hat Conny auch für die VHS Wanderkurse für Kinder angeboten und dabei besonders den Herbst und seine Natur erlebbar gemacht.

🌱 Ihr Fokus bei uns:
Naturwissen, Wildkräuter & Outdoor-Erste-Hilfe

Mit Conny erleben Gruppen:
🍃 Fundiertes Wissen über Wildkräuter und ihre Anwendung
🔥 Praktische Naturerfahrungen aus erster Hand
🧭 Natur entdecken, verstehen und respektieren lernen
🌿 Lernen mit Erfahrung, Herz und Begeisterung

Und darüber hinaus bringt sie noch ganz besondere Facetten mit:
🕯️ Begeisterung für das Räuchern und naturspirituelle Traditionen
🏹 Eine große Leidenschaft für das Mittelalter und ursprüngliches Wissen
🥾 Qualifikation als Natur- und Landschaftsguide

Ein ganz besonderer Teil unserer Arbeit:
🚑 Als ausgebildete Krankenschwester gibt sie gemeinsam mit einer Kollegin unsere Outdoor-Erste-Hilfe-Kurse – praxisnah, kompetent und mit viel Erfahrung.

Conny lebt, was sie weitergibt:
Mit der Natur verbunden sein.
Wissen bewahren und weitertragen.
Und Menschen wieder näher an das bringen, was uns stärkt.

💛 Diese Mischung aus Erfahrung, Hingabe und echtem Naturwissen macht sie zu einem wertvollen Teil unseres Teams.

09/04/2026

🌼 Wusstest du, dass das „Unkraut“ vor deiner Haustür eine echte Heilpflanze ist?

Löwenzahn wird oft unterschätzt – dabei steckt in seinen leuchtend gelben Blüten echte Power 💛

👉 Früher glaubten viele, der weiße Milchsaft im Stiel sei giftig.
Tatsächlich ist Löwenzahn essbar – und wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde genutzt.

✨ Warum Löwenzahntee so besonders ist:
• unterstützt deine Verdauung durch natürliche Bitterstoffe
• kann Leber & Galle anregen und den Stoffwechsel pushen
• wirkt entwässernd und hilft deinem Körper beim „Durchspülen“
• enthält wertvolle Vitamine & Mineralstoffe wie Vitamin C und Kalium
• kann entzündungshemmend wirken und dein Immunsystem unterstützen

🌼 Das Beste: Du kannst dir daraus ganz einfach einen frischen Tee selbst machen

👉 So geht’s:
Frische, gelbe Löwenzahnblüten sammeln (bitte nicht am Straßenrand!)
Mit heißem Wasser übergießen
5–10 Minuten ziehen lassen
→ ergibt einen milden, leicht süßlichen Tee mit fast honigartigem Geschmack

💡 Extra-Tipp:
Die Blüten sind viel milder als Blätter oder Wurzeln – perfekt für Einsteiger!

🌿 Fazit:
Was viele als Unkraut sehen, kann dein Körper richtig feiern.

Vielleicht ist dein nächster „Detox-Tee“ einfach kostenlos auf der Wiese 🌱

💾 Speichere dir den Beitrag für die nächste Löwenzahn-Saison
📤 Teile ihn mit jemandem, der das unbedingt wissen sollte

09/04/2026

🌿✨ Bald ist es soweit… unsere Auszeit für Frauen auf dem Hof Tüshaus ✨🌿

📅 17.07.2026 bis 19.07.2026
📍 Hof Tüshaus

Ein Wochenende zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken wartet auf dich.
Und wir können es kaum erwarten, dich Schritt für Schritt mit hineinzunehmen. 💛

In den nächsten Wochen geben wir dir kleine Einblicke in die Elemente unserer Auszeit –
und starten heute mit einem ganz besonderen Teil:

🍲 Ayurvedisch kochen
Ein liebevoll gestalteter Bestandteil unseres Retreats, begleitet von

Gemeinsam entdecken wir, wie Nahrung nicht nur sättigt, sondern wirklich nährt –
im Einklang mit den Elementen, den Geschmäckern und deinem ganz eigenen Gefühl.

