Ellen Langstein

Ellen Langstein WILLKOMMEN BEI ELLEN LANGSTEIN
BEGEGNUNG, DIE HEILT. WISSEN, DAS BEFREIT.

Viele Frauen denken, ihr Körper sei „gegen“ sie.
In Wahrheit versucht er, sie zu schützen –
mit allen Mitteln, die er ha...
08/01/2026

Viele Frauen denken, ihr Körper sei „gegen“ sie.
In Wahrheit versucht er, sie zu schützen –
mit allen Mitteln, die er hat.
Wenn du lernen möchtest, diese Sprache zu verstehen,
begleite ich dich von Herzen gerne.

07/01/2026

Schattenarbeit bedeutet radikale Ehrlichkeit mit dir selbst.
Nicht, um dich zu verurteilen –
sondern um dich zu erkennen.
Die gefährlichsten Menschen sind nicht die,
die Schatten haben.
Die haben wir alle.
Es sind diejenigen,
die glauben, sie hätten keine.
Denn wenn eine Krise kommt,
explodiert alles Verdrängte nach außen.
Schatten sind nichts Schlechtes.
Sie sind dein ungelebt gebliebenes Potenzial.
Und der Beginn deiner Heilung. ✨

06/01/2026

Du brauchst keine Räucherkohle, um deine Kräuter zu verräuchern.
Ein Teelicht + ein einfaches Küchensieb reichen völlig.
Wichtig:
Achte darauf, dass das Sieb nicht direkt auf dem Glas liegt,
damit die Flamme nicht erstickt.
So kannst du jederzeit reinigen, klären, segnen.
Ganz leicht und ohne viel Zubehör. ✨
Speichere dir den Reel, wenn du Räuchern liebst.

05/01/2026

Progesteron ist das beruhigende, ausgleichende Hormon.
Es lässt uns schlafen.
Loslassen.
Zur Ruhe kommen.
Wenn es fehlt, bleibt das Östrogen ungebremst 
und genau dann entsteht eine Östrogendominanz.
Typische Folgen:
• Brustspannen
• Stimmungsschwankungen
• Wassereinlagerungen
• Erschöpfung
• Schlafprobleme
• Zykluschaos
✨ Du bist nicht falsch.
Dein Körper versucht nur, dir etwas zu sagen.

Östrogendominanz ist keine Seltenheit und keine Einbildung.
Viele Frauen spüren die Auswirkungen deutlich, wissen aber n...
04/01/2026

Östrogendominanz ist keine Seltenheit und keine Einbildung.
Viele Frauen spüren die Auswirkungen deutlich, wissen aber nicht, woher sie kommen.
Wenn du dich in mehreren Punkten wiederfindest,
schau gern in einer Session mit mir genauer hin.
Es gibt so viele natürliche Wege zurück in die Balance.

03/01/2026

Die Wechseljahre sind keine Krankheit.
Sie sind eine Einladung.
Eine Einladung, dich neu kennenzulernen.
Dich zu spüren.
Altes loszulassen.
Neue Kraft zu entdecken.
Die Medizin und Industrie möchten dir etwas anderes erzählen, weil Unsicherheit Geld bringt.
Aber die Wahrheit ist:
✨ Diese Phase ist ein Übergang.
✨ Eine Metamorphose.
✨ Ein Aufstieg in deine Weisheit.
Wenn du diese Zeit bewusst und gestärkt erleben möchtest:
Ich begleite dich gern.

02/01/2026

Viele Frauen erleben in den Wechseljahren etwas, das sie schwer einordnen können:
Müdigkeit. Gereiztheit. Erschöpfung. Stimmungsschwankungen.
Nicht, weil du „kompliziert“ wirst, sondern weil deine Hormonbalance sich verändert.
✨ Dein Körper versucht, dich zu regulieren.
✨ Deine Seele bittet um Ruhe.
✨ Dein Nervensystem sehnt sich nach Entlastung.
Wenn du diese Phase verstehen und leichter durch sie gehen möchtest,
begleite ich dich in meinen 1:1 Sessions ganzheitlich
mit Körperwissen, Pflanzenimpulsen und sanfter Nervensystemarbeit.

Ein neues Jahr beginnt.
Nicht laut.
Sondern leise in dir.Es beginnt dort, wo du spürst:
✨ Was möchte wachsen?
✨ Was darf...
01/01/2026

Ein neues Jahr beginnt.
Nicht laut.
Sondern leise in dir.
Es beginnt dort, wo du spürst:
✨ Was möchte wachsen?
✨ Was darf geheilt werden?
✨ Was will endlich leichter werden?
Ich wünsche dir ein Jahr, in dem du dich selbst nicht verlierst,
sondern dir näher kommst –
Schritt für Schritt, Atem für Atem.
Von Herzen,
Ellen 🤍✨

Diese drei Fragen können deinen Jahreswechsel tief verändern.
Du musst dafür nichts „optimieren“ –
nur ehrlicher mit dir...
31/12/2025

Diese drei Fragen können deinen Jahreswechsel tief verändern.
Du musst dafür nichts „optimieren“ –
nur ehrlicher mit dir werden.
Welche der drei Fragen hat dich heute am meisten berührt?

30/12/2025

Nimm dir heute ein Blatt Papier und schreib:
1️⃣ Wann fühle ich mich lebendig?
2️⃣ Wann funktioniere ich nur?
3️⃣ Was wünsche ich mir mehr?
Diese drei Fragen können dein neues Jahr verändern.
Nicht, weil plötzlich alles anders ist –
sondern weil du klarer siehst,
wohin deine Energie wirklich fließen soll.
✨ Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünschst:
In meinen 1:1 Sessions schauen wir genau darauf.

29/12/2025

Der Jahreskreis ist keine To-do-Liste.
Er ist ein Kreis der Erinnerung.
Ein Weg, dich im Werden, Vergehen und Dazwischen immer wieder zu finden.
Nimm dir für jedes Fest Raum und Ruhe.
Mach dir Notizen.
Wiederhole Rituale.
Höre auf deinen Körper.
Mit jedem Durchlauf wirst du feiner, klarer, verbundener. ✨

28/12/2025

Der Jahreskreis ist kein starres Konzept.
Er ist ein lebendiger Atem.
8 Feste begleiten dich durch das Jahr.
Jedes Fest öffnet ein Tor,
trägt eine eigene Qualität,
einen eigenen Klang.
Du kannst jederzeit einsteigen –
vielleicht ruft dich das Licht,
vielleicht die Dunkelheit.
Beides ist richtig.
✨ Wenn du den Jahreskreis als Weg zu dir selbst erleben möchtest:
Mein Jahreskreis-Kurs begleitet dich durchs Jahr.

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