medius Schliersee - Medizinische Fitness

29/05/2026

Anmeldung unter:

https://my.raceresult.com/391595/registration

28/05/2026

Was ist HYROX Training?

HYROX Training überträgt die grundlegenden Prinzipien des HYROX-Rennens in einen umfassenden und ganzheitlichen Ansatz für leistungsorientierte Fitness, der sich nicht nur an HYROX-Teilnehmer richtet, sondern an jeden Athleten. Gleichzeitig befähigt es Coaches dazu, die körperliche und mentale Fitnessreise eines Athleten ganzheitlich zu betrachten.

HYROX ist ein hybrides, hochintensives Workout, das Laufen mit funktionellen Fitnessbewegungen kombiniert. HYROX ist darauf ausgelegt, in Gruppenkursen trainiert zu werden, wodurch eine Gemeinschaft entsteht, die ein unterstützendes und zugleich wettbewerbsorientiertes Umfeld schafft – eines, in dem sich alle weiterentwickeln, vom Anfänger bis zum Athleten auf Expertenniveau.

27/05/2026

Was ist HYROX?

HYROX ist die World Series des Fitness-Racings. Der Wettkampf kombiniert Laufen und funktionelle Workout-Stationen, wobei die Teilnehmer 1 km laufen, gefolgt von einer funktionellen Workout-Station – insgesamt acht Runden.

Dieses Rennformat bleibt weltweit einheitlich und ermöglicht dadurch globale Bestenlisten sowie eine kumulative Weltmeisterschaft am Ende jeder Rennsaison.

26/05/2026

Wir sind offizieller HYROX Training Club!

18/05/2026

Bewegung als beste Medizin
Bewegung hat Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Nicht nur in der Prävention spielt Bewegung eine entscheidende Rolle, sondern auch in der Therapie.

👉https://fitnews-online.de/Medius%20Schliersee?id=2278

17/05/2026

"Myokine: Die Apotheke in Ihren Muskeln 💊 Jedes Mal, wenn Sie Ihre Muskeln fordern, schütten diese hunderte von Botenstoffen aus: die Myokine. Diese "Jungbrunnen-Hormone" sind wahre Superhelden für Ihre Gesundheit: ✅ Sie wirken stark entzündungshemmend im ganzen Körper. ✅ Sie stärken Ihr Immunsystem. ✅ Sie schützen Ihr Gehirn und fördern die Neubildung von Nervenzellen. Muskeltraining ist also weit mehr als nur Kraft – es ist die Aktivierung Ihrer körpereigenen Apotheke! 👉 Wollen Sie Ihre Myokin-Produktion ankurbeln? Wir zeigen Ihnen wie! 🔗 "

12/05/2026

11/05/2026

06/05/2026

Der Outdoor Bootcamp Run mit Trainer Claus geht in die nächste Runde!

Den ganzen Sommer☀️
immer Dienstags, 18:30 Uhr

Teilnehmerzahl unbegrenzt!

30/04/2026

Jetzt neu: Erfrischungsgetränke von 🍋🧊

Du hast im Training alles gegeben, jetzt ist Zeit für das Cooldown. Hol dir die pure Erfrischung von raaaw direkt bei uns im Studio.
100% Geschmack, 0% Schnickschnack. Dein Körper wird es dir danken!

Schon probiert? Schreib uns dein Lieblings-Flavor in die Kommentare! 👇

29/04/2026

Kursplan ab 1. Mai