Die Sternentrommel

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Die Sternentrommel

Schamanische Heilkunst und ganzheitliche Ahnenaufstellung mit Herz. Wir arbeiten intuitiv, individuell und jenseits esoterischer Beliebigkeit.

In unserer Praxis Die Sternentrommel begleiten wir Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst mit schamanischer Klarheit, spiritueller Tiefe und viel Herz. Ob Ahnenarbeit, Seelenrückholung, Trommelreise oder Kakaozeremonie bei uns findest du Raum für Wandlung, Stille und Verbindung. Unsere Praxis liegt im Herzen der Eifel, in Schleiden-Gemünd gut erreichbar und offen für alle, die spüren: Es ist Zeit, nach Hause zu kommen. Termine nach Vereinbarung. Auch Online-Sitzungen möglich.

23/01/2026

Manche Wege beginnt man nicht aus Neugier,
sondern weil man merkt:
So wie bisher geht es nicht weiter.

Wenn du dich in den letzten Impulsen wiedergefunden hast –
in der Schwere,
in der Unsicherheit,
im Gefühl, etwas zu tragen, das älter ist als dein eigenes Leben –
dann bist du mit diesen Erfahrungen nicht allein.

Die Arbeit der Sternentrommel setzt genau hier an.

Nicht mit schnellen Lösungen.
Nicht mit Schuldzuweisungen.
Und nicht mit spirituellen Abkürzungen.

Sondern mit:
– systemischer Klarheit
– schamanischer Tiefe
– Respekt vor den Lebensgeschichten deiner Ahnen
– und einem klaren Blick auf dein eigenes Leben

In der Ahnen- und Seelenarbeit der Sternentrommel geht es darum,
alte Lasten zu erkennen,
sie an ihren Ursprung zurückzugeben
und den Platz wieder frei zu machen
für das, was wirklich deins ist.

Nicht mehr tragen,
sondern bei dir ankommen.

🌿
Die Sternentrommel
Raum für ehrliche Klärung,
tiefe Wurzeln
und neue Leichtigkeit im eigenen Leben.

👉 Wenn dich das berührt,
hör auf dieses innere Nicken.
Es kennt den Weg.

22/01/2026

Was hilft, wenn du spürst, dass du Ahnenlasten trägst?

Der wichtigste Schritt ist kein Ritual.
Keine Technik.
Keine Analyse.

Der wichtigste Schritt ist Unterscheidung.

Systemische Lösung beginnt mit drei klaren Bewegungen:

1️⃣ Anerkennen – ohne zu bewerten

Was wirkt, darf gesehen werden.

Nicht um es festzuhalten,
sondern um aufzuhören, dagegen anzukämpfen.

„Ja. Das hat eine Geschichte.“

Das allein nimmt oft schon Druck.

2️⃣ Trennen – was ist meins, was nicht

Viele Lasten bleiben nur wirksam,
weil sie nie eindeutig zugeordnet wurden.

Systemisch heilsam ist der innere Satz:

„Ich ehre dein Schicksal – und lasse es bei dir.“

Ohne Vorwurf.
Ohne Schuld.
Mit Würde.

3️⃣ Zurückgeben – nicht wegwerfen

Ahnenlasten werden nicht „aufgelöst“.
Sie werden zurückgegeben an ihren Ursprung.

Nicht als Abwehr,
sondern als Ordnung.

„Ich trage mein Leben.
Das Deine darf bei Dir bleiben.“

Erst dann entsteht Raum
für Eigenes.

Was sich dadurch oft verändert:

– mehr innere Ruhe
– klarere Grenzen
– weniger Schuldgefühle
– stimmigere Entscheidungen
– ein Gefühl von „Ich darf mein Leben leben“

Nicht sofort perfekt.
Aber ehrlich leichter.

🌿
Die Sternentrommel
Wenn alte Lasten gehen dürfen
und das Eigene wieder Platz bekommt.

21/01/2026

Manche Menschen fragen sich ein Leben lang:

Warum fühle ich mich so unsicher?
Warum fällt es mir schwer, Grenzen zu setzen?
Warum habe ich Schuldgefühle, obwohl ich „nichts falsch gemacht habe“?

