Praxis für Diättherapie und Ernährungsberatung Melanie Schlich

14/12/2024

N wie neuer Straßenname
Ihr findet mich an gewohnter Stelle, nur der Straßenname wurde geändert. Ab jetzt heisst die Straße nicht mehr Gartenstraße sondern: An der Stadthalle 1.
Google hat die Straße noch nicht geändert, falls ihr mit Navi zu mir kommt, ist es am einfachsten Paul-Falke-Platz einzugeben.
Bei Fragen meldet euch gerne!

07/06/2023

O wie Obstipation
Obstipa... was? Obstipation ist der medizinische Fachbegriff für Verstopfung. 🚽
Der Stuhl ist hart, der Stuhlgang klappt nur mit starkem Pressen, es schmerzt gegebenfalls.😣 Die allermeisten Menschen haben schon einmal eine akute, sprich kurzfristige Verstopfung gehabt (aufgrund einer Reise, Medikamenten o.ä.).🧻
Ist die Verstopfung allerdings chronisch, ist der Leidensdruck hoch.
Hier kann eine Ernährungstherapie helfen.
Bei mir sprechen wir ganz offen über deine/Ihre Probleme, es gibt keine blöde Frage, unangenehme Schilderungen o. ä. Gemeinsam besprechen wir, was die Gründe sein können und was helfen kann.
🥑🍓🥖🍟🥗🥦🫑

08/03/2023

Heute ist der Tag der Diätassistentinnen und Diätassistenten!
Let's talk about ....
- eine Berufsgrupp, die extra dafür ausgebildet ist, um
eigenverantwortlich Ernährungstherapie durchzuführen
- eine Berufsgruppe, die Menschen einen echten Mehrwert gibt
- eine Berufsgruppe, die sich überdurchschnittlich fortbildet
̈hrungstherapie

23/12/2022

P wie Pause
Manchmal wird es Zeit für eine Pause🧘‍♀️☕️, daher wünsche ich Ihnen und Euch nun ein wunderschönes, genussvolles Weihnachtsfest. 🎄🥜🍪🎅
Ich bedanke mich für das entgegengebrachte Vertrauen, die schönen Begegnungen und die tollen Gespräche im Jahr 2022. 🍀

Für das Jahr 2023 wünsche ich Ihnen/Euch vor allem Gesundheit und Freude. 🎊🍀

Nun gehe ich in eine verlängerte Winterpause. 🧘‍♀️ ❄️
Ab dem 18.01.2023 bin ich wieder für Sie/Euch da. 🙋‍♀️

17/10/2022

Q wie Quer durchs Leben
in meinem Beratungsalltag begegne ich vielen verschiedenen Menschen, in verschiedenen Altersstufen, in verschiedenen beruflichen Situationen, mit verschiedenem familiären Hintergrund. Das ist ein Grund warum meine Arbeit so spannend ist.

Du bist willkommen.🍀

In meinen Beratungen sprechen wir über mehr als nur Essen. Wir unterhalten uns über Emotionen, Esssituationen, Lieblingsessen, Zubereitung von Essen, Medikamente, Diagnosen, Familienkonstellationen..

Wir schauen gemeinsam je nach Situation was du verändern möchtest und kannst.

26/04/2022

R wie Reizdarmsyndrom

Du leidest unter Bauchschmerzen, Durchfall, 🧻Verstopfung (evtl. auch im Wechsel), Blähungen und weißt nicht wieso?🚽

Es wurden schon Untersuchungen durchgeführt und es wurde nichts gefunden?
Vielleicht hast du ein Reizdarmsyndrom- dieses wird mithilfe der Ausschlussdiagnostik festgestellt. Besprich den Verdacht mit deinem Arzt oder melde dich bei mir. Wir besprechen dann das weitere Vorgehen.

Ernährungstherapeutisch gibt es viele Möglichkeiten deinem Darm etwas Gutes zu tun. 🍀

Wichtiger Hinweis: Bitte stelle die Diagnose nicht selbst per Dr.oogle. Diagnostik ist Sache eines Arztes.