✨ Das ist erst der Anfang…
Freu dich auf weitere Einblicke in:
Waldbaden, Nature Journaling, Achtsamkeit & unsere besonderen Gesprächsräume.

👉 Alle Infos & Anmeldung findest du hier:

https://www.the-hat-ladies.com/frauen-retreat-entspannung

Bleib bei uns 🌿

selbstfürsorge thehatladies hoftueshaus

⸻

Wenn du mir das konkrete Datum gibst, setze ich es dir perfekt formuliert rein (z.

08/04/2026

Heute stellen wir euch Sascha vor:

Sascha bringt seine besondere Verbindung aus experimenteller Archäologie und Naturpädagogik mit in unsere Arbeit ein. Sein Fokus liegt dabei auf dem Leben in der Steinzeit – und der Frage, was wir von unseren Vorfahren heute wieder für uns entdecken können.

In seinen Formaten lädt er dazu ein, die Welt mit den Augen der Menschen aus der Steinzeit zu betrachten. Durch intensives Erleben in der Natur wird Wissen nicht nur vermittelt, sondern direkt spürbar gemacht.

Seine Angebote schaffen Räume, in denen ursprüngliches Wissen wieder lebendig wird:
🍃 Eintauchen in naturverbundene Lebensweisen
🔥 Erleben von Einfachheit und Ursprünglichkeit
🧭 Neue Perspektiven auf unser heutiges Leben
🌿 Werkzeuge aus Naturmaterialien selbst entstehen lassen

Besonders macht seine Arbeit die Verbindung von archäologischen Erkenntnissen mit praktischen Erfahrungen in der Natur. So entsteht ein ganzheitliches Erleben der Steinzeit – lebendig, greifbar und unmittelbar.

Sascha zeigt, wie viel ursprüngliches Wissen noch heute in uns steckt – wir müssen nur wieder lernen, darauf zuzugreifen. 💛

04/04/2026

🌱 Der Bärlauch blüht – unsere Lieblingszeit! 🌼

Langsam zeigen sich die ersten zarten Blüten am Bärlauch – ein echt schöner Frühlingsbote. Aber bevor ihr euch auf’s Pflücken stürzt:
👉 Sobald der Bärlauch blüht und die Blüten später wieder verschwinden, werden seine Blätter etwas faseriger und intensiver im Geschmack – perfekt für’s Auge, aber nicht mehr so zart zum Essen. Deshalb ist jetzt die beste Zeit zum Ernten, wenn die Blätter noch jung und weich sind! 🌿💚

Wir sind diese Woche schon total im Bärlauchfieber 🧄 – von Pesto über Salat bis Suppe haben wir viel ausprobiert. Und jetzt? Bärlauch‑Chips! 😍🍃

👉 So machen wir sie:
• Frischen Bärlauch sammeln 🍃
• Blätter von vorne und hinten mit Olivenöl einreiben 🫒
• Mit Zitronensalz bestreuen 🍋
• Für 8 Minuten bei 150 °C in den Ofen 🔥
• Danach noch mal leicht mit Zitronensalz bestreuen ✨

Das Ergebnis: knusprig, aromatisch, gesunder Snack – mit dieser tollen Knoblauch‑Note und dem frischen Zitronen‑Kick! 🤤💛

Und das Beste: Bärlauch ist nicht nur super lecker, sondern auch ein echtes gesundes Superkraut. Er liefert viel Vitamin C, Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Eisen und enthält wertvolle schwefelhaltige Pflanzenstoffe – die antibakteriell wirken und das Immunsystem unterstützen können. 💪🍀

👇 Wenn ihr genauso große Bärlauch‑Fans seid wie wir …
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