Systemisch gesehen kann die Antwort lauten:
Weil du etwas trägst, das nicht in deinem Leben entstanden ist.

Typische Hinweise auf übernommene Ahnenlasten können sein:

– ein ständiges Bedürfnis, es allen recht zu machen
– Angst vor Konflikten oder Ablehnung
– das Gefühl, verantwortlich für das Wohlergehen anderer zu sein
– Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen
– innere Unruhe oder latente Schuld ohne konkreten Anlass
– tiefe Loyalität zu Eltern oder Familie – selbst wenn sie schadet
– das Empfinden, „nicht frei entscheiden zu dürfen“
– körperliche Spannungen ohne klare Ursache

Diese Muster sind keine Schwäche.
Sie sind Anpassungsleistungen eines Systems, das einmal überfordert war.

Systemische Arbeit fragt deshalb nicht:
„Was stimmt nicht mit dir?“
sondern:
„Wem gehört das eigentlich?“

Und genau dort beginnt Entlastung.

🌿
Die Sternentrommel
Wenn Verstehen der erste Schritt zur Heilung wird.

20/01/2026

Nicht jede Unsicherheit hat ihren Ursprung im eigenen Leben.

Manche Zweifel,
manche Schuldgefühle,
manches „Ich bin irgendwie falsch“
wurden über Generationen weitergegeben.

Mögliche Folgen transgenerationaler Belastungen können sein:

– ein tiefes Grundgefühl von Unsicherheit
– übermäßige Anpassung oder Verantwortungsübernahme
– Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
– Schuldgefühle ohne klaren Anlass
– Loyalität gegenüber Eltern oder Ahnen auf Kosten des eigenen Lebens
– das Gefühl, „etwas tragen zu müssen“, ohne zu wissen was
– wiederkehrende Beziehungsmuster
– Angst vor Nähe oder Verlust
– ein dauerhaft erhöhter innerer Druck

All das sind keine persönlichen Schwächen.
Es sind oft Signale eines Systems, das nie entlastet wurde.

Systemisch betrachtet gilt:

👉 Was nicht betrauert wurde, wirkt weiter.
👉 Was nicht benannt werden durfte, zeigt sich im Körper und im Alltag.
👉 Was nicht zurückgegeben wurde, wird von Nachfahren getragen.

Heilung beginnt dort,
wo wir erkennen dürfen:

„Das hat eine Geschichte – und sie beginnt nicht bei mir.“

🌿
Die Sternentrommel
Raum für Klärung, Entlastung und neue Ordnung.

19/01/2026

🌿 Sternentrommel · Impuls (anonym)

Manchmal tragen wir Lasten,
die nie unsere waren.

Schuld, die wir übernommen haben,
lange bevor wir Worte dafür hatten.
Verantwortung, die wir getragen haben,
weil niemand sonst sie tragen konnte.

In vielen Familien liegt Gewalt im Verborgenen.
Nicht immer laut.
Nicht immer sichtbar.
Aber sie wirkt weiter –
über Generationen hinweg.

Oft wird sie umgedeutet.
Verharmlost.
Oder sogar dem Opfer zugeschrieben.
Nicht aus Bosheit,
sondern aus Überleben.

Doch systemisch bleibt die Wahrheit bestehen:

👉 Schuld gehört dorthin, wo sie entstanden ist.
👉 Lasten dürfen zurückgegeben werden.
👉 Kinder sind nie verantwortlich für das Versagen der Erwachsenen.

Heilung beginnt nicht mit Anklage.
Sondern mit Ordnung.

Und manchmal ist der erste Schritt einfach nur:
innerlich aufzustehen und zu sagen
„Das ist nicht meins.“

🌿
Die Sternentrommel
Raum für ehrliche, heilsame Klärung.

18/01/2026

Es gibt Phasen im Leben,
da braucht es keine Lösung.

Keine Erkenntnis.
Keine Transformation.

Sondern einen Raum,
in dem du nichts leisten musst.

Viele Menschen haben früh gelernt,
stark zu sein.
Verantwortung zu tragen.
Durchzuhalten –
auch dann, wenn es zu viel war.

Schamanische Arbeit bedeutet für uns nicht,
etwas zu reparieren.

Sondern da zu bleiben,
wo es schwer geworden ist.

