Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:30 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 10:30 17:30 - 19:00 Donnerstag 18:00 - 19:30

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/590137364353882/

Zeit für Yoga

Yogastudio Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Iyengar, Yoga nach Yesudian, Astanga - Yoga, u.a.)

Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der das harmonische Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele fördert, und zum Kern unseres Wesens hinführt. Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers in den Asanas (Körperhaltungen), verbunden mit bewusster Atmung helfen Spannungen zu lösen, Raum und Freiheit in Körper und Geist zu erfahren. Auf der Basis langjähriger Erfahrung verschiedener Yoga-Richtungen (B.K.S. bildete die Kursleiterin Alexandra Werner eine eigene Herangehensweise aus, die die Vorzüge der einzelnen Traditionen verknüpft: so entstand ein Stil, der ruhig und dynamisch, sanft und kraftvoll, meditativ und herausfordernd zugleich ist. Besonderer Wert wird auf die Präzision und Ausgewogenheit in den Haltungen gelegt, auf individuelle Korrekturen und zugleich die Wertschätzung jedes Einzelnen im Üben.

23/04/2025

!!!Noch freie Plätze im Sommerkurs!!!

Hallo Ihr Lieben,

es gibt noch freie Plätze im Yoga-Sommerkurs.
Der Kurs beginnt ab nächster Woche (außer Donnerstag, da erst ab 8. Mai).
8 x 90 Minuten für 128€, inklusive Krankenkassenbescheinigung.

Die Termine sind
Montag, Dienstag und Mittwoch 18 Uhr, Donnerstag 18.45 Uhr.
In den Pfingstferien (9.6 bis 22.6) ist kein Yoga.

Für einen Schnupper-Termin/die Kursanmeldung meldet euch gleich bei mir via Instagram , Whatsapp oder Email (alexandra5@hotmail.com).

Ich freue mich auf einen locker und leichten Sommer,
eure Alex :-)

P.S.:Falls Ihr wissen möchtet, was eure gesetzliche Kasse zahlt, einfach nachfragen. Die Kurs ID lautet KU-ST-RLSWDG.

19/09/2023

Der Herbst kann kommen:
Neuer Yogakurs ab 2. Oktober 2023. Jetzt wieder 90 Minuten Unterricht!

Kurszeiten:
Montags 18 bis 19.30 Uhr
Mittwochs 9 bis 10.30 Uhr
Mittwochs 18 bis 19.30 Uhr
Donnerstags 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 8 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 90 Minuten für 160€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

Bild von Freepik

28/07/2023

Sich eine Auszeit gönnen und "runter kommen": Yoga in den Ferien/ im Urlaub.
Kein Kurs, sondern 90-Minuten-Einheiten, die jeweils den Körper lockern und "entknoten", den Atem vertiefen und so auch den Geist beruhigen können.
Mit sanften Körperübungen, kurzen Meditationen und Energie-ausgleichenden Atemübungen "kommen wir im Urlaub an".

Termine:
Ab 2. August immer Mittwochs, früh am Morgen um 9 Uhr und am Abend um 18 Uhr, für 16€ pro 90 Minuten.

Mach gleich deinen Termin per WhatsApp (0177/1703343) oder Email (alexandra5@hotmail.com) aus.

Zubehör ist vorhanden, einfach in bequemer Kleidung kommen und 90 Minuten Lockerung und Enstpannung genießen.

Wie immer sind Anfänger herzlich willkommen.

Ich freu mich sehr auf einen locker und leichten Sommer,
eure Alex

12/04/2023

Neuer Yogakurs ab 17.April 2023!

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr (für Herren)

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

Bild von rawpixel.com auf Freepik

08/01/2023

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Nur noch wenige Plätze vorhanden.
Buche gleich deine Schnupperstunde!

Schnupperwoche vom 9. Januar bis 12. Januar.
Termine und Kontaktinfo unten.