22/04/2022

S wie Schmallenberg

Mitten im wunderschönen Schmallenberg liegen meine kleinen aber feinen Praxisräume. 🏠

Parkmöglichkeiten gibt es an der Stadthalle, am Lidl oder direkt in der Gartenstraße.🅿️
Wer mit dem Bus kommt, hat es von dem Schützenplatz nicht weit.🚌

Die Praxisräume sind barrierefrei, verfügen über einen Büroraum, einen seperaten Beratungsraum sowie über eine Toilette.

Kommt mich doch gerne mal, nach Absprache besuchen.

29/03/2022

T wie Therapie
Therapie bedeutet: Heilung, Pflege, Behandlung

Als Diätassistentin biete ich vor allem Ernährungstherapien an. Das bedeutet nach einer Diagnosestellung (Arzt) können wir gemeinsam mithilfe einer Anamnese und der Zielsetzung, der eigenen Ressourcen etc., angemessene Maßnahmen besprechen um eine Heilung hervorzurufen oder Symptome zu verbessern.
Eine wichtige Grundlage hierfür sind natürlich die aktuellen Leitlinien und wissenschaftlichen Erkenntnisse aber auch, dass es zu deinem Leben passt. 🍀

Frage gerne deinen Arzt oder mich ob bei einer Diagnose eine Ernährungstherapie sinnvoll sein kann. Bei Fragen zum weiteren Vorgehen, melde dich gerne.☎️

24/03/2022

U wie Ueber mich 🙃
Mein Name ist Melanie Schlich, Diätassistentin, Ernährungsberaterin/DGE, Mama, Naturliebhaberin, Genussesserin...
Lieblingsessen: Lasagne, Auberginen, grüne! Äpfel, Beerenobst, Schokolade 😋🍏🍆🍫
Meine Ausbildung zur Diätassistentin habe ich 2009 mit dem Examen bestanden. Nach Zwischenstationen u.a. in einem Krankenhaus, einer Diabetologie und einer Hausarztpraxis habe ich 2020 mit meiner eigenen Praxis gestartet.

Schreib mir gerne in den Kommentaren etwas über dich! Was magst du besonders gerne? 😋

15/03/2022

V wie vegetarische Brokkoli-Kichererbsensuppe
😋
Da euch das letzte Rezept so gut gefallen hat, heute erneut eine leckere Suppe.

Dafür brauchst du: 🥦
1 Dose Kichererbsen (425 ml)
500 g Broccoli
1 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
1 TL Gemüsebrühe
100 g Ciabatta
50 g Parmesan
Jodiertes Salz, Pfeffer
1 Kasten frische Kresse

Zubereitung:
Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
Broccoli putzen, in Röschen teilen und waschen. Strunk schälen, klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln.

Backofen auf Umluft: 180 °C vorheizen. Broccolistrunk, Zwiebel und Knoblauch in 1 EL Öl andünsten. Broccoliröschen mit der Hälfte der Kichererbsen, 1 1⁄4 l Wasser und Brühe zugeben, aufkochen.
Ca. 10 Minuten köcheln.

Brot zerzupfen. Käse reiben. Beides mit Rest Kichererbsen, Salz, Pfeffer und 2 EL Öl mischen. Auf einem Blech im Ofen ca. 7 Minuten backen.
Suppe pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Kichererbsen-Mix anrichten.
Kresse vom Beet schneiden, darüberstreuen.
Guten Appetit 😋

09/03/2022

TAG DER DIÄTASSISTENTEN

Tag der Diätassistentinnen und Diätassistenten 2022
Diätassistent*in = der tollste Beruf der Welt
Diätassistent*innen = Superhelden ohne Umhang
Diätassistent*innen = DIE wahren Ernährungstherapeut*innen
Was sind Diätassistenten? Was tun Sie?
Sie brauchen einen Elevator-Pitch? Dafür hat unsere Kollegin Laura Jausz einen kleinen Trailer erstellt. Diesen finden Sie auf unserer Homepage https://www.vdd.de/
Wir freuen uns über fleißiges Teilen.
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