Heilung beginnt oft genau dort:
👉 wenn niemand mehr etwas von dir will.

Und du einfach sein darfst.

🌿 Die Sternentrommel

16/01/2026

Manche Lasten tragen wir nicht, weil sie unsere sind.
Sondern weil wir früh gelernt haben, stark zu sein.

Als Kind.
Aus Liebe.
Aus Loyalität.
Aus dem tiefen Wunsch heraus, zu schützen.

Was damals notwendig war,
darf heute gehen.

Heilung bedeutet nicht, die Vergangenheit abzulehnen.
Heilung bedeutet, das Kind in uns aus dem Dienst zu entlassen.

👉 Du darfst leicht sein, ohne jemanden zu verraten.
👉 Du darfst loslassen, ohne die Verbindung zu verlieren.

In der schamanischen Ahnen- und Seelenarbeit öffnen wir genau diesen Raum:
einen Raum, in dem Verantwortung dorthin zurückkehrt, wo sie hingehört –
und Kraft dorthin, wo sie gebraucht wird: zu dir.

🌿 Für das Kind in dir.
🌿 Für deinen Rücken.
🌿 Für dein heutiges Leben.

✨ Manchmal ist Stärke nicht das Tragen.
✨ Sondern das Erlauben.

15/01/2026

Die Kinder des Lir – eine alte Geschichte über das, was weitergetragen wird

In der irischen Sage von den Kindern des Lir werden vier Kinder zu Schwänen.
Nicht, weil sie schuldig sind.
Sondern weil etwas in ihrer Familie keinen Platz hatte.

Sie verlieren ihr menschliches Leben –
aber nicht ihr Bewusstsein.
Sie erinnern sich.
Sie fühlen.
Sie tragen.

900 Jahre lang bewegen sie sich zwischen See, Meer und Westen.
Zwischen Herkunft, Überforderung und Ahnenraum.
Zwischen dem, was war,
und dem, was endlich gehen möchte.

Sie singen.
Nicht aus Freude –
sondern damit Erinnerung hörbar bleibt.

Diese Geschichte erzählt etwas sehr Menschliches:
Manches Leid wird nicht gelöst.
Es wird weitergegeben.
An Kinder.
An Enkel.
An Menschen, die sensibel genug sind, es zu tragen.

Und doch liegt darin auch Hoffnung:
Was getragen wird, kann gesehen werden.
Was gesehen wird, darf sich wandeln.
Was gewürdigt wird, kann zurückgegeben werden.

Vielleicht bist du nicht zu schwer.
Vielleicht trägst du nur mehr, als deins ist.

🦢

11/01/2026

🌿 Willkommen bei der Sternentrommel 🌿

Manchmal braucht es keinen großen Umbruch.
Sondern einen Ort, an dem man ankommen darf.

Bei der Sternentrommel erwarten dich keine schnellen Lösungen
und keine Versprechen, dass „alles weggeht“.

Was dich hier erwartet, ist etwas anderes:

✨ Zeit und Raum, um innezuhalten
✨ Aufmerksames Hinschauen, statt Übergehen
✨ Tiefe Arbeit, die Körper, Seele und Herkunft mit einbezieht
✨ Begleitung, nicht Behandlung
✨ Bewegung, dort wo etwas feststeckt

Wir arbeiten mit dem, was da ist:
mit deiner Geschichte,
mit deinen Beziehungen,
mit deinem Familiensystem
und mit dem, was dich innerlich ruft.

Ob in Ahnenarbeit, Aufstellungen, schamanischer Begleitung
oder im gemeinsamen Gespräch –
es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.

Sondern darum, deinen eigenen Platz klarer einzunehmen.

Am Sonntag darf das ganz leise sein.
Ein Atemzug.
Ein inneres Nicken.
Ein erstes Spüren.

🌿 Schön, dass du da bist.
🌿 Willkommen bei der Sternentrommel.

# ̈timalltag

10/01/2026

Ahnenarbeit & das morphogenetische Feld

In der Ahnen- und Aufstellungsarbeit sprechen wir oft vom Feld.
Manche nennen es das morphogenetische Feld.

Wir verstehen darunter keinen abstrakten Energieraum,
sondern einen gemeinsamen Erfahrungsraum,
in dem die Geschichte eines Systems wirksam bleibt.