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr (Nur Männer)

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

06/01/2023

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Detox im Januar:

Ein weiterer Bestandteil des Yogaunterrichtes ist die Atemübung.
Dazu gehört auch die Dehnung unserer verkürzten Atemmuskulatur (verkürzt aufgrund unserer meist nach vorne gebeugten Haltung).
Nur wenn wir richtig tief ein- und ausatmen, d.h. wenn wir unseren Atemraum vollständig ausnützen, können wir genügend Sauerstoff bei der Einatmung aufnehmen und alle Abfallprodukte mit der Ausatmung loswerden.

Buche gleich deine Schnupperstunde!
Schnupperwoche vom 9. Januar bis 12. Januar.
Termine und Kontaktinfo unten.

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr (Nur Männer)

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

05/01/2023

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Das Yogastudio ist komplett ausgestattet mit allem benötigten Zubehör:
Matten, Decken, Klötze und Gurte. Und Fußbodenheizung :-).
Komm einfach in bequemer Kleidung und bring dir gern etwas zu trinken mit, wenn du magst.

Schnupperwoche vom 9. Januar bis 12. Januar.
Buche gleich deine Schnupperstunde!
Termine und Kontaktinfo unten.

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr (Nur Männer)

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

04/01/2023

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Nur für Männer!
Ich biete einen reinen Männerkurs an, und zwar Montags von 19.15 Uhr bist 20.15 Uhr. Wer als Mann unter seinesgleichen Yoga üben möchte (mit mir als Lehrerin), ist Montags um 19.15 Uhr genau richtig.
Liebe Männer, einfach mal ausprobieren :-)

Schnupperwoche vom 9. Januar bis 12. Januar.
Buche gleich deine Schnupperstunde!
Termine und Kontaktinfo unten.

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

03/01/2023

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Schnupperwoche vom 9. Januar bis 12. Januar.
Wer sich nicht sicher ist, ob Yoga was für einen ist (oder ob man mit der Yogalehrerin klar kommt :-)), der kann sich gern zum Schnuppern anmelden. Völlig kostenlos und unverbindlich.

Mach gleich einen Termin aus zum Schnuppern. Die Termine zum Schnuppern in der KW 2 entsprechen den Kurszeiten.

Buche gleich eine Schnupperstunde!
Termine und Kontaktinfo unten.

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

01/01/2023

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Thema: Drehungen.
Wer ab Januar etwas auf seine/ihre Ernährung achten möchte, kann seine/ihre Verdauung mit entsprechenden Bewegungen unterstützen. Durch die Drehbewegungen und -haltungen stimulieren wir im Yoga die Aktivität unserer Bauchorgane (Darm, Leber, Nieren, etc.). U. a. kann ein träger Darm so angeregt werden, dass alles besser zu verstoffwechseln.
Die Detox-Funktion unseres Körpers im Allgemeinen kann so verbessert werden.

30/12/2022

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

10 x 60 Minuten für 120€ mit Krankenkassenbezuschussung (je nach KK 75€ bis 90€).

Ablauf:
Nach Abschluß des Kurses und bei einer Teilnahme von mind. 80% gibt es die Bescheinigung für die Krankenkasse von mir. Diese fertig ausfüllen und zusammen mit einer Kopie der Rechnung an deine Krankenkasse schicken.
Laut meiner Info werden zwei Yogakurse pro Jahr bezuschusst.

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

28/12/2022

Neuer Yogakurs ab 16. Januar 2023!

Kurszeiten:

Montags 18 bis 19 Uhr
Montags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Mittwochs 9 bis 10 Uhr
Mittwochs 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Mittwochs 18 bis 19 Uhr
Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr

Donnerstags 18 bis 19 Uhr
Donnerstags 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, 10 x 60 Minuten für 120€, Bescheinigung für die Krankenkasse für die Zuzahlung.

Anmeldung gern über WhatsApp, etc. (01771703343) und Email (alexandra5@hotmail.com).

Adresse

Schlüsselfeld
96132

Öffnungszeiten

Montag	18:30 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 10:30
	17:30 - 19:00
Donnerstag	18:00 - 19:30

Telefon

+491771703343

Webseite

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