Familien, Ahnenlinien und auch Orte tragen solche Felder.
Sie speichern Erfahrungen –
nicht als bewusste Erinnerung,
sondern als Resonanz im Leben.

In Aufstellungen zeigt sich immer wieder:
Wir stehen nicht isoliert da.
Wir stehen in Beziehung –
zu dem Feld, aus dem wir kommen.

Unser Aufstellungsmodell hilft, diese Zusammenhänge sichtbar zu machen:

Wo wirkt etwas über den Körper?

Wo prägen innere Bilder und alte Rollen?

Wo fehlt Orientierung oder Bewegung?

Und wo ist das Herz nicht mehr gut angebunden?

Ahnenarbeit bedeutet für uns nicht,
„etwas aus dem Feld zu löschen“.

Sondern:
✨ Beziehung herzustellen
✨ Ordnung zu ermöglichen
✨ Bewegung wieder einzuladen

Denn Felder verändern sich,
wenn Bewusstheit entsteht.

Nicht durch Druck.
Nicht durch Schuld.
Sondern durch Präsenz und Verbundenheit.

👉 Was glaubst du: Wie viel von deinem Leben ist wirklich nur deins –
und was Teil eines größeren Zusammenhangs?

09/01/2026

In unserer Aufstellungsarbeit arbeiten wir mit Bildern.
Nicht, weil Probleme „einfach“ wären –
sondern weil komplexe Zusammenhänge sichtbar werden dürfen.

Dieses Modell ist ein frühes Aufstellungsbild aus unserer Arbeit
und bildet innere Ebenen ab, die in vielen Prozessen gleichzeitig wirksam sind:

Im Zentrum steht das Herz.
Nicht als Gefühl – sondern als verbindender Mittelpunkt.

Darum herum bewegen sich:

Sein und Werden – das, was gerade ist, und das, was sich entwickeln möchte

Kindheit / inneres Kind und erwachsene, handlungsfähige Kraft

Körper (mit seiner Fähigkeit zur Selbstheilung) und Seele

In Aufstellungen zeigt sich immer wieder:
Themen entstehen selten nur an einer Stelle.
Sie entstehen dort, wo diese Ebenen nicht mehr gut miteinander verbunden sind.

Dieses Modell hilft uns:

innere Anteile zu ordnen

Entwicklungsphasen sichtbar zu machen

und Bewegung dort zu ermöglichen, wo etwas feststeckt

Nicht theoretisch.
Sondern im Erleben.

👉 Manchmal braucht es kein neues Wissen – sondern ein neues Bild, das Ordnung schafft.

👉 Welche Ebene in deinem Leben meldet sich gerade am stärksten – Körper, inneres Kind, erwachsene Kraft oder etwas dazwischen?

08/01/2026

Vielleicht kennst du das:

Du führst dein eigenes Leben –
und trotzdem tauchen immer wieder Themen auf,
die sich anfühlen, als wären sie nicht nur deine.

Gefühle, die plötzlich da sind.
Reaktionen, die größer wirken als der Anlass.
Muster in Beziehungen, die sich wiederholen.
Oder eine Schwere, für die es keine klare Erklärung gibt.

Manchmal liegt das nicht an dem,
was du erlebt hast –
sondern an dem, was vor dir war.

In der Ahnenarbeit geht es nicht darum,
Vergangenheit aufzuwühlen oder Schuld zu suchen.

Es geht darum zu schauen:

Was trägst du vielleicht für andere mit?

Welche Rollen wirken weiter, obwohl sie längst vorbei sind?

Wo ist etwas gebunden geblieben, das eigentlich in Bewegung kommen möchte?

Ahnenarbeit kann helfen,
wenn du spürst:
👉 „Das gehört zu mir – aber es ist nicht nur meines.“

Nicht, um etwas „wegzumachen“.
Sondern um deinen Platz freier einzunehmen.

👉 Was davon kennst du aus deinem eigenen Leben?
Du musst es nicht erklären – manchmal reicht es, es zu erkennen.

Adresse

LindenStr. 4
Schleiden
53937

Telefon

+4917660403242

Webseite

https://www.die-sternentrommel.de